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比尔盖茨，最近对于AI的发展，发表了一个6000字的长文；在文中表示，希望可以让AI刹刹车，对于AI的发展表现出了很多担忧。同时在近期的采访中也可以看到，他对AI的发展充满了焦虑。 一个靠技术浪潮改变世界的人，为什么开始劝AI「慢一点」？他认为，AI的发展对于我们每个人的生活有什么样的风险？我们应该现在开始做些什么？ 本期《聊15块钱儿的》和大家聊聊，比尔盖茨关于AI治理的6000字长文 △本期要点节点 01:40 盖茨认为AI的第一个风险：关于工作岗位 07:05 盖茨认为AI的第二个风险：关于网络安全 08:25 盖茨认为AI的第三个风险：关于少儿教育 16:43 盖茨给AI治理的第一个建议 17:40 盖茨给AI治理的第二个建议 18:45 盖茨给AI治理的第三个建议 21:38 本期有效知识总结 △本期主持及嘉宾 班克儿 & 万理PKT *部分嘉宾声音应嘉宾要求经过特殊处理 △监制 黄绿、贝贝 △声音设计 班克儿 大家对于本期节目有什么问题，欢迎在评论区留言，我们有机会给大家解答；另外大家想听什么话题，嘉宾也接受在评论区点菜，点菜的同时最好可以有个问题清单。 希望大家家里有大学生的，多把我们的节目推荐给大学生朋友，帮助他们成为清澈不天真，成熟不世故的新青年。如果有相关推广资源的也欢迎跟我们联系。 聊15块钱儿的 每周一、三、五早7点，聊点不俗的财经，传递有效知识15分钟

为什么明天那不勒斯迎战阿森纳的欧冠联赛交织着一场13年前的宿命轮回？那不勒斯步履艰难，拿什么抗衡如日中天的阿森纳？各界预测比分如何？ 00:19 历史回响：13年前的红牌与“12分惨案” 02:37 战术转型：阿莱格里的“4-3-3革新”与防线警报 05:03 阿森纳的完美升级：2亿欧元的“王权拼图” 07:19 战术绞杀：三大核心博弈点拆解 11:45 首发阵容与变阵猜想 13:25 各种预测

出口增长解决的是经济有没有增量的问题，价格和利润修复解决的才是企业赚不赚钱的问题。 欢迎来到本期《Tech & Capital Daily｜全球科技金融3分钟》。今天是2026年9月9日，来看看过去24小时都有哪些科技金融资讯。 先看AI。Anthropic已经与AI云服务商Lambda签署一份为期六年、价值约350亿美元的算力协议，对应的是德州一个约350兆瓦的数据中心项目，由Hut 8负责开发。此前市场还曾传出Anthropic考虑以约60亿美元收购AI基础设施公司Decart，但最新消息显示，这项收购已经放弃。 350亿美元、六年的长期合同，本质上就是在给这个产业链增加了一笔可见的未来收入。这也是为什么英伟达、数据中心运营商、电力基础设施，以及拥有大量可扩建数据中心容量的公司，仍然是AI行情里非常重要的一批资产。 再看全球市场。美元兑日元一度跌至152.89附近，日元一周升值大约4.5%，市场越来越担心日本央行继续加息，同时出现日元空头平仓和日本资金回流的交易。日本二季度GDP终值也从初值1.1%上修到1.4%，季度环比增长0.4%，企业资本支出数据有所改善。 美国这边，8月份非农就业增加16.2万人，失业率4.1%，强于市场原本的预期，目前市场对9月美联储加息的概率已经重新升到大约60%。再叠加中东局势导致油价逼近100美元，全球市场现在正在面临一个非常棘手的组合：增长没有明显崩掉，但通胀压力又重新回来。 中国市场方面，据海关总署最新数据显示，8月份中国出口同比增长25%，进口增长28.2%，贸易顺差达到约1191亿美元。