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* 当下服饰行业普遍陷入怪圈：爆款内容越来越多，退货率却越来越高？ * 生意越来越难做？服饰行业为何内容难做？ 今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG优质内容体系化100讲》——创始人如何从0到1靠“优质内容”破局？ 如果你是创始人/联创，或者负责品牌、内容、增长、设计、电商、渠道的操盘手，也常常在实战中面临如下挑战： * 内容爆了，但退货率越来越高 * 天天追爆款、追流行趋势，内容越做越累 * 忙忙碌碌抄竞品、抄爆款，效果却不好 * 服饰是非标品，每个款式、每个人群、每个场景都要内容，团队被内容量压垮 * 想做真实用户内容，又担心“不够美”、影响转化 那么，本期内容或许能帮你答疑解惑。 【本期精华】 * 服饰行业退货率越来越高的内容根源？ * 爆款内容为什么不等于优质内容？ * 为何服饰行业内容，容易放大用户预期落差？ * 为什么服饰内容离不开文化母体和美学心理？ * 非标品行业，为什么必须做内容体系化？ * ”上身感”为什么是服饰内容最核心的信任触点？ * 设计师思维太重，为什么会让内容远离用户？ * 为什么追潮流不能成为全部内容策略？ * 服饰内容策略必须回答的三个关键问题 * 用户内容为什么是服饰品牌的信任资产？ * 服饰行业的外资品牌、2.0新锐品牌、3.0流量品牌各自短板 * 服饰品牌如何从流量内容走向品牌资产沉淀？ 【关于HBG大渗透品牌增长研究院】 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 中国顶级创始人品牌商学院 回归品牌系统、实战、底层逻辑 覆盖全球500强、国内&跨境企业等 打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 HBG创始人私教课 | HBG企业私教 | HBG品牌操盘手特训营 【关于HBG校友|覆盖不同行业】 HBG校友涵盖美妆、食品饮料、服饰箱包、大健康、医药、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。 包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、京润珍珠、盐津铺子、诺特兰德、东阿阿胶、福瑞达、自由点、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳、尔木萄、尚佰环球、UR、亿帆医药、探鱼等不同行业实战派。 【关于HBG品牌创始人私教课】 ✅面向创始人CEO为主 ✅每年10场小班私教课 覆盖全面系统端对端的品牌私教SOP课 从品牌体系化增长、品牌系统化建设、 到用户洞察、品牌资产、大单品、 产品NPD流程、营销渠道GTM、 品牌大战役、战略组织等等 一整套完整系统性的业务与组织私教课 底层逻辑 X 系统性 X 落地实战SOP 每年10场HBG品牌创始人私教课，每场主题不一样，系统拆解品牌体系化＋组织体系化的底层逻辑到落地SOP，每场走进不同企业游学。 直接添加v（bmccr2023) 发送【私教】关键词，获取【私教干货精华】 点击关注HBG更多干货： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 【关于HBG院长麦青老师】 ✅HBG品牌增长研究院创始人 ✅毕业于北大，前宝洁品牌专家 ✅HBG品牌大渗透理论的开创者 辅导宝洁|珀莱雅|花西子|霸王茶姬|安克|华润三九|Wonderlab|诺特兰德|袋鼠妈妈|探鱼|盐津铺子|蓝氏宠物等上百家企业私教导师，覆盖国货+跨境出海不同行业、不同阶段。 著有《品牌大渗透》等经典实战书籍。同时麦青老师也是中国色研究院创始人 直接找老师个人➕v:（bmccr2023）1对1实战探讨➕获取系统实战工具箱SOP12件套 |锁定6月场（上海场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《内容策略与优质内容体系化》 ✅课程当中高效率输出《优质内容体系化白皮书》（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业蓝氏宠物游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

