节目

# 破釜酒吧制作的“悬疑罪案”声音节目 【其中包含暴力血腥等内容，18岁以下听众请谨慎收听】 # 特别声明，本期案件的相关资料均由网络、新闻报道、书籍等渠道获取，真实性和准确性有限，内容存在“夸大处理”和“二创”，提到的姓名也存在“化名”。请各位听众以“听故事”的心态来收听本期节目即可，如若对节目内容有疑问或不同看法，欢迎您对“破釜酒吧”提出意见或建议，sdy定会及时回复并虚心接受采纳！ # 特别感谢：免于恐惧的自由、TU_metal、Mechanism、毒蛇帮贪吃蛇堂主、瞳_qr4O、Lynn_jnw1、林林1069、热湖、听风不语雨打风铃、不爱吃面爱吃卤煮、企鹅咪子、阿狸狸Cecilia、青森mori、蓝莓k、张脑丸_LYSK、绵糖刺客、Yuqiyyy、伞伞是松鼠，等听友们长期以来的大力支持！！！ # 案件梗概 这一天的京都南丹市园部町，早晨的天空略显阴沉。 对于南丹市立园部小学的孩子们来说，这是一个极其特殊的日子——学校要在这一天举行一年一度、隆重且庄严的毕业典礼。 11岁的安达结希当时正读小学五年级，作为在校生的代表，他必须准时赶到学校参加典礼，并在现场拍手送别即将离校的六年级学长。 他的父亲开车将他送到距离学校门口200米的地方后，独自离去了。 上午8点30分，毕业典礼准时进行，典礼的第一项，就是各班的班主任进行点名，清点到场人数，看看有没有迟到，缺席的学生。就当班主任点到安达结希名字的时候发现喊了好几次都没人回应，于是他抬起头扫了两遍队列里，发现结希并没有在。 一个11岁的男孩，在距离学校操场仅仅只有200米的地方，在几百名师生和家长的眼皮子底下，竟然像水蒸气一样，凭空消失了。 这不是悬疑小说的开篇，而是2026年3月23日，发生在全日本无数人心中最痛的一起真实案件——京都南丹市小学生安达结希失踪案。 期待您收听本期节目《被山魔抓走的男孩儿：安達結希诡异失踪案》 # 案件时间线 00:00:13 “前言” 00:02:51 “消失” 00:15:30 “地图上的诡异三角” 00:21:15 “被山魔掳走” 00:32:22 “后续/未完” # 相关图片资料（*图片均为网络获取*） # 背景音乐 Marcin Przybyłowicz - The Song of the Sword–Dancer 濱本麻央 - 残滓 Mixkit-sad-jazz-649. # 参考资料来源 维基百科：安达结希谋杀案 朝日新闻：一名父亲因涉嫌遗弃儿子尸体在京都被捕，他随后承认杀害了儿子；京都警方将其移送检察机关。 香港01：日本京都11岁男童命案 民众爆继父案发后诡异行为：异常平静 京都失踪人口案：一位认识嫌疑人足立由纪的人士作证说：“他高中时是足球俱乐部的成员，一直留着长发。再婚前他一直独自住在公寓里。他还喜欢游戏和音乐。” 产经新闻：京都府警方正在主动询问死者多名亲属；一系列不寻常的事件正在浮出水面，旨在揭开事件的全貌。

投稿，商务合作，购买文创产品，进听友群加：yuanwei712313 进听友群备注：元味听友/商务合作备注：品牌合作 米呼文创相关产品（更多产品小红书关注：米呼文创/米呼MiHu z） 好久不见各位听友！电子榨菜元味电波更新啦！ 本期是久违的《欢乐恐怖人》系列，我们这次给大家开了一个全新的坑~！那就是，收容物控制局！！！众所周知控制局曾经被神秘力量封印了一段时间，这次我们冒着被神秘的未知力量封印的风险一探控制局，看看在这座控制局中到底收容着什么可怕的东西把！！ 