其中高科技产品继续成为重要驱动力，半导体出口金额同比增长超过一倍。与此同时，国内需求依然偏弱。 这个数据很强，但不能简单理解成“中国经济全面复苏”，因为如果国内消费、投资还没有同步明显改善，那么出口增长实际上是在替经济寻找另外一个增长空间。汽车就是非常典型的例子。 8月份中国乘用车出口达到约89.4万辆，同比增长77.5%，新能源和插混汽车出口增速更是达到154.7%。这也是最近中国资产里面一个值得长期观察的方向，不是所有制造业都值得投资，但拥有技术、成本和供应链优势，同时能够把产品卖到全球的企业，估值逻辑正在发生变化。 当然，出口增长也有它的另一面。中国企业都去海外找需求，意味着竞争会更加激烈；而贸易摩擦、关税、汇率以及海外本地化生产，也会不断侵蚀利润。所以资本市场最终还是会回到那个最朴素的问题：出口增长25%，企业利润到底能增长多少？内需到底有没有跟上？ 对此，投资者可以关注今天上午9点30分中国国家统计局公布的8月份CPI和PPI。如果CPI继续改善，同时PPI跌幅进一步收窄，说明价格端正在修复，企业的定价能力和利润空间可能也在改善。这样市场就有理由从“出口增长、制造业出海”，进一步交易到“国内盈利修复”，消费、周期和部分顺周期资产也可能获得资金关注。 最后说说苹果。 苹果已经确认，北京时间9月10日凌晨1点举行“Surprise and Shine”发布会，这是John Ternus担任CEO后的首次重大产品发布会。苹果官方已经确认发布会时间，市场普遍预计重点产品包括iPhone 18 Pro系列以及传闻已久的折叠屏iPhone。 折叠屏手机如果定价达到市场传闻的2000美元甚至更高，它本身就不是一个追求销量最大化的产品，而更像是在测试苹果还能不能继续把消费者往高端价格带推。如果AI功能明显超预期，苹果可能重新获得一部分估值溢价。如果这次苹果的新iPhone真的把AI体验做出了明显差异，你会考虑换机吗？欢迎在留言区聊聊。

本期节目，我们和老朋友Betty律师一起探讨“生命力”的重启机制。 下班瘫在沙发上、不想出门、对什么都提不起劲……你们是否也有类似的突然感觉自己失去“生命力”？的时候？面对日复一日的疲惫生活，我们的生命力正在消失吗？ 我们几个的应对方法，就是从最基础的睡个好觉开始、减少无效社交透支，开启一项纯粹的个人兴趣，甚至是向深度关系与专业支持寻求倾诉——找回生命力不需要惊天动地的改变， 允许自己有短暂的枯竭期，建立属于自己的能量循环，或许就能在松弛与包容中重新找回鲜活的自我。 -时间轴- 00:58 疲惫与无力感：为什么我们越来越对生活提不起“劲头”？ 02:12 记忆中的生命力：毕业开始独立和创业打鸡血时期 05:20 谁偷走了生命力：下行期的职场焦虑与家庭生活的能量消耗 08:13 允许自己“瘫着”：不要妖魔化低谷，接纳情绪的自然流动 16:58 短期输入自救：审美获得愉悦与呼吸练习 21:55 建立长效能量循环：减少无效社交内耗，在运动与能力输出中重新扎根 #生命力 #精力管理 #中年危机 #情绪自救 #能量管理 #治愈系播客 #小宇宙播客推荐 #围炉煮港

本期嘉宾：杨堃 英国埃克赛特大学金融会计学士学位，金融分析资产管理硕士学位，2016年加入上海鸣石，现任高级副总裁、产品策略组负责人、基金经理。 大家好，欢迎来到《自由进度条》，这是一档由东方财富出品的播客栏目。 (本期录制于2026年9月2日） 本期你会听到 • 从PM制转向“五环多核”，组织分工怎样改变一家量化机构的研发效率 • 面对一次突发股权事件，为何选择同日开放赎回，并提前准备超过百亿元流动性 • 量化收益拆成市场、行业、风格与残差后，“风格暴露”究竟是不是风险 • 不给模型、风控、交易排优先级，五个环节怎样靠激励机制同步迭代 • 从云计算到自建超算，算力如何把一次回测从一两天压缩到数小时 • 端到端AI不再依赖人工因子，怎样直接从量价和基本面数据给股票打分 • 实盘信号近一半来自端到端AI，人的研究会被挤出投资流程吗 • AI写出高夏普策略为什么反而要警惕：未来信息、交易成本和涨跌停都是陷阱 • 人和AI意见相反时，为什么最后做决定的不是某个人，而是一套制度 • 面对产品回撤，为什么要先分清策略类型，再判断回撤来自市场还是超额 • 买量化产品前要想清哪四件事，怎样把可承受亏损与产品波动匹配起来 • 一只六年产品从1元涨到3元，为何真正拿住的客户只有个位数占比 时间 章节 00:00开场：量化靠什么穿越周期 00:44十五年深耕A股靠什么 03:00从PM制到“人人有长板” 05:12一次超百亿流动性准备 06:02风格暴露是不是风险 07:45五个环节怎样同时迭代 09:43PM制为何让位五环多核 12:15AI从单点走向全流程 13:24回测从两天缩到几小时 15:21端到端AI信号接近一半 17:53高夏普回测也可能是陷阱 19:07AI会取代量化研究员吗 20:59人、AI与体系谁做决定 23:50产品回撤先看什么 25:28选择量化产品的四步框架 27:33别只问回本，把投资拉长看 29:34产品设计如何匹配风险承受力 33:09新手真的需要交学费吗 35:13六年产品为何少有人拿住 36:41结尾：认定之后长期持有 本期制作 嘉宾：杨堃 主播：静慈 温馨提示：自由进度条由东方财富出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议。

"霸王茶姬"为什么突然跨界卖起了5块钱的茶叶蛋？DeepSeek一口气放出150个高薪岗位，为什么连一个AI研究员都不要？ ☀️ 早上好，欢迎收听《商业早8点》 🙋 今天是2026年9月9日，星期三 ⌛️ 商业小知识 00:53 为什么越来越多的新茶饮品牌拼命把营业时间提前，甚至开始卖起了茶叶蛋？ 核心原因是分摊高昂的固定成本。奶茶店黄金销售期集中在下午和晚间，但房租和设备折旧按全天24小时计算，用低门槛早点产品填充闲置的上午时段，能有效摊薄运营成本，在存量博弈中抢夺全时段生意。 😎 商业最前线 01:43 01:43 DeepSeek开启150人招聘但全部聚焦工程方向无任何AI研究岗 03:06 霸王茶姬上海7家门店试卖5元茶叶蛋试图填补早间营收空白 04:30 上海10月1日起合规生育医疗费用实现个人零自付 05:44 AI算力爆发推动全球燃气轮机订单暴涨71% 下面是一组快讯 07:11 微信支付大面积铺设小绿盒收款设备与支付宝碰一下争夺线下流量 07:52 赵一鸣和好想来因缺斤短两问题承诺十倍差价赔付 08:26 英特尔计划10月5日第三次上调PC处理器价格约10% 09:04 24岁吃播博主干饭莹莹因长期催吐致低钾血症不幸离世 09:37 宇树科技人形机器人搭载世界-动作大模型实现全自主搏击 10:10 特朗普周末连发近百条AI生成帖子含虚拟领土地图引国际热议 10:44 迪士尼中国与上海久事动娱合作推出网球版米奇形象 11:13 财政部发行3000亿特别国债联合中国烟草向8家央金企业注资3600亿 12:00 欧盟宣布2亿欧元投资格陵兰岛回应美国控制意图 🧐 商业深一度 12:36 「DeepSeek」150个高薪岗位，为什么连一个AI研究员都不要？ 月活1.27亿、日活数千万、500亿融资到账——当DeepSeek的业务量指数级暴涨，它却选择把150个岗位全部给了纯工程师，而非算法科学家。