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晨间简报·第十二集｜从钉钉《置身钉内》、Claude Fable 5到联想涨价和香港财富东移，看效率时代的另一张账单 📍 简介 2026年6月11日，AI正在变得越来越“会办事”。 Anthropic发布Claude Fable 5和Claude Mythos 5，Stripe早期测试中，一个原本需要团队两个月完成的5000万行Ruby代码迁移，被模型在一天内完成。与此同时，钉钉AI工具ONE却因为《置身钉内》长文引发巨大争议：一款本想让“事找人”的效率工具，为什么最后可能变成盯人的管理工具？ 这期「时语晨光·晨间简报」从“办事”这个词切入，把钉钉职场争议、Anthropic模型迭代、联想与戴尔涨价、存储芯片超级周期、河南培育钻石转向AI散热、香港超过瑞士成为全球最大跨境财富管理中心，以及阿迪达斯“进城办事”营销放在同一张图里观察。 这些新闻看似分散，实则共同指向一个核心判断： 2026年的竞争，已经从“谁更会办事”，进入到“谁能把事办得有意义”。 如果技术只是让人随时在线，如果供应链只是把成本推给终端，如果资本只是重新选择避风港，如果品牌只是短暂接住一个梗，那都还不叫真正把事办成。 真正把事办成，是让效率变成价值，让成本有解释，让流量有转化，让技术有边界，让组织里的人不被工具吞掉。 📌 轻解读内容框架 * ‌00:00 – 02:44｜开场：“办事”为什么成了2026年的商业关键词 从阿迪达斯“在城里办事”翻译乌龙切入，看一个轻松热梗如何连接更大的商业现实 AI在办事：Claude Fable 5一天完成5000万行Ruby代码迁移 企业在办事：钉钉ONE想让“事找人”，却引发AI到底是在帮人还是盯人的追问 供应链在办事：联想、戴尔涨价背后，是AI服务器挤占内存产能 资本在办事：香港超过瑞士，成为全球最大跨境财富管理中心 ➤ 核心问题：当AI越来越会办事，2026年到底什么才叫“把事办成”？ 2. ‌02:44 – 04:57｜第一章：钉钉《置身钉内》——AI工具为何可能反过来困住人 7.5万字离职长文《置身钉内》在阿里内网发布，复盘钉钉AI工具ONE从立项、日活冲高到300万，再到最终拆分落幕的全过程 ONE最初主打“事找人”，试图把打工人从重复劳动和信息冗余中释放出来 但“已读状态同步”等功能被认为放大了职场层级压迫感，催生“已读焦虑” AI本来是效率工具，但如果组织底层逻辑是控制，它就可能变成管理工具 阿里合伙人委员会发帖表态：相关管理方式“不是阿里文化该有的样子” ➤ 总结：AI时代真正的问题，不是机器会不会取代人，而是组织会不会用机器把人变得更像机器 3. 04:57 – 06:57｜第二章：Claude Fable 5与Mythos 5——AI能力进入“分层分配”时代 Anthropic发布Claude Fable 5和Claude Mythos 5，两者基于同一底层模型架构 Fable 5面向公众开放，Mythos 5保留更完整能力，仅向少数受信任机构开放 Stripe早期测试显示，Fable 5一天完成原本需要团队两个月的5000万行Ruby代码迁移 Fable 5涉及网络安全、生物学、化学等敏感领域时，会自动切换至Claude Opus 4.8 Mythos 5则通过Project Glasswing向政府部门、关键基础设施运营商和网络安全防御组织等受信任机构开放 ➤ 核心判断：AI不再只是能力发布，而是能力分配；谁能用满血版、谁只能用公开版，将成为新的竞争变量 4. 06:57 – 09:20｜第三章：联想涨价与存储超级周期——AI账单开始传到普通消费者面前 联想被曝将在618大促后，自7月起对旗下全品类产品统一涨价 戴尔部分机型已先行上调，服务器全线涨价20%至40% 涨价根源不只是品牌策略，而是DRAM与NAND闪存进入超级周期 AI服务器对HBM高带宽内存的需求量，是普通服务器的8至10倍 AI服务器大量消耗全球内存月产能，挤压PC、手机等消费级产品供应空间 2026年第一季度全球PC出货量增长，可能并非需求真正复苏，而是厂商和渠道提前备货、提前锁价 ➤ 总结：AI提高生产率的同时，也在重新分配成本；聊天框里的智能，最终会变成采购订单里的涨价 5. 09:20 – 11:13｜第四章：河南培育钻石转向AI散热——消费故事退潮，工业价值上桌 培育钻石曾是婚恋消费明星产品，2021年1克拉零售价最高超过3万元 如今同等高品质培育钻石跌至约3500元，部分饰品回收价大幅缩水 消费市场里，培育钻石的爱情故事讲不下去了 但AI芯片正在遭遇散热瓶颈，金刚石因高热导率、绝缘性好、热膨胀系数匹配硅片，成为潜在关键材料 中国在人造金刚石和培育钻石领域具备产能优势，河南是重要产业集中地 部分企业开始从首饰级钻石，转向半导体散热片和金刚石热沉片 ➤ 核心判断：真正的制造能力，不是永远押注一个消费故事，而是在原有叙事退潮之后，把材料、工艺和产能切换到新的真实需求里 6. 