本期看点⏰： 02:19 揭秘网络奇闻异事：收容物控制局与游戏世界 06:33 揭秘控制局与收容物等级 11:18 神秘药片500：万能治愈与严格管控 14:54 500号药片：治愈丧尸与水晶化奇迹 17:59 可消耗人员与万能药片的实验记录 22:53 争夺万灵药：控制局的黑色幽默 28:36 万灵药与恶魔玩笑：末日生存与无限药效的悖论 30:02 超级癌症253号：生物安全与电磁交流实体的挑战 36:30 异常实验与治疗尝试：253号收容物的挑战 39:40 J77.82事件：医院异常电磁现象调查 41:22 医院疫病爆发与自发电感染者的探秘 48:53 远古病毒与科幻电影的奇妙联想 51:13 超自然实体080的收容与实验记录 55:34 异常收容物080：梦魇与消失之谜 01:00:27 080-1事故揭秘与038万象树的奇妙能力 01:04:44 威廉伍兹华斯教授的奇珍收藏品：257号收容物的神秘生物 01:09:57 神秘生物与未知物种的探索 01:15:25 奇趣动物园：未知与神秘生物的日常 01:19:38 揭秘收容物-583：死亡录像带的诅咒 01:22:47 录像带效应：观看死亡后文艺作品角色全灭 01:28:23 超危险病媒收容物353：病毒与情感的共生体 01:38:15 病毒替身与医学伦理探讨 01:42:32 揭秘异常编号048：诅咒与迷信的交织 🎥制作组： 监制：大周 策划：大周，大川，哲野 后期：大周 设计：大川 🎤主播： 元味电波-大川 引力社-大周 愚人小馆-哲野 🎧收听方式 我们的节目，您可以在虎扑、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、荔枝播客，苹果播客，豆瓣书影音，微博搜索「元味电波」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝交个朋友 大川：元味电波-大川 小米：元味电波-小米 老徐：元味电波-老徐

本期主播 * 巴师傅（@巴师傅） * 鹏飞（@飞说不可_鹏飞） * 尚双玥（@尚双玥咋了咋了） * 文杰（@文杰） * 小溪（@小溪的日常） 本期内容 仁义礼智信，这期聊聊信，人无信不立。小到约饭放鸽子，大到对家人的承诺，已经与陌生人相处中你选择信任的模式，看看各自有什么信球的事。 简介 这是一档由郑州假面喜剧出品的播客节目，偶尔会邀（qiang）请（po）一些来假面演出的演员来录。 目的还是为了让大家开心开心，笑一笑~ 有问题反馈或者想加入听友群，请添加小假面V信：JMcomedy

当剥离了大厂的光环和标签之后，我用什么来构建内心的绝对自信？接纳其实比成功更有意义？ 一个从来不闲聊的人出的第一期闲聊节目。本期北西南东你将会听到： 00:01:40 裸辞第五年：主动走出了既定的轨道、重新出发，但试错和觉醒不会停止。 00:04:42 那些击中我内心困惑的旅行中顿悟的时刻：我追求的是不被外界定义的人生。 00:07:12 迷上一个人的旅行：陌生的世界陌生的人，让我拓展自己的世界到无限大。 00:09:06 也是习惯了断舍离。自由就是给人生做减法。 配乐 One Of The Girls - The Weeknd/JENNIE/Lily-Rose Depp

【串台：坐北朝南】 第35期 作者将自我置身于社会中，循着自己成长的轨迹，场所的流动，解析着时代的变迁，捕捉当代人的情绪变化，提示我们如何更好地适应环境。 这本书以个体为切入点，用对话的方式深入浅出地讲述变迁。 而我们今天想由大及小，从时代的变迁，到个人身份的转变，用自身的经验与身边亲友的经历共情作者的观察与分析。从环境，到个人；从社会层面到个体层面，我们也来分享一下作为时代的一粒沙，我们用什么样的方式，又飘向了何处。 >作者 项飙，1972年生，浙江温州人，牛津大学社会人类学教授、德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长。 1990年，项飙从温州中学保送至北京大学。 1990年至1998年，在北京大学社会学专业就读，毕业后分别获北京大学社会学学士和硕士学位。1998年至2003年，前往英国牛津大学攻读社会人类学，毕业获博士学位。2004年起，从事商业中介工作。 