节目

书名：人间是剧场 作者：宗萨蒋扬钦哲仁波切 栏目：Sleep book 睡书・睡前听完一本书 主播：小凡 Show Notes 我们每天都在切换不同身份，职场人、子女、伴侣、朋友圈里的自己，熟练扮演一个又一个角色，常常入戏太深，把角色当成完整的自我。 《人间是剧场》不是晦涩的佛学典籍，是一本通俗演讲集。书中提出，身份、情绪、内心评判，都只是我们上演的戏码。不必拒绝投入生活，但要保有一份觉察，分清角色与真实自我。 分享几个简单可实操的觉察小练习，教会我们入戏，但不执着。理解无常，接纳得失起落，在纷繁的生活里，留出属于自己的位置。 时间轴 00:00｜开场：从小姨的故事切入，我们人人都在生活中扮演多重面具与角色 02:49｜引入书籍《人间是剧场》，说明本书定位，并非劝人看破红尘 04:27｜三类容易入戏太深的戏码：身份戏、情绪戏、评判戏 06:53｜核心比喻：演员与龙袍、电影院光影，角色有功能，但不等于全部的自己 10:05｜真实案例：高管失去职位之后，迷失在角色之中 11:49｜核心解法：觉察，什么是觉察，如何在日常里觉察自我 14:22｜落地可实操的三个觉察练习：停顿 3 秒、情绪贴标签、抽离式旁观 16:50｜生活最好的态度：入戏但是不执着，不麻木也不沉溺 18:23｜关系视角：亲情爱情友情都是对手戏，接纳相遇与别离 20:04｜重新解读无常：坏事会过去，快乐同样也会流逝，学会接纳流动 23:34｜修行的真谛：做看戏的人，而非被剧情裹挟的人 24:44｜重要提醒：不要把 “觉察修行” 又演成新的角色 25:57｜睡前复盘今日扮演的角色 26:56｜全书感悟总结 精选金句 1. 你可以演得很投入，但你要知道自己在演。 2. 角色不是假的，角色有它的功能，但不要把角色当成全部的自己。 3. 修行，是逐渐成为那个看戏的人，而不是永远被戏牵着走的人。 4. 成佛不是变成一尊不动的金像，而是获得不受幻觉迷惑的自由。 5. 入戏但是不执着，竭尽全力参与，但不把全部自我押上去。 6. 无常不是绝望，正是因为无常，一切困境都有改变的可能。 7. 真正的觉察，不是要你变得完美平静，而是清楚知道自己正在扮演什么。 8. 他们都是我，他们也都不是我。 失眠收容所

📝 本期摘要 Hao 的游戏 PM 笔记本期邀请一位系统策划和一位关卡策划，沿着一个 MMO 功能从目标到上线的过程，拆开讲游戏研发里的真实分工。嘉宾按自己的网络游戏项目经验估算，用于设计和写方案的时间可能只有两成，更多时间花在配置、验证、联调、返工和验收。节目还讨论了版本管理、Sprint 协作、线上事故和 AI 对策划工作的影响。所有比例均为个人经验，人物、公司和项目细节已经抽象处理。 --- ❓ 本期讨论了这些问题 • 系统策划与关卡策划分别负责什么，边界为什么经常重叠？ • 一个 MMO 功能怎样从制作人或运营提出的目标走到上线？ • 游戏开发团队的 Sprint 里，PM 应该在什么时候让风险暴露？ • 线上事故发生后，止损、修复、沟通和复盘应该怎样排序？ • AI 能减少哪些重复配置，新人还需要练习哪些判断？ --- 🔥 本期核心内容 1. 方案只是研发过程的一小段 嘉宾按个人项目经验估算，设计和写方案可能占两成，从零到一的配置约占三到四成，调试、验收和上线准备约占四到五成。三个区间会随功能复杂度变化，不能机械相加，也不代表行业统计。 2. 系统守循环，关卡做体验 系统策划更靠近规则边界、养成经济、产出循环和功能逻辑。关卡策划更靠近空间、动线、机制、引擎配置和反复验证，两边在玩法规则与落地执行上会出现交叉。 3. 版本管理要让问题早点出现 一个功能通常要经过目标提出、方案拆解、执行细化、跨职能开发、内部体验、QA 测试和上线反馈。PM 在 Sprint 中把依赖和风险提前展示出来，团队才有时间调整范围、排期、方案或资源。 