节目

🏝️ 麓湖CPI，新节目视频播客「岛上来客」 🌍 在岛上坐坐，随世界呼吸 「岛上来客」第一辑 ：从纽约到成都，跟着Gene和James从19年的情谊和生意，聊到西海岸最纯正的hip-hop 🛫️ ⛰️ 拥抱一种户外精神！ 在这个所有人都试图用“生活方式”来装点贫乏日常的时代，我们手里的筹码，是对真实感的极度挑剔。如果所谓的户外文化已经沦为一种流水线上的视觉奇观，那么我们每一次试图剥离标签、回归直觉的尝试，都是一场对庸常生活的“突围”。CPITALK线下视频播客《岛上来客》第一期，邀请了户外主理人Gene 和 James。两位在纽约街头的冷硬质感与成都巷弄的松弛烟火中，建立起了一套不被定义的圣湖佛昂是，你可以把这期节目理解为一次“审美的拆解”。 我们不聊如何征服雪山，我们聊那双“挑剔的耳朵”如何在山谷与音箱之间辨别频率；聊那些藏在专业外壳之下、极其“不务正业”的私人偏好；聊为什么在成都CPI，一首歌一次活动，比一件万元冲锋衣更能定义一个人的“户外精神”。在嘈杂的都市噪音中，我们和这两位户外玩家一起，去判断哪些装备该被收纳，而哪些关于自由的直觉，值得被永远留下。 ShowNotes 01 情谊和生意 02 另一个世界 03 完美周末 04 成都vs纽约 05 户外精神 06 JUST DO IT

【适合谁】 厌倦职场内卷、想转自由职业但卡在行动上的人 【本期嘉宾 - 茜茜】 茜茜：又名一一，INFJ、ICF认证PCC教练加载中、小宇宙账号@一一的聊天室 【关于我 - 兰婷】 正念老师·身心整合转型教练·创作者教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己，连通世界｜身心授课时数400+，教练时数300+ 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》免费领取《转型期生存指南》 【见心房社群】 心身觉察成长群 每周工作日午间公益身心练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“成长” 【内容】 01:05 自由职业者怎么一步步“退”出全职高压状态？ 02:20 正念课里，身体问题为什么突然和“心”挂上了钩？ 05:24 表达不真实就宁可不说——真实对我到底意味着什么？ 08:16 从“社会化的壳”里挣脱后，生活变成什么样？ 12:13 抑郁症爆发，反而成了走进心理学和脑科学的入口 15:00 去大理旅居一年，物理环境改变能带来精神转变吗？ 17:54 现在的日常：每周只工作两三天，其他时间泡健身房和看书 20:51 从100分压力降到40分，这个过程不是一蹴而就的 25:50 当你知道自己真正在意什么，选择就变简单了 30:01 身心是一个系统，外部环境也是系统的一部分 33:56 想改的心是火苗，社群和习惯才是持续烧下去的关键 37:16 从跑几百米就喘到轻松跑5公里，跑步教会了我什么？ 42:45 坚持跑步不是为了减肥，而是整个的生命状态 47:49 养成习惯最难的是头几个月，用什么“骗自己”的方法熬过去？ 52:42 改变花了近10年——慢慢来，只要心没灭就 ok 【提到的资源】 《瑜伽经》“一个人从他所在的位置开始精神之旅，这非常重要。”——斯瓦米·婆罗门南达 配乐丨Savfk - Venticinque Aprile[Bella Ciao orchestral cover]

在本期内容为《沈帅波和他的朋友们第五季：勇敢的心》活动现场转录。 《沈帅波和他的朋友们》与《沉浸式探访中国标杆企业》、《立足中国看世界》组成沈帅波团队三大IP大事件，是串联三大事件的核心纽带。 《沈帅波和他的朋友们》以播客、纪录片、线下峰会、线上直播等多种形式输出多元世界里真实、深刻、犀利的体验与观察，季度、年度也会以特别策划、独立专题的方式呈现。 在本季故事会中，波波和多位朋友分享了他们各自在不同阶段、不同领域、不同问题下的“勇敢之心”，希望通过一轮轮追问，看见不同年龄、不同性格、不同性别、不同行业的人，如何在困顿与迷惘中前行，又如何找到内心的动力。 02:35 重回七年前，会留守大厂还是创业？ 11:15 生意不顺住院后，开启人生奥德赛，商业底层是认清自己 17:05 什么样的企业能穿越周期？哪些品牌昙花一现 21:45 不再崇拜草莽英雄，人到底要坚守什么信念？ 26:15 放下 “中国德鲁克” 执念 31:40 什么是「勇敢的心」？年少张扬 vs 中年沉稳两种勇敢 41:10 旷野与轨道：大厂安稳和自由创业，不必互相羡慕，自洽才是最优解 46:10 流量顶峰砍掉【破产系列】，是偏执还是清醒？ 52:40 从袁绍与曹操身上看到了创业者的时间紧迫感 1:14:30 中年觉醒：告别工具化生存，非功利学习、放下身份标签 1:24:00 人与人的相处：摒弃博弈思维，一期一会，珍惜当下真诚连接