2005年至2010年，在牛津大学社会与文化人类学研究所及欧洲社会研究理事会移民、政策与社会中心担任英国研究理事会学术研究员。 2010年至2021年，担任牛津大学社会与文化人类学研究所讲师，后晋升为教授。 2020年起，在德国马克斯·普朗克社会人类学研究所任所长。 项飙的主要研究领域为人口迁移和流动、劳动力市场、跨国再生产等。 其著作Global“Body Shopping”获得2008年安东尼·利兹奖，中文作品《把自己作为方法》《中国社会科学“知青时代”的终结》等在中国读者中引起强烈而持续的反响，相关作品被翻译成日语、法语、韩语、西班牙语和意大利语。 >本期你会听到 ● Part 1 乡土中国到全球流通 ○ 乡土中国 ○ 全球流通 ● Part 2 边缘与中心 ○ 什么是边缘，什么是中心？ ○ 边缘意味着失败，还是自由？ ● Part 3 主体性 ○ 什么是主体性 ○ 如何把自己作为方法？ ● part 4 边界 ○ 什么是边界 ○ 小团体的边界 ○ 如何建立自己的边界？ ● 乡绅与世界公民 ○ 什么是乡绅，什么是世界公民 ○ 锚定与漂浮是矛盾的吗？ ○ 身处异乡，如何建立自我认同感 >聊天的人 Rheya < 很喜欢研究自己，很擅长自我反思 南宫 < 很擅长放过自己，很喜欢研究别人 >相关推荐 《乡土中国》 >音乐 平凡之路 © 朴树 >Highlights 01:02 我们太像AI，所以才会被取代 03：27 存在主义的困惑指引我们探索世界 06：54 这本书的目标就是提出问题，解决问题的过程就是思考的过程 11：09 三次对话围绕着作者成长的经历，以个体为切入点探讨时代的变迁 16：06 差序格局是以每个人为中心，画出亲疏远近不同的人际关系圈 21：26 离开故乡，熟人社会还存在吗？ 22：47 草原明珠呼和浩特——新城与旧城的割裂 25：11 差序格局会带来流弊的问题 28：45 搭子文化 31：38 保守的瑞士人与身处瑞士的世界公民 36：15 走向中心 过程中会失去什么？ 40：02 无论从中心到边缘，还是从边缘到中心，年轻人要知道自己要什么 42：54 内心两个小人的博弈和辩论之后，主体性得到了控制 48：09 建立内心世界的边界 50：39 可视化目标来激励自己 56：18 全球流通的环境下出现越来越多的世界公民 59：54 乡绅与世界公民是两个极端，但很多人介于两者之间，从边缘走向中心，在中心安定 01：02：48 流动之后，我又保守 01：05：36 我现在不确定将来会怎样，所以我放过自己 >声音落在 小宇宙，喜马拉雅，苹果Podcast, Spotify，豆瓣FM >互动平台 邮箱：[email protected] 小红书：Rheya

这一期，三位主播畅聊关于夏天的一切！分为恋夏一族与恨夏一派，全方位唠透夏天的治愈与糟心，解锁专属夏日的回忆、好物、美食与娱乐清单。 从南北酷暑温差、潮湿闷热的体感暴击，到夏日限定美食、怀旧雪糕、解暑神器，再到专属夏日的金曲串烧、影视综艺、童年趣事与夏日治愈瞬间，聊聊我们又爱又恨的夏天。 小李（恋夏一族）：偏爱夏天的自由松弛，漫长白昼解锁更多生活碎片，一年四季贪恋夏日独有的氛围与浪漫； 特特（夏日本命）：出生在夏天，北方凉爽夏日自带温柔滤镜，夏天是成长、离别与相遇的重要节点，满是美好回忆； 小柳（恨夏达人）：南方火炉城市亲历者，高温高湿双倍折磨，胖子夏日加倍受难，全方位吐槽夏日各类糟心体验。 本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳） 00:00:44 夏日宣言：小李是恋夏一族，小柳是恨夏一族，特特是夏日生日宝宝 00:03:40 南北夏天大不同：江西的闷热 vs 呼和浩特的凉爽 vs 深圳的湿热 00:09:30 胖子的夏日宣言：我们不是在生活，是在跟地球对峙 00:20:15 没有空调的大学宿舍：竹凉席、小风扇、屋顶打地铺，那些年我们一起熬过的夏夜 00:31:56 “夏日爱吃”环节：小龙虾、红柳大串、炒螺蛳和米粉，谁才是夏天夜宵的主角？ 