节目

每次生活想把你击垮,你却站住了 —— 这就是你之所以是你。从一无所有到成为 something,你想得不同、爱得不同、学得不同。记住三件事:别忘本、让灵魂燃烧、对己对世界都真实。因为这世界不需要复制品。

1994年6月12号的夜里，在洛杉矶布伦特伍德区的一条小路上，血流成河。有两个无辜的人倒在血泊中，他们的死，将把一个全美国最炙手可热的体育英雄拖入深渊，一定程度上也把一个国家撕成了两半。 这就是被称为世纪审判的辛普森案，终审的那一天，时任美国总统克林顿推开了军机国务，超过1.5亿人同时收看了最终的裁决直播，要知道，当时全美国也才2.6亿人。华尔街股市交易清淡，纽约证交所的交易量在那几分钟里暴跌了41%，全美因此损失了约4.8亿美元的生产力，数千名警察全副武装遍布洛杉矶市街头巷尾。整个美国，那一刻就像是按下了暂停键。 为什么这个案子会这么重要呢？因为这里面有一双手套、一管消失的血液、一个华人神探，还有一个橄榄球巨星从云端跌入泥潭的黑白人生。更重要的是他一定程度上也左右了美国社会的走向。 🎧【您将听到】 * 体育巨星与跨界名流: 出生贫困，克服佝偻病成为全美橄榄球明星，并因亲和力与商业代言，成为家喻户晓的“果汁先生”，同时涉足影视，拍了《白头神探》。 * 婚姻破裂与家暴指控: 与妮可·布朗结婚后，多次被指控家暴，妮可于1992年提出离婚。 * 双尸命案与警方锁定: 妮可·布朗和罗恩·高德曼于1994年6月12日被发现身亡，警方根据血迹证据迅速将辛普森列为嫌疑人。 * “白车追逐”全美直播: 辛普森拒绝自首，引发举世瞩目的白色福特Bronco低速追逐，甚至中断了NBA总决赛直播。 * 检方证据与辩方反击: 检方出示家暴史、DNA血迹、匹配血手套等证据；辩方“梦之队”则质疑警方栽赃陷害，并利用手套“不合身”事件成功动摇陪审团。 * 华人神探的介入: 国际知名刑事鉴识专家李昌钰博士作为辩方证人介入，他发现警方血样样本量不符，以及样本中含实验室常用抗凝剂EDTA，暗示血样可能被污染或伪造。通过精密的物证分析，李昌钰成功拆解了检方看似铁证如山的证据链，为“合理怀疑”播下种子。 * 对抗制司法原则: 案件凸显美国司法体系中控辩双方对抗、由陪审团裁决的特点，检方需达到“排除合理怀疑”的高标准。 * 刑事与民事判决差异: 辛普森在刑事庭被判无罪，但在1997年民事诉讼中因“优势证据”原则被判需赔偿3350万美元，揭示两种审判标准的区别。 * 媒体与流行文化新纪元: 案件全程直播催生了24小时新闻模式，并间接推动了真人秀文化，如卡戴珊家族的崛起。 👀【您会看到】 🔺 橄榄球明星辛普森 🔺 辛普森在 1973 年打破了 NFL 的单赛季冲球纪录 🔺 辛普森成为全美最知名的品牌代言人 🔺 妮可·布朗家的犯罪现场 🔺 辛普森与警方的世纪追逐 🔺 中间为律师卡戴珊，右侧是辛普森 🔺名场面：辛普森在法庭上戴不上手套 🔺 李昌钰鉴证科学研究中心的一面墙上张贴着媒体杂志重要案子的报导，包括辛普森案。 🔺 辛普森案成为美国刊物上的封面新闻 📕【参考和拓展资料】 体育史上最有故事的人，带着真相离开了 “杀妻案”主角辛普森去世，他跟第一网红卡戴珊家族到底是什么关系？ OJ Simpson, former football star acquitted of murder, dies at 76 这部奥斯卡最佳纪录长片，细致还原了辛普森的双面人生 连环杀手杀了辛普森前妻？ 从辛普森案看美国刑事司法体系 【电影】辛普森：美国制造 📅【历史上的6月12日】 1914年：围棋大师吴清源出生 1924年：老布什出生 1965年：我国首例人造心脏瓣膜手术成功 1970年：陈鲁豫出生 1978年：郭沫若去世 1985年：华罗庚去世 1991年：叶利钦当选俄罗斯联邦第一任总统 1994年：震惊美国的辛普森案发生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