11:13 – 12:46｜第五章：香港超过瑞士——资本也在重新选择安全与通道 BCG《2026全球财富报告》显示，2025年香港跨境财富记账规模达到2.9万亿美元，首次超过瑞士 香港成为全球最大跨境财富管理中心，背后是全球财富管理版图的重塑 过去瑞士代表的是中立、保密、稳定的“旧安全” 如今资本重新评估安全：不仅要避险，还要增长腹地、资产配置能力和制度化跨境通道 香港连接内地市场、国际资本、离岸人民币业务、跨境理财通、基金互认和家族办公室生态 2025年香港也是全球IPO融资额最高市场，资本市场回暖进一步支撑财富管理中心地位 ➤ 总结：资本过去找的是保险箱，现在找的是通道；香港登顶，是全球资本东移和亚洲财富增长的标志性事件 7. 12:46 – 14:39｜第六章：阿迪达斯“进城办事”——品牌本土化不是翻译，而是听懂用户 阿迪达斯官方旗舰店把“pair it with jeans for errands around town”翻译成“搭配牛仔裤，在城里办事” 这句接地气甚至有点土味的文案被网友玩成“办事文学” 阿迪达斯没有切割热梗，而是顺势接住，推出“进城办事”“在城里办事”定制T恤 单件T恤定价399元，印花另付49元，每日限量发售 李现穿上同款后，线下门店定制T恤订单明显增长 这背后不是简单蹭梗，而是阿迪达斯上海创意中心、本地团队和本地产品反应速度的体现 ➤ 总结：真正的本土化，不是把英文翻译成中文，而是品牌能不能听懂本地用户的玩笑，并把乌龙变成平等互动 8. 14:39 – 15:18｜结尾判断：效率不是让所有人更忙，而是让真正重要的事发生 今天这些新闻并不是在说大家都更忙了，也不是简单说AI又加速了 它们真正提醒我们：2026年的竞争，已经从“谁更会办事”，进入到“谁能把事办得有意义” 如果技术只是让人随时在线，那不叫把事办成 如果供应链只是把成本推给终端，那不叫把事办成 如果品牌只是短暂接住一个梗，那也不一定叫把事办成 如果资本只是从一个避风港迁到另一个避风港，那也只是重新选座位 ➤ 最终判断：真正把事办成，是让效率变成价值，让成本有解释，让流量有转化，让技术有边界，让组织里的每一个人不被工具吞掉 💬 金句推荐 * “AI本来是效率工具，但如果组织的底层逻辑是控制，它就可能变成管理工具。” * “AI不再只是能力发布，而是能力分配。” * “很多人感知AI，是从聊天框开始的；产业链感知AI，是从采购订单开始的。” * “消费叙事会退潮，工业价值不会说谎。” * “资本过去找的是保险箱，现在找的是通道。” * “真正的本土化，不是把英文翻译成中文，而是品牌能不能听懂本地用户的玩笑。” * “2026年的竞争，已经从‘谁更会办事’，进入到‘谁能把事办得有意义’。” * “真正把事办成，是让效率变成价值，让成本有解释，让流量有转化，让技术有边界，让组织里的人不被工具吞掉。” 📘 特别术语解码章节｜核心名词说明 * Claude Fable 5：Anthropic发布的新一代公开版大模型，基于Mythos级底层架构，面向公众开放，并在敏感任务上设置安全限制。 * Claude Mythos 5：Anthropic同步推出的更完整能力版本，仅向少数受信任机构开放，被用于网络安全、关键基础设施和部分科研等高风险场景。 * Claude Opus 4.8：Anthropic上一代模型之一，在Fable 5触发部分敏感领域风险时，可作为能力较弱的安全回退模型。 * Project Glasswing：Anthropic用于开放Claude Mythos 5能力的专项访问计划，面向经过审核的政府部门、关键基础设施运营商和网络安全防御组织等机构。 * ONE：钉钉AI工具项目，最初主打“事找人”，希望通过AI优化工作协作与信息流转，但在争议中被讨论其是否放大管理压力。 * 已读焦虑：指即时通讯或办公协作工具中，消息“已读”状态被管理者掌握后，员工被默认需要立即响应，由此产生的持续在线压力。 * DRAM：动态随机存取存储器，是电脑、服务器和智能设备中重要的内存类型。AI服务器需求上升会显著影响DRAM供需。 * NAND：闪存的一种，广泛用于固态硬盘、手机存储和数据中心存储设备，是本轮存储芯片涨价的重要组成部分。 * HBM：高带宽内存，常用于AI服务器和高性能计算场景。相较普通服务器，AI服务器对HBM需求更大，是存储产能紧张的重要原因。 * 金刚石热沉片：利用金刚石高热导率特性的半导体散热材料，可用于高功耗AI芯片散热场景。 * 跨境财富管理中心：指为全球高净值人群和机构提供跨境资产配置、私人银行、家族办公室、离岸投资等服务的金融中心。 * errands around town：英文日常表达，指在城里或附近处理一些日常琐事，如购物、取物、办杂务。阿迪达斯相关页面将其译为“在城里办事”，由此引发网络热梗。 * 办事文学：网友围绕阿迪达斯“在城里办事”翻译乌龙延伸出的二创语言体系，如“穿阿迪，办大事”“没有办不成的事”“阿迪全力办事”等。 