00:46:02 雪糕怀旧专场：苦咖啡、随变、旺旺碎冰冰，掰成两半的快乐 01:03:35 糖水地图大放送：从唐山冰粥到福建烧仙草，从广东绿水鬼到海南清补凉 01:26:19 “夏日爱听”环节：SISTAR夏日女王，Kpop夏曲连播，谁不想跟着节奏跳几下 01:34:55 华语金曲串烧：周杰伦、孙燕姿、梁静茹、SHE……华金里的夏天好快乐 01:44:16 世界杯主题曲考古：听到“waka waka""go go go"，就知道夏天和热血一起来了！ 01:46:23 “夏日爱用”环节：防晒套装、手持小风扇、冰感喷雾、凉感湿巾，保命要紧 01:58:53 防蚊大作战：从蚊香到无比滴，招蚊体质必看 02:13:41 “夏日爱看”环节：台剧日剧的青春悸动，最适合（看）谈恋爱的季节 02:17:11 日剧推荐：《偷偷爱着你》《有喜欢的人》《风平浪静的闲暇》，夏日宅家必备 02:25:26 GOING SEVENTEEN TTT特辑：一群男孩的MT之旅，看完想立刻约朋友去海边 02:30:28 世界杯回忆杀：在韩国街头和当地人一起狂欢，感受全民沸腾 02:36:24 “夏日爱做”环节：捉知了、回东北避暑、草原上打滚，那些回不去的童年夏天 02:45:57 水上乐园历险记：假冒伪劣香蕉船，前半段在嗨，后半段在怕 02:51:41 “恨夏一族”的终极建议：注意安全，勤开空调 02:53:38 结语：夏天是整个宇宙向上的阶段，祝大家解脱束缚，享受夏天的自由！ 【本期相关图片】 “随变”雪糕之争： 日剧《偷偷爱着你（日版花样少男少女）》剧照： 【本期相关歌曲】 Sistar《shake it》《Touch My Body》 少女时代《party》 Twice《alcohol free》 Seventeen《凌白热》（我们的凌晨比白天更火热） Kiss of Life《Sticky》 Red Velvet《Red Flavor》 Oh My Girl《Dolphin》 New Jeans《Super Shy》 东方神起《Sky》《Summer Dream》《Hiyaya夏日》 SM town《去旅行吧》 泰妍《why》 李玖哲《夏天》 温岚《夏天的风》 TFboys《剩下的盛夏》 周杰伦《七里香》《晴天》《星晴》《mojito》《爷爷泡的茶》 孙燕姿《第一天》 梁静茹《宁夏》 SHE《五月天》 南拳妈妈《橘子汽水》 夏日入侵企画《想去海边》 橘子海《夏日漱石》 永彬 Ryan.B《‌放个大招给你看‌》 DP龙猪、Swei水、Rays陈袁《风吹一夏》 久石让《summer》（菊次郎的夏天） 世界杯歌曲《waka waka》《旗开得胜》《We Will Rock You》《The Cup Of Life》 本期剪辑：特特 我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）现在已经开二群喽！

他是北大学霸，却亲手杀害了自己的母亲！ 假装去美国留学，却吃喝玩乐挥霍140余万借款~ 为赚钱，他白天做教培、晚上变身夜场男模？ 声称“她是世界上最好的妈妈”，杀人理由却荒谬可怕…… 本期将完整梳理吴谢宇弑母案， 探寻背后的残酷真相！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小侃 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【话锋不转弯播客】 本期节目相关图片👇 详细内容可在公众号【凹凸电波】或【浪radio】对应的本期推文中查看