这一期，我们聊：受害者情结。 先说清楚：这不是要否认真实的伤害。 一个人被欺负、被背叛、被不公平对待，痛苦和伤害都是真的。可是，受过伤和长期活在“受害者的位置”里，是不是同一件事？ 为什么有时候我们已经做了反击、做了切割、做了看起来很有力量的决定，身体却还是觉得虚弱？ 为什么有些人一遇到问题，第一反应就是“都是别人的错”；而另一些人，会把所有问题都变成“都是我不好”？ 如何区分我们是在复盘，还是在反刍？是在疗愈，还是在一遍遍加深自己的痛苦？ 这一期我和心理学博士叶斌老师聊了受害者、受害者情结、习得性无助，也聊到关系里很常见的“妈妈的秋裤”案例：为什么一句“我明明是为你好”，最后会变成控制、委屈和彼此伤害。以及一个人要怎么从自动反应里慢下来，重新拿回选择和力量？ 受害者是事实，而受害者情结是一个需要被警惕的存在，带着困惑与好奇，我们一起get 一套探测工具和拿回力量的方法。 「About」 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博、视频号、B 站：雨尘MSWan ； ） @叶斌心理咨询师（视频号、B 站：叶斌博士-闻殊心理） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTT shownotes， 00:00 这期从一个核心区分开始：受害者和受害者情结，不是同一件事。 03:06 受害者情结的第一个坏处：它会让人只看见外部归因，看不见事情的全貌。 06:17 明明已经做了切割、做了反击，为什么身体还是很虚弱？ 08:44 当人处在受害者的位置里，力量会如何被拿走？又要怎样把力量拿回来？ 11:58 为什么有些人会沉溺在受害者叙事里？扮弱、卖惨、被拯救，可能都藏着隐形收益。 20:52 受害者、加害者、拯救者三角为什么会传染？为什么一不小心，我们也会被卷进去？ 26:17 当身边有人反复处在受害者位置里，我们可能会被迫补位：要么成为他的加害者，要么成为他的拯救者。 27:16 疗愈性的复盘和痛苦的反刍，到底有什么区别？ 27:38 妈妈的秋裤：一句“我明明是为你好”，为什么可能从爱变成控制？ 30:24 反刍会让痛苦变得更浓；真正的复盘，会让人长出新的视角。 34:38 一个简单的练习：把受害者、加害者、拯救者画成三角，看看自己在不同位置里会看见什么。 35:11 很多关系不是靠“讲理”就能解决的。比起争出绝对对错，现代人更需要学习冲突处理。 41:35 有些时候，我们不是非要争谁对谁错，而是要确认：你不能这样对我。 45:33 受害者情结和习得性无助有什么不同 47:42 刺激和反应之间的空间，就是一个人重新拿回掌控权的地方。 51:04 改变真正困难的地方，可能不是没有方法，而是我们到底有没有足够强的意愿。 53:46 一个习惯批评的人，开始每天表扬孩子，并坚持了 100 天。 01:01:05 受伤是人生里一定会遇到的事，但不要让自己长期沉溺在受害者的位置里。 01:03:01 如果一个人能承认“我此刻就是有受害者思维”，他就已经不太容易被它吞掉。 （拍摄花絮，本期会上线视频，毕竟拍都拍了） 「音乐」 ASC .Scorpio -- Oracle sisters 重启 -- 向井太一 「订阅」 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐

今天是2026年6月12日，农历四月廿七，星期五。 【消费与生活】 00:22 去年我国用电量全球之首（央视财经） 01:04 凯迪拉克官宣推出全系燃油车3年8折回购政策（华尔街见闻） 01:26 杭州小龙虾降价超50%（央视财经） 02:07 今起内地居民携带符合条件的犬猫赴澳门免于隔离检疫（界面新闻） 【商业动态】 02:31 报道：阿里拟出资15亿美元竞购中国生鲜电商“朴朴超市”（新浪财经） 02:46 “滴滴出行”，正式更名（界面新闻） 03:25 Kimi与一国有银行合作 全球首张AI原生信用卡开放预约（硬AI） 04:19 黄仁勋回应总穿皮夹克（中新经纬） 04:55 SpaceX发行价定为135美元/股（第一财经、财联社） 【科技与互联网】 05:33 钉钉发布DingTalk A1豆蔻医生版（36氪） 05:52 微信：5月共处置存在儿童负面情节的微短剧2800余部（华尔街见闻） 06:31 多方消息证实苹果首款触屏MacBook即将问世（环球Tech） 06:54 影石对大疆发起反诉（界面新闻） 08:20 研究显示：人工智能可提前预警乳腺癌（参考消息） 【文体消息】 08:50 2026世界杯遍地皆是中国品牌（大河财立方） 09:38 Labubu世界杯销量暴涨30倍（大河报） 10:14 荣耀签约张雪机车车队两位车手：德比斯和卡里卡苏洛（界面新闻） 10:37 《王者荣耀》位列2026年5月全球手游收入榜第一（人民财讯） 【国际资讯】 11:06 燃料涨价推高韩国海鲜价（新华社） 11:51 “出口中国”德国专场活动在柏林举行（商务部网站） 12:30 塞尔维亚总统武契奇表示计划辞职（央视新闻） 12:54 美国今年中期选举广告支出或刷新纪录（新华社） 13:30 【睡前小知识】为什么白色衣服穿久了会发黄？ 