节目

学英语就是崇洋媚外？可你天天用的手机、空调、互联网哪个不是西方来的？为什么偏偏语言就触动了民族情绪？自大又自卑的心态，真能帮我们赢得竞争吗？ 02:03英语作为语言：中国人学习英语的合理性与崇洋媚外的关联 04:05英语能力与国家实力：中国面临的挑战与机遇 06:07学生家庭遭到鄙视与断绝关系，背后隐藏的自卑与自大情绪

🎤 本期嘉宾： 姜涛｜北京安定医院主任医师，著有《安定此心：我当精神病医生的 12000 天》 ⏯️ 本期简介： 本期嘉宾是北京市安定医院的姜涛大夫，说实话，我一开始的预期是像标题一般，把这期话题录得大一些。 录制过程中，姜医生给我的感觉，确实也像是在医院里问诊，给人一种老僧入定，不紧不慢，古井无波的感觉。 我非常理解，在北京最有名的精神科室里从业超过30 年，而且每天面对的是那么有张力、有情绪，甚至是戏剧性的病人，以及忧心忡忡的病人家属，这种状态应该是一种职业需要，也是自我保护。 录制之前，我听了所有能找的姜医生的节目，发现似乎没有一个病人或者病人家属的视角。出版社老师跟我说，很多同行都是关了麦之后，开始问私事儿的。 我想，那我来自我暴露吧！因为我自己是个精神分裂症患者的家属。想和姜老师录这期，确实也有一些自己的私心。节目里的很多话，确实应该是关麦以后说的，但把他们放到节目里，多一个家属的真实想法，有助于提高节目质量。 姜大夫日常的一大工作是告诉病人你有病还是没病，这是一种非常二元的结论。对于一个怀疑自己有精神类疾病的人来说，被一个经验丰富的老大夫确认了自己没病，无疑是一种心理解脱。但一个人没有精神类疾病，并不意味着他没有情绪问题。 而如何处理好自己的情绪问题，这并不是医院的工作。在这个问题上，我们确实需要一种面向自身的，而非向外证明的情感性的关怀，心灵性的关怀。有责任，有义务让自己舒服、本真一些。 欢迎收听本期节目。 🎯时间轴： 00:15 本期自我暴露 05:10 遗传度与遗传率 06:41 「救生员自己不能先溺水」 11:15 积极接受治疗，不要加戏 14:33 病房实录，住院病人的一天 16:59 感谢医保！ 19:52 精神病 与 精神病人的 30 年变迁 23:44 时代症候 26:01 只定性，不哄 29:31 医学如何看待原生家庭与童年创伤？ 32:23 不同年龄段的精神问题 35:45 当鸡头还是做凤尾？因人而异，全看心态 38:19 病人与家属之间没有防火墙 40:29 家庭的苦与社会的苦，分裂症是上帝摇色子 43:33 到底啥是躯体化？ 45:43 逃避可耻但有用 49:50 理性会忘，情绪不会 52:45 讲几个临床故事 56:13 心理咨询 59:02 疏解情绪的一些办法 01:01:09 关于服药 📁本期内容相关资料： * 购书链接：《安定此心：我当精神科医生的 12000 天》 一些必要的概念解释： * 全控机构（Total Institution）：社会学家欧文·戈夫曼在《收容所》（1961）中提出的概念，指监狱、精神病院、军营这类封闭场所——生活的一切面向被统一管理，系统的意志凌驾于个体之上。厚望用它质疑精神病院，姜涛则强调：精神病院的目的仍是治疗与康复。 * 社区康复：连接「住院」与「回家」的中间层，让稳定期患者白天去社区机构接受照护训练、晚上回家。姜涛说中国缺的正是这道「医院和家庭之间的桥梁」。 * 精神分裂症：重性精神障碍，典型症状是幻觉、妄想、思维与行为紊乱，多在 14 到 35 岁发病。 * 双相情感障碍：既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的心境障碍，旧称「躁狂抑郁性精神病」。姜涛回忆早年这类患者常被误诊为精神分裂症。 * 孤独症：姜涛在节目里称它是「全面发育障碍」「精神病理最重」的病，两三岁起病，学习、智力、人际交往全面停滞。现代医学叫孤独症谱系障碍（ASD），属神经发育障碍。 * CPTSD（复杂性创伤后应激障碍）：在反复、长期的人际创伤（家暴、虐待、忽视等）之后出现的创伤后应激障碍亚型，除闪回与回避外，还伴有情绪失调和自我感崩塌。 * 躯体化：心理冲突与负性情绪转化成身体症状的现象，查遍各科找不到器质性病变，但疼痛、麻木、肠胃不适真实存在。姜涛的说法：人没法一直忍受情绪煎熬，身体就替它报警。 * 病耻感（Stigma）：因患病而自觉羞耻、低人一等的心理现象。精神疾病尤其被污名化，患者和家属都背着一层「不正常」的潜台词；姜涛认为这是「一种文化的不文明」。 * 器质性病变：能通过 CT、核磁、病理检查找到明确物理改变的组织损伤。姜涛解释精神疾病的处境：病灶在中枢神经系统的微观层面，科学还没法「指给你看」，但查不到不等于不存在。 * 思维反刍（Rumination）：反复咀嚼同一段痛苦体验、停不下来。 * 空心病：北大心理学者徐凯文 2016 年提出的现象：学生极度努力后陷入强烈的孤独与无意义感，像抑郁但药物无效。姜涛借用生理学概念「不应期」来比喻——前期消耗过度、枯竭之后，怎么刺激都没有欲望和斗志。 * 时代症候：症候本是医学词，指疾病的外显表现；把它延伸到社会层面，指时代集体精神状态的外显。 🎬 后期制作、声音设计：Dong 🎵 本期引用音乐：Nuovi orizzonti 欢迎体验我做的3 个网站：：黄金看板、美股看板、美债看板 📣 欢迎关注@老钱日日谈 ，如果播客没听够，可以来公众号找我玩，这边的更新频率会高一些。 也欢迎大家来🪐知识星球找我玩，这里是我自己学习的输入笔记，也是听友群。

總有人說跟有迴避型依戀傾向的人相處起來很累，那麼這集我們專門花了將近一個小時的時間，把有關【迴避型依戀】的各種問題都一次講透！這一集你會聽到：什麼樣的人最不適合和迴避型發展親密關係（以及為什麼雙方都會很難受）迴避型真正容易被吸引的幾類人已經在一起了怎麼辦？如何給空間卻不讓關係「不了了之」四種常見的迴避亞型差異形成原因 + 可落地的成長路徑無論你是迴避型本人，還是正在和迴避型相處，這集都會幫你少踩很多雷，找到更舒服的相處方式。

【句子】Well, your loss is my gain. 【Modern Family S3E21】 【发音】/wel/ /jə(r)/ /lɒs/ /lɑːs/ /ɪz/ /maɪ/ /ɡeɪn/ 【发音技巧】loss is连读； 【翻译】好吧，你的便宜我来占。/你吃亏，我得利。 【适用场合】 今天我们学习的表达，叫做Your loss is my gain. 其实就是字面意思：“你的损失就是我的获利”/“你吃亏，那我就捡便宜”； 词典里面这样解释的：It is said when someone gets an advantage from someone else's bad luck. “一人之失即是他人之得；此消彼长”； 口语中，我们也会省略中间的is，可以说成是：Your loss, my gain. 也可以把句意反过来，说成是My loss, your gain. eg: A: I'm not taking this job offer. 我不接受这个工作邀约。 B: Well, your loss is my gain. I'll apply for it. 行吧，你不要那正好我捡漏，我这就去申请。 eg: If you don't want to date her, your loss is my gain. 如果你不想跟她交往，那是你的损失，我正好想跟她交往。 eg: I don't want the ticket. My loss, your gain. 这票我不要了，算我亏，你捡漏了。 eg: I'm giving up this project. My loss, your gain. 我放弃这个项目，我吃亏，你捡漏。 eg: My loss, your gain - I don't need the extra seat. 算我吃亏便宜你，这个多余座位我不用。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 If you turn down the apartment, your loss is my gain.