本期内容： 从2006年年底开始，广西柳州市开始频频出现雨夜抢劫、强奸案件，历经几个月的调查追踪，警方始终没能锁定真凶的身份，而就在警方无限接近真相的时候，命案发生了…… 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcast 联系&合作：小红书（斑马冰站）、[email protected] 片尾曲：时光储蓄罐 - Dilemma 时间轴： 00:00:00 - 00:02:55 一次惊险的逃脱 00:02:55 - 00:05:00 开场闲聊 00:05:00 - 00:10:20 倩倩遇袭案发经过 00:18:27 - 00:22:38 警方调查，同时嫌疑人连环作案 00:22:38 - 00:24:15 嫌疑人形象首次具象 00:24:15 - 00:33:34 人证物证出现，调查却仍旧进展缓慢 00:33:34 - 00:36:36 案件升级为命案 00:36:36 - 00:42:27 真凶抓捕及落网 00:42:27 - 00:57:06 真凶的恶魔之路 00:57:06 - 01:02:41 审讯 01:02:41 - 01:06:32 信源说明 01:06:32 - 01:12:42 彩蛋：小赵的故事一则 01:12:42 - End：结尾及片尾曲 相关图片： 案件资料： 春城晚报案件相关报道 《啄木鸟》杂志2007年第10期：李荣军、唐作斌 - 《追踪雨夜狂魔》

这期案件讲述的是訾家六兄弟如何在林城一手遮天，又如何在一夜之间土崩瓦解的故事。横跨了将近二十年的罪恶史诗。从80年代初的街头斗殴，到90年代末的持枪杀人，最终在2001年的冬天，随着两声枪响，一切归于沉寂。前方上车！ 00:20 宝贝回家信息 02:32 街头喋血出现特大杀人案 19:09 訾家终于落网 主播：糖墩儿、荣轩、小十 后期：糖墩儿 封面：糖墩儿 配乐：荣轩 宝贝回家信息：乐荣霞，出生日期是1985.9.21，失踪日期是2004.12.21，户籍地是湖南省永州市新田县龙泉镇，失踪地是广东省清远市清城区某电子公司，特征是圆脸，大眼，双眼皮，失踪经过是妹妹之前在广东清远清城区电子公司打工，04.12.21当天同在广东这边打工的家人去该电子厂找她商量春节回家事宜，才知道妹妹已经离职，此后家人多方打听是一直无果，现拜托广大爱心人士帮忙寻找，如有知情者可以和宝贝回家寻子网站联系沟通。

【加入听友群/商务合作】：LifterElijah 【壶铃课程信息】：6月27-28日深圳站；8月29-30日上海站；9月5-6日北京站 【内容简介】 今天这期，从一个测试开始—— 站起来，单腿站立，闭上眼睛，开始计时。 看看你能撑多少秒。 2022 年，《英国运动医学杂志》发表的一项研究追踪了超过 1,700 名中老年人，结论是：无法完成 10 秒闭眼单腿站立的人，接下来十年的全因死亡风险，是能完成者的将近两倍。 这不只是老人才需要担心的事。这种退化，在 40 岁就已经开始。 但大多数人的训练里，有力量、有有氧、有柔韧性——唯独没有平衡感。 这期，我用 30分钟，把平衡感这件事从神经科学讲到实操。 你会听到： · 三个系统的交响乐——平衡感不是一种感觉，是视觉系统、前庭系统（内耳）、本体感觉系统三者实时整合的结果。切断其中任何一个，平衡立刻变难 · 本体感觉——身体里的第六感：分布在你全身肌肉、肌腱、关节里的感受器，实时向大脑报告”我的手臂在哪里、我的踝关节在哪个角度”——你闭眼知道自己的手在哪，靠的就是它 · 踝关节扭伤为什么反复发生：不只是韧带松弛——关节里的本体感觉感受器被破坏了，没有被康复训练重新激活，你的踝关节失去了预警系统，于是再次踩空 · 小脑——平衡的总指挥：含有整个神经系统 80% 神经元的小脑，是如何形成”内部模型”来预测和修正你的运动的——以及为什么平衡感一旦建立，保持时间比肌肉围度更长 · 跌倒——被严重低估的健康威胁：老年人髋部骨折后一年内死亡率高达 