1. 原因一：汗渍残留。汗液中的蛋白质在阳光或高温下变性凝固，呈黄褐色（衣领袖口多发）。 2. 原因二：洗涤剂残留。过量洗衣液残留物氧化发黄，含磷或荧光增白剂的产品更明显。 3. 原因三：存放不当。潮湿滋生霉菌，紫外线使纤维老化。 4. 预防与拯救方法： · 出汗后尽快清洗，不堆积。 · 按量使用洗衣液，多漂洗。 · 用40-60℃温水洗，可加氧系漂白剂（氧净）浸泡。 · 阴凉处晾干，避免暴晒；翻面晒。 · 存放时彻底干燥，加干燥剂。 5. 结论：白色衣服娇气，需要科学护理。 （来源：纺织化学、洗涤常识） 🥼你的白色衣服会发黄吗？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

一期在大雨天即兴而起的闲聊节目！但也掺杂了一些“干货”~ 和我的朋友老李一起，先是锐评了营销号关于雨季大理的无脑宣传，又推荐了我们认为雨天更适合在大理做的事情，最后各自提了一些雨季来大理的温馨提示。 虽说社交媒体的文案总是“10篇攻略8篇抄，剩下2篇净瞎编”，但还是提前叠个甲：有些体验我们确实没在雨天去过，真实去体验过的朋友，如果有非常惊喜的感受，欢迎评论区分享给我们👏🏻 另外，如果你觉得 雨天在大理，还有哪些值得体验的事情，也欢迎评论区一起来安利和讨论~！ 最后想说： 天气其实不重要，重要的是有个愉悦的心情 :) 祝大家旅途愉快！天天好心情！ Timeline： 【吐槽】 01:56 千篇一律的同质内容 05:35 AI文案完全不切实际 06:26 忽视安全隐患和时间成本 09:17 本地人看了想报警的 “自杀式推荐” 【不建议】 10:13 苍山秘境，云雾封神 12:36 洱海烟雨，水墨大片 14:43 市集探店，容易跑空 16:11 古城漫步，真的很滑 【可以去】 18:02 吃火锅，特别是鲜香菌汤锅 * 铜瓢牛肉：南五里桥一条街 * 涮羊肉：小店（大理古城）&老北京铜锅涮（左岸高地） * 川渝火锅：老堂口 * 买菌子可以去沙溪，便宜实惠，附近就能加工 24:53 泡温泉，喝冰牛奶 * 下山口 * 地热国 * 买冰牛奶要去看着像供销社的店 27:45 雨天烤火，煮茶烧豆腐 28:33 读书，睡着了也没关系 * 小·小路书屋（银桥镇头铺村） * 苍逸图书馆（喜洲） 30:00 体验瓦猫/扎染/甲马等非遗手工 * 匠志集（喜洲） * 三塔非遗公园（三文笔村） 31:05 看演出 * 瓦猫喜剧（大理&丽江，每晚都有！） 雨季在大理的【实用TIPS】 32:57 带外套 33:15 防晒还是必要的 33:53 雨具：雨衣比雨伞实用 34:30 雨鞋/溯溪鞋/防滑鞋套 35:19 学会看云 🎵本集BGM：左小祖咒 - 在雨中 📷本集封面：偶然抬头看到的双彩虹

朋友们，本期鼻炎患者有福了。 这期我们聊味道。 有臭。是夏天进入拥挤地铁时，某种混合的人味； 有香。是大姐姐的味道，是酒店大堂的成人味道； 有记忆的钩子。 雪有铁锈味，冷有薄荷灰； 花露水是安全感，狗味是治愈； 爱人身上的中药味、秋衣味、沐浴露味； 人走了味儿还在，那是嗅觉的遗物。 班味是腐烂的聒噪，食物是亲密的暗号。 宇宙什么味？空得像荒原，荒得像自由。 有人闻书味就跑厕所； 有人被春天的味道硬控几分钟； 有人在一首歌里找到夕阳、自行车、尘土的味道。 味道是记忆最古老的通道，比眼睛诚实，比耳朵念旧。 终有一天，眼睛会花，耳朵会背； 但鼻子还记得你是谁，记得你爱过谁，记得你从哪个季节里走来。 那是生命最初的辨识，也是最后的挽歌。 🌟内容摘要： 02:01 夏天的地铁到底谁馊了啊！ 09:48 六神的绿玻璃瓶，是奶奶的味道 13:49 台风和尘土到底啥味儿啊？ 25:30 酒店大堂是一种成人的味道 33:40 全对上了，啥八字啥味儿啊 45:28 真的会被味道吵到！ 54:30 半夜坐出租的危险时刻 🎙️本期主播：安妮、左拉、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：Mino 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