这场"没有研究员的招聘大戏"背后，折射出大模型行业从技术竞赛上半场迈向工程化与商业化下半场的深刻转折。 💫 关于《商业早8点》 《商业早8点》是一档为您高效同步每日商业动态的商业资讯栏目。 我们每日早间八点准时为您带来海内外最新商业动态与商业大事件的深度剖析。每日早8点，先人一步把握最新的商业脉搏。 在这个资本涌动与市场瞬息万变的时代，信息的密度与周期的更迭常常让人感到焦虑与迷茫。海量的噪音和碎片化的数据，往往掩盖了真正重要的商业信号。因此，《商业早8点》诞生了。借助人工智能辅助高效生成，我们希望用每天早晨的一杯咖啡时间，为你筛选出最具价值的全球商业动态，助你以此为点，连接财富与未来。 制作提示：本节目由真人团队主导选题创作剪辑和发布，并且复刻了主播之远的音色辅助制作，所有内容由真人把关，可以放心订阅。 主播：之远 @之远不知远 研究：和风细雨 后期：小达 🤝 商务合作请加V：prism_fm

元符三年，公元1100年，宋徽宗赵佶继位，向太后垂帘听政，下诏命远谪海南的苏轼（1037—1101）北还。至此，东坡先生持续七年的南方流亡岁月终于结束。苏轼接到诏书后启程渡海，看到“天容海色本澄清”，感慨“兹游奇绝冠平生”，对北上还京之旅充满了信心。苏轼的北归之途也确是一次凯旋，他所到之处，一片欢呼。但在欢呼声中，苏轼却似感到了深深的疲惫、陌异，并仿佛对未来已有所预感——1101年七月二十八日，北还未竟的苏轼病逝于常州，至今（2026年9月9日，农历七月廿八）刚好925个年头。 当年正月，苏轼在江西，面对山中夜雨，写下了两首诗，第一首感慨人情冷暖、世态炎凉，第二首恍觉过往如梦、故地难识。这两首诗中，似能看见他过去诗歌的回响与汇流。写完这两首诗后，苏轼遂开始思考死亡、感受空无；他向术士问卜死期与身后名，跟道士感慨年岁与虚无；到夏天，他终于平静地迎接了自己的死亡。在那场大庾岭的夜雨中，苏轼看到了什么、回想起了什么？他开启并走完了怎样的心途，终竟赴死？本期节目，我们就来聊聊苏轼北归的诗中回响着的生命与死亡。 【本期主播】 安迪，前德语文学研究者 【时间线】 02:47 为什么要读苏轼？他的诗风与文学想象力 06:51 苏轼晚期诗作中的转向 10:51 苏轼晚年流亡的结束：北归之旅开启时的愉悦心境 15:58 心境转变：在江西大庾岭写下的《过岭二首》 （【勘误】主播在这里说苏轼是在北归途中被授任成都玉局观提举，这是搞错了；其实相反，苏轼是在贬谪期间被授予的头衔。在北宋，这种“祠禄官制度”使文官可以保留俸禄、但被排除出权力中心。） 22:52 读《过岭二首·其二》 25:18 与七年前江西的诗的互文：《过岭二首》作为归来之诗 31:10 与《宿九仙山》的互文：归来的不可能性与一去不返的古仙 41:48 与《狱中寄子由二首》的互文：旧日关于死亡的预言 49:29 苏轼早年的死亡观：保持健康与生死齐一 55:20 死亡观的转变：在广州，苏轼说自己已经死了？ 57:32 苏轼问卜自己的死期与身后名：《赠虔州术士谢晋臣》 1:00:48 苏轼晚年的空无意识：两首诗 1:07:29 苏轼病重与他的绝笔诗 1:10:16 苏轼的人生如何走向与死亡的和解 1:14:58 重读《过岭二首·其二》 【本期节目提到的人物和作品】 主要谈到的苏轼诗作： 《儋耳》（1100年） 霹雳收威暮雨开，独凭阑槛倚崔嵬。 垂天雌霓云端下，快意雄风海上来。 野老已歌丰岁语，除书欲放逐臣回。 残年饱饭东坡老，一壑能专万事灰。 《六月二十日夜渡海》（1100年六月二十日） 参横斗转欲三更，苦雨终风也解晴。 云散月明谁点缀，天容海色本澄清。 空余鲁叟乘桴意，粗识轩辕奏乐声。 