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101 在中国,怎样选一家靠谱的养老院?

101 在中国,怎样选一家靠谱的养老院?

不觉春晓

本期嘉宾:王磊,养老赛道从业 10 年,现任职于上海云栖兰亭社区。 养老之路,前番回顾: 097-《我终于把父母送进养老院,半年复盘》 079-《终于,我把父母送去了养老院》 005-《高龄父母不请保姆拒绝养老院》 【本期时间线】 05:22 公办 VS 民营,活力老人 VS 照护型,普惠 VS 中高端,养老机构到底怎分类? · 05:52 风险优先,要考察运营主体+盈利模式+风险等级 · 06:12 公办:稳健型,但等待时间长(上海 2-4 年);民办:灵活型,价格稍高 · 09:32 活力老人要社交,失能老人要兜底 12:13 什么是“医养结合”?医疗是介入,不是服务 20:17 选养老院,先看风控再看体验:查资质、看入住率、实地走访问问题 23:50 看入住率:低于70%很难盈利,低于50%要高度警惕 25:33 看运营年限:前三年是生死关口,优先选运营满三年以上的机构 27:41 看运营主体:国资背景是否等于靠谱吗? 31:15 亲眼所见:老人们被圈在机构大会堂里被卖理财 34:36 费用坑,我们怎么避? · 36:34 拒绝大额长期的预付销售 · 39:28 分清固定费用和浮动费用 · 41:05 警惕过高的押金 43:33 比较好的养老社区都在郊区?要看有效车程,其实选近而差的,不如选远而好的 52:09 CCRC成了时髦标签,但名不符实的不少 01:02:33 有20多岁的年轻人提前住进了家长给自己占的坑? 01:06:58 哪三类人在住康养社区?动迁户,落叶归根高知海龟老人,新上海人的外地父母 01:11:03 养老社区的餐饮设计思路和价格,鸡蛋涨 5 分钱都被投诉! 01:25:37 多鼓励老人走出去,动起来,但先要教会他们用手机 01:32:25 为什么王磊在考高级养老护理员?为的是真正理解一线 01:36:21 压疮率,检验护理机构最硬核指标 01:40:32 护工如果见不到家属就容易欺负老人,这个是谬论还是真实! 01:45:56 护理一线男女比例失衡,有原因 01:48:30 招人难,留不住,年轻人说宁可送外卖也不“伺候”老人 01:56:57 去养老院好像很羞耻,传统观念根深蒂固,但趋势不可逆 02:03:23 40岁就应为自己建立养老认知,越晚越被动 【本期主播】 春晓:80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年,现居成都。 【收听平台】 「不觉春晓」现已上线多个播客平台,您可以在Apple播客、小宇宙、小红书、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」,订阅我们并收听。 📮播客「不觉春晓」联系邮箱:[email protected]