🎧 收听提示 如果你希望继续收听我们对国别、产业与全球商业结构的系统拆解，也欢迎关注后续即将上线的付费专题。我们会把部分更系统、更成系列的内容，整理成可长期回听的专题产品。 🔗 📌 回顾相关期推荐 * EP388｜黄仁勋讲AI工厂，企业开始查Token账单 从AI工厂、AIPC、机器人到企业Token成本，继续理解为什么AI不只是能力升级，也是一张越来越清楚的成本账单。 * EP384｜光刻机之外：华为“韬（τ）定律”真正改写的是等待 从韬定律、逻辑折叠到先进封装，延伸理解后摩尔时代的芯片竞争，为什么正在从单点制程转向系统交付能力。 * EP382｜量子计算上桌：下一代算力，开始被国家入股 从IBM量子晶圆厂、英伟达Ising到中国量子融资，看AI之后的下一代计算竞争如何被资本和国家提前定价。 * EP385｜小红书坐上世界杯转播席：社区平台开始争夺“超级现场” 从小米API降价、可灵AI营收、美光市值变化到小红书世界杯持权，观察平台、算力和内容入口如何重新争夺用户现场。 * EP380｜确定性不是谈出来的，是交付出来的 从中美经贸初步成果、Token套餐到本土消费品牌，继续讨论2026年商业世界里，“可信交付”为什么比口号更重要。 * EP392｜资格通胀之后，所有人都要重新证明自己 从高考、学历、职业资格到AI时代的能力重估，延伸理解为什么当工具变强之后，人反而更需要证明自己的不可替代性。 📘 特别说明｜关于「时语晨光」听友星球 从 2 月 18 日起，「时语晨光」听友星球已经正式开启并进入持续更新阶段。 它不是微信群，也不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层内容结构： * 每一期完整逐字稿与结构拆解 * 因时长限制未展开的语料与判断 * 选题、表达与取舍背后的逻辑说明 如果你听完节目，还希望把一条逻辑走完整，这个空间，会更适合你。 👉 加入方式与订阅说明 「时语晨光」听友星球采用年度订阅制当前订阅价格为 99 元 / 年 首批加入的听友会被标记为 启航成员 Founding Members 对我来说，这是一次把节目慢慢沉淀成资料库的过程；对你来说，这是一个可以长期使用、持续变厚的内容空间。 我不打算把它做成短期促销产品，更希望它是一个随着时间累积价值的地方。 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队精心制作出品。数据资料来源于澎湃新闻、界面新闻、财联社、蓝鲸科技、21世纪经济报道、Vista看天下、新榜、波士顿咨询公司相关报告及公开报道等渠道。内容经专业整合与分析，供听众理性参考，不构成投资、商业决策或政策建议。 ✅ 关键词 #晨间简报 #AI会办事 #效率的反噬 #钉钉 #置身钉内 #阿里文化 #ClaudeFable5 #ClaudeMythos5 #Anthropic #ProjectGlasswing #Stripe #联想涨价 #存储芯片 #DRAM #NAND #HBM #AI服务器 #培育钻石 #金刚石散热 #河南制造 #香港财富管理 #香港超越瑞士 #跨境财富管理 #阿迪达斯 #进城办事 #办事文学 #本土化营销 #成本转嫁 #技术边界 #效率价值 #MorningBriefing #AIProductivity #EfficiencyBacklash #DingTalk #AlibabaCulture #ClaudeFable5 #ClaudeMythos5 #Anthropic #ProjectGlasswing #Stripe #LenovoPriceHike #MemoryChips #DRAM #NAND #HBM #AIServers #LabGrownDiamonds #DiamondCooling #HenanManufacturing #HongKongWealthManagement #CrossBorderWealth #Adidas #ErrandsAroundTown #LocalMarketing #CostPassThrough #TechnologyBoundaries #ProductivityValue 🎧 敬请关注「时语晨光·全球经贸快线」 📢 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本期嘉宾小郭分享了他作为一名销售人员的经验和心得，强调了产品专业知识和真诚的重要性。他入职两个月内便能独立谈成客户，展现了出色的销售能力。通过向设计师学习量房、主动到工地学习、持续复盘和自我提升，他不断积累经验，业绩远超同时入职的其他销售。此外，他分享了将公司的不足转化为优势的例子，强调了分析和利用公司特点的重要性。 1、你在家装行业多久了？目前这个行业你看到的销售难点是什么？ 2、北京区域情况又有什么特点？你们如何获客，和设计师、售后大概如何配合？