九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生。 《过岭二首》（1101年一月五日） 暂著南冠不到头，却随北雁与归休。 平生不作兔三窟，今古何殊貉一丘。 当日无人送临贺，至今有庙祀潮州。 剑关西望七千里，乘兴真为玉局游。 七年来往我何堪，又试曹溪一勺甘。 梦里似曾迁海外，醉中不觉到江南。 波生濯足鸣空涧，雾绕征衣滴翠岚。 谁遣山鸡忽惊起，半岩花雨落毵毵。 《八月七日初入赣过惶恐滩》（1094年八月七日） 七千里外二毛人，十八滩头一叶身。 山忆喜欢劳远梦，地名惶恐泣孤臣。 长风送客添帆腹，积雨浮舟减石鳞。 便合与官充 水手，此生何止略知津。 （自注：蜀道有错喜欢铺，在大散关上。） 《宿九仙山》（九仙谓左元放、许迈、王谢之流。）（1073年） 风流王谢古仙真，一去空山五百春。 玉室金堂余汉士，桃花流水失秦人。 困眠一榻香凝帐，梦绕千岩冷逼身。 夜半老僧呼客起，云峰缺处涌冰轮。 《予以事系御史台狱，狱吏稍见侵，自度不能堪，死狱中，不得一别子由，故作二诗授狱卒梁成，以遗子由》（1079年） 圣主如天万物春，小臣愚暗自亡身。 百年未满先偿债，十口无归更累人。 是处青山可埋骨，他年夜雨独伤神。 与君今世为兄弟，又结来生未了因。 柏台霜气夜凄凄，风动琅珰月向低。 梦绕云山心似鹿，魂惊汤火命如鸡。 眼中犀角真吾子，身后牛衣愧老妻。 百岁神游定何处，桐乡知葬浙江西。 《子由将赴南都，与余会，宿于逍遥堂。作两绝句，读之，殆不可为怀。因和其诗以自解。余观子由自少旷达，天资近道，又得至人养生长年之诀，而余亦窃闻其一二。以为今者宦游相别之日浅，而异时退休相从之日长。既以自解，且以慰子由云》（1077年七月） 别期渐近不堪闻，风雨萧萧已断魂。 犹胜相逢不相识，形容变尽语音存。 但令朱雀长金花，此别还同一转车。 五百年间谁复在，会看铜狄两咨嗟。 《别海南黎民表》（1100年） 我本海南民，寄生西蜀州。 忽然跨海去，譬如事远游。 平生生死梦，三者无劣优。 知君不再见，欲去且少留。 《赠虔州术士谢晋臣》（1101年正月） 属国新从海外归，君平且莫下帘帷。 前生恐是卢行者，后学过呼韩退之。 死后人传戒定慧，生时宿直斗牛箕。 凭君为算行年看，便数生时到死时。 《永和清都观道士，童颜鬒发，问其年，生于丙子，盖与予同，求此诗》（1101年三月） 镜湖敕赐老江东，未似西归玉局翁。 攲枕未容春梦断，清都宛在默存中。 每逢佳境携儿去，试问行年与我同。 自笑余生消底物，半篙清涨百滩空。 （自注：予与刘器之同发虔州，江水忽清，涨丈余，赣石三百里，无一见者。至永和，器之解舟先去，予独游清都，作此诗。） 《寒食与器之游南塔寺寂照堂》（1101年三月四日） 城南钟鼓斗清新，端为投荒洗瘴尘。 总是镜空堂上客，谁为寂照境中人。 红英扫地风惊晓，绿叶成阴雨洗春。 记取明年作寒食，杏花曾与此翁邻。 《答径山琳长老》（1101年七月二十六日） 与君皆丙子，各已三万日。 一日一千偈，电往那容诘。 大患缘有身，无身则无疾。 平生笑罗什，神咒真浪出。 其他人物及作品： * 王安石（1021—1086），北宋诗人 * 黄庭坚（1045—1105），北宋诗人，《次韵宋懋宗三月十四日到西池都人盛观翰林公出遨》 * 韩愈（768—824），唐朝诗人 * 左慈，汉末方士 * 崔颢（？