人生是否需要好好规划？我看到过两类截然不同的人。一部分年轻人目标清晰，清楚职业方向、明白人生最终的追求，一步步规划前行，大多都能如愿抵达想去的远方。但也有不少人，始终迷茫，不知道该如何设立目标，甚至疑惑人生到底能不能被规划？ 今天我们就结合真实案例，聊聊人生规划这件事：人生该不该规划、又该如何规划。其实规划从没有标准答案，找到适合自己的方式，活成自己理想的模样，就是最好的人生。 ******* 听友福利： 我的AI数码分身教练，搞懂你的职业问题出在哪儿！ 如果你正在求职·转型或规划未来，和这个Bot聊8分钟——它会像资深职业教练一样，帮你理清：你现在遇到的是方向问题、能力卡点，还是求职技巧问题？并告诉你下一步该做什么。 [扫码，开始诊断] Coach Jade，最懂职场的人生教练，专注年轻人的生命成长。 📌 20年帮助近万人实现人生和职业规划、找到优势和方向；提升底层认知及核心能力，拥有职场必备的求职与发展技能，实现长久的发展。 📌前清华经管职业发展中心主任，杜克大学MBA、面试官｜全球前3大人力资源企业的高管｜高端猎头公司创始人 遇到人生和职业问题？+微信：Coach_Jade 小红书：tibet_jade （Coach Jade）

是谁呀？ 一大早上就给我推了这个版本的越过山丘， 好好听，好感动， 是一大早上就要哭一鼻子的节奏嘛。 声音日记二十七期。 📚声音日记 是“放过自己，放下执念”的一个尝试。 早上醒来直接录音，没有“开嗓”没有后期制作，不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💰听友福利 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

🎙️ 硅谷洞察局 EP11 | 硅谷增长最疯狂的 AI Agent 公司: Fable 5 深度剖析(刚被美国政府叫停) × Replit 背后的 AI 哲学 一线洞察，深度思考。硅谷核心科技从业者，带你触摸AI变革深处。 --- 📌 本期看点 Claude Fable 5 发布 48 小时，我们请到了 Replit Agent 发明人李珎（Zhen Li）——2024 年 9 月，他从 0 到 1 发起、原型并主导发布了世界上第一批面向大众的 AI Agent 产品，Karpathy 亲自转发；此后一路把 Agent 迭代到第 4 代，把一家云 IDE 公司变成"AI 在云端写代码"的平台。Agent 贡献 $400M+ ARR，Replit 被评为全球增长最快 B2B 厂商第 1（a16z AI 消费报告第 3）；今年 4 月，他的 Replit pitch 被 Elon Musk 转发，收获 2000 万+ 浏览：https://x.com/elonmusk/status/2040685567592317031 Fable 5 一上手，他睡前丢给它一个研究任务，早上收到一篇他自认"超过自己水平"的论文——这是他第一次放心把 frontier research 交给模型。 这一期，他把 Replit 内部怎么跟着模型"自我毁灭再重生"地重写 Harness、怎么用"穷人版强化学习"让 Agent 自我进化、以及为什么说 Self-Evolving Agent 是一个 one billion dollar 的问题，全部讲透了。还有那个靠 Replit 一个人撑起 projected 15 亿美金收入的故事。 这不是发布会复读，是 Fable 5 第一批深度用户给你的第一手工程报告。 --- 💬 本期金句 "Fable 写出来的 paper，质量可能比我这个 AI 研究员能达到的水平还要高。" —— 00:09:41 "作为 AI engineer，我的活一直在被模型不断地干掉，但我的活也在不断地自我更新。" —— 00:16:01 "Harness 和 AI engineer 的工作，都处在一个高速自我毁灭和自我重生的过程当中。" —— 00:16:17 "当你的 Harness 足够 general 的时候，你就变成了 Claude Code。" —— 00:26:51 "我管它叫穷人版的 Reinforcement Learning——改 prompt 和 Harness 非常便宜，你不需要 train model。" —— 00:38:33 "今天的 Self-Evolving Agent 都在做 forward pass，没有 backward pass。" —— 00:43:55 "真正最好的 distill 方式是什么？