20–30%——以及系统平衡训练可以把跌倒风险降低 30–40% · 六个实用训练工具：单腿站立（含闭眼版和双任务版）、不稳定表面训练、跟趾行走、单腿平衡深蹲、反应性平衡训练、Y 平衡测试——从新手到进阶，每个都有具体的组数和时间 · 双任务平衡——最接近真实生活的训练维度：为什么边走路边看手机让跌倒风险急剧上升，以及如何专门训练”分心状态下的平衡能力” · 赤足训练与本体感觉：脚底有超过 20 万个神经末梢，而现代厚底鞋相当于在你的感受器和地面之间加了一层”隔音材料” · 壶铃与平衡感——土耳其起立为什么是最全面的本体感觉和多平面平衡训练，以及为什么我把它推荐给所有年龄层 平衡感是一种能力，不是一种天赋。 它可以退化，也可以通过训练重新建立——而且在任何年龄都可以。 今天，就是开始的最好时机。 【收听攻略】 02:45 平衡感不是感觉，是三个系统的组成 06:43 本体感觉，你身体内的第六感 10:48 平衡感与年龄，为什么它在悄悄流失 13:19 如何通过训练改善平衡感 15:44 六个实用的平衡训练工具 21:51 赤足训练与平衡感，地面的信息 24:04 双任务平衡，最被忽视的训练维度 25:39 壶铃训练与平衡感 26:45 总结与行动建议 【参考文献】 10 秒闭眼单腿站立测试预测全因死亡率 Araujo, C. G. S., de Souza e Silva, C. G., Laukkanen, J. A., et al. (2022). Successful 10-second one-legged stance performance predicts survival in middle-aged and older individuals. British Journal of Sports Medicine, 56(17), 975–980. 本体感觉感受器随年龄退化的系统综述 Goble, D. J., Coxon, J. P., Wenderoth, N., Van Impe, A., & Swinnen, S. P. (2009). Proprioceptive sensibility in the elderly: Degeneration, functional consequences and plastic-adaptive processes. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 33(3), 271–278. 踝关节扭伤后本体感觉受损与功能性不稳定 Freeman, M. A., Dean, M. R., & Hanham, I. W. (1965). The etiology and prevention of functional instability of the foot. Journal of Bone and Joint Surgery, 47(4), 678–685. 小脑的内部模型与运动学习机制 Wolpert, D. M., Miall, R. C., & Kawato, M. (1998). Internal models in the cerebellum. Trends in Cognitive Sciences, 2(9), 338–347. 系统平衡训练使老年人跌倒风险降低 30–40% Sherrington, C., Michaleff, Z. A., Fairhall, N., et al. (2017). Exercise to prevent falls in older adults: An updated systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 51(24), 1749–1757. 