4. AI 可以加速产出，人继续负责判断 AI 已经能帮助策划搭方案框架、制作氛围图、处理表格和快速做 Demo。项目目标、系统关联、实现成本、体验标准和最终验收仍然需要团队结合真实项目作出判断。 --- 🏷️ 本期提到的人物与概念 人物：Hao / Hao，系统策划 / Systems Designer，关卡策划 / Level Designer 公司/产品：大型多人在线游戏 / Massively Multiplayer Online Game 概念：版本管理 / Version Management，迭代周期 / Sprint，敏捷开发 / Agile Development，Scrum，游戏美术管线 / Game Art Pipeline，线上运营 / Live Operations，质量保证 / Quality Assurance --- 🔗 延伸话题 Q：游戏版本管理为什么不能等到方案写完才开始？ A：程序、美术和 QA 越晚介入，依赖、资源成本与边界问题就越容易堆到开发后段，留给团队调整的时间也越少。 Q：游戏开发团队的 Sprint 应该重点检查什么？ A：除任务是否完成以外，还要检查跨岗位依赖、体验验证、风险负责人和下一次可见结果，避免每个人都完成了自己的部分，功能仍然无法验收。 Q：游戏美术管线为什么要在玩法早期介入？ A：关卡与系统方案会直接影响场景、界面、特效和资源生产，早期使用概念图或白模验证，可以减少正式资源完成后的返工。 Q：AI 会不会让游戏策划新人失去练习机会？ A：重复配置会减少，但新人仍要学习怎样判断目标、拆解系统关联、验证体验并承担结果，AI 生成的 Demo 可以成为更快的练习材料。 --- 🌐 About This Episode Hao's Game PM Notes brings together a systems designer, a level designer, and a game PM to explain how an MMO feature moves from an initial goal to launch. The episode covers game project management, version management, Sprint collaboration, game art pipelines, live incidents, and how AI changes entry-level game development work. --- 📌 关于 Hao 的游戏 PM 笔记 「Hao 的游戏 PM 笔记」的知识主场是 pmnote.ai——一本持续生长的「游戏项目经理百科全书」，把 10 年游戏项目管理经验整理成开放知识库。 主理人 Hao，10 年游戏行业经验，策划转项目经理，持有 PMP / PMI-ACP / PSM / PSPO 认证。 🗺️ 网站你能翻到什么（大部分免费）： • 百科：术语库 · PM 证书指南 · 岗位与 JD 观察 · 3D 沙盘 • 内容：文章库 · AI for PM · 面试训练场（模拟面试）· 播客 • 工具箱：游戏 PM 日常可复用的工具与模板 • 成长服务：系统课程与一对一咨询（进阶可选） 📡 全平台：小宇宙播客 · B 站 · 小红书 · 公众号 · 知乎 一切从这里开始 → pmnote.ai --- 📖 本期延伸阅读 [游戏项目管理研发工作流](https://pmnote.ai/articles/game-dev-workflow/)