—754），唐代诗人，《黄鹤楼》 * 陆游（1125—1210），南宋诗人，《寓驿舍》 * 苏辙（1039—1112），北宋诗人 * 纪昀（1724—1805），清朝文学家 * 韦应物（737—791），唐朝诗人，《示全真元常》 * 庄周（约369 B.C.E—约286 B.C.E），宋国哲学家，《庄子》 * 章惇（1035—1106），北宋政治人物 * 惠能（638—713），唐朝僧人，禅宗六祖 * 林语堂（1895—1976），中国作家、学者，《苏东坡传》 【音乐、插画来源】 封面设计：Chai 音乐：Béla Bartók, Allegro Barbaro, Sz. 49（演奏：张础禹） 【关于我们】 「抑扬格」是一档立足文本的哲学与文学播客。在一个热衷于借助AI回避文本的时代里，我们致力于做一档以文本根基和旨归的播客。文本是要求你我理解和解释的东西，是待破译的符码，值得玩味的物件，甚至是花鸟走兽般活生生的东西。文本可以呈现为多种形式：诗、小说、学术论文，对话、票据、法律文件，展览、音乐、考古材料。去考察和谈论文本，就是去叩问我们赖以为生的语言，在日常生活里识别意义和荒谬，去理解我们生活的世界和与我们共处的他人。我们希望能在播客里和大家一起走进让人束手无策、敬而远之的——或者相反——在切近的接触中忘了应该如何谈论的文本。 小红书：@抑扬格播客 / 豆瓣：@抑扬格播客 / 微信公众号：@抑扬格播客 （我们会以图文形式分享一些做播客时发现的有意思的材料和感悟，欢迎大家关注！） 邮箱：[email protected] 【本专题节目表】 * 第22期节目：诗话｜旧体诗为何衰落：在日常性中被消耗的诗（2026年1月28日） * 第39期节目：诗话｜东坡死去的那一年：苏轼的北归诗（本期节目）

* 明明被焦虑、内耗反复拉扯，想试试心理咨询，却不知道到底去哪找靠谱咨询师？ * 分不清证书真伪、看不懂流派差异，花钱做咨询，却连怎么判断咨询师靠不靠谱都不清楚？ * 心里有情绪困扰想求助，又被病耻感困住，不知道自己的需求到底该找咨询师、倾听师还是身心灵疗愈？ 本期播客邀请高校心理咨询师李卢茜（xixi），拆解国内心理咨询行业真实现状： 科普靠谱的咨询师认证标准，讲透督导、个案时长的意义， 分享找咨询师的靠谱渠道、初次访谈避坑技巧、咨询师伦理红线。 同时区分心理咨询、倾听师、玄学身心灵疗愈的差异，帮大家结合自身需求做选择。 👩嘉宾介绍 李卢茜（xixi） 《会搞钱的心理人》播客主理人、考研调剂品牌主理人、深耕心理赛道创业者 擅长为心理人职业规划布局、专注帮心理人找准赛道落地副业，跑通个人第二曲线 🎧时间轴 03:08｜聊聊中年转行做心理，考证月入过万的营销套路 04:49｜国家早已取消二三级证书，市面证书大多水分大 05:20｜靠谱认证看CPS注册系统，分助理、咨询师、督导师 08:36｜个案时长可以注水，督导经历才更值得我们的重点关注 09:55｜什么是督导？相当于咨询师自己的专属咨询师 11:32｜心理咨询价格差异巨大，收费也会受所在城市影响 13:24｜咨询师涨价不靠证书，更多看手上来访预约饱不饱和 14:34｜公立医院心理科便宜，但很难固定同一个咨询师 16:09｜速成咨询师是伪命题，心理学硕士也不能直接上岗 21:09｜科班心理人去哪了？为什么专业咨询师很少做自媒体 25:25｜高性价比渠道：高校公益咨询，学生还有校内免费资源 27:03｜国内外心理咨询差距，国内大众病耻感比较严重 28:40｜划重点！咨询师没有诊断开药权，要看精神科医生 34:37｜找咨询师全靠运气？流派性格，匹配度才是重中之重 41:27｜一咨询就聊原生家庭？