节目

嗨！朋友们 夏日快乐 这是一期共读栏目的直播，跟大伙儿分享了《心态制胜》这本书 我曾经在地产工作过了10年，因为行业原因，转型为独立教练，同时也是群智CITO课程北京班的助教 非常开心有机会能来跟大家一起分享我很喜欢的一本书《心态致胜》 这本书的缘分很奇妙啊 我20年开始听播客，当时听的比较多的是孟岩的「无人知晓」 那会儿我刚开始研究投资一段时间，有过很多错误的失误 比如买跌还是买涨我买反了所以亏了四位数 想着说来听孟大的播客，感受一下心理按摩，确实很有效果 让我感受到投资这件事，不是个数字游戏，是一个心理游戏 它取决于我们跟金钱的关系，取决于我们自己想用钱创造什么样的生活 但很神奇的是，他作为一个投资人来说很喜欢打网球 我就觉得网球很好玩儿吗，他说打球完全不是在讲一个体育运动 而是在讲打网球时候的内在思考 我就被种草了《网球的内在游戏》这本书 就很好奇，怎么可以把球打好，还能把投资做好 然后我反而在读书的过程里 很少看到作者说，你要如何挥拍、你要如何摆姿势 他讲了更多的是，我们怎么可以克服自己的心理障碍 甚至让我对教练产生了浓厚的兴趣 也开启了新的职业尝试 那今天的内容如果你想转型或者想做一人公司，欢迎你来听听我的故事 在这一期播客中，我跟天文一起探讨了如何克服内心的自我阻碍，勇敢追求梦想，揭示了自我一和自我二之间的斗争。鼓励听众们关注内心的声音（内心戏），不再被噪音干扰，勇于表达真实的自我。 也探讨了团队合作中的挑战以及如何通过积极的沟通来改善关系。 以下为本期shownotes： 00:02:06 探索内在游戏，激发潜能教练力系列读书会第四季第九期 00:09:06探索自我：从投资到教练的成长之路 00:18:53 勇敢行动，迎接转变：一个小故事的启示与收获! 00:28:18 噪音减少，技术提升：如何通过与客户互动来提高工作效率? 00:37:42 内在游戏：赢得自己的战斗，走向真正的成功 00:47:17 打破标准的束缚：倾听客户需求，实现情感共鸣 00:56:46 自我进化：如何培养自我学习能力与成功迭代 01:06:06 真正的成功：超越社会预期，寻找自我二的幸福 01:15:41 心态决定胜负：教练帮助运动员逆转竞技压力 01:25:08 超越自我一，发掘自我二：教练帮助下的持续成长之路 01:34:29 突破自我，成为你想成为的人!成长的本质与唤醒内在的力量 01:44:04 探索自我：清晰方向，提升能量，做出正确选择! 👩🏻‍🏫主播：阮阮 “我手写我心复盘”社群主理人、ICF认证PCC教练、金钱整理课讲师，致力于帮助伙伴找回对工作和生活的热情，创造自己的人生代表作 关注主播、进听友群➕V：RRLS2024，备注播客 遥祝关注我们的小伙伴新的一年发财被爱好运常在，期待能够在再出发的旅程里，遇见有趣的你呀 我们下期见咯～

晚上好，朋友们，今天晚上我想带你去一个地方：明治时代的日本， 你是一个普通的主妇，住在一栋木头房子里，脚下踩着凉凉的榻榻米，手上还沾着刚洗完米的水珠，窗外是天还没亮的街道，远处传来豆腐摊贩拖成了调子的叫卖声，你的丈夫还在打呼，你的孩子还在被窝里蜷成一团小虾米，而你已经在厨房跟一口铁斧较劲了 现在，把灯调暗，伴随着钟声，一起进入今晚的故事吧！

世界杯开幕了，第一天的感觉怎么样？ 本期嘉宾： 转行电竞的前足球人--笑桑 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加足球汉话微信（微信号: zuqiuhanhua0311）并回复【听众群】即可进群。

🎙️2026年「6月流月运势」来了！ ✨十天干日主丨甲午月生存指南（附Tips） ①甲午月运势： 时间为6.5（芒种）23点48分—7.7（小暑）9点56分 干支历有别于阳历/农历，以节气为划分节点。由于和五行联系最为紧密，因此可以最直观地反映出五行之气的运行和变化，直接与阶段性个人运势挂钩。 ②五行之气在转换时会有一个“进气”以及“退气”的渐变过程。部分小伙伴很有可能会提前感知到运势的转换。 ③✨十天干的月运无法精确到个体运势，希望大家在“对号入座”的同时也不要过分焦虑。祝各位「玄了」的听友甲午月大吉！ ✨【联系我们】 * 咨询&听友群：zjd2293927 * 粉丝福利：进听友群(择日文档+入门视频） * 公众号：玄了 ✨【内容集锦】 00:01月令总览解读（必听） 21:25 甲木6月学业/财运/感情/健康运势 29:00 乙木日主 38:18 丙火日主 47:33 丁火日主 53:42 戊土日主 01:00:37 己土日主 01:06:09 庚金日主 01:13:28 辛金日主 01:20:44 壬水日主 01:27:05 癸水日主