我们现在讨论的已经是一个 one billion dollar 的问题。" —— 00:48:21 "人脑比模型好的一个很明显的优势：人面对任何事情都有 gradient。" —— 00:54:00 "在休斯顿，没有一个 Uber 司机听说过 Vibe Coding，一半的人没用过 ChatGPT。" —— 01:05:43 "工具已经完全 ready 了，需要的是把 AI 从 local optimal 拽到一个全新 global optimal 的人。" —— 01:22:56 "Stay humble, and increase imagination." —— 01:36:14 --- 📖 本期术语速查（听到不熟悉的词？翻这里） Fable 5 / Mythos 5 Anthropic 2026 年 6 月 9 日发布的新一代模型。Fable 5 是首个向公众开放的 Mythos 级模型（带安全护栏）；Mythos 5 是同一模型的无限制版，仅向网络防御机构开放。本期全程围绕它展开。 Long Horizon（长程任务） 需要模型连续工作几小时甚至几天的任务，比如通宵写一篇带 benchmark 的论文。李珎认为这是 Fable 5 最大的能力跃迁——任务越长，它的领先越明显。 Harness（执行框架） 包住模型的整套"脚手架"：prompt、工具、memory 系统、agent 架构。模型每升级一代，Harness 就要推倒重来一次——本期核心话题。 Vibe Coding（氛围编程） 用自然语言描述需求、让 AI 写代码，人只提需求和验收结果。在硅谷无人不知，在休斯顿无人听过——本期重要的市场洞察。 Citizen Developer（平民开发者） 不懂代码但想做软件的人。全球会写代码的只有约 6000 万人，占 80 亿人口不到 1%——Replit 押注的是剩下的 99%。 Primitives（原语） 一个产品平台提供的基础能力单元：文件系统、数据库、部署、域名、画布……李珎的产品方法论：好产品 = 足够多且足够适合的 primitives，揉成优秀的产品形态。 Self-Evolving Agent（自我进化智能体） 能根据运行 trace 自己修改自己 prompt、Harness 甚至源代码的 Agent。李珎认为现在还处于"蛮荒时期"，是下一个十亿美金方向。 Forward Pass / Backward Pass（前向/反向传播） 模型训练术语。前向 = 根据已有信息生成新信息；反向 = 根据误差回头修正权重。李珎的暴击观点：今天所有 self-evolving agent 都只有 forward pass，缺少真正的"学习"机制。 Gradient（梯度） 告诉系统"往哪个方向改会更好"的信号。模型训练有 gradient，今天的 Agent 进化没有——而人脑面对任何事情都有 gradient，这是人暂时不可替代的原因。 Overfitting（过拟合） 针对个别案例优化过头、失去泛化能力。比如 agent 在某个 trace 里写 Minecraft 砖块出了 bug，就往 prompt 里加一句"写砖块注意这个问题"——跑一百万个 trace 时这种补丁会毁掉系统。 Vibe Bench Replit 自研的端到端 benchmark：给 Agent 一份 PRD，让它开发出产品，再由 testing agent 逐项验收打分。Fable 5 已经把它刷到 90 多分——benchmark 先饱和了。 AutoML Google Jeff Dean 早年的设想：用 1000 倍算力让模型自己搜索最优神经网络结构。因为没有 gradient、靠启发式搜索，最终没有大成——李珎用它类比今天 self-evolving agent 的困境。 PLG（Product-Led Growth，产品驱动增长） 不靠销售和广告，靠产品口碑自然裂变获客。