和设计师配合有什么核心诀窍吗？ 3、分享3个成功案例，特别是现场能签单的秘诀是什么？ 4、你在家装行业多久了？目前这个行业你看到的销售难点是什么？ 5、每个企业都有自己的优劣势，你是如何面对客户对比竞品和同行的问题？ 6、在服务客户上，你有哪些自己确实做的比较出色的？ 【内容导览】 00:00:00 家装行业新人如何应对激烈竞争与销售难题 00:02:20 家装模式探讨与消费者体验分享 00:04:36 北京区域家装公司获客与销售策略探讨 00:08:36 提升初次见面成交率与成交后流程管理 00:10:25 销售与设计师协同提升成交效率 00:14:23 销售的本质与成功案例分享 00:16:33 限时优惠促成交：精准营销案例分析 00:20:33 内部关系管理与个人标识的重要性 00:22:41 精准把握客户需求与真诚沟通的艺术 00:28:36 精准把握客户需求促成签约 00:30:22 通过专业与真诚赢得客户信任的装修案例 00:36:54 销售策略与客户信任重建 00:38:28 信任危机下的销售策略与解决之道 00:45:49 时间管理与快速成长：从新人到销售高手的转变 00:48:35 时间管理与终身学习：提升个人效率的关键 00:54:42 十八大基本功在销售流程优化中的应用与体会 00:57:08 家装行业客户福利策略与竞品应对技巧 01:00:27 提升销售专业技能与行业知识的方法 01:04:16 销售新人快速成长的秘诀 欢迎大家收听本期节目，希望听完这期节目，对你做销售有帮助。 本期节目福利： 欢迎大家在评论区分享你听完本期节目的感受，我们会选出 5 位听众，送上《100期销售实战案例合集》一份。 如果想进一步了解和学习18大销售基本功，欢迎加入播客听众专属的咨询渠道：juanjuanjxs03 【主播】雪梨卷，3年销售额过亿的90后实战派销售教练 【嘉宾】小郭，家装公司新人冠军，18大销售基本功第十四期学员 【关于卷卷】 清华毕业 小红书销售赛道第一博主 3年销售额过亿的90后实战派销售教练 畅销书《这样销售很高级》作者 原创课程《顶尖销售的18大基本功》 公众号/小红书/视频号/B站/知乎/抖音/微博/百家号/今日头条/小宇宙/得到：雪梨卷-FitShirley

本期邀请Van一起聊聊关于不同地域足球文化的话题。作为在体委大院长大的资深球迷，对足球文化的初印象是什么样的？为什么足球运动可以被称为“世界第一运动”？身处不同社会和经济发展阶段的国家，足球文化呈现出什么样的差异性？对于国足目前面临的困境和未来的发展机会，80和90后球迷又是怎么看待的？ 🎧主播：小红书 @一颗希呱（ENTP） 🎧嘉宾：小红书 @小Van（ENTJ） 🖊 本期时间轴 00:46 从小在体委大院长大是什么样的体验？ 04:18 以上海德比为例，聊聊中超俱乐部之间的“恩怨情仇” 07:54 诞生于工人阶级球迷群体的“足球流氓”文化 09:55 在足球观赛现场学到的那些多语种“垃圾话” 12:25 “卫冕冠军小组出局”是足球界著名的‌“世界杯魔咒” 14:49 金嗓子喉宝的广告成为了80和90后共同的足球魔性记忆 17:23 为什么在众多俱乐部中对阿贾克斯“一眼万年”？ 19:22 资深球迷在现场看台观赛解锁了“上帝视角” 23:42 欧洲现场观赛tips：交通管控/进场注意事项/购票渠道 27:08 GUNNERS HELP GUNNERS，在酋长球场门口被枪迷“解救”的经历 29:51 欧洲俱乐部针对会员球迷的一些“隐藏福利” 31:49 参与赛后的庆祝仪式也是体验当地足球文化的一种方式 34:45 以枪迷为代表的球迷文化是怎么让足球文化有了更多“可玩性”？ 40:34 欧洲“精英足球”文化和南美“街头足球”文化的根源是相通的 45:50 足球运动的魅力在于“没有唯一正确的路径" 48:33 足球之所以作为“世界第一运动”归于“大道至简” 49:58 中国足球文化的渗透和竞技足球的水平提升需要更稳定的“兜底机制” 54:20 对今年世界杯的一些预测（毒奶护体）

玩过《欧洲卡车模拟》的人，大概都懂那种奇怪的放松感：夜路、广播、仪表盘、远处慢慢亮起来的城市灯火，仿佛在游戏里开车送货本身就是一种低成本赛博旅行。但现实里的货车司机可没有这么松弛。对他们来说，一脚突然的刹车可能意味着更多油耗，一次临时上厕所可能就会打乱事先规划好的休息节奏。为了一车冷链鸡肉的能赶上时刻表的安排，可能就会让司机选择连夜赶路，三天睡不上一个整觉。 新书《滚动的车轮：跟着卡车司机行中国》，来自《三联生活周刊》记者们从2019年起持续多年的跟车采访。寿光蔬菜、山陕煤运、冷链运输、青藏线、中老线、中俄线、中亚线等，近二十个货车司机们的故事连在一起，不仅让我们看到的不只是一个职业群体的辛苦，也揭示了一套庞大物流系统是如何把中国经济、平台算法、基础设施、消费欲望和普通人的生活捆绑在一起的。 *本期节目为2026年5月24日下午在上海图书馆（东馆）举行的“跟着卡车司机行中国——《滚动的车轮》新书分享会”现场录音。 -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 https://leftovertalk.com/signup 注册会员，注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -本期参与者- 黄子懿（《三联生活周刊》主笔、《滚动的车轮：跟着卡车司机行中国》作者） 张从志（《三联生活周刊》主笔、《滚动的车轮：跟着卡车司机行中国》作者） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） -时间轴- 01:40 全国货运约四分之三靠公路完成，为什么卡车司机反而如此隐身？ 07:31 2019年的第一轮路线：寿光蔬菜、山陕煤运、京沪冷链 11:01 高铁网络越发达，为什么公路货运反而仍然重要？ 14:01 疫情前后卡车司机生存状态的对照 18:41 快递时效不断提速的背后 20:24 司机的时间被精确切割：吃饭、上厕所、喝水都要让位于行程表 21:12 一单水果、一车鸡肉和连续三夜的疲惫 26:52 “您已疲劳驾驶超过八小时” 30:44 平台进入货运行业，干线运输也变成了可以被定位追踪的“进度条” 32:00 平台竞价机制如何把运价一点点压低 33:48 新司机、低首付车贷和创业失败者涌入货运行业 44:08 开车到底能干多少年？老司机、药箱和很难跳出的行业路径 50:00 女性卡车司机与“卡嫂” 53:20 卡车司机需要的不只是驾驶技术，还有算账、沟通和风险处理能力 58:11 北斗、超载整治与平台效率，两套系统把司机夹在中间 67:20 很多风景他们都在夜里经过，跑了十几年也没有真正看见 74:24 俄罗斯与老挝的司机会停下来洗澡吃饭，中国司机往往还在赶路 83:13 跟车采访的价值 90:55 “他一脚刹车可能就是8块钱”：司机之间的精细算账与同理心 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 新长征路上的摇滚 - 美国布朗大学爵士乐队 Brown Jazz Band （B站：BV1285E6vEd6） -制作- 剪辑制作：沙青青 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：https://leftovertalk.substack.com/ 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

医美行业的军备竞赛，最终是在比拼什么？是激光设备的能量参数，是玻尿酸的交联技术，还是医生履历上更长的头衔？当变美被简化为一场冰冷的技术叠加与项目堆砌，我们是否正在失去最重要的东西——审美？ 在我看来，审美并非虚无缥缈的个人感受，而是在这个技术与产品过度供给的时代里，唯一能够对抗行业乱象、守住个体价值的核心标尺。 (00:07) 审美才是医美的底层代码，而非技术参数 (01:07) 行业洗牌的本质：回归“卖审美”，而非“卖产品” (02:16) 康德与审美：为什么说“美”是一种道德的象征？ (02:44) 戳破“审美无用论”：非功利性，才是审美最高级的价值 (03:59) 从“完整的人”到“功能的集合”：现代性如何侵蚀个体？ (04:49) 作为“平衡器”的审美：如何对抗被功能切割的生活？ (06:46) 审美是一种本能，它为何比赚钱更根本？ (08:14) 审美与阶级的迷思：优渥的家境是审美的唯一土壤吗？ (08:54) 审美的天花板：后天努力能否弥补天赋的鸿沟？ (09:33) 审美力的社交价值：为什么要和有审美的人交朋友？ ✅互动方式 想和更多志同道合的小伙伴一起聊医美、聊爱情婚姻、聊生活趣事吗？快来加入听友群吧！群内不仅有定期的话题讨论、播客内容预告，还会有主播和嘉宾的不定期互动，分享更多独家接诊故事和生活感悟。 变美找我👇👇👇+入群方式：（喊小助理拉你进群） 主理人小红书： 主理人视频号：

摩根士丹利最新研报指出，当前中国经济呈现分化格局，AI 与能源产业带动的资本投入，成为整体运行的核心支撑。 整体经济保持平稳，但内外表现差异明显。海外工业浪潮持续升温，中国制造业全球竞争力稳步提升，预计 2030 年出口份额将升至 16.5%。不过制造业自动化程度不断加深，产业增长对就业的带动作用持续走弱，国内用工市场整体偏宽松，地产行业依旧处在调整周期，各地房源库存走高，房价仍存在下行压力。 AI 技术如今进入规模化落地阶段，成为全新增长动力。国内科技企业持续加码相关投入，短期来看 AI 会带来岗位结构调整，但长期将全面抬升生产效率。同时国内居民储蓄率居高不下，消费复苏节奏偏缓，想要激活内需，还需依托社保、财税等多项配套改革推进。 区域产业发展上，合肥打造的产业培育模式取得亮眼成果，但该模式依托特殊机遇与本地基础，难以大范围复制，多地跟风布局还可能加剧产能过剩。对外领域，相关管控持续优化，人民币走势保持平稳，在稀土、动力电池等领域，我们具备全球领先优势，也形成了特殊的产业平衡格局。 放眼全球，人工智能、能源转型、地缘格局变化、社会结构调整，是接下来四大核心发展主线，也将持续塑造亚洲产业新形态。 需要完整报告，可私信我V: DWFCR119，进我的外资研报知识库： 外资研报知识库这是一个汇集全球顶级投行（如高盛、摩根士丹利、瑞银等）最新研究报告的知识库。它每日更新，内容覆盖全球宏观经济、股票市场、行业趋势及公司深度分析。是你手机里的经济顾问智囊团，能够根据你的个性化问题，基于专业的私有数据库，给你最为精准可靠的答案。