很多人觉得运动跟大脑没什么关系，练肌肉归练肌肉，动脑子归动脑子，这完全是两码事。但结论是完全相反的，大脑是运动的产物。那些不动的生物，根本不需要脑子。 你知道海鞘吗？一种长得像小型水母的东西。它出生后有12个小时去找珊瑚礁定居，这期间它有脑子，有脊髓，能在海里游。一旦找到合适的地方，它就把自己扎在那儿，然后吃掉自己的大脑。从此被当成植物。它用行动证明，不运动，就不需要脑子。 人要是长期不动，大脑也会觉得，那我还留着干嘛？但我们跟海鞘还是有区别的，区别在于我们可以选择。 00:00 地球生命起源 03:17 单细胞到多细胞 06:33 远古猎人跟现代人的对比 21:52 运动扩展脑容量 30:28 BDNF的奥秘 40:21 运动与BDNF的关系 44:58 缓解焦虑和抑郁 56:27 提升注意力与抗衰老 01:21:12从追羚羊到追梦 如果您喜欢本期节目并帮忙转发到朋友圈，凭借转发截图可以找小助理（联系方式在末尾）领取一本实体书。 这是我们的一点小小心意，感谢您的支持。

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-❤- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 本期摘要： 🔹 开篇引入：一人公司爆火时代，怎样才能走得健康可持续 01:12 OPC 模式爆火，国家队下场推广，可真正教人健康幸福可持续的一人公司，反而没人好好聊 02:39 第五课主题：把热爱变成事业，邀请十年专注职业转型的娜娜分享实战经验 🔹 残酷真相：这条路不好走，因为它太新了 05:31 不是你不行，是这条路太新了 —— 就像工业革命早期还没有管理学，体系还在建立中 08:20 所有自媒体都在教你方法教你变现，却没人告诉你要为自己选的路负责 🔹 普通人样本：没背景没资本，也有人靠热爱活下来了 14:40 别被年入百万的神话吓退，把热爱做成事业、年入三五十万的普通人，其实比你想的多 15:58 一人公司正在长出你想不到的新职业：餐桌布置师一次 20 万、专业遛狗、小众徒步路线设计师…… 🔹 核心框架：把热爱变事业，有两条线要同时走 18:56 一人公司有两条线：看得见的商业能力线，和一条更重要、看不见的自我认知线 20:54 多少人说 "把爱好变成工作就不爱了"，其实不是热爱变了，是你的身份认同该升级了 🔹 落地三步：从心动到行动，每一步都有具体做法 21:50 看样本：找到一个你羡慕的人，顺藤摸瓜摸下去，世界比你以为的大得多 26:29 做尝试：别想着一步到位，先去那个圈子里打杂、当志愿者、做助教，先进去再说 31:21 买指导：自己先摸一遍再找老师，你带着真实感受去问，钱才花得值 🔹 踩坑预警：不是热爱错了，是你没看见角色已经换了 38:34 形象咨询师做着做着不开心了？不是你不爱美了，是从 "专家" 变成 "卖货的"，整套能力都换了 45:57 卡住无非三种：客户太少、利润太低、必须一直卖时间不能停 —— 对号入座，你是哪一种？ 🔹 破局心法：别在外面找答案，答案一直在你身上 51:14 干就完了 —— 确认你看够了样本、做足了尝试，再找到当下最大的那个卡点，死磕它 53:18 三个问题问自己：这件事你愿意重复 100 次吗？你在帮谁解决什么痛？你愿意把它说 100 遍吗？ 本期嘉宾：莉娜 *资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时） *《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次） *女性个体创业教练，一人公司第十年 （咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等） 一对一咨询价格：999元/40min（咨询话题：职业转型/女性创业/心力管理） 加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司 🎙主播门冬冬： 10年私域运营经验，服务合作多位百万知识IP。 目前主要身份是《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。同时也是一位成长中的人生教练。 公众号：一人公司门冬冬 一人公司商业咨询价格：999元/h 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 嘉宾娜里跑往期精彩合集： vol.05 热爱的事情能赚钱是伪命题吗？长期主义是不赚钱的遮羞布吗？ vol.06 首次创业失败，300万打水漂的血泪经验大放送 vol.80 一人公司越来越火，背后其实是一种生活哲学。 vol.81 一人公司创业第一步：先诚实的面对自己的心。 vol.82 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊勇气从哪里来？ vol.83 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊什么是天命，追寻天命的路上会遇到哪些挫折？ vol.85 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊绝望时刻，创业者的必修课？ vol.86 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊小而美就是小而没？一人公司到底在玩一场什么商业游戏？ vol.100 两周年特辑：雇佣将死、协作共生，未来是自由人的世界。 vol.110 别再卷职场了！AI时代，普通人也能打造赚钱的一人公司（技能篇） vol.122 一人公司的残酷真相：99%的创业者都要回去上班？ 【一人公司OPC商业实战社群线】 一人公司商业实战＆通识课（499元社群版）：https://az46f.xetlk.com/s/1avaOQ 一人公司商业实战＆通识课（299元专栏版）：https://az46f.xetlk.com/s/Lxiue 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱工作室 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎 视频播客：一人公司研究所 小红书/公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