这只是部分流派的工作方式 45:59｜玄学给确定答案，心理咨询反人性，讲究长期成长 52:31｜聊聊倾听师、心理赋能师，大家的倾诉需求被看见 57:35｜心理咨询不一定深挖创伤，看你想要解决什么问题 58:35｜第一次做咨询不用马上露伤疤，安全感永远排在第一位 01:00:01｜整理4个实用渠道，普通人去哪里找靠谱咨询师 01:02:33｜初始访谈就是双向面试，教你三招试探咨询师实力 01:05:14｜一定要确认保密协议，评估是否需要转介精神科 01:06:23｜守住咨询伦理红线，出现这些行为要果断远离 01:10:41｜预算有限怎么办，这些公益咨询渠道可以试一试 💡本期金句 1. 有心理困扰其实是一件很正常的事情，就像很多人会生病，会感冒发烧。 2. 不舒适感冲突点暴露出来，反倒是一个发现问题，然后处理问题的契机。 3. 心理咨询其实是很耗费一个人的心力的，督导就是咨询师的咨询师。 4. 市面上很多证书含金量有限，CPS注册系统审核严格，可以作为挑选咨询师重要参考。 5. 心理咨询是反人性的，追求长期主义、延迟满足；而玄学身心灵顺应人性，给到即时的确定感。 6. 不用过度纠结咨询师是什么流派，你的感受是最重要的判断标尺。 7. 心理咨询师没有诊断权和处方权，确诊、开药需要找精神科医生。 8. 靠谱的咨询师不等于适合你的咨询师，匹配度非常关键。 🛰️「局内人聊聊」听友群 群内第一时间更新播客信息，随机掉落节目精华片段和职场干货。微信搜索knvivian，添加播客主理人，备注「播客」，等待拉群，期待和你深度交流。 🎬本期制作 主播 & 内容策划：康康 剪辑：听见价值团队（播客一站式制作团队）

【赞助商】 OpenClaw快报 每天五分钟，听听 OpenClaw 快报，带你了解最新动态和业内讨论 传送门 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6a1732a2dffa135d0ab5ef43 【目录】 本期的 7 篇论文如下： [00:31] ⚡ Unlocking Lossless Speedups in LLMs via Discrete Diffusion（通过离散扩散实现大语言模型的无损加速） [01:31] ⚖ FlowBalance: Verifier-Grounded Self-Improvement from On-Policy Reasoning Experience（流平衡：基于验证器的在线策略推理经验自我改进方法） [02:29] 🎯 ENEAS: Embedding-guided Neural Ensemble for Adaptive Segmentation（ENEAS：嵌入引导的神经集成自适应分割） [03:27] 🤖 EmbodiedSkills: A Unified Framework for Orchestrating, Training, and Deploying VLA Agents（具身技能（EmbodiedSkills）：编排、训练与部署VLA智能体的统一框架） [04:32] 📉 One Symptom, Three Levers: A Critical Review of On-Policy Self-Distillation（一种症状，三个杠杆：同策略自蒸馏的批判性综述） [05:15] 🚦 Verify Before You Distill: Prompt-Level Teacher Gating for On-Policy Distillation（先验证再蒸馏：在策略蒸馏中的提示级教师门控） [06:00] 🔧 What Else Needs Fixing? Exploring Cost-Effective Test-Time Compute for Revision Propagation in Artifacts Generated Through Conversation（还有哪些需要修复？探索经对话生成的产物中修订传播的高性价比测试时计算） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