没有黑马的世界杯，是没有灵魂的世界杯 本期嘉宾： TT足球主播--足球佟话佟研 TT足球主播、转行电竞的前足球人--笑桑 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加足球汉话微信（微信号: zuqiuhanhua0311）并回复【听众群】即可进群。

【本期内容】 本期节目，我们邀请到了国内出手 AI 最活跃的基金之一——锦秋基金的两位合伙人臧天宇和郑晓超，一起深度复盘 2026 年上半年的模型、应用、具身行业。当底层模型的边界还在野蛮生长，整个行业正迎来估值跳涨与价值重估并存的拐点之年。我们不打算做宏大空泛的行业地图，只想为准备下场或正在路上的创业者，做一份最务实的「决策指南」。 我们将用最真实的视角，帮你把那些最纠结的抉择一次性聊透：D1 创业到底选中国还是美国，怎么判断？在 AI 行业的热潮里，哪些是真趋势，哪些只是泡沫？ 面对大厂的底层挤压，哪些方向是留给创业者的真机会，哪些看起来热火朝天、但其实早就是大厂的终极战场？当底层模型不断吞噬应用，垂类 AI 应用的活路到底在哪里？ 希望这场长达近两小时的深度复盘，能帮你重新校准未来的方向。欢迎收听～ 【嘉宾】 郑玄｜极客公园副主编、「开始连接 LinkStart」主播 臧天宇｜锦秋基金合伙人 郑晓超丨锦秋基金合伙人 【精彩时刻】 04:20 一个词总结 2026 年上半年 AI 行业：重估、世界模型 06:04 锦秋基金名字的故事是什么？怎么看「字节系基金」这个标签？ 10:12 AI 泡沫：所有人都在聊的那个词 * 10:52 聊聊 AI 行业泡沫现状、影响及 IPO 市场的冲击探讨 * 17:24 中美 AI 泡沫是否存在明显区别？ * 19:24 哪些公司更容易度过泡沫期？ 24:41 复盘上半年的三场模型战争 * 24:41 战争一：御三家之争——OpenAI vs Anthropic vs Google * 37:19 战争二：视频模型的「GPT-3 时刻」 * 45:21 战争三：具身的路线之争——VLA vs 世界模型 59:18 创业者必须想清楚的两个大问题 * 59:18 大问题一：D1，中国还是美国？ * 01:00:31 大问题二：模型吞噬应用——垂类还有活路吗？ 01:26:33 AI 硬件，为什么至今没出爆款？ 01:48:03 给创业者的最后建议 【相关内容索引】 * 拆解 AI 短剧背后的底层逻辑👉《Vol.111｜AI 短剧爆发、影视行业换血，我们和导演、模型公司算了笔账》 * 拆解硅谷行业新共识：大模型已开启「左脚踩右脚」的自进化循环👉《Vol.116｜Anthropic 呼吁全球停止 AI 研究，AI 自进化时代开启？》 【名词释义】 * AI NAS：集成了 AI 算力模块的新型网络存储硬件。它在本地安全存储个人数据的同时运行 AI 模型，充当个人 Agent 的专属「本地大脑与记忆库」。 * VLA（Vision-Language-Action）：视觉-语言-动作模型。一种能同时理解视觉、语言并直接输出物理控制动作的多模态模型，是具身智能的核心技术路线。 * World Model（世界模型）：具身智能系统的核心。通过在 AI 内部构建对物理世界的「虚拟表征」，让机器能像人类一样预测环境变化并进行行为规划。 * Unified Model（大一统模型）：用一个单一的神经网络端到端地完成从感知到控制的所有任务，旨在解决传统机器人多模块「散装大脑」的拼凑问题。 * Agentic（智能体能力）：指 AI 具备自主规划、工具调用、多步协同并最终完成复杂任务的能力，代表 AI 从「单次问答工具」向「自主行动代理」的演进。 * Sell Labor（售卖劳动力）：AI 时代的新商业模式。创业公司不再售卖软件（SaaS）或工具，而是直接售卖由 AI 交付的工作结果或「数字员工服务」。 * Build for Agent（智能体原生基础设施）：专为 AI Agent 运行、协作及隐私安全而设计的软硬件生态（如 Search API、Agent 专属硬件等）。 * 港股上市标准 18C：港交所于 2023 年推出的「特专科技公司上市制度」，旨在为 AI、机器人、自动驾驶、半导体、新能源等硬科技企业提供上市通道，即使企业暂时未盈利，也有机会登陆资本市场。 * 已商业化公司要求：最近一个财年相关业务收入达到 2.5 亿港元，且上市时市值不低于 40 亿港元； * 未商业化公司要求：不要求达到收入门槛，但上市时市值需不低于 80 亿港元。 【听友群💬】 如果你喜欢我们的节目，欢迎保存下方二维码，微信扫码加入听友群和主播互动、交流节目听后感受和选题、认识同频小伙伴～（ps：二维码不过期哦✌️） 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：雨倩 剪辑：佳茵 运营：雨倩 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

In 2009 I did a solo travelling experience around Vietnam, and I wrote a diary while I was there. In this episode, over 16 years later, I read out the diary, follow my descriptions of each part of my trip, explore how I was feeling at that time of my life, go off on some comedy and English teaching tangents, and take a journey into the past, across a very different country. Get the episode transcript PDF 👉 https://teacherluke.co.uk/wp-content/uploads/2026/06/Vietnam-Travelling-Diary-992-Transcript.pdf Episode page 👉 https://teacherluke.co.uk/2026/06/08/vietnam-travelling-diary-992/ LEP Premium 👉 https://www.teacherluke.co.uk/premium Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📌 今日要点 * 阿里 7 万字离职感言刷屏，引发对大厂产品与个人价值的思考 * 一份"90 天内 X 涨粉最快的 33 家 AI 公司"榜单，可作为追踪科技动态的风向标 * Anthropic 挖走 OpenAI 第二名芯片工程师，AI 巨头硬件自研竞赛升温 * Perplexity 推出"Search as Code"：让 AI 自写搜索流程，颠覆固定 API 范式 * 老卫分享不上班 OPC 第二周的个人感悟 📋 详细内容 1. 阿里 7 万字离职感言 原文：阿里 7 万字离职感言。 🔗 链接：https://youtu.be/IoGsT9VJYuY?si=7cvz8P7RWuFuHlmT 🗣️ 老卫总结： 每个互联网公司都有很多个无招，每个互联网公司都有一套钉钉类似的产品。 💬 简评：大厂里个人的光环往往与平台深度绑定，离开平台后能否复制成功才是真正的考验。 2. 