Replit 很长时间几乎纯靠 PLG，直到最近才开始在时代广场和机场投广告。 FDE（Forward Deployed Engineer，前线部署工程师） 模型公司把工程师带着 AI 派驻到法律、医疗等垂直行业头部公司、以股份合作换数据的新模式。OpenAI 和 Anthropic 都在做——既赋能行业，又拿到最专精的训练数据。 AI Literacy（AI 素养） 让普通人理解"AI 能帮我做什么"的教育过程。很多人装了 OpenClaw 又卸掉，不是工具不行，是不知道用它干什么——adoption 的真正瓶颈之一。 --- 🗂️ 内容大纲 一、Fable 5 初体验：Long Horizon 的震撼 第一体感：思考更长、更慢，简单任务看不出差别，长任务才见真章 睡前发任务，早起收一篇超过自己水平的 paper：第一次放心把 frontier research 交给模型 Nate 实测：让 Fable 5 讲透 HBM 芯片工艺——连半导体行业的隐秘 knowhow 都挖得出来 Fable 5 为什么强：更大的模型、数学家都出不出题的专家数据、更多 RL 前端审美大跃升：极其 steerable，Replit Design Mode 霸榜 Design Arena 世界第一的背后 二、模型一更新，Harness 就重生 "自我毁灭与自我重生"：Sonnet 3.7 发布后，两周重写整个 Agent 模型迭代从 6 个月一代到 3 个月甚至更快——你的 assumption 必须跟着作废 Fire and Go：Fable 5 擅长拆解任务、自主编排，Agent 4 的 task system 与并行任务 Harness 的微妙平衡：太 general 你就成了 Claude Code，太专精你就成了 workflow 公司 Primitives 理论：从 Canva 到 Replit 到 Claude Code，好产品 = 足够多且适合的原语 三、Self-Evolving Agent：穷人版 RL 与十亿美金问题 最早的进化是人脑当 optimizer：看 trace、改 prompt、调 Harness Vibe Bench 把手动挡变自动挡：agent 自己跑分、自己提假设、自己改 Harness Replit Animation 的 8M views 发布视频，就是 Harness 自己学出来的 暴击观点：今天的 self-evolving 只有 forward pass，没有 backward pass——AutoML 的前车之鉴 Overfitting、memory MD"大力出奇迹"、最好的 distill 方式是什么？一个 one billion dollar 的开放问题 人的不可替代性：人脑面对任何事情都有 gradient 四、99% 的人还没上车 休斯顿 Uber 司机调研：没人听过 Vibe Coding，一半人没用过 ChatGPT Replit 的世界观：6000 万程序员之外，是 80 亿人的 Citizen Developer 市场 Adoption 三要素：产品把门槛打下来、模型把价格打下来、教育把认知补上来 从纯 PLG 到时代广场广告：研发型公司的 GTM 转身 "我妈还在问什么是 Fable"——迭代速度已经超过了世界的接收速度 五、一个人的 Billion Dollar Company Madeline 的故事：一个人（加一个挂名买保险的哥哥）靠 Replit 撑起 projected 15 亿美金收入 为奶奶设计的出生日期按钮：non-technical 创始人的产品直觉 肯尼亚 13 岁的宝可梦卡店主、印度小城年入 10 万美金的少年 冷思考：杀手级 App 还没出现，Token 烧掉的钱还没换来可度量的 return 工具已经 ready，缺的是把 AI 拽到 global optimal 的 AI Native Builder 六、模型还在中场，想象力才是瓶颈 Vibe Bench 被刷到 90 多分：不是模型到顶了，是我们 measure 不动了 电灯泡类比：灯丝亮起那一刻，没人能想象 AI 的诞生 Anthropic 会吃掉所有产品公司吗？