本期嘉宾： 国金证券机器人产业链首席分析师 陈传红 大家好，欢迎来到《自由进度条》，这是一档由东方财富出品的播客栏目。 正值2026世界机器人大会开幕前夕，叠加宇树科技即将登陆科创板，两大事件共同催化人形机器人赛道。人形机器人是否已告别概念炒作逐步迈入商业化兑现周期？产业真实走到了哪一步？核心零部件哪些壁垒最高？国内与海外厂商差距如何？怎么区分题材炒作与真实落地机会？本期对话国金证券陈传红，客观拆解人形机器人的技术痛点、落地节奏以及产业链中长期演变方向。 Timeline： 01:49｜两大事件共振：宇树科技上市+世界机器人大会释放什么信号，行业告别主题投资？ 05:39｜通俗拆解人形机器人产业链：感知传感器、芯片、电机、减速器，哪些零部件价值高、门槛难突破 13:37｜零部件谁最先受益：减速器、3D视觉、行星滚柱丝杠、六维力传感器 15:14｜国内外竞争格局：国内硬件与控制算法全球领先，大脑具身智能中美并跑，短板在数据 19:04｜本体企业上市潮开启：宇树科技打造估值锚，将改变赛道融资环境，加速产业迭代 21:13｜2026世界机器人大会核心看点：下游应用突破、机器人数据基建 24:26｜行业进入淘汰赛：想要真正上岗干活，还要攻克哪些难题，何时迎来场景突破 27:54｜特斯拉Optimus等海外玩家，是竞争挤压还是共生做大市场 30:25｜投资如何避坑：分清题材炒作和产业落地，三类选股思路 33:39｜行业泡沫讨论：当前资本市场预期落后产业实际进展 35:50｜资金偏好转变：从比拼硬件跑跳，转向关注AI大脑决策能力；物理AI是AGI必经阶段 39:48｜普通投资者重点盯两大关键指标：数据积累量级、下游半结构化场景落地进展 本期制作 嘉宾：国金证券 陈传红 主播：鹏涛 温馨提示：自由进度条由东方财富出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议。