相识18年的2位朋友，在一起做了5年的播客。 这5年间： * 从无人收听，到如今的单平台14万+订阅量； * 从认为自己“清醒悲观又反叛”，到如今“自我成长”类话题已经成为了播客内容中的“红海”； * 从开麦就录满满的表达欲，到如今有了更多关于何为我们想做的有价值的内容的考量； * 从认为这段18年的友谊坚不可摧，到由播客制作冲突引起的长达8个月的“冷战”。 我们自己的人生主题与这段关系的变化都在这一档节目中被记录下来。 今天我们想要和「TA」做一场道别仪式。 ****** 欢迎收听「姿态」的第一期。 感谢你见证我们总是在路上的、流动的，并不完美的「姿态」。 声音目录 1:02 “悲观生活指南”（“悲指”）伴随着我们的成长与关系的变化，现在，我们要和它说再见了。 3:02 悲观曾是我们反叛的标签与真诚的发问，现在，我们想要回答的是：拆解他人为我们设立的标准后，我们该如何创造自己的生活。 10:53 做播客，让自我怀疑转化成了创作的天赋、社交的名片与作品；播客让脑子中的念头成为了作品，它以其他媒介无法比拟的鲜活方式记录了我们的思考、欢笑甚至泪水，也记录了我们关系的形态。 17:02 做播客，让自己井然有序的狭小的生活与公众碰撞，我开始面对自己的身份，有了更清晰的自我的形态。 24:55 “姿态”是在路上的状态、成长流动不完美的过程，不是固定的pose（造型）。我们自己定义我们的姿态。 31:02 18年友谊的8个月冷战，我们在彼此身上的深远影响。 48:48 “每个人都挺孤独的，这8个月的时间，我在思考的是我要不要继续见证你的人生，见证我们彼此生活的意义和无意义。我已经做了这么久了，这是我想做的事，这是我的人生“project”（项目）。它已经超越了一个人或一段关系，这是我的人生内容，我“subscribe”（订阅）了这个人的人生，参与其中。” 提及 《悲观生活指南》EP01“裸辞可以解救社畜人生吗” 《悲观生活指南》SP1“既已悲观，何必指南？｜真诚的表达，共情的力量及创作的快乐” 《悲观生活指南》EP12“在友情里不断告别，是面对自我成长和价值变化时无法回避的现实” 《悲观生活指南》EP43“分手2.0一切都不必重来，我们终将释怀” 《悲观生活指南》EP45“陷入年龄焦虑的困境，我们也在寻求指南” 找到我们 主播：Michelle，Wei 剪辑/文案/制作：Wei 微信小助手：morethanafarce 邮箱：[email protected]

你家梳妆台上是不是也有一台“落灰”的美容仪？从LED面罩到射频仪，几千块花出去了，到底怎么选怎么用才能有效果？本期《健康相对论》，主播海伦和拥有40年日化研发经验的蔡博士，带你一次性聊聊家用美容仪的物理学原理。 蔡博士从物理原理讲起：蓝光祛痘、红光抗衰到底靠不靠谱？热玛吉为什么能让全身通电？家用射频和院线设备的差距到底有多大？新出台的“三类医疗器械”新规意味着什么？本期没有网红话术，只有硬核科普。听完你会明白：为什么有些仪器是“锦上添花”，而有些只是“心理安慰”。准备下单前，先听完这一集。 · 00:47 热玛吉的秘密：为什么你要全身通一次电？ · 04:32 LED光疗是智商税吗？NASA都在用的红光技术 · 08:56 蓝光祛痘？小心没效果还伤皮肤 · 13:40 射频仪原理：如何让胶原蛋白“收缩三分之一” · 20:44 家用射频 vs 院线热玛吉：效果差多少？频率要多高？ · 23:58 洁面仪真相：深层清洁还是“磨薄你的脸”？ · 32:02 镍释放超标！如何避开劣质金属美容仪？ · 40:36 “锦上添花，不是雪中送炭”：管理你对美容仪的期待值 美容仪不是魔法棒，它背后是严谨的光学和电学原理。选择合规产品、管理好预期、坚持长期使用，才是有效的“抗衰投资”。 互动话题： 你买过最“鸡肋”的美容仪是什么？或者有什么坚持使用后真香的经验？欢迎在评论区分享你的“踩坑”或“种草”经历，我们下期再见！ 加好友群请添加如下微信 *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场。本内容仅供健康科普使用，请谨慎参考。