美债突破了40万亿美元，30年期收益率飙到了5.3%——创2007年以来新高。可这“40万亿美元”到底是什么意思？“收益率”和“利率”有什么区别？为什么收益率涨了市场反而不敢买了？ 这一期我们从零开始拆解美债：它是什么、谁在买、收益率怎么定、为什么飙升、对普通人的房贷车贷意味着什么。不讲空话，只讲能听懂的逻辑。 🎙️ 主播：伦巴第宝姐 📻 频道：伦巴第街 📌 Slogan：带你读懂新资产背后的财富逻辑 00:00 开篇 美债突破40万亿美元，收益率5.3%，“债务危机”“金融危机”论调满天飞，这是怎么回事？ 00:45 基础概念：美债到底是什么？债主有谁？ 美债就是美国政府打给全世界的欠条，40万亿里，7.7万亿是美国政府自己欠自己的，剩下的32万亿是大头，欠的是各类投资者，猜猜最大的国家债主是谁？ 03:06 利率和收益率：差别在哪？ 每张国债的票面上都有一个票面利率，就是根据票面本金支付的利息。既然票面利率是固定的，那“收益率”又是什么？为什么还一直波动？为什么市场情绪会像钟摆一样，有时候抢着买，有时候拼命卖？ 05:53 债务游戏：还玩的转吗？ 国债只付利息、不还本金，旧债到期就发新债让新债主买单，这就是“借新还旧”。这游戏玩不转会怎样？美国历史上是否违约过呢？又有哪些国家经历过债务危机？ 08:25 美债危了吗：40万亿的雪球还能滚多久？ 美债是否危险，不光要看债务规模，还要看“赚钱能力”，国际一般用什么指标来衡量呢？美国的指标又是多少？透露出哪些信号？ 10:11 收益率公式：由谁决定？ 为什么美债投资者都不太愿意买了，导致收益率一直飙升？让我们把时间拉长来看，问题到底有没有大家想象中那么严重？ 11:45 美债如何影响你的钱包：从华尔街到房贷 美债收益率一新高，黄金和比特币很快就出现波动，8月18日，纳指也跌了1.3%，费城半导体暴跌5%。美债收益率不仅仅是华尔街的数字，它又是如何传导到每一个老百姓的账单上的呢？ 13:07 未来：收益率能不能压下来？ 收益率能不能压下来，主要看两件事：美联储控通胀想加息，财政部降成本想降息——两个方向在拉扯。央行想收水、财政想放水，未来一段时间，谁能占上风？欢迎留下你的看法。

1. Liquid Network遭漏洞攻击，约4000枚比特币（约3200万美元）被移出，网络暂停 与多数黑客事件不同，此次非密钥泄露，而是交易软件节点漏洞，被盗资金通过SideSwap流出。自称“白帽黑客”的参与者承诺漏洞修复后归还资金，并要求所有节点完成补丁更新。网络恢复时间未公布。 2. Harmony提议关闭区块链，将ONE代币迁移至以太坊 漏洞攻击后不足四周，Harmony提案在最后区块记录所有余额后向以太坊同一地址空投ERC-20版ONE。9月10日前需退出所有智能合约，验证者可开始关闭节点。提案设137.2万美元补偿资金池，须经治理流程批准。 3. Vitalik反对“AI将致比特币暴跌50%”预测，称90%净资产押注相反立场 Vitalik认为SHA-256或PoW被直接攻破的概率“极小”，比特币可通过升级客户端和矿池应对网络层攻击，真正需要硬分叉的场景不太可能发生。他的现有持仓已反映对加密技术长期安全性的信念。

【栏目介绍】 《宏观漫谈》，《高能量》首档专栏节目。由李翔与联合主理人李丰共同制作，不定期上线。两人将会针对当下国内外的宏观形势，进行客观中立的讨论，并试图在历史的长周期里找到一些对应的参考系。 【免责声明】 本节目的所有内容并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或者法律上的建议。 【内容索引】 00:33 港股市场今年上半年新股首日破发率12%，创5年来新低，因而吸引了大量短期套利和打新资金；但最近两周，上市公司数量减少、个别打新基金出现问题、新股仍然破发，说明港股也开始暴露出流动性压力。 08:11 以英伟达为样本，做一次 AI 股票在全球流动性变化中的观察实验。 10:00 AI Capex 的资本市场反馈正在发生变化。