出发去英国之前，桃乐茜收到了爸爸的一条消息：“居家过日子，还是不要太奢侈。” 可是，什么才算奢侈？ 花钱去到很远的地方，当然是一种奢侈。但更难得的，也许是我们依然拥有好奇心，愿意一次次走出熟悉的生活，让自己重新被世界触动。 这趟伦敦之旅不全是享受。地铁又闷又挤，走一天很累，饭也吃不惯。 但走进威斯敏斯特教堂，看见王室、宗教、科学和文学如何交织成一个国家的精神世界；站在美术馆里，与课本上的画真正相遇，那些原本遥远的艺术与历史，忽然来到了眼前。 旅行的丰盛，也在地标之外：V&A花园里跳舞的情侣，国家美术馆里临摹的老人，还有七月清晨的摄政公园。玫瑰开得正盛，空气中都是幸福的香气。那一刻，不必拥有整座花园，也觉得自己是全世界最富有的人。 旅行未必能解决生活中的问题，却会把生活重新打开。如果这也算奢侈，那大概是一种精神层面的奢侈：把时间交给真实的体验，让世界继续展开，也让生命再辽阔一点。 🌹 收听指南 | 你将会听到： 计划之外，世界开始展开 00:52 怕被晒成人干，于是转身去了英国 06:15 精致、厚重又鲜活，伦敦从来不只有一张面孔 07:35 坐进百年地铁，终于明白它为什么叫“Tube” 走进教堂，也走进一个国家的精神世界 12:59 婚礼、加冕与国葬，威斯敏斯特教堂见证了女王的一生 19:58 越靠近圣人，就越靠近天堂：信仰如何成为王权的中心？ 22:04 丧葬人偶与加冕纸模，如何留住逝者与消失的时间？ 26:42 从科学家角到诗人角：一个国家选择记住怎样的人？ 博物馆不只收藏过去，也盛放生活 30:54 在大英博物馆，看见人类为世界写下的答案 33:32 从玻璃吊灯到璀璨戒指墙，走进充满生活美学的V&A 36:28 在水池中跳舞：生活本身，就是正在发生的艺术 国家美术馆，不用考试的快乐课堂 39:24 不必认识多少名画，也可以按照自己的直觉去看 43:11 有人看画，有人临摹，也有人只是坐在这里聊天 47:43 两幅跨越百年的《草帽》，从被凝视到主动描绘世界 如果这算奢侈，就让生命奢侈一点 52:12 七月清晨走进玫瑰园，突然成了全世界最富有的人 55:01 登上樱草山，看小狗陪主人眺望伦敦天际线 57:41 旅行未必能解决问题，却会把生活重新打开 📸 伦敦影集： ⬆️威斯敏斯特教堂：让人忍不住抬头的哥特式穹顶 ⬆️大英博物馆：玻璃穹顶下的中央庭院 ⬆️V&A博物馆：一团悬在半空的“绿色海水” ⬆️V&A博物馆：宝石沿着螺旋，一圈一圈向外闪耀 ⬆️V&A博物馆：在水池中跳舞的情侣 ⬆️国家美术馆：与喜欢的画，共度一个下午 ⬆️国家美术馆：在画前聊天的恋人 ⬆️国家美术馆：鲁本斯《草帽》与维热·勒布伦《戴草帽的自画像》 ⬆️摄政公园：轻盈的，香香的 ⬆️樱草山：小狗陪主人一起眺望伦敦天际线 【💌节目介绍】 「双屿拾光」是一档关于旅行、生活与陪伴的聊天播客。 我们是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。 桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生； 冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。 我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。 双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。 【📻收听渠道】 欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。 【📧联系方式】 [email protected]

「回南天」回到珠三角。 这期嘉宾是诗人钟永丰。时隔一年，永丰再次和我们聊起了食物与河流。因为参与策展人肖剑、陈东发起的艺术项目“河流计划”，永丰数次往返于珠江三角洲与台湾两地，并以珠三角流域的食物、工厂与地方为主题，创作了七首词作。这组作品最终呈现在广东南海大地艺术节的展览现场。 这也是回南天和“河流计划”合作的第一期内容。接下来，我们还会陆续对话几位参与这次创作的艺术家，顺着一条条河流，去抵达更多的南方。 这期内容，我们从一只让人“眼睛闭起来”的烧鹅聊起。我们聊广州早茶为什么不只是早餐，而是一种被保护起来的社交生活；聊一瓶酱油，为什么可以成为理解西江的一条入口；聊一家开在村里的酒楼，为什么要用“经营哲学”来讨论；也聊一种差点被现代生活淘汰的果子，为什么有人执意要把它重新种回来、重新端上餐桌。 顺着食物继续往下走，走到它背后的河流，你会开始看到一条河如何连接食物、生产、贸易和人的生活，也会看到广东的江河和台湾的溪流，如何让生活在它们身边的人，形成截然不同的经验。 所以，这可能不是一期单纯聊“广东美食”的节目。我们去各个地方整点吃的，然后通过这些食物，认识这里的河流，认识这里的人。 🕙Shownotes 01:10 从一只烧鹅开始：钟永丰在南海吃到了什么？ 05:52 早茶立法：为什么一个地方要专门保护“早茶”？ 09:05 保护早茶，也是在保护茶 12:32 永丰在广东吃饭前会“洗碗”吗？ 15:52一碗菊花水蛇羹，珠江三角洲作为水系发达地区的食物想象 17:36 酱油为什么值得专门写一首歌？ 22:28 一条河，既是母亲，也是“恶霸”？ 26:41 洪水发生的时候，我们才发现自己其实都在同一条河上 29:34 标哥做酒楼，大家一起做老板 38:58 为了做好一只烧鹅，把床拆了当柴烧 44:37 狗果重新回到餐桌：把土地的主人请回来 51:49 “热带无哲学”？ 59:00 南方属于小调 59:58 台湾南部为什么不太有“沿河散步”？ 1:01:57 一艘从贵港来的货船 1:08:49 台湾的溪流，是“朋克” 1:09:00 漂流木不会生根，但它也可能带你去另一个地方 1:15:22 去各个地方整点吃的，然后认识这里的人、河流和生活 1:16:08 最后的彩蛋，上一道陈皮绿豆沙 嘉宾：钟永丰，台湾诗人、作词人、音乐专辑制作人、文化工作者，高雄美浓客家人 主播：夏阿怪 BGM：《日久他乡是故乡》 特别鸣谢：王亮 拉家渡 相关单集：Vol.46 和钟永丰望故乡：农药、死亡和南方 ☎️【互动方式】 欢迎收听《回南天BackToSouth》，一档在南方漫游的播客节目，试图保持某种闯入者的身份，深入南方的肌理，通过对话的形式，呈现这里的故事。 回南天听友群&商务合作&嘉宾自荐：添加微信 hntbacktosouth 小红书：回南天BackToSouth 欢迎在评论区留言交流。如果喜欢我们，也请在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果播客、豆瓣播客等音频平台留下你的宝贵好评。感谢！