🪧 前情提要 挣扎了一个月，最后聊的还是一个很古早的话题：感情。当播客进入瓶颈期，我常常想逃避。逃避的倒不是没有选题，我手机里一直存着一张越来越长的“困惑清单”，每天让我抓耳挠腮的是：这些问题，我到底能找谁聊？每到这种时候，我就会拉来KK。我们认识的这几年里，爱情也聊过很多次，奇怪的是，每次还是能聊出一点新的东西。这几天剪辑，我听这次新的对话，常常惊讶于她那些话到底是怎么蹦出来的——几乎没有停顿，吐字清楚，逻辑完整，有时候我一个问题刚扔出去，她已经一路讲到了我没想到的地方。 《失控一点》在一些平台上，总莫名其妙被归进“情感”频道。这本不是我的本意，也不是我做这个播客的初衷。但后来细数过去的选题，才发现感情确实是我们谈得最多的东西之一，而且往往也是收听最高的。可能人到了某个年纪，工作、钱、家庭、孩子、自我实现，看起来是不同的问题，最后却总会绕回关系：当一个女人越来越有能力安排好自己的生活，她到底还需要另一个人做什么？ 这一次，我和KK就从这里开始。前50分钟，我们聊女性到底需要怎样的男人：为什么年轻时可以接受的关系，现在越来越不能接受？我们是真的“要求变高”了，还是终于开始知道自己要什么？一个男人赚多少钱重要吗，还是他愿不愿意承担更重要？为什么我们曾经把忍耐误认为包容，把牺牲自己当成经营关系？KK说起她20岁时为了爱情放弃自己原本想走的人生，也说起她突然发现，她想要的不过是有个人一起回家、一起吃饭，说一点没有意义的废话。 而50分钟以后，我们才真正开始问：到底什么叫独立？ 然后事情逐渐失控。我们从独立聊到钱，从婚姻里的钱聊到“谈钱是不是玷污爱情”，聊到两个人进入共同生活，到底应该各自拿出什么；再一路聊到一个更冒犯也更有意思的问题：如果钱可以买到陪伴、照顾甚至某些亲密体验，那钱可以买到感情吗？工作可以出售时间，为什么有些东西我们天然觉得不能标价？一个人已经可以成为自己的“庇护所”，那婚姻还提供什么？我们数次跑题，又数次绕回来，最后KK冒出一句：“我是一个绝望的直女，I need a man。”聊了一个多小时独立，最后承认的却是——独立，好像从来不等于不需要别人。 原始对话其实聊了将近4小时，我反复剪了很多遍，最后留下这90多分钟。有些地方很私人，有些观点很主观，还有一些话，我剪的时候自己都觉得有点危险。最后还是留下了一部分，因为我越来越觉得，一场真正的谈话未必要负责给出正确答案。KK在节目里也说，人的主观本来就是狭隘的。我们不是来告诉你婚姻应该怎样、男人应该怎样、独立女性又应该怎样，只是把两个接近中年的女性此刻对于钱、独立、欲望和亲密关系的一些困惑摊开来。里面有我们的经历，也有我们的偏见；有想明白的，也有明显还没想明白的。比起答案，我更想保留的是一个人怎么问，另一个人怎么回答，然后两个人又怎么一起把原来的答案推翻。 所以聊到最后，我还是留下了最开始的那个问题：越独立，真的越难爱吗？ 是我们已经不再需要亲密关系了，还是当一个女人越来越能照顾自己，她终于可以不因为“需要”而进入一段关系，只因为真的想爱一个人，才选择让另一个人走进自己的生活？我也很想知道你的答案。 最后，也借这一期发出一个一直想发出的邀请。如果正在听《失控一点》的你，也有一些很想讲的人生经验，或者有一个困扰了你很久、很想和另一个人认真聊聊的问题，欢迎来找我。世界这么大，能因为一档播客认识一个原本不会认识的人，本身就是一件很有意思的事。期待有一天，我们也可以坐下来，来一次真正的 deep talk🎙️。 微信：jalshow 邮箱：[email protected] 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👩KK：MBTI国际认证施测师｜INFP｜人到四十｜离异两娃｜魔都资深外企搬砖人｜德赫同人译者｜TwentyFacets 1️⃣小红书可以找到她⬇️ TwentyFacets 2️⃣公众号可以查看她更多MBTI相关信息和文章⬇️ 📌 本期摘要 01:50 越独立，为什么反而越难进入关系？ 05:57 “我什么都想要”，是要求太高了吗？ 09:59 不再需要供养者，女性还需要什么样的伴侣？ 