一季度，科技公司投入 AI 数据中心越激进，资本市场越愿意给高估值；但到二季度，那些上半年激进投入、甚至把自由现金流透支的互联网和科技公司，开始被资本市场折价。 13:51 美国 AI 数据中心建设不只是资本开支问题，也受到环评、州政府审批、电网、配套发电设施和社区意见等基建相关约束。 15:54 英伟达推出“以租代买”，以及财报中自由现金流下降、应收款上升等变化，和 2000 年互联网泡沫前夕的思科很像。 18:49 当前全球流动性的压力来自多方同时争抢资金：美债需要融资，美国股市需要新钱维持高估值，AI 数据中心需要万亿美元级别的资金，全球主要经济体也都希望吸引资金流入。在高息环境下，各方既不能显著创造更多流动性，又不希望资金从自己这里流走，这就是今天全球流动性的基本矛盾。 21:22 美元资产面临一个艰难平衡：美元需要维持适度强势，否则资金会从美元计价资产中流出；但美元又不能轻易加息，因为加息会打破更多平衡，也不能轻易降息，因为降息会暴露美元弱势预期。在这种情况下，美国能做的要么是维持强势预期，要么是制造或利用风险事件吸引避险资金回流。 24:05 作为内地公司重要的退出渠道，港股上市节奏的放缓，会对一级市场和创投环境产生怎样的连锁反应？ 29:01 2025年到2026年上半年，一级市场在 AI、机器人等热门赛道集中出手，这些钱是什么时候募来的，又为什么在此前几年没有投出去？ 31:30 从政府、金融机构、上市公司到中高净值人群，几类社会经济参与主体都在向直接融资一侧移动：政府从土地财政转向股权财政，金融机构甚至银行开始学习直投，主营业务与科技无关的上市公司也开始参与热门科技赛道投资，中高净值人群则通过专项基金追逐单个热门项目。 39:57 如何看待7月中国金融数据？ 42:12 6月《求是》提出“加快修复居民资产负债表”后，相关政策与市场变化在随后几个月持续展开。 44:54 房地产新政的一个重要含义，是把购房者从预售融资链条中摘出来。过去预售模式下，居民通过银行贷款买期房，实际上在房地产高负债、高周转循环里承担了融资对象的角色；新规则把全链条风险更多推回开发商、银行和融资机构，让购房者回到纯粹消费者角色，这也是居民资产负债表修复的一部分。 51:44 修复居民资产负债表的长期目的，是让居民资产进入新的经济循环：一方面，为未来消费挪出空间；另一方面，让居民资产配置从过度依赖房产，逐步转向保险、证券、公募、理财等金融资产。 57:04 中国资本市场正在搭建“慢牛”所需的结构：保险资金承接低估值、高分红蓝筹，成为底层长钱；公募和指数基金承担一定平准功能；证金、汇金等国家队在更高层面调节指数波动；更高频交易的散户、私募和主动管理资金则在最上层。 01:02:37 保险新规背后，是确保资产和负债在时间、收益、流动性上能匹配，也就是长钱长投、中钱中投、短钱短投。 01:05:01 分红险之所以热卖，是因为居民在存款利率下降后，希望找到比定存和理财略高的收益；但保险公司要兑现这类收益，就不能只配置低收益债券，也需要在政策允许范围内增加权益配置。 01:11:06 中国居民资产配置的风险偏好变化，是不是因为缺少可以配置的好资产？ 01:16:50 疫情期间各国释放了大量流动性，这些钱后来去了哪里，为什么今天又出现流动性见顶？ 01:21:51 每一轮用流动性解决危机，都会带来通胀、金融资产上涨和贫富分化。理论上，下一次危机会通过资产价格下跌、坏账出清来“消灭”一部分钱，但现实中央行往往会在危机刚出现时释放更多流动性，导致上一轮泡沫尚未出清，下一轮更大的泡沫又叠加上去。 01:26:03 AI 是真实的技术创新，但要跟 AI 叙事和资本市场泡沫分开看。真正悬在头顶的是两把达摩克利斯之剑，一是累积了一次半资金的泡沫周期，二是持续放水带来的通胀、贫富分化等社会结构压力。 【本期相关】 金融价值观|上半年A股与港股IPO数量占全球总量三分之一-新华网 英伟达财报炸裂，但现金流去哪了？ | 巴伦投资 高盛：中国居民财富将继续从房地产向金融资产转移 | 《财经》客户端 求是网评论员:以更大力度提振消费 - 求是网 中国财政金融协同促内需一揽子政策扩容 - 中国新闻网湖南 三部门联合印发《关于完善商品住房销售制度的通知》-新华网 地产新政：一场必须的资产负债表修复预演？ 证监会主席吴清在2026陆家嘴论坛上的主题演讲(全文) — 新京报 保险公司资产负债管理办法_国家金融监督管理总局_中国政府网 丰叔推荐的书籍：《货币之手》、《大国锁钥：国产替代浪潮》、《未来站在中国这一边》 【往期链接】 Vol.229 宏观漫谈109｜我们正处于一个美元主导的资本周期上升阶段尾部（8.6录制） Vol.226 宏观漫谈108｜2026年中国经济年中观察与两个神奇的中国经济现象（7.16录制） Vol.222 宏观漫谈107｜2026年以来，中国经济结构调整的四大新变化（6.23录制） Vol.214 宏观漫谈104｜一季度GDP增长5%，谁在支撑中国经济（4.25录制） 【录制时间】 2026年9月2日 【制作团队】 主理人：李翔、李丰 制作及统筹：张英海（13514156656）、峰小瑞（[email protected]）如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

前世今生·南北交点课程已经更新完毕 宿命转化·凯龙星课程已更新至第十二宫/双鱼座/ 欢迎大家点击解锁 【唐绮阳9/7-9/13星座运势周报】 ★对十二星座的影响（太阳、上升皆可参考） 【累的】牡羊 巨蟹 射手 魔羯 牡羊：事业稳但感觉差，感情聚少离多 巨蟹：过度敏感易退缩，感情自我保护强 射手：理念不合想放弃，感情有点太挑剔 魔羯：事业卡关别气馁，感情要务实沟通 【稳的】双子 处女 水瓶 双鱼 双子：工作可适时松手，感情别刚愎自用 处女：资源充足执行佳，感情要多点温柔 水瓶：适合当幕后推手，感情不能太严肃 双鱼：遇强则强激好胜，感情别太犀利 【赞的】金牛 狮子 天秤 天蝎 金牛：贵人来自亲友团，居家约会有优势 狮子：事业可以退为进，感情有梦想差异 天秤：运势好只需自保，感情别无限付出 天蝎：事业冲刺有活力，忙工作忽略感情

小时候什么都要争，长大后却总想让给她。 小时候，我们争爸妈更喜欢谁，争谁得到得更多，也真的打过架，抓到彼此挂彩。 但不知道从什么时候开始，“凭什么她有我没有”，慢慢变成了“给她吧，我还有”。 这一期，我和亲妹妹一起翻旧账：爸妈到底偏心谁、一场她完全不记得的争吵怎么意外改变了我的大学选择、为什么直到二十多岁她才第一次觉得“我有个姐姐”，还有长大以后，那些只有兄弟姐妹会对你说的话。 小时候最想跟你争的那个人，后来反而成了最希望你多得到一点的人。 🎧你会听到： 00:02:03 别人说我们像双胞胎，我为什么会不高兴？ 00:04:14 我们小时候都坚定地认为：爸妈偏心的是对方 00:06:13 什么时候从“凭什么她有”变成了“给姐姐吧，我还有”？ 00:07:16 改变我人生的一架，她居然完全不记得 00:10:28 “小时候，我从来没有感觉自己有过姐姐” 00:11:22 前面骂我自私，后面又说：这也是你的厉害 00:14:27 “你在外面好好的就行，家里有我们” 00:20:10“你一个人完全可以，需要捧哏的话，我一直都在” 00:24:30 小时候都想当独生子女，现在却一个也删不掉 有兄弟姐妹的来回答：你小时候真的觉得爸妈偏心过吗？偏谁？😂 ⭐欢迎各位听友关注、收藏、点赞，评论互动⭐

让我们回到一个更古老的问题：人该以怎样的姿态向自然索取？ 本期封面是想说点什么的鹪鹩（Wren）。 本期节目灵感源自我们的好朋友何雨珈，最早是从她口中听到对小鸟说的「抱歉，打扰了……」 新书《希望是那长着羽毛的小东西》已经上市，请各位多多支持！ [book banner.png] 02:20 Apia 广告 04:28 引子：人的利益和鸟的利益孰先孰后 08:18 来自狩猎文化仪式的启发 13:38 现代性封装了索取 16:20 新书广告 17:13 饭前祷告 22:45 言灵与施事话语：说出来的重要性 25:54 说出口的话一定要反映内心么？ 