145分钟
21k+
3周前
《落日赛道FM》 EP.139 上班搬砖下班备赛,人人皆是运动员

《落日赛道FM》 EP.139 上班搬砖下班备赛,人人皆是运动员

落日赛道FM

本期主播:赵可 刘征 大飞姐 兰格格 主编:刘征 大飞姐 开场赵可直接主打一个 emo 状态,4×5 公里的超级大课刚跑两公里就弃赛了,右膝疼到落地不受控制地打直,跑姿直接瘸成深浅脚。核磁结果更是暴击:髌支持带、前后交叉韧带、半月板全是慢性损伤,还有关节腔积液,康复师说是髌骨软骨磨损,搞得他都开始觉得长辈 “跑步老了坐轮椅” 的说法居然有点道理。 这边可哥沮丧,那边兰格格直接交上满分答卷,四个 5 公里稳稳当当全部跑完,状态丝滑得不行。大飞也慢慢走出拉萨半马的高反阴影,本来都怀疑自己是不是就此跑不动了,结果合练跑下来心率、配速全都回归舒适区,直接信心回满,主打一个触底反弹。 刘征聊起失重类游乐项目直接认怂,以前翻滚过山车都随便玩,现在坐个儿童袋鼠跳都心脏突突、恶心犯晕,还嘴硬要去环球影城挑战一把。大伙还聊到晕车玄学:自己手握方向盘就不晕,坐别人开的必晕,连战斗机飞行员坐个漂移都晕,合着失重感的天敌是自己掌控主动权是吧。 聊到跑步的不同说法,简直是跑圈人共同的社交默契。跟圈内朋友说 “跑课表”“备赛” 顺理成章,跟圈外人说总怕被误会装 X。还有 “马拉松运动员” 这个头衔,大伙都不好意思认领,结果去体育总局医院看病,你说不是运动员,大夫直接劝你别跑了,沟通起来反而更费劲。 同样是备赛,人和人的心态差出一个银河系。赵可这种目标感拉满的,一堂大课没跑完都觉得整个夏训要泡汤,焦虑到不行;大飞现在就佛系得多,没有具体成绩追求的硬指标,不舒服就歇,主打一个维持参赛状态,能跑就很开心。为什么现在人人都迷上备赛?大伙分析得挺通透:一方面是赛事多了、社交媒体发达了,努力有地方晒,正反馈管够;更戳人的是,成年人的生活里失控的事太多了,工作、娃、人际关系都没准数,只有备赛这事,付出就有回响,这份实打实的掌控感,太让人上头了。 搁以前跑步为啥难坚持?说起来也真实,二十年前校运会跑个 100 米,跑完连自己跑了几秒都记不住,既没运动手表看数据,也没朋友圈可分享,连个正反馈都捞不着。现在有跑步软件攒跑量、有跑友搭伴、有比赛冲目标,相当于打怪升级还能组队,坚持下来可太容易了。 赵可还顺带吐槽了配音圈的新鲜事,去参加个 AI 主题论坛,听了一上午 “怎么用 AI 高效替代配音”。从当年的一线配音、网配价格战,到现在 AI 直接下场抢饭碗,客户觉得听着差不多就行,谁还愿意花大价钱找真人。上午听被取代,傍晚跑课表膝盖疼,主打一个身心双重受挫。 要说备赛的难度,业余跑者真的比职业选手难上好几个档次。职业选手每天就是吃饭、睡觉、训练三点一线,睡够 10 小时都是标配。咱们业余的呢,要上班、要送娃、要应付人情世故,挤五小时睡眠起来跑大课,跑完还得赶去打卡,能坚持下来全靠一口热爱吊着。别觉得业余选手不专业,论细节把控可一点不含糊。当年赵可为了无锡马拉松,每天按筐吃蓝莓抗氧化,各种边边角角的细节都拉满。而且很多业余顶尖高手的自律程度,比职业运动员还夸张,毕竟对普通人来说,能靠努力拿到确定结果的事,太值得认真对待了。 各位民间奥运选手,我们亲爱的听众朋友们,你们最近在备赛么?是在准备马拉松比赛,越野比赛,还是综合体能赛事呢?这段认真备赛的日子里,你有没有发现自己悄悄变了?是作息不自觉规律了,还是遇到糟心事更稳得住了,或是慢慢不再跟自己内耗了?欢迎评论区告诉我们您有关备赛的故事。期待您的留言~ 中场休息:《天使的翅膀》(一波回忆杀~) 弹唱:刘征 卡宏鼓:大飞姐 尾场:《香格里拉》(这首歌我觉得可一点不小众!你们觉得呢?) 弹唱:刘征 卡宏鼓:大飞姐 ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书:SunsetTrack落日赛道 加入听众群:请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

122分钟
2k+
3周前
为什么美银把中期选举,算成一笔没被定价的风险

为什么美银把中期选举,算成一笔没被定价的风险

左兜进右兜

📄 本期速览 三家央行十天内一起加息,美国就业只剩每月两万。美银说这是收益率见顶,不是牛市终结。真正没被定价的,是预测市场给中期选举民主党横扫的50%。 ──────── 📄 报告信息 机构:BofA Securities(美国银行证券) 标题:The Flow Show – Let them eat data 日期:2026年9月3日 类型:宏观策略(每周资金流与全球策略) 主笔:Michael Hartnett(全球投资策略师) ──────── 🎯 三个核心问题 * 就业停滞的时候加息,为什么反而是利好? * 私人客户现金降到9.4%,安全垫还剩多少? * 50%对23%,中期选举的缺口是机会还是噪音? ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台,包含策略模型、盘前交易信号与三级风险预警系统。所有交易记录公开透明。 网站:right-pocket.com 实盘业绩:right-pocket.com/performance ──────── ⚠️ 风险提示 本节目所有内容仅为公开信息的研究分析与个人观点分享, 不构成任何投资建议、要约或推介。 本节目提及的所有公司、股票、价格、评级, 均为对第三方机构研报内容的整理与解读, 不代表节目主理人或制作团队的持仓或推荐。 投资有风险,决策需独立判断, 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播:小柒(AI) 选题与观点:右兜 本节目由右兜负责选题与观点输出,AI 协助完成翻译、脚本提炼与播客录制, AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好,比假装不用 AI 更值得信赖。