【适合谁】 为年龄焦虑、意义迷茫所困，想从真实经历中获取突破与自我接纳勇气的人 【本期嘉宾 - 流苏】 ICF国际教练联盟认证PCC教练；CTC蜕变式领导力教练大中华区总教练 小红书、播客：流苏的苏 抖音、视频号：蜕变教练流苏 【关于我 - 兰婷】 正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》 【见心房社群】 心身觉察成长社群 每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，加let_studio备注“成长” 【内容】 01:27 即将迎来40岁生日，开启人生新境遇探讨 03:14 大学建筑学启蒙，开始思考人生意义 06:50 教练与正念：摆脱工作内耗，找到职业意义感 10:56 拿到证书后兴奋褪去，陷入人生无意义质疑 12:42 陷入长达两年迷茫，开始追问存在的意义 14:55 找到使命感，重新找回生活的意义感 17:36 古老思考工具四方坛城，打开认知新思路 21:45 PPT被批丑后崩溃，学会用智慧应对质疑成长 25:53 认证师资vs爱好者：实践经验才是核心 32:24 名师的智慧：面对问题坦诚说「我不知道」 35:58 30岁求职谷底：投70多份简历，面试寥寥无几 36:57 40岁感悟：对自己满意 40:53 拆解「三十而立」绑架，古人平均寿命拉低标准 47:48 学会了爱自己：由内而发的喜悦，妙不可言 【提到的资源】 《毫无意义》、四方坛城（四方钻石）、斯蒂芬吉利根博士 配乐丨Les-ly - Mini Vandals 本期 shownotes 由「播记」生成

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 最近社会上发生的一些事让我想起去年年底写的几篇文章： 2025年11月25日的《日本在经济衰退中经历了什么？》 2025年11月26日的《以日为鉴：普通人在经济衰退时期的出路》 2025年11月27日的《以日为鉴：普通人能做什么？》 这几篇文章主要摘录了日本在衰退的30年里发生的几个典型现象，比如： - 学历贬值 - 考公热的消退 以及在那段痛苦的时光里，日本之所以还能继续支撑、保持社会的稳定，一方面是源于已经成熟的社会保障体系，另一方面则源于企业的出海和资金的海外投资。 尤其是日本资金的海外投资，几乎在海外再造了一个日本，使得日本能够源源不断地通过外部收入来贴补国内。 没有这样的支撑、没有墙外开花，日本恐怕很难走出痛苦的30年。 更进一步，日本之所以能够大举进行海外投资布局，有一个重要的条件：当时的世界环境对日本是友好的，世界愿意接纳日本的投资。 最近社会上发生的哪几件事让我回想起这些文章呢？ - 最近的媒体对这次高考的报道冷静多了。没有太多媒体再像过往甚至去年那样大幅报道高考的全力保障，学生的斗志昂扬以及社会的通力支持。 几千年以来极少被漠视的登科之喜竟然就这样悄无声息地在我们这一代淡然了？ - 前几天某考公辅导公司的CEO在某大学本来要进行考公辅导演讲的，结果讲着讲着变成了劝退考公，鼓励学生另寻它路。 这不是自己打自己的脸，自己打自己企业的脸么？ 这是要在什么样的心理状况下才能进行这样的一场演讲？ 这样180度的剧情反转在我的人生经历中还第一次见，真是开眼了。 - 国家最近严厉惩罚了三家在金融中心为大陆用户提供美股交易的机构，并且出台了相当严厉的管控出海投资的条例。 我估计这些条例认真看的人并不多，而且即便看了，对于这些条例的具体执行会怎么发生也未必清楚。 但这些措施的出台给人们心理上的影响一定是巨大的。 在西行路上，唐僧后期其实并没有怎么念紧箍咒了，但领教过厉害的孙悟空不用念咒也已经变得服服帖帖。 - 备受关注的Space X即将敲钟IPO。就在这举世瞩目的时刻，承销商接到指示援引美国相关法例主动屏蔽了大陆和香港两地的投资者参与IPO。 对此，国内出现了另外一种声音：Space X IPO的这种坑大陆和香港的投资者不能跳，这种坑还是让美国人自己和其它地区的居民跳吧。 不管真正的内情是什么，我相信这个案例未来会被持续援引用到其他敏感高科技公司的IPO上。Open AI、Anthropic等等一系列即将上市的美国高科技公司很可能都会采取类似的措施。 如果仅仅只是限制参与IPO影响还有限，问题是会不会进一步扩大成禁止参与投资任何上市的美国敏感科技公司呢？--这是我更加关注的问题。 这个状况的出现已经很清晰地展示了未来的趋势--类似日本当年那样大举海外投资的举动会遇到严重的阻碍：要出去会被严格监管，即使出去了也可能会被严格屏蔽。 - 最近看一些报道，外卖小哥的职位现在都已经人满为患，供远大于求了。 对于“铁人三项”这类职位未来的发展趋势，我以前就预想过，供大于求是迟早会发生的。只不过我没想过会来得这么快。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