老年髋部骨折后一年内死亡率 Abrahamsen, B., van Staa, T., Ariely, R., Olson, M., & Cooper, C. (2009). Excess mortality following hip fracture: A systematic epidemiological review. Osteoporosis International, 20(10), 1633–1650. Y 平衡测试预测运动员下肢受伤风险 Plisky, P. J., Rauh, M. J., Kaminski, T. W., & Underwood, F. B. (2006). Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 36(12), 911–919. 双任务平衡与老年人跌倒风险的关联 Bock, O. (2008). Dual-task costs while walking increase in old age for some, but not for other tasks. Gait & Posture, 27(4), 607–610. 不稳定表面训练改善本体感觉和神经肌肉控制 Heitkamp, H. C., Horstmann, T., Mayer, F., Weller, J., & Dickhuth, H. H. (2001). Gain in strength and muscular balance after balance training. International Journal of Sports Medicine, 22(4), 285–290. 赤足行走激活足底感受器的机制 Robbins, S., Waked, E., & McClaran, J. (1995). Proprioception and stability: Foot position awareness as a function of age and footwear. Age and Ageing, 24(1), 67–72. 「主播简介」： Elijah/大雄 ： 壶铃世界冠军｜健身培训师 ｜体能教练｜前国家队体能教练主管｜北京大学健身主题特邀嘉宾| ChinaFit / FIBO / IWF健身大会讲师｜ 21岁从事健身行业，做过私人教练、运动员、健身自媒体、项目经理、培训师、国家队体能教练主管、品牌主理人。28岁出国留学，学习管理与市场营销硕士。 近10年的健身行业从业经历，我是如何保持热情，希望通过播客的方式，给听众们带来更多的能量。 教育经历： NSCA美国体能协会认证教练 EXOS- XPS运动表现专家 Massey University 管理与市场营销硕士 比赛经历： 2017年成为中国大陆首位壶铃世锦赛注册运动员 2018年日本东京壶铃全国锦标赛冠军 2019年塞尔维亚诺维萨德壶铃世锦赛铜牌得主 2023年澳洲布里斯班壶铃全国锦标赛冠军 2023年新西兰奥克兰壶铃全国锦标赛冠军 2024年澳洲墨尔本壶铃全国锦标赛冠军 2024年希腊科孚壶铃世锦赛冠军 「小红书」：@大雄Elijah 「bilibili」：@Elijah的路径 【视频播客】 小红书、bilibili、YouTube、抖音、腾讯视频 【音频播客】 苹果Podcast、网易云音乐、Spotify 【合作】 [email protected]