90 天内 X 上粉丝增长最快的 AI 公司账号（Top 33） 原文：基于过去 90 天 X 粉丝增长排名的 AI 初创公司榜单： # 公司 方向 地点 1 Parallel Web Systems AI 应用 web API Bay Area 2 Exa 开发者搜索引擎 SF / NYC / Singapore 3 Thinking Machines Lab 人机协作模型 SF 4 World Labs 空间智能 3D 平台 SF 5 Prime Intellect 去中心化 agent 模型训练 SF / remote 6 Composio AI agent 集成平台 SF / Bangalore / US remote 7 Daytona AI 生成代码安全基础设施 NYC / SF / Croatia 8 FLORA 文生图与视频 NYC 9 Skild AI 机器人基础模型 US 10 Black Forest Labs 生成式图像编辑 Freiburg / SF / EU 11 Genspark AI 搜索引擎 Palo Alto / Japan / remote 12 Inception 扩散式大语言模型 Bay Area 13 Nous Research 开源语言模型 remote 14 OpenRouter 大模型市场 US remote 15 Harmonic 形式化数学推理 Palo Alto / London 16 Mach Industries 制造业机器人 US 17 Paper 团队协作画布 remote 18 Polar 用量计费平台 remote / EU 19 humans& 以人为中心的 AI SF 20 Zed Industries 高性能协作代码编辑器 remote 21 SigIQ.ai AI 辅导平台 Berkeley / remote 22 Physical Intelligence 机器人通用 AI SF / Fremont 23 ComfyUI 生成式 AI 模块化 GUI SF / remote 24 Aalo Atomics 模块化微型核反应堆 Austin / Idaho 25 The Interaction Company of California 短信 AI 助手 Palo Alto 26 AGI, Inc. 通用人工智能系统 SF 27 NewLimit 表观遗传重编程药物 South SF 28 Magic Patterns AI 设计工具 SF / US remote 29 LM Studio 本地运行 LLM NYC 30 PrismaX 机器人人机协作平台 remote / SF 31 Pangram Labs AI 内容检测 Brooklyn / NYC 32 Twin 无代码自动化平台 remote / Europe 33 vibecode.dev AI 移动应用开发 NYC 🗣️ 老卫点评： 关注那些公司的 X 增长最快，从而可以了解科技行业的动态。 💬 简评：涨粉速度是行业热度的领先指标，这份榜单覆盖搜索、机器人、芯片、生物等多个赛道，值得收藏对照。 3. Anthropic 挖走 OpenAI 第二名芯片工程师——IPO 竞赛背后的硬件布局 原文：Clive Chan，OpenAI 定制 AI 芯片项目的第二名硬件工程师，已加入 Anthropic 担任 Member of Technical Staff。Chan 此前参与 Tesla Autopilot ASIC 研发，以及 OpenAI 与 Broadcom 的定制芯片战略合作（目标 10GW 数据中心算力）。他在 LinkedIn 上将新职位描述为"perplexity per picojoule"（每皮焦耳困惑度），暗示专注 AI 推理的能效优化。Anthropic 4 月曾表示正考虑自研 AI 芯片，Chan 的加入被视为重要信号。两家公司都在 IPO 前加速构建硬件自主性。 🔗 链接：https://the-decoder.com/anthropic-poaches-openais-second-ever-chip-engineer-as-both-companies-race-toward-ipos/ 🗣️ 老卫点评： AI 时代最赚钱的公司是芯片公司，一些 AI 巨头自定义芯片来降低成本（如 Google），一些研发自己芯片建立护城河（如 OpenAI/Anthropic），未来一定是定制化芯片的时代——我们现在用的苹果手机和笔记本，其实都是巨大的 SoC（片上系统）。 💬 简评：算力是 AI 竞赛的命门，自研芯片既能降本也能筑墙，人才争夺已从模型层蔓延到硬件层。 