这里是「E本正经」两周年特别企划《万物皆可拆：故事元素辞典》的第五期：BGM。 是谁！♪前奏刚响，人还没反应过来，身体已经先站起来了！ 你脑海里浮现的可能是主角逆风翻盘的名场面，也可能热血动漫里那句喊破喉咙的台词，甚至连剧情你都记不清了，却依然能在熟悉的旋律里瞬间燃起来。从动漫主题曲到电影电视剧OST，狐狸和达西原本想着这期可以共脑，结果！整！段！垮！掉！急需大家的共鸣，看看是谁的DNA，先动了！ 👂🏻接下来，请你好好听吧！ -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧

红杉播客，技术开拓者与产业领航员的交流场域。这里是红杉中国出品的播客新栏目the prompt，关于AI与技术范式变迁的系列漫谈。 本期，它石智航创始人兼CEO陈亦伦与红杉公元展开对谈，从自动驾驶走到通用机器人，重新回答“具身智能到底是不是一个真正的大赛道”。在这场对谈中，我们将听到陈亦伦系统复盘他对机器人的几个核心判断：为什么机器人必须从一开始就走端到端路线？为什么遥操作不是通向大模型的终局？为什么触觉决定了“最后一厘米”的成败？以及具身智能的商业化为什么要从线束这样的具体场景切入…… 更重要的是，这不只是一场关于技术路线的讨论，它也指向一个更大的问题：如果AGI真要进入现实世界、改变现实世界，它就必须拥有身体——Action is All You Need。 * 陈亦伦 它石智航创始人&CEO * 公元 红杉中国合伙人 * 02:03-03:04 开端：从自动驾驶出发，他为什么最终选择通用机器人？ * 03:06-04:20 清华一年的“等待期”：机器人，究竟是不是一个值得长期下注的大赛道？ * 04:24-07:15 关于坚持与动摇：那些曾经深信不疑的判断，后来为什么被自己推翻？ * 07:18-08:55 具身智能的“泡沫”在哪里：当行业过度关注方法供给，谁还在追问问题本身？ * 08:59-11:04 自动驾驶与机器人的分野：为什么机器人必须从第一天起就 AI Native？ * 11:07-14:35 遥操作为什么走不通：1000万小时，才是通向机器人大模型的数据门槛 * 14:39-16:50 关于上限：用人类数据训练，会不会把机器人的上限锁在人类身上？ * 16:56-19:30 机器人的next token prediction 找到了吗：具身智能的统一范式，究竟应该是什么？ * 19:36-21:05 微弱的星火：最不经意的小动作，为什么反而藏着最宝贵的人类智慧？ * 21:09-26:10 为什么做机器人必须全栈自研：具身智能本质上是一套系统工程 * 26:13-28:25 视觉+触觉为什么是必选项：机器人是接触系统，失败往往发生在最后一厘米 * 28:29-31:55 具身智能的商业出口在哪里：为什么石智航选择从线束切入？ * 32:00-34:25 错位竞争优势：为什么说，数据挖掘是中国队的结构性优势？ * 34:28-35:50 最终畅想：自动驾驶已“满地跑”，机器人能在2030年走到哪一步？ * 35:54-39:16 AGI为什么必须有身体：Action is All You Need

📝 本期摘要 Hao的游戏PM笔记本期继续拆解“一款游戏从无到有”的后半程：量产期、测试调优期和线上运营期。上期聊的是从零到一，这期更适合零基础想转行游戏PM、游戏PM新人，以及对游戏行业感兴趣的应届生，用真实项目阶段来理解 PM 到底在干什么。量产期的核心是把垂直切片建立的标准规模化铺开，测试调优期要让游戏从“能玩”变成“好玩且稳定”，线上运营期则要围绕版本节奏、数据反馈和跨部门协同持续运转。看懂这三个阶段，才能看懂游戏项目经理不是简单催进度，也不是做表格打杂，而是在复杂协作里守住节奏、暴露问题、推动团队交付。 ❓ 本期讨论了这些问题 * 零基础想转行游戏PM，应该先看懂哪些真实工作场景？ * 一款游戏从零到一之后，进入量产期时 PM 到底在管什么？ * 为什么量产期最怕“大家都很忙，但哪里都没做完”？ * 测试调优期里，游戏PM如何处理玩家反馈、Bug 和版本节奏？ * 线上运营期为什么更考验游戏项目管理的长期交付能力？ * 游戏PM和互联网PM的区别，为什么会在研发后半程变得更明显？ * 游戏开发里的 Sprint、版本节奏和 Scrum 实践，和实际项目交付有什么关系？ 🔥 本期核心内容 1. 量产期不是继续探索，而是规模化生产。 垂直切片解决的是“一个区域做到什么标准”，量产期要解决的是“所有区域都按这个标准做出来”。对游戏PM来说，这个阶段的重点不是每天追问谁做了什么，而是让进度、资源、风险和质量都变得可见。 2. 测试调优期的难点，是把海量反馈变成可执行的迭代。 项目进入测试后，团队要面对内部验收、公司内测、封测、内测等不同层级的反馈。PM需要建立反馈分级、分配、跟踪和回归验证机制，否则重要问题很容易淹没在大量声音里。 3. 线上运营期的核心能力，是稳定版本交付。 上线不是终点，而是持续更新的开始。运营期的 PM 要维护版本排期、研运同步、质量指标和紧急事件响应，让研发、运营、市场、客服等多个部门保持同一个节奏。 