11:46 “我想要的，不过是一个陪我走回家的人” 14:34 中年以后，最大的变化是“配得感” 19:00 女性叙事变了，男性的角色变了吗？ 22:08 我不介意你赚得少，我介意你不承担 23:51 为什么“好爸爸”的门槛这么低？ 32:36 没有「新的」标准答案 34:16 我最后悔的，不是离婚，而是20岁时没有选择自己 40:33 “我不是包容，我是在忍耐” 46:59 进入长期关系，最该先谈什么？钱 53:26 什么才是真正的“独立”？ 58:17 我们曾把“不谈钱”误认为爱情纯粹 1:00:11 婚姻不能“空手套白狼” 1:04:28 钱可以买到感情吗？ 1:11:15 工作可以出售，感情为什么不能购买？ 1:23:13 人要先活明白，才配进入一段关系吗？ 1:24:26 当我们能成为自己的庇护所，还需要婚姻吗？ 1:27:59 “我是绝望的直女：I need a man” 🎵 本期BGM * 片头：《Duet》-Rachael Yamagata * 片尾：《 Une Hirondelle A Fait Le Printemps》-Jasing Rye 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

沈复和芸娘，堪称200年前的「家居创意博主」：雇佣「移动厨房」搞春游露营、把茶叶塞进荷花芯里窨香、手搓微型盆景……穷是真穷，但雅也是真的雅，玩也是真会玩。 可就是这么可爱的芸娘，最后还是落得贫病交加、被逐出家门的结局？沈复到底是「深情文人」还是「隐形渣男」？我们一边姨母笑，一边拍桌子，聊了两个小时。 本期节目浓度很高：有手工教程、有男装大佬、有催泪诀别，还有关于「纳妾到底图什么」的深度八卦。听完你可能会重新思考一个问题：日子要过成什么样，才算是值得的人生？ 节目中提到的书： 《浮生六记》沈复 著，羽戈 译，广西师范大学出版社，野望出品，2026-2 《浮生六记》沈复 著，苗怀明 译注，中华书局，2022 《影梅庵忆语》冒襄 著，羽戈 译，广西师范大学出版社，野望出品，2026-2 《陶庵梦忆》张岱 著，彭剑斌 译，广西师范大学出版社，野望出品，2026-2 《红楼、西游及浮生六记论集》，陈毓罴，中国社会科学出版社，2018-2 《怜香伴》（《笠翁传奇十种》）李渔 著，杜书瀛 译，中国社会科学出版社，2011-9-1 封面图片：《浮生若梦》书影 片头曲：鹧鸪飞 - 俞逊飞 片尾曲：浮生六记IV 山水 - 张士超 剪辑：66 录音支持：读库 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

沈复和芸娘，堪称200年前的「家居创意博主」：雇佣「移动厨房」搞春游露营、把茶叶塞进荷花芯里窨香、手搓微型盆景……穷是真穷，但雅也是真的雅，玩也是真会玩。 可就是这么可爱的芸娘，最后还是落得贫病交加、被逐出家门的结局？沈复到底是「深情文人」还是「隐形渣男」？我们一边姨母笑，一边拍桌子，聊了两个小时。 本期节目浓度很高：有手工教程、有男装大佬、有催泪诀别，还有关于「纳妾到底图什么」的深度八卦。听完你可能会重新思考一个问题：日子要过成什么样，才算是值得的人生？ 节目中提到的书： 《浮生六记》沈复 著，羽戈 译，广西师范大学出版社，野望出品，2026-2 《浮生六记》沈复 著，苗怀明 译注，中华书局，2022 《陶庵梦忆》张岱 著，彭剑斌 译，广西师范大学出版社，野望出品，2026-2 《红楼、西游及浮生六记论集》，陈毓罴，中国社会科学出版社，2018-2 《怜香伴》（《笠翁传奇十种》）李渔 著，杜书瀛 译，中国社会科学出版社，2011-9-1 封面图片：《浮生若梦》书影 片头曲：鹧鸪飞 - 俞逊飞 片尾曲：浮生六记IV 山水 - 张士超 剪辑：66 录音支持：读库 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