4. Perplexity "Search as Code"：AI 用 Python 自写搜索流程，颠覆固定 API 原文：Perplexity 发布新架构"Search as Code"：放弃固定搜索 API，让 AI 模型自行用 Python 编写搜索流程——包括自定义过滤逻辑、去重策略和结果整合方式。每次查询都是一段专属生成的搜索程序，AI 可根据具体任务设计最优搜索策略，而非套用通用 API 接口。这是从"工具调用"到"工具自构建"的范式跃迁。 🔗 链接：https://the-decoder.com/perplexitys-search-as-code-lets-ai-models-write-their-own-search-pipelines-instead-of-calling-fixed-apis/ 🗣️ 老卫点评： Perplexity 是 AI 时代 toC 产品的先驱（难听的说法是先烈），留给它的时间不多了，最好的结局是被收购。 💬 简评："工具自构建"思路很前沿，但技术领先未必转化为商业护城河，老卫的判断点出了独立搜索产品的现实困境。 5. 不上班 OPC 第二周的个人感悟 原文：今天是不上班 OPC 的第二周，一点个人感悟： * 规律生活很重要：规律吃饭、规律喝水、规律睡觉，剩下的交给时间 * 周末多陪伴家人：对工作效率有很好的帮助 * 定时断网阅读是很好的调剂：运动也是，虽然老卫很少运动，最多是散步 💬 简评：自由职业最大的挑战往往不是赚钱而是自律，规律作息和家庭陪伴是可持续产出的底层支撑。 今天内容亮点：从大厂离职反思到 AI 芯片人才战、搜索架构革新，再到一份涨粉榜单和自由职业心得——既有行业风向，也有个人节奏，硬核与温度兼具。 📣 如果你对做自媒体 / OPC 有兴趣，欢迎私聊老卫加入核心群，现有 471 人。

让你的声音更稳定：在表达中建立边界与力量——当你准备表达重要观点时，真正支撑你的，不只是勇气，还有身体深处那份稳定而松弛的力量。 【本期简介】 你好，我是 Daria。今天是我们 28 天周期的第 17 天，也是排卵期的第 3 天。在排卵期，较高水平的雌激素可能让部分女性感受到更强的表达意愿、更活跃的社交状态，以及更愿意与外界建立连接的倾向。 但很多时候，阻碍表达的并不是缺少想法，而是身体进入了紧张模式。当压力升高时，呼吸会变浅，肩颈会收紧，喉部肌肉也会变得紧绷，进而影响声音的稳定性与表达体验。 本期冥想将带你完成一次温和的“声音觉察练习”。通过呼吸、身体扫描与表达预演，我们将帮助身体重新建立安全感，让声音更加平稳，让表达更加清晰，也让你在工作沟通、人际交流与亲密关系中，更自然地传递真实的自己。 【本期亮点】 * 1. 喉部与呼吸觉察 把注意力带回呼吸与喉部区域，感受声音产生之前的身体状态。 * 2. 表达场景可视化 在安全的心理空间中预演重要沟通，降低真实场景中的紧张感。 * 3. 稳定声音训练 通过身体放松与呼吸节律，帮助声音呈现出更自然、更平稳的状态。 【本期知识点】 * 呼吸与声音的关系 声音并不仅仅来自声带。呼吸、胸腔共鸣、喉部肌肉状态以及身体整体的放松程度，都会影响声音的稳定性。当压力增加时，浅快呼吸往往会让声音变得紧绷或缺乏力量。 * 喉返神经与发声控制 喉返神经是迷走神经的重要分支之一，负责支配大部分参与发声的喉部肌肉。虽然我们无法主动控制这条神经本身，但通过放慢呼吸、降低身体警觉水平，可以间接改善发声时的舒适度与稳定性。 * 听觉反馈机制 当我们说话时，大脑会持续监听自己的声音，并根据反馈不断调整发声方式。提高对自身声音的觉察，有助于建立更加自然、自信的表达体验。 【互动与链接 —— 声音征集：定制你的专属冥想】 如果你觉得这档节目对你有所帮助，希望通过冥想缓解生活中的焦虑、压力或情绪困扰，欢迎将你的声音故事发送至：[email protected]我会认真倾听你的来信，并尝试为你制作专属的冥想引导。期待听到你的声音。 版权声明：本节目所使用的背景音乐均已获得合法商业授权。 安全提示：本节目包含深度放松与注意力引导，请勿在驾驶车辆、操作机械设备或进行其他需要持续专注的活动时收听。