诺兰导演的电影《奥德赛》又把我们重新带回了荷马的世界。作为西方文明的开端，荷马的史诗拥有着无比崇高的地位，它同时扮演了历史档案、宗教典籍、道德教材和叙事教科书的文明基因库。没有它，西方文学的整片森林都不会存在。 本期节目，我们将回到荷马史诗的口述起源，拆解它如何从吟游诗人每一次都不同的即兴表演，变成今天“一字都不能改”的经典文本——雅典官方的政治编定、亚历山大图书馆的三代校勘、拜占庭僧侣的羊皮纸守护、文艺复兴的印刷革命，每一棒都在改写它的命运。 回到《奥德赛》的文本本身：奥德修斯为何拒绝卡里普索的永生，选择回家做一个终将老死的凡人？《奥德赛》精巧的结构为什么能成为叙事的教科书？一个关于回家的普通故事为什么能在三千年的时间里依然吸引着人们反复阅读，成为一个经典的叙事模板？后世的创作者们又对荷马的史诗做出了什么样的全新阐释？ 奥德修斯被绑在桅杆上倾听女妖的歌声 嘉宾： 林晓筱 1985年生人，浙江大学比较文学与世界文学专业博士，文学译者，现为浙江传媒学院文学院教师。译有大卫•福斯特•华莱士《所谓好玩的事，我再也不做了》《弦理论》《永远在上》，大卫•利普斯基《尽管到最后，你还是成为你自己：与大卫•福斯特•华莱士的公路之旅》，帕梅拉•保罗《至少还有书》，以及艾拉•莱文、萨尔曼•拉什迪、雷蒙•格诺等人的作品，参与合译《格兰塔•英国最佳青年小说家》等。 豆瓣 @无人售票 黄哲成 有趣而无用的人做着有趣而无用的事 豆瓣 @hzcneo 佩涅洛佩和追求者 时间轴： 00:03:43 荷马史诗能有如此崇高地位的原因 00:09:27 荷马史诗是西方文化的基因库与叙事学教科书 00:12:59 口述史诗传承中的口头阐释理论 00:21:46 荷马史诗成从口头传唱变成固定文本的过程 00:26:20 亚历山大图书馆对于荷马史诗的校勘 00:31:16 拜占庭帝国的羊皮纸守护运动 00:33:07 资本主义印刷术对荷马史诗的推广起到了决定性作用 00:39:12 中国是不是没有类似于荷马史诗一样的史诗 00:45:59 汉民族没有产生史诗的原因 00:49:29 《奥德赛》叙事结构的精巧之处 01:01:12 回家的主题为什么能够打动人类3000年 01:11:57 不同时代对于《奥德赛》的改编都反映了什么样的时代精神 01:19:08 诺兰这一次的改编有哪些不同的表达 01:38:34 在当下重读《奥德赛》这个经典文本的意义 海伦辨认奥德修斯的儿子,特勒马科斯 本期其他涉及作品： 荷马《伊利亚特》《奥德赛》 柏拉图《理想国》 修昔底德《伯罗奔尼撒战争史》 但丁《神曲》 阿尔伯特・贝茨・洛德《故事的歌手》 维吉尔《埃涅阿斯纪》 詹姆斯·乔伊斯《尤利西斯》 阿瑟·克拉克《2001：太空漫游》 《江格尔》 《玛纳斯》 《诗经》 《楚辞》 《山海经》 奥德赛把克律塞伊斯归还给她的父亲 本期使用音乐： 开场：Sing of War - Kalia Lyraki-Assassin's Creed 中插：Odyssey (Greek version) - Fanny Perrier-Rochas-The Flight-Mike Georgiades 结尾：Valley of the Two Kings - Joe Henson-Alexis Smith-Mike Georgiades 制作团队 监制：Peter Cat 统筹：黄哲成 策划：黄哲成 剪辑：黄哲成 编辑：黄哲成