😴 我知道早睡很好，但我做不到啊！ 与其看再多的如何早睡的”心智“，不如用黑魔法攻击人性的懒惰。 今天和大家分享6个早睡邪修方法，亲测有效。 也欢迎大家加入早睡群，我们一起互相监督~ - 🍧[时间戳] 01:13 你见过多少次睡不着后的日出？ 15:22 ①恐惧：请安排一次全身体检 19:57 ②打脸：睡眠时间反推夜晚计划 22:23 ③建立睡眠仪式感：听这档播客，我立刻不玩手机了 24:08 ④别在晚上制造刺激，容易熬夜的局就别参加 27:22 ⑤疼痛：在餐桌上放一管牙膏 29:00 ⑥无论睡不睡得着，躺着总比玩手机好 - 🧣🍠[视频平台了解主播] 小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生 | 微博：饼星星 - 🎼[BGM] 时空储蓄罐 - First Snow The Innocence Mission - Over The Rainbow - 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

今天门哥先推荐了最近看的一部纪录片：《前浪》第二季。片子以上海为背景，记录老年人面对孤独、衰老、疾病与死亡时的真实生活，也将意定监护、社区养老、临终关怀等不太容易被看见的现实带到观众面前。它不刻意煽情，只是克制、直接地呈现一个个具体的人和处境。而且当下很多针对老年群体的服务、技术以及各种社会组织的出现，也能看出社会在用新的方式回应老龄化带来的问题。目前节目在东方卫视和腾讯视频播出，欢迎大家前往观看。 接下来，我们聊了聊近期大热的电影《奥德赛》。为了看懂电影，钢哥啃完厚厚的荷马史诗《奥德赛》原著，化身当代活河马，吟游诗人李大纲，以希腊联军最强大的战士阿喀琉斯为主角，在节目里把《奥德赛》之前发生的故事完整捋了一遍：一只写着“献给最美女神”的金苹果引发女神之争，而后海伦因此被带走，整个希腊也被卷入持续十年的特洛伊战争。 阿喀琉斯先是因受辱退出战争、躲回帐篷弹琴；后来生命中最重要的人穿上他的盔甲出战，却死在敌人手中，他又在悲痛和愤怒中重返战场。他是在争夺英雄的荣耀，还是只想为失去的人复仇？杀死赫克托耳后，他拒绝归还尸体，直到对方年迈的父亲独自走进军营，才选择宽恕。 《伊利亚特》没有写到特洛伊木马，而是结束在赫克托耳的葬礼上。但阿喀琉斯之死、木马攻城和英雄们艰难的归途，又共同通向了《奥德赛》的开始。听完这期再走进电影院，那些原本让人头疼的人名和关系，会不会变得明朗又清晰？ 01:28 《前浪》第二季，老年人的真实生活是什么样？ 03:28 “意定监护”是什么？谁能替独居老人作决定？ 14:13 一只金苹果，怎么引发十年的特洛伊战争？ 23:22 海伦被带走，为什么整个希腊都要出征？ 29:30 “阿喀琉斯之踵”，原来没有写在《伊利亚特》里？ 41:55 最重要的爱人战死，阿喀琉斯重返战场 48:03 敌人的父亲跪在面前，阿喀琉斯为何选择宽恕？ 50:29 《伊利亚特》为什么结束在一场葬礼上？ 55:04 特洛伊木马如何骗过整座城？ 58:22 阿伽门农打赢战争，为什么却死在家门口？ ｜商务合作｜ 商务合作请加微信：mozoey

你有没有过这样的体验：和某些人相处后，总觉得身心俱疲，仿佛身体里的能量被瞬间抽干？这很可能不是你的错觉，而是你正深陷一段“消耗型关系”之中。 消耗型关系就像心理上的黑洞，它会持续吞噬你的情绪能量，带来长期的压抑与疲惫。然而，面对这种有毒的羁绊，许多人却因为舍不得“沉没成本”、将自我价值寄托于对方，或是出于对孤独的深深恐惧，而迟迟无法抽身。 在本期节目中，我们将一起深入探讨如何识别并打破这种内耗的关系模式： ● 精准识别：那些让你感到压抑、疲惫的身体与情绪信号，究竟在向你传递什么警告？ ● 剖析羁绊：为什么我们明知痛苦，却依然难以放手？沉没成本与孤独感是如何绑架我们的？ ● 破局重生：如何温柔而坚定地设置心理界限，逐步抽离并重建自我价值？ 离开错的关系，不是逃避，而是为了重获情绪自由与生活掌控力。如果你也正处于人际关系的泥沼中，希望这期节目能给你及时止损的勇气，帮你找回属于自己的健康与轻盈。