最近网上盛传“巨无霸缩水”，甚至被调侃成“牛肉味马卡龙”。这一期，我们从一块汉堡出发，追溯巨无霸的诞生故事，查证它是否真的越变越小，也聊聊麦当劳为何会成为许多北京人的童年记忆、城市庇护所与深夜灯塔。原来人们在意的，也许从来不只是一个汉堡。 ⏱️时间轴 00:12 热搜传言“巨无霸缩水”，真的变成牛肉味马卡龙了吗？ 03:25 第一幕：巨无霸诞生史——野蛮生长的传奇 08:29 对手倾轧、总部反对，加盟商冒险偷偷研发“大汉堡” 11:25 巨无霸为何受欢迎？价格、面包与酱料 17:20 Big Mac的名字是怎么来的？被忽视的女性智慧 27:42 巨无霸成为麦当劳招牌产品，但经典不可复制 32:31 第二幕：巨无霸到底缩水了吗？ 34:48 查证结果：肉饼重量与产品标准数十年基本未变 38:10 为什么大家觉得变小了？包装变化、童年滤镜与视觉错觉 41:37 麦当劳“最佳汉堡计划”：口感升级为何带来缩水感 45:12 第三幕：为什么麦当劳会成为许多北京人的童年记忆？ 53:50 《金拱向东》里的观察：麦当劳为何成为“平权空间” 58:01 深夜麦当劳：城市庇护所、夜归人的避风港 01:04:05 为什么北京人对麦当劳的感情往往比肯德基更特殊 01:07:17 结尾：人们担心的或许不是巨无霸缩水，而是确定性的消失 发明了巨无霸汉堡的吉姆·德利加蒂 Big Boy快餐店1965年的菜单 1990年代巨无霸汉堡的发泡包装盒 北京第一家麦当劳建筑的外观 麦当劳进入中国初期的收银台 本期节目就到这里，感谢你的收听！欢迎你在评论区聊聊：你爱吃麦当劳吗？有没有属于你的深夜食堂？期待你的评论、转发和打赏。我们下期见！ 男主播：以前出书，现在出摊。失业出版人，入行播客8年，人夫。 女主播：以前选图，现在选菜。下岗图编，人妻。 ● 播客制作咨询在小红书或微博搜索：「会飞的能猫」 ● 联系主播：微信ChillLulu8383 ● 主播日常分享：小红薯搜「微温半平米」 ● 微信公众号：慢调私理Radio

每年的6月仿佛都是忙碌与焦虑的代名词 是高考季 毕业季 分手季 是结束 是离别 不知道正值毕业季的你是不是经常感到一种“矛盾的撕裂感”？ 我们读了很多书，看透了很多规则，自以为比任何一代都清醒； 可一旦回到现实，面对房租、生活费和父母的期待，我们又瞬间变回了那个无力的小孩。 本期公交站台我们就想聊一聊： * 如何破除“无力感”，拥有“主体性”？ * 怎么撕掉“搞钱羞耻”，迈出赚钱第一步？ * 如何划定“边界线”，摆脱父母拿回人生主动权？ 如果你正在毕业季或人生的岔路口感到迷茫，或者觉得自己虽然成年了，但依然活在父母的掌控下，欢迎收听这期节目。强大的主体性，不是逃避世界，而是成为世界的一部分！ 👇🏻收听指南 00:50 | 主体性悖论： 为什么我们看似清醒，却依然无力？ 02:19 | 拒绝学历滤镜： 谢绝考研考公，我的人生不待机三年！ 05:10 | 搞钱野路子：从做“中间商”到赚信息差，不会剪辑也能接单 07:04 | 经济独立的真相： 只要能Cover掉吃喝拉撒，你就有了说“不”的底气。 08:35 | 独居与主权： 为什么一定要离开父母去大城市独居？ 15:29 | 代际博弈： 减少信息提供量，不要暴力抵抗 18:55 | 死磕基本功： 拥有一技之长是最快建立自信的方式 19:32 | 打破限制性信念： 每天写3000字，如何通过“手搓”获得巨大的获得感？ 28:28 | 搞钱邪修：只要找到需求，就一定能赚到钱 31:52 | 允许犯错： 生活不是考试，外面没有阅卷老师。 32:42 | 找到好工作： 苦苦海投是找不到好工作的！ 38:53 | 拒绝精神内耗： 戒掉羞耻心，理直气壮地“秀肌肉” 41:38 | 放弃速成主义： 相信复利，任何行业都需要日积月累。 44:56 | 从兴趣变现：健身爱好者如何靠健身找到赚钱路径 47:44 | 战略性放弃：不能因为赚小钱损失培养能力的机会 51:07 | 跳出信息茧房：不要被互联网的焦虑吞没，永远有机会 【本期嘉宾】 丹丹，大三的野路子搞钱派，小红书垂直赛道万粉博主 ✍️听友福利~ 添加主播大拖拉(arrive1015)，进公交站台听友群即可收到每日新鲜的AI资讯推送 🎬制作人员 主播: 大拖拉｜ 剪辑: 龙悦｜编辑: 吴丹丹