32:34 双重扭曲却抵达了真实 36:49 一个具体甚至有点傻气的建议 声诱三部曲的另两期节目： * #12《「你听到的那声鸟叫，可能是假的」》 * #29《老塘客的自白》 Robert Brightman 的书《Grateful Prey: Rock Cree Human-Animal Relationships》 Elizabeth Walsh 的文章《Harvesting the Community: Iñupiat, the Bowhead Whale, and Settler Colonialism》 Krista Langlois 的文章《When Whales and Humans Talk》 財団法人アイヌ文化振興・研究推進機構的资料《アイヌ生活文化再現マニュアル イオマンテ——熊の霊送り》 日本伝統文化振興機構的条目《イヨマンテ（アイヌの熊の霊送りの儀式）》 Henry S. Sharp 的文章《Inverted Sacrifice》 Rane Willerslev 的文章《Not Animal, Not Not-Animal: Hunting, Imitation and Empathetic Knowledge among the Siberian Yukaghirs》 Rane Willerslev 的书《Soul Hunters: Hunting, Animism, and Personhood among the Siberian Yukaghirs》 王汉洋的文章《一个被封装的未来》 《晚点聊》#13《是否在现代社会过非技术式生活：和李如一聊聊封装与日本》 Web Japan 关于日本饮食礼仪的介绍《The Japanese Dining Table, Eating a Meal》 いただきます的维基百科页面 李绅的诗《悯农二首·其二》 中国哲学书电子化计划《论语·八佾》 国学院大学《Encyclopedia of Shinto》的「Kotodama」条目 J. L. Austin 的书《How to Do Things with Words》 Stanford Encyclopedia of Philosophy 的「Speech Acts」条目 Folger Shakespeare Library 的《Hamlet》全文 Michel Foucault 的书《The History of Sexuality, Volume 1: An Introduction》 Jean-Jacques Rousseau 的书《The Confessions of Jean Jacques Rousseau》 Stanford Encyclopedia of Philosophy 的「Authenticity」条目 Stanford Encyclopedia of Philosophy 的「Jean-Jacques Rousseau」条目 Stanford Encyclopedia of Philosophy 的「Michel Foucault」条目 莱昂内尔·特里林的书《诚与真》 莱昂内尔·特里林的书《Sincerity and Authenticity》 Adam Kelly 的文章《Dialectic of Sincerity: Lionel Trilling and David Foster Wallace》 Adam B. Seligman、Robert P. Weller、Michael J. Puett、Bennett Simon 的书《Ritual and Its Consequences: An Essay on the Limits of Sincerity》 《Making Sense》（当时名为《Waking Up》）#41 Faith in Reason 主播：任宁 感谢蔡司对本期节目的支持！了解 Conquest Apia 65 详情，请移步👉 https://mp.weixin.qq.com/s/Og_54KvhnE_N-WV8-hb85w [Apia_副本.jpg]