同为本世纪根据《荷马史诗》改编的作品，当时作为新人导演的克里斯托弗·诺兰受邀执导基于《伊利亚特》改编的史诗大片《特洛伊》，但当德国导演沃尔夫冈·彼得森计划中的项目取消后，还是选择让他重新加入制作，而诺兰则开启了「蝙蝠侠三部曲」的封神之路，也留下了对《荷马史诗》20多年的执念 作为温故而知新的优良传统，在分享《奥德赛》之前本期将优先重温一遍2004年的《特洛伊》 00:01:30 打分环节&主创介绍 00:12:13 战争的起因，阿基里斯、阿伽门农、赫克托耳&奥德修斯等英雄悉数登场，群英初印象？ 00:39:12 战争的经过，影片作为一次「去神话化」的重构，彻底消除了超自然因素，神祇不复存在，所有事件都由人的欲望、选择、勇气和错误驱动，尽管保留了阿基里斯的两次愤怒，重演赫克托耳之死等经典名场面，但无法合理性的角色和情节设定让人槽多无口 01:28:44 战争的结果，木马计和特洛伊的陷落，意难平的宿命和不能忍的改编 重温在2004年的语境下《特洛伊》，前瞻当下的语境对《奥德赛》的期待，被反复重构的史诗至今吸引大家的原因将是下一期重点讨论的话题 希望任何时代都不需要浴血才能成为英雄，也希望大家订阅、转发、留言，让更多人听到我们，感谢！ 听友群：添加主播微信号chaos_but_rich ————————————————————— 内容cue到的影视内容片单 奥德赛｜天国王朝｜亚历山大大帝

🎙 隔夜市场 2026-08-15 | Episode 272 本期关键词：长鑫存储、苹果与阿里合作、算力表外融资、特殊目的载体SPV、资产支持贷款、供应商融资、英伟达、智算中心REITs、Gemini、AI电力瓶颈 本期你将听到： * 芯片龙头长鑫存储市值超越腾讯登顶中国上市公司第一，资本加速涌向硬科技制造；苹果被曝联手阿里定制中国版大模型，跨国巨头本土化进程提速。 * 美股高位盘整与零售降温共振，日本央行9月加息预期升温至80%，Reddit纳入标普500大涨15%，谷歌Gemini全球活跃用户破10亿。 * 德州暂停新增数据中心并网审批揭示算力电力瓶颈，斯坦福AI设计活性病毒引发全球安全审查收紧，SEC推迟加密资产豁免讨论。 * 深度一刻：算力军备竞赛逼近资本天花板，英伟达与华尔街顶级机构如何利用SPV表外融资、芯片抵押资产支持贷款和供应商融资闭环，填补1.5万亿美元资金缺口？ * 算力金融工程的双刃剑：如何借鉴海外模式探索国内智算中心REITs，以及警惕芯片折旧脱节与下游商业化不及预期的杠杆风险。 你怎么看？ * 面对芯片快速迭代的折旧风险，你认为未来两年大模型应用的商业化变现，能否跑赢算力硬件的贬值速度？ * 长鑫存储登顶市值榜首，是否标志着国内二级市场估值体系已彻底转向硬科技？ 欢迎在评论区留言讨论！ 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》，第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发，把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友！ 下期再见！