Focus、mission 和"不理智的疯子"是产品公司的护城河 OpenAI / Anthropic 的 FDE 模式：渗透垂直行业 + 数据闭环 七、快问快答 用一个词形容 Fable 5：Long-horizontally smart 未来 12 个月最看好的方向：Self-Evolving Agent 给工程师的一条建议：Stay humble, and increase imagination——肌肉被打碎才会更强，舞台已经搭好，缺的是最有想象力的人 --- 🎤 主播与嘉宾 李珎（Zhen Li）| Replit Engineering Lead（Senior Staff AI Engineer），Replit Agent 发明人——从 0 到 1 发起、原型并主导了全球首批公开发布的 AI Agent 产品，从 Agent 1 一路迭代到 Agent 4；前 Google 搜索 ML 工程师、字节跳动 TikTok 推荐系统工程师 AI-Siky | 斯坦福毕业，10年+硅谷经验，曾主导多家独角兽增长，现任顶级科技公司战略合作负责人 AI-Nate | 硅谷AI工程师，18周打造18个AI Agent产品，AI课程导师 --- ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 嘉宾介绍：Replit Agent 发明人李珎 00:54 ARR 逼近 5 亿美金，大部分来自 Replit Agent 02:07 为什么 Replit 最有资格聊 Fable 5 03:39 AI 产品公司 = 用户和大模型之间的桥梁 06:32 肯尼亚 13 岁男孩与 API Key：为小白做减法的产品哲学 08:00 第一次跑 Fable 5：慢，但 Long Horizon 强到离谱 09:00 睡前发任务，早起收一篇超过自己水平的 paper 10:24 Nate 实测：让 Fable 5 讲透 HBM 芯片工艺 12:26 Fable 5 为什么强：更大模型、专家数据、更多 RL 13:53 前端审美大跃升：Design Arena 世界第一的秘密 15:55 "我的活一直在被模型干掉，也在不断自我更新" 17:40 Sonnet 3.7 来了：两周重写整个 Agent 19:00 模型迭代周期：6 个月 → 3 个月 → 更快 20:00 Nate 的全自动 startup loop：GTM→PRD→开发→部署→反馈 23:30 Fire and Go：Agent 4 的 task system 与并行任务 26:30 Harness 太 general，你就成了 Claude Code 27:25 Primitives 理论：Canva / Replit / Claude Code 三层对比 31:00 每个用户一个会自我进化的 Harness？ 32:48 Self-Evolving Agent 的定义 34:30 人脑是 optimizer：用模型训练类比 Agent 进化 36:20 Vibe Bench：agent 自己跑分自己改 Harness 38:33 "穷人版 Reinforcement Learning" 38:53 8M views 的 Replit Animation 发布视频是 Harness 自己学出来的 40:20 Self-Evolving 还在蛮荒时期 41:13 AutoML 的前车之鉴：没有 gradient 的搜索 43:55 暴击：今天的 self-evolving agent 只有 forward pass 45:07 Overfitting 陷阱：Minecraft 砖块的教训 46:45 Memory MD 是"大力出奇迹" 48:21 最好的 distill 方式 = one billion dollar 问题 54:00 暴论：人脑面对任何事情都有 gradient 57:59 Telescope 系统：用户 bug 自动修复自动上线 01:00:16 用 AB test 喂 agent 审美？