10分钟
99+
3周前
30. 成人的「隐藏课程」,少年的「肮脏游戏」

30. 成人的「隐藏课程」,少年的「肮脏游戏」

有点豆腐 Slightly Tofu

⚠️ 本期包含对虐待与暴力的直接描述,并插入了两段涉及命案的访谈录音,请谨慎收听。 从李某(山姆打包哥)的残忍行径到「旺旺」的悲剧,每当极端伤害动物的事件挑动公共神经,互联网上总会掀起一场声势浩大的声讨。我们习惯于将施暴者剥离出正常人类的范畴,将其塑造成某种「民间恶魔」——仿佛只要将这些异类从人群中剔除,我们的世界就能恢复纯洁与安全。然而,当愤怒的潮水一次次退去,同一种暴力的齿轮为何仍在周而复始地转动?这期节目,我想换一个视角——借助非物种主义犯罪学(Nonspeciesist criminology)的透镜,试图将个体的残暴,重新嵌回更庞大、也更隐蔽的社会网络中去考量。 流行心理学常赋予我们一些符合直觉的叙事,比如广为流传的「麦克唐纳三联征」,或是暗示虐待动物与家暴高度绑定的「暴力关联(The Link)」理论。但当我们将这些叙事置于实证数据的显微镜下时,一些裂缝出现了。人们急于把暴力的成因归咎于个体的心理异化,却忽视了没有一个人是社会上的孤岛,而病理化的描述也会将边缘人群置于不合理的风险中。顺着这条线索,我们与犯罪学家 Piers Beirne 一起回溯历史——那些诞生于早期农业运作与殖民秩序下的反虐待条款,或许会打破你关于人类文明进步的某种浪漫想象。同时,这期节目也会引入一个较冷门的学术概念「弑兽」(Theriocide):当我们在语言的尺度上,审视这种不平等的死亡,暴力的轮廓或许才开始更清晰的显现。节目最后,我们将目光投向那些稚嫩却又极度残忍的年轻面孔。社会学家 Arnold Arluke 在对大学生的深度访谈中揭示,少年的施暴或许并非源于天生的邪恶,而是在参与一场心照不宣的「肮脏游戏」。在这个游戏里,他们正在笨拙地、努力地模仿着成年社会运转的潜规则。 如果说,每一个施暴的少年都在照一面镜子,那么镜子对面站着的,究竟是谁? 00:21 由男性主导的跨物种暴力反复出现 01:14 阳间新闻:巴西裁定猫狗是「有感知的个体」 02:59 桑松与《桑松法案》 04:29 跨物种的犯罪学 06:34 「可以不爱但别伤害」与工具主义动保的陷阱 10:40 虐待动物的「隐藏课程」 11:05 误导性的流行心理学:麦克唐纳三联征 11:34 什么是非物种主义犯罪学 13:00 故事 FM《双面男友》 17:05 拆解「进阶论」:虐待动物是杀人的必经之路吗? 18:31 更宽泛的框架:The Link 19:59 亲密关系暴力研究 21:45 The Link 研究的中国本土数据 25:15 Piers Beirne 呼吁「非物种主义犯罪学」 25:54 历史与政治经济学反思:1635 年爱尔兰反虐法背后的阶级与殖民动机 28:26 「虐待」定义的政治化 29:43 暴力:竖着读,也要横着读 30:44 从杀人(Homicide)到弑兽(Theriocide) 33:46 Arluke:少年的「肮脏游戏」 36:18 社会—动物等级尺度(Sociozoologic Scale):人类如何划分伤害特权 38:06 物种歧视的隐藏课程 提及书籍与文献 * New Brazil law allows separated couples joint custody over pets 巴西新法律允许分居夫妻共同拥有宠物监护权 https://www.bbc.com/news/articles/ce8jzn180x2o * Brazil Takes A Stand For Animals With Groundbreaking Dog And Cat Protections 巴西出台开创性的犬猫保护法案,捍卫动物权益 https://worldanimalnews.com/2026/01/09/brazil-takes-a-stand-for-animals-with-groundbreaking-dog-and-cat-protections/ * Arluke, A. (2002). Animal abuse as dirty play. Symbolic Interaction, 25(4), 405–430. 访谈 25 名年幼时伤害过动物的美国大学生,提出「肮脏游戏」:既是真实伤害,又对同伴有游戏和社会化功能。本期的「社会—动物等级尺度」「挪用成人文化」也出自此文。 * Beirne, P. (1999). For a nonspeciesist criminology: Animal abuse as an object of study. Criminology, 37(1), 117–147. 非物种主义犯罪学的奠基论文,主张把动物虐待作为独立的研究对象——不只因为它可能预示人际暴力,也因为它本身就是伤害。 * Beirne, P. (2004). From animal abuse to interhuman violence? A critical review of the progression thesis. Society & Animals, 12(1), 39–65. 检视「进阶论」(先虐待动物、后杀人)的实证基础,指出这类研究定义混乱、样本狭小、缺乏纵向追踪。 * Beirne, P. (2009). Confronting animal abuse: Law, criminology, and human-animal relationships. Rowman & Littlefield. 论证社会对「虐待」的定义高度政治化:折磨流浪猫触发社工干预,工厂化农场的囚禁与屠宰却叫「合法生产」。主张把分析单位从异常个体扩展到制度化实践。 * Beirne, P. (with O'Donnell, I., & Janssen, J.). (2018). Murdering animals: Writings on theriocide, homicide and nonspeciesist criminology. Palgrave Macmillan. 提出「弑兽」(theriocide):泛指一切由人类行为造成的动物死亡的总称,对应人类社会的 homicide。合著者 Janine Janssen 即本期提到的暑期学校讲师。 * Macdonald, J. M. (1968). Homicidal threats. Charles C. Thomas. 「麦克唐纳三联征」(尿床、纵火、虐待动物)的出处。作者本人在书中即质疑其预测凶杀的效力。 * Wong, J., Mellor, D., Richardson, B., & Xu, X. (2013). Childhood cruelty to animals in China: The relationship with psychological adjustment and family functioning. Child: Care, Health and Development, 39(5), 668–675. 首个中国文化语境下的儿童虐待动物量化研究(成都)。模型最终只能解释 2%–6% 的成因,结论相当保守。 * 故事FM. (2026年4月). 双面男友:当一个死刑犯的女友看到判决书(第 889 期) 概念 * 巴西的《桑松法案》(葡萄牙语:Lei Sansão,即巴西第14.064/2020号联邦法律)是巴西在动物保护立法史上的一个重大里程碑,于 2020 年 9 月正式签署通过。该法案大幅提高了对虐待、伤害或强暴猫狗等行为的刑事处罚力度,使这类行为在巴西不再被视为「轻微罪行」。 * The Link(关联论) — 动物虐待与家暴、儿童受虐、其他人际暴力之间相互交织、共现的经验关联。 * 麦克唐纳三联征(Macdonald Triad) — 尿床、纵火、虐待动物;旧说视为成年暴力的预兆,缺乏实证支持,更多指向童年创伤与受虐。 * 非物种主义犯罪学(Non-Speciesist Criminology) — 主张即使没有人类受害者,动物遭受的伤害也足以作为犯罪本身来研究;与绿色犯罪学、批判犯罪学交叉。 * 进阶论 / 演进假说(Progression Thesis) — 「先虐待动物、后杀人」的线性模型,源于上世纪 60 年代;缺乏严格的纵向追踪分析支撑。 * 越轨的一般性(generality of deviance) — 打人、虐猫、偷窃、纵火是同一个人应对高压环境的无差别代偿行为,而非依次升级的链条。 * 策略性的人类中心主义(strategic anthropocentrism) — 行动者以「保护人」的名义,敲开「保护动物」的制度大门(如把伤害宠物纳入家暴风险评估)。 * 弑兽(theriocide) — 泛指由人类行为造成的动物死亡,无论合法与否、是否受到社会谴责。 * 社会—动物等级尺度(Sociozoologic Scale) — 动物越不像人、越不接近家庭、越缺少所有权和情感身份,社会越容易容忍、忽略甚至认可对他的伤害。 * 「民间恶魔」叙事(folk devil) — 把暴力归因于社会中偶然出现的几个极端个人,从而免于审视制度与日常实践。 * 1635 年爱尔兰《反拉尾犁地与活羊拔毛法》(Cruelty to Horses and Sheep Act) — 常被称为全球最早的反虐待法,实为英国殖民者控制爱尔兰自然资源、规范资本主义农业生产的工具。 * Martin Act(1822)/ Model Penal Code — 早期反虐法的起草者自陈,其目的是「防止伤害社会公众的道德感情」,而非确立人类对动物的直接照顾义务。

39分钟
99+
3周前

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