节目简介
来源：小宇宙你知道海鞘吗？一种长得像小型水母的东西。它出生后有12个小时去找珊瑚礁定居，这期间它有脑子，有脊髓，能在海里游。一旦找到合适的地方，它就把自己扎在那儿，然后吃掉自己的大脑。从此被当成植物。它用行动证明，不运动，就不需要脑子。
人要是长期不动，大脑也会觉得，那我还留着干嘛？但我们跟海鞘还是有区别的，区别在于我们可以选择。
00:00 地球生命起源
03:17 单细胞到多细胞
06:33 远古猎人跟现代人的对比
21:52 运动扩展脑容量
30:28 BDNF的奥秘
40:21 运动与BDNF的关系
44:58 缓解焦虑和抑郁
56:27 提升注意力与抗衰老
01:21:12从追羚羊到追梦
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小宇宙热评
共 3 条 · 按点赞排序-
0维特斯根坦 TOP 1
· 广东
非常好的博客，谢谢作者
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许_KCim TOP 2
· 北京
40岁了，偶然刷到你，把自己当个孩子，下班在公交车上享受着听着你的声音～讲的很好听～
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蘭_KJjm TOP 3
· 上海
60的领导都退休了 没人陪他骑车了呢