《欢迎来龙餐馆》讲的是两个中国人在中东战乱国家开餐馆的故事，但真正让我印象深刻的，并不是战争，而是他们怎样在陌生规则里把日子过下去。 菜要不要做甜一点，本地员工该怎么管，合同能不能按国内经验来谈，和谁做生意、又该离谁远一点——电影里的许多选择，几乎也是今天中国企业和商人出海中东时不断遇到的问题。 中东正在成为新的增长热土，但这里从来不是一个只靠勇气就能赚钱的地方。机会、文化差异、制度门槛和战争风险始终缠在一起。 某种意义上，龙餐馆就是一代中国商人出海中东的缩影：先学会把菜做甜，再学会在炮火和生意之间活下来。 00:00:39 “不够甜”是第一课 00:04:19 中立牌与安全区

1983年，传奇交易员丹尼斯在报纸登广告，从1000人中选出13个"素人"——会计、牌手、应届生 只培训两周，给真金账户。四年后，这群"海龟"交出年均复利80%的成绩单。 规则30年前就免费公开，可为什么照做的人大多亏钱？ 本期拆解海龟交易法则：4条明天就能用的技巧，和一条藏在人性里的信息差。 . . 本期主持人：小东 财经&读书博主（全网10万+关注），INTJ型理性拆解者。本科985，硕士伦敦政经，主业在科技行业，坐标上海浦东。擅长把复杂的财经知识，讲成普通人听得懂的故事。 . 时间轴： 00:09 殿堂级交易书，小白读得懂吗？ 02:10 1983年：5000美元到上亿的赌局 04:01 登报招人：1000人只留13个 04:33 5道判断题，测你有没有海龟潜质 06:25 两周速成，年复合80%的神话 07:48 泄密插曲：规则被免费公开 09:22 同一套规则，13个人13种命运 10:33 干货第一刀：先定退出，再谈进场 12:03 核心概念N：给市场量一条狗绳 13:53 买多少比买什么重要100倍 15:48 风险1%和2%，回撤30%和65% 17:28 不预测只跟随：价格即为真理 19:26 浮盈加仓：截断亏损，让利润奔跑 21:29 胜率只有40%，靠什么赚钱？ 22:43 小白友好版：5条明天能用的规则 24:48 结果偏好：运气奖励错误最致命 26:34 近期偏好：永远用后视镜开车 28:09 损失厌恶：亏100的痛是赚100的两倍 29:45 真实案例：仓位50%，一把回到原点 31:16 法则失效了吗？失效的是人 32:00 肥尾分布：利润藏在极端行情里 34:18 反转：正统传人亲手放弃规则 35:56 最狠一刀：丹尼斯自己也清盘了 36:58 不是反人性，是绕过人性 40:11 交易之外：规则清单治内耗 41:02 止损思维，对抗人生沉没成本 42:11 真正的信息差，从来不在规则里 44:06 灵魂拷问：第9次信号你敢下单吗？ . 金融黑话（5个） 1. 趋势跟踪：不猜涨跌，价格突破就跟进 2. N（真实波幅）：衡量市场每天平均"脾气"大小 3. 最大回撤：账户从最高点最多亏下去的幅度 4. 肥尾分布：极端大行情比直觉更常出现 5. 处置效应：赚一点就跑，亏了死扛不卖 . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。宏观研究等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！ 【免责声明】 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。