00:44｜星宇被免人力总监履历引质疑 星宇股份对人力资源总监免职引发质疑，网友指出其现年61岁且年报中未见该岗位。 01:10｜官方通报"赴香港看演唱会致低保被取消" 江西赣州通报称女孩赴港看演唱会触发预警，家属担心被取消资格而发帖，正依法核查处置。 01:57｜网红宣传捐款百万实际只捐1元 小红书网红"安澜"宣称捐款100万元，红十字会核实实际仅捐1元，账号已被禁言。 02:17｜霸王茶姬开始卖茶叶蛋 霸王茶姬在上海7家门店首发开卖茶叶蛋，标价5元/颗引发热议。 02:37｜高德回应"开发扫雷榜" 高德确认正在推进"扫雷榜"产品，将根据用户评价展示店铺雷点。 02:53｜阿里发布QoderWake 1.0 阿里发布数字员工产品QoderWake，一句话描述即可生成理解岗位职责的AI员工。 03:21｜腾讯文档"AI工作台"上线 腾讯文档推出AI工作台，AI可直接进入文件参与修改、协作与任务执行。 03:41｜字节跳动将推出实时空间视频生成AI模型 字节跳动计划推出实时空间视频生成AI模型，可创建交互式三维虚拟世界。 04:05｜网易上线首个AI原生语音Agent 网易上线AI原生语音Agent，支持124个语种实时互译，全程免费。 04:19｜DeepSeek扩招150人 DeepSeek发布招聘计划开放约150个名额，全部集中在工程落地方向。 04:41｜旅行青蛙中国之旅宣布停服 《旅行青蛙·中国之旅》因IP授权到期，将于2026年12月8日停止运营。 04:57｜澳大利亚拟立法允许用户选择退出社交媒体算法推荐 澳大利亚拟立法要求平台提供关闭算法推荐、仅显示关注内容的选项。 05:19｜大众考虑出售杜卡迪 大众集团正评估出售旗下摩托车品牌杜卡迪，目前尚未作出最终决定。 05:36｜热点解读：多地图书馆被"假装上班"的失业者挤爆了 【点击收听】 失业者清晨涌入图书馆"假装上班"，改简历刷岗位熬过漫长白天，折射就业压力下的群体困境。 《听见新鲜事》——聚焦热点，洞悉未来

站在柏林国会大厦之下，这座矛盾的建筑本身就是一部浓缩的德国近代史。 厚重冷峻的帝国石身，承载着普鲁士崛起、铁血统一的雄心；通透轻盈的玻璃穹顶，是战后对权力透明、人民主权的全新注解。 从 “献给德意志人民” 铭文背后的时代妥协，到国会纵火案、柏林战火留下的斑驳印记，德国的命运始终缠绕着一组独特命题：一个由英雄与战争自上而下塑造的国家，如何重新处理国家与人民、强国与欧洲的关系。 回望这条曲折之路，我们看见一种特殊的宪法爱国主义 —— 爱国不再是崇拜强权，而是警惕自身力量的诱惑，在历史的教训之中学会克制与自省。

今天你看《早春晴朗》了吗？本期节目主播趁热打铁了一下“全球大爆剧”《早春晴朗》 空降时间点 05:43 《早春晴朗》已经火遍全球！ 11:15 上过班的人真的很难代入剧情 20:04 虽然他毒舌 冷酷 傲娇，但“他爱她” 22:32 爱情片下的“犯罪现场” 29:23 男上司够帅但天天说你蠢，你还会爱上吗 35:28 《早春晴朗》一盘为了亲密度包的饺子 42:04 “《归路》我看过最难看的偶像剧（之一）” 46:16 绿豹子对井柏然演技大胆开麦 49:22 现在看偶像剧也要军备，不然根本不懂主角动机 52:44 《装腔启示录》和《早春晴朗》有可比性吗？ 59:36 井柏然遇到栾念也要拉黑 60:53 看偶像剧就不能要求逻辑和价值观了吗？ 本期主播：老圆、绿豹子、秦五爷（苏打）