【本期核心主题】 打破 "饿死的艺术家" 魔咒：Dan Koe 深度拆解创意工作者的杠杆化生存法则，教你如何用系统化思维实现 "少干活、多赚钱、更自由" 的一人公司模式。 【内容精华摘要】 一、我们都被欺骗了：传统路径的三大陷阱 Dan Koe 开篇直击痛点：我们从小被灌输 "上大学 - 找好工作" 的单一人生路径，本质上是一场精心设计的骗局。这条路径存在三个致命缺陷： 1. 收入天花板：雇主为你设定了收入上限，你的价值永远被他人定义 2. 时间换金钱：用不可再生的时间交换有限的金钱，本质上是在出售生命 3. 自动化危机：重复性工作终将被 AI 和技术取代，未来价值持续贬值 传统教育体系从未教过我们最重要的一课：赚钱本身就是一项可学习的技能叠加，而不是等待雇主施舍。 二、重新定义：什么是真正的 "创意者" 打破身份标签迷思：真正的创意者，不是设计师、作家、摄影师等职业头衔的持有者。 创意者 = 解决问题的人 创造力的核心是解决问题。如果你无法将所学应用到创造性解决方案中，即便顶着 "创意职业" 的头衔，也不是真正的创意者。你需要找到那些不可被机器取代的、真正有创造性的任务，并围绕它们构建收入模型。 三、杠杆化工作：百万美元创作者的八步路径 Dan Koe 系统拆解了从普通创意者到 "百万美元创作者" 的完整方法论： 第一步：选择愿景，而非技能 * 大多数人失败的根源：没有清晰的人生愿景 * 愿景是你生命中无上限的能量储蓄库 * 所有决策都要以愿景为过滤器，这是赋予生命意义的唯一方式 第二步：构建 "未来抗变" 技能栈 三大基础能力，20 年后依然有用： 1. 营销与销售：不依赖他人给予资源的生存能力 2. 写作与思维力：将独特思想价值传达给世界的能力 3. 创业精神：主动掌握命运，创造他人需要的价值 第三步：用实验解决问题 自我实验是创造独特价值的唯一路径： * 研究成功方法论 → 尝试不同技巧 → 识别模式原则 * 创建个性化流程 → 贡献真正的教育价值 * 知识的完整循环：智慧不是囤积，而是分享与接收 第四步：成为价值创造者，而非空谈者 * 放弃对流量和曝光的执念 * 你不是在生产内容 —— 你是在创造价值 * 你不只是 "被看见"—— 你是为了 "被需要" 第五步：掌握变现思维：用脑赚钱，不用手干活 真正的杠杆来自数字产品： 1. 研究你的热爱领域，输出学习成果 2. 把知识与经验打包成可销售的数字产品 3. 一次投入，无限复制，多次变现 第六步：三大杠杆核心 1. 写作：吸引受众，教育价值的起点（一切内容的母版） 2. 内容创作：多形式覆盖不同人群 3. 产品化：将知识转化为可销售的产品 第七步：休息的重要性 * 工作压缩大脑，休息拓展大脑 * 大脑 "默认模式网络（DMN）"：休息时比工作时更具创造力 * 洗澡时的灵光一闪不是偶然，是 DMN 在工作 * 不会休息的人，不会有真正的创意 第八步：停止盲目忙碌 * 你目前 90% 的工作，其实都不在推动核心目标 * 工作本身可以成为最大的分心源 * 真正的成功来自有方向的忙碌，而不是无目的的奔波 * 像狮子一样工作：静思愿景 → 冲刺出击 → 享受休息 四、核心哲学洞察 1. 人生本质是问题链：没有问题就没有目标，不解决新问题就不会进化 2. 熵增定律：舒适区是自我毁灭的温床，缺乏持续演进的目标体系，终将被困在退化与腐朽中 3. 激情的真相：激情不是对某个技能的热爱，而是向目标倾注能量的过程。愿景才是无限的能量源 4. 分发 = 自由，受众 = 分发：在数字时代，掌握分发能力就是掌握人生自主权 【本期适合试听人群】 ✅ 厌倦了朝九晚五、渴望时间自由的创意工作者 ✅ 有技能有热情但不知道如何变现的 "饿死的艺术家" ✅ 不想成为客户奴隶、不想换个老板继续 996 的自由职业者 ✅ 希望打造 "一人公司"、实现被动收入的个体创业者 ✅ 对未来职业焦虑、想构建抗风险能力体系的思考者 ✅ 相信 "用脑赚钱" 比 "用手干活" 更有价值的理性行动派 【金句提炼】 * "做你热爱的事，但也要学习心理学 —— 人类行为与互联网的结合，这样你就不会成为 ' 饿死的艺术家 '。" * "创意者是解决问题的人，而不是仅仅拥有某种专业技能的人。" * "人生本质上是一系列需要解决的问题。只有不断面对并解决新问题，你的思维才会扩展、心智才会进化。" * "工作或舒适区，往往是自我毁灭的温床 —— 这是一场缓慢而痛苦地滑向混沌的衰败过程。" * "真正的热情并非来自某个具体技能本身