4. 对新人来说，游戏PM不是“会做表格”就够了。 零基础入门游戏项目管理，真正要补的是项目阶段认知、跨职能协作意识、风险判断和版本节奏感。游戏PM vs 互联网PM 的区别，也往往体现在内容生产链条更长、工种更多、反馈更滞后，单靠通用项目管理模板很难直接套用。 🏷️ 本期提到的人物与概念 人物：Hao / Hao 公司/产品：Hao的游戏PM笔记 / Hao's Game PM Notes 概念：游戏项目管理 / Game Project Management、游戏项目经理 / Game PM、游戏制作人 / Game Producer、零基础转行游戏PM / How to Become a Game PM from Scratch、从零到一 / From Zero to One、量产期 / Production Phase、垂直切片 / Vertical Slice、测试调优 / Playtesting and Tuning、线上运营 / Live Operations、研运协同 / Development and Operations Collaboration、版本节奏 / Release Cadence、游戏开发 Sprint / Game Development Sprint、敏捷实践 / Agile Practice、Scrum、游戏美术项目管理 / Game Art Project Management、美术管线 / Art Pipeline、外包管理 / Outsourcing Management、游戏PM vs 互联网PM / Game PM vs Internet PM 🔗 延伸话题 Q：零基础想转行游戏PM，应该先学什么？ A：先不要急着背工具名，而是先看懂游戏从预研、Demo、垂直切片、量产、测试到运营的完整流程。流程看懂后，再补排期、风险管理、版本管理和跨部门沟通方法，学习路径会更清楚。 Q：游戏PM和互联网PM最大的区别是什么？ A：游戏PM面对的是内容生产和研发协作混合在一起的项目，策划、美术、程序、测试、发行运营之间依赖很重。互联网PM更常围绕产品需求和用户增长展开，游戏PM则更需要理解管线、版本、资源和内容质量的一致性。 Q：游戏开发 Sprint 和 Scrum 在项目里怎么落地？ A：不能只照搬敏捷术语。游戏项目里 Sprint 往往要结合版本目标、内容产出节奏、美术资源排期和测试回归周期来设计，PM 的任务是让短周期迭代服务于真实交付，而不是让团队为了流程而流程。 Q：游戏美术项目管理为什么对 PM 很重要？ A：量产期会大量涉及角色、场景、UI、特效、动画等美术内容，外包管理和美术管线会直接影响版本交付。PM 如果看不懂美术生产链条，就很难判断进度风险和质量问题到底卡在哪里。 🌐 About This Episode In this episode of Hao's Game PM Notes, Hao explains what game project management looks like after a game moves beyond the “from zero to one” stage. The episode focuses on production, testing, tuning, and live operations, helping beginners understand how a game PM manages release cadence, cross-functional collaboration, and real project risks. It is especially useful for anyone exploring a game project management course, learning how to become a game PM, or comparing game PM work with general product management. 📌 关于 Hao的游戏PM笔记 「Hao的游戏PM笔记」是一个专注游戏项目管理的垂直内容品牌，覆盖游戏PM知识体系、转行路径、AI提效与行业观察。 主理人 Hao，10年游戏行业经验，策划转项目经理，持有 PMP / PMI-ACP / PSM / PSPO 认证。 📚 系列课程： * 《游戏项目管理14讲》——从零基础到游戏PM体系搭建 * 《从执行者到架构师》——进阶项目管理方法论 * 《游戏美术项目管理基础》——美术管线、外包管理与验收标准 * 《游戏人的AI第一课，从旁观者到驾驭者》——从AI旁观者到驾驭者的认知升级 * 《游戏PM的AI实战手册》——AI工具在游戏项目管理中的深度实战应用 📡 全平台：小宇宙播客 · B站 · 小红书 · 公众号 · 知乎 课程 · 一对一咨询 · PM成长社区 → pmnote.ai