CTR 优化的明星绯闻陷阱 01:04:14 Replit vs Lovable：严肃用户与快速 prototype 的分野 01:05:43 休斯顿 Uber 司机：没人听过 Vibe Coding 01:06:39 Bet on 99%：6000 万程序员之外的 80 亿人 01:08:16 从纯 PLG 到时代广场广告 01:10:38 AI Literacy：装了 OpenClaw 又卸掉的人们 01:12:48 "我妈还在问什么是 Fable" 01:14:18 AI 应用 adoption：还在中场，甚至更前 01:14:50 两年前的预言：GPT-4 写得比他招的前端工程师好 01:16:09 一个人的公司：Madeline 与 projected 15 亿美金收入 01:18:27 为奶奶设计的出生日期按钮 01:19:52 肯尼亚卖卡少年与印度小城"首富" 01:20:42 Killer App 还没出现，return 仍是问号 01:22:56 工具已 ready，缺的是把 AI 拽到 global optimal 的人 01:25:14 模型没有瓶颈，是 benchmark 先饱和了 01:26:54 想象力才是绝对瓶颈：电灯泡类比 01:28:37 Anthropic 会吃掉所有产品公司吗？ 01:31:59 OpenAI / Anthropic 的 FDE 模式与数据闭环 01:35:17 快问快答：Long-horizontally smart 01:36:59 我们需要更多 Steve Jobs：Not because it is easy 01:38:25 结语 & 听友群 --- 📮 联系我们 播客邮箱：[email protected] 欢迎评论区留言交流，转发支持！ --- 🎙️ 「硅谷洞察局」听友群开放中！ 👉 扫码进群，和 Nate、Siky 直接聊 🎯 告诉我们下期你想听什么 🤝 认识同样关注 AI 和硅谷动态的朋友们 --- 🎁 听众福利 想看看 Nate 一天是如何和30个智能体一起工作的？Nate 开设了一堂免费快闪课程——从零开始，用 Nate 自主开发的 ClawBot 产品和背后的 AgentOS 系统，开启你一人公司的旅程。不需要编程基础，跟着做就行。 👉 免费报名：Build a 5-Agent Crew in 30 Min with ClawBot + AgentOS

🧑‍🤝‍🧑 欢迎各位喜欢我们的听友v信搜索rayonair，即刻进群聊聊一些上不了台面的话题！ 👊🏻头铁发言：温峥嵘像蜥蜴，徐洁儿像蛇，淡淡像食蚁兽 🐦‍⬛小涂鸦你真的是歌手吗怎么感觉你每一公都在闹 👩李心洁何宣林，四公舞台最严厉的母亲来了 -本期孤单听审团- 蕙子、头王、钱叔叔（节目最后才加入） -内容提要- 00:00:00 祖传片花 00:03:13 和小涂鸦一样搞不懂浪姐的赛制 00:08:21 王濛团《普通Disco》 00:19:38 孙怡团《胆小鬼》 00:34:57 黄灿灿 vs 唐艺昕《雪人》 00:44:05 孙怡 vs 万千惠《指纹》 00:50:53 曾沛慈+叶一茜《搁浅》 00:57:10 李心洁+何宣林《海屿你》 -BGM- 本栏目中所有配乐来源于网络，均未做商业用途，如有侵权，请联系删除。

第28届上海国际电影节重磅开幕，今天为大家带来的是本届金爵奖主竞赛第一部完成官方首映的国产片《燃烧吧！爸爸》的影评。本片名字听上去格外有劲，但叙事方式却意外的轻柔，将母女面对至亲之人离世的不同态度生动地呈现在银幕上，没有触目惊心，只有点到为止。如果要以大家比较熟悉的词藻来形容本片的样貌，可以讲之概括为，将文淇追寻主体性的少女形象融入进《爱情神话》的沪语场域当中，轻松活泼，而又余味悠扬。 文淇饰演的顾立言给我留下很深刻的印象是，大部分时间她要比倪虹洁饰演的妈妈吴开蒂更像家长。对待父亲死亡这件事，她没有经历放肆的情绪失控，却又静水流深，很难真正从失去的哀伤中抽离出来。相较而言，妈妈更加直抒胸臆，毫不吝啬于欢笑与泪水的表达，大部分情绪都直来直去，母女关系在本片中就这样迎来奇妙的倒转。 本期节目，就在尽可能不剧透的基础上，聊聊《燃烧吧！爸爸》在家庭和成长两个题材方向的讨论和建树，并且进一步分析下文淇在本片中所完成的表演任务，以及本片在近期她主演的几部作品序列中的位置，带大家领略下文淇在追寻主体性的同时，是如何处理更为复杂，更为难辨是非的情感处境的。 2:09和预期表达不一样的地方 3:09文淇+《爱情神话》？ 6:10喜剧的处理方式 9:43母女状态的对比 13:14自由与关爱的冲突 15:08文淇这次追寻的是什么自由？ 17:05高潮追思会的情节 19:24这次文淇面临的是更为复杂的情感关系 20:33倪虹洁与喻恩泰的三搭默契 26:09郭俊辰的惊喜客串