《牛来》火了。十几分钟介绍一下我视角下的事情脉络。可能片面，欢迎评论区分享你的观察～ （录播客时《牛来》票房刚过10w） * 播客中提及的蛋清放映X低山臭水编辑部的《牛来》活动：https://mp.weixin.qq.com/s/oKDnyJ4OKR4X1x2nts9oHg * 喜讯：IDF西湖国际纪录片节回归！开始征片：https://mp.weixin.qq.com/s/UJDguJe10Rg47yFRP8q-nA * 平遥电影展群：公众号《赶场Way to Cinemas》后台回复“平遥” * 发一些与本期播客有关的图（后面有海报实时更新）： 8月20/21日update： 8月19日update： 继据说新加坡在争取上《牛来》以后，香港百老汇疑似对《牛来》感兴趣： 8月18日update： 洛杉矶出现远程补票的枪版放映会（遭批评后已取消并退款）（早在昨天也有台湾、日本网友晒机票表示来看了）： 有人发现wiki百科： 8月17日update： 网友在上午发现，大连把《牛来》解禁了，购票平台恢复购买 BBC报道和 8月16日update： 【中午】据说已被通知全国停止排片（有媒体辟谣说并无此事） 【上午】 大连市已没有《牛来》排片 豆瓣实时热门榜单把牛来撤掉了（曾经已到第一） —— * 《赶场》帆布包&冰箱贴上线：https://afdian.com/a/cinemas 🎏 帆布包返图，感谢以下友友： 小吓，亚男白白白，白日梦想家，北落师门，陈某某，丁财财，杜杜头，一只鸡蛋，Bigwall，freindeuni，freindeuni1，Hu Yang，Iris，Karate，lesdemoiselles，N，PLMAY，qb，Sean，shen，sxy，Sylvia.Xu，Yibo，zhou yu 🎵 Music 《问题出现我再告诉大家》五条人 👀 幕后 剪辑&文稿：陆小鸟 🎤 关于《赶场 Way to Cinemas》 不是在看电影，就是在赶场观影的路上。《赶场 Way to Cinemas》是一本有关世界各地电影节和影迷文化的声音杂志，会与众多影迷和电影人分享自己的电影故事与经验。 👂收听： 在苹果Podcast、小宇宙、任意安卓播客客户端、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等播客客户端搜索「赶场 Way to Cinemas」

吃席不吃菜，分不清生菜白菜娃娃菜——在我眼里它们都叫“绿叶菜”。就在今天中午，我刚吃完一个鸡腿。 但我有一种很强烈的预感：我将来会成为一个素食主义者。 这个念头不是从“克制”里长出来的。是慢慢看见了一些东西之后，回不去了。 我看到大s在一个采访里说，她看到牛排上的纹路，和人的皮肤、和小狗的皮肤是一样的。她说：“这块肉差就差在我不认识他。” 我读到莫言的《生死疲劳》，西门庆六世轮回，成了牛、成了驴、成了猪。他的儿子拿鞭子抽打那头牛，他不知道那是他爹。 我小时候爷爷养鸽子，我见过它们活蹦乱跳的样子，所以我从来不吃鸽子蛋。因为见过，就没办法假装没看见了。 当你看见了一个生命的故事，你就没办法再把它只当作食物了。 【本期节目你会听到：】 00:00 我是一个连菜都分不清的吃肉狂，为什么突然预感要变成素食主义者？ 02:23 大S为救小狗，强忍吃肉欲望的那个瞬间05:17 生死疲劳里，西门庆转世成牛的那一世 09:11 那个为我而死的烤鱼，和我再也回不去的童年 12:23 吃素不是克制，而是看见之后，再也吃不下去了 17:00 看着朋友们从意气风发，变成深夜加班的打工仔 24:17 刚上班那阵子，我也在深夜痛哭过 27:34 看见，才是疗愈和改变的开始 【本期主播：】常思量 【剪辑：】滚滚、驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 片尾:Spring Waltz 【📢 关于我们】 「常常思量」是一档记录普通人故事的播客。我们不生产精英叙事，只想在那些“高大上”的声音之外，留一块地方给真实、平淡、甚至有点笨拙的日常。 如果你也有故事想分享，欢迎在评论区留言，或通过公众号/听友群找到我们。