对就是我自己！哈哈哈哈哈😂

本期关键词： 总要去一次，飞机也有高反，五倍紫外光，哈达，洛子氧气，伟大的援藏工程，关键的前两天，八廓街，磕长头，丈量大地，文成公主与大昭寺，壁画与唐卡，佛要金装，高僧辩经，满汉蒙藏，酥油茶，藏餐的滋味，青稞酒，夜色中的布达拉宫… 片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案 片尾BGM：回到拉萨 - 郑钧

人生都是一套经过精心筛选的自我神话。 一个从战后废墟中爬出来的女孩，最终成了让整个日本相信“你会下地狱”的占卜女王。 《地狱占星师》看似是一部停不下来的恶女逆袭爽剧，背后却藏着欲望、操控与恐惧造神的生意。 她最厉害的究竟是算命，还是读懂每个时代最不安的人心？ 当现实失去答案，我们相信的究竟是命运，还是一个让失败变得可以解释的故事？ 关键词：细木数子 · 恐惧造神 · 欲望与操控 · 玄学经济 · 自我神话 【时间索引】 一、剧情背景 + 人物叙事 00:14 九集停不下来：《地狱占星师》为什么像一部玄学爽剧 03:06 真实原型的 A 面与 B 面：剧集究竟美化了多少黑暗 09:54 从底层生存者到占卜女王：细木数子的三个成长阶段 二、爱情、婚姻与利益关系 14:36 夜总会老板的爱情套路：区别对待、共同目标与情感操控 29:18 “杀鸡名场面”：拒绝成为豪门里的生育工具 37:32 她如此聪明，为什么还是一次次被男人欺骗 44:29 黑帮大佬与占卜女王：他们之间究竟有没有真爱 三、恐惧造神 + 深度观察 48:04 当现实失去答案：经济泡沫破裂后，玄学如何成为情绪解药 52:00 巴纳姆效应：为什么星座与算命总让人觉得“说的就是我” 58:30 从提供情绪价值到制造恐慌：她真正拿捏的是人性 01:01:12 从拯救者到操控者：她最终活成了曾经伤害自己的人 01:08:29 自传、真相与叙事权：人生如何被筛选成一套自我神话 01:18:30 爽感背后的缺憾：时代与人物动机为何仍显单薄 【播客主介绍】 Krystal托托：资深制片人，内容创意人，咖啡人 Maggie美格：资深心理学咨询师，人生体验者 【收听平台】 小宇宙 · 荔枝FM · 苹果Podcast · 喜马拉雅 · QQ音乐 · 网易云音乐 · 豆瓣播客 · 四川观察 欢迎订阅、分享，评论区留言；也希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心！

本次玄学聊天室的主题是“当期待被落空的感觉”。参与者分享了自己的生活经历，包括工作、家庭、人际关系等方面的挑战和困惑。在面对期待落空时，他们提出了不同的应对策略，如寻求帮助、调整心态、面对现实等。同时，他们也分享了自己的生活感悟和对未来的期待。此外，他们还讨论了如何处理与他人的关系，以及如何在矛盾中寻求解决方案。最后，他们强调了保持积极心态和面对现实的重要性，并对未来生活提出了期待。 期待落空与自我疗愈的探索 本次聊天室的主题是“期待落空的感觉”。参与者分享了自己在期待落空时的感受，如发火、哭泣、寻求安慰等，并讨论了如何缓解这种状态。一位参与者提到，他最近因为工作压力大，不想发朋友圈和抖音，只能疯狂发微博。他还谈到了家庭问题，如公司裁员和父亲的工作变化。在朋友的建议下，他决定去云南旅游一个月，以放松心情，寻找新的机会。 家庭琐事与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者与父亲之间的关系。讲者认为自己与父亲没有好好相处过，父亲一直是空心人。但今年五一回家时，发现父亲已经发生了很大的改变，变得更加坦然和淡然。讲者决定与父亲一起去旅游，疗愈自己，解决内心的遗憾。父亲也表示自己已经不再寻找伴侣，只想好好对待自己。同时，讲者也在思考自己未来的职业规划，希望能够找到一份稳定的工作。 家庭琐事与个人成长的心路历程 这段内容主要讲述了讲者在面对家庭和人际关系问题时的心路历程。讲者认为，疗愈不仅仅是改变自己，更重要的是调整人际关系，如亲情和亲子关系。讲者分享了自己与父亲和堂姐的关系，以及他们在生活中的相互依赖。同时，讲者也谈到了自己在面对失望时的选择方式，每个人都有不同的应对方式。最后，讲者提到了甲午月对自己的影响，让自己心情有所好转。 清理磁场，积极面对生活 今天清理了很多复杂的关系，删除了各类沟通工具和过暧昧关系的人，让自己磁场更干净，感觉轻松了很多。在崩溃或期待落空后，会去做一些自己一直想做但没有时间做的事情，如考驾照等。在情绪复杂或思绪干扰时，会想起情商这句话，咽下情绪，不向别人倾诉。在面对复杂情感关系和工作变化时，要保持积极向上，努力，因为这样的人在社会上并不多见。 生活困境中的自我安慰与成长 这段内容讲述了讲者在过去十年里所经历的一系列困难，包括生病、家庭债务、新冠等。讲者认为现在的情况已经比十年前好多了，尽管仍然面临一些问题，但已经有了更多的宽慰和信心。讲者通过与他人聊天、反思自己的经历，逐渐认识到现在的情况并不是最糟糕的，人生还有许多可以做的事情。讲者表示现在处于一个相对清醒和认知健全的状态，尽管仍然处于困境中，但已经有了更多的希望和信心。 面对贪心与运气波动的心态调整 这段内容讲述了讲者在西安的经历，他谈到了自己的贪心、愿望的实现、收入的减少以及对未来的期待。讲者认为人会不断地追求更多，但也要学会满足于现状。他提到自己的预感，认为下半年失去的钱会回来。同时，他也谈到了与医生的感情，以及生活中的困扰。讲者认为，人生有起起伏伏，不要过于悲观，要相信未来会变得更好。最后，他提到了亲情、工作和寻找新机会等方面的内容。 失业与就业方向的探索 这段内容主要讲述了一个人在失业后投递简历、面试和入职的过程。在这个过程中，他可能会遇到很多困难和挑战，但只要坚持下去，总会找到合适的工作。同时，他也分享了自己在旅游期间同时投递简历和面试的经历，以及如何在短时间内找到工作的方法。最后，他提醒大家在找工作时要珍惜机会，勇敢去尝试，不要因为担心找不到工作而犹豫不决。 摩羯座员工的工作选择与就业方向的探索 这段内容主要讲述了在找工作过程中，选择适合自己的平台非常重要，要找到自己喜欢且认为有缘分的地方。同时，摩羯座的人在找工作过程中可能会遇到一些困难，如老板不喜欢、工作环境不佳等，但只要坚持下去，总会找到合适的工作。此外，摩羯座的人在找到新工作后，可能会面临期待落空的情况，这时需要调整心态，相信自己，积极面对新工作。 面对期待落空的应对策略 这段内容讲述了讲者在工作中遇到的困难和期待落空的情况。讲者认为期待落空是普通人每天都会遇到的问题，比如发小红书点赞上不去、发播客收听上不去等。这些小事情积累多了，会导致人感到很倒霉。讲者分享了自己前段时间的经历，包括航班晚点、朋友没见、衣服沾到咖啡等倒霉的事情。最后，讲者表示自己已经习惯了这种倒霉的情绪，认为应该扛下来，努力工作以赚取收入。 咨询师的心态调整与客户关系处理 这段内容主要讲述了讲者在面对客户时，如何保持一颗空杯心态，不带入自己的情感，客观地回答问题。讲者认为，当面对有钱的客户时，应该像一个空瓶子一样，听客户的需求，然后给出相应的建议。同时，讲者也反思了自己的言语和行为，认为不应该因为客户的财富而产生贪心。最后，讲者表示，只要保持一颗平静的心，就能过上美好的生活。 面对失意与挑战的心态调整 本次节目主要是一场闲聊，与大家分享面对失意的心态。接下来几个月，大家可能会面临一些挑战，如木星进入狮子座，下半年的感情问题，以及火星逆行等。7月5号和7月6号将是很大的挑战，大家要做好心理准备。8月中旬开始，立秋之后，大家的精神状态可能会变得不稳定，高温天气也会影响大家的精神状态。请大家注意安全，保持开心的心态，期待美好的结局。 甲午月与火星影响下的生活变化 本段内容主要讲述了甲午月（7月和8月）天气炎热，容易发生火灾等事故，提醒大家注意家庭电器安全。同时，火星进入双子座（20-29号）会影响双子座人的情绪，使其变得狂躁不安。此外，水逆（30号开始）会影响文书错误、文件错误等问题，一直持续到7月24号。最后，提醒大家期待下次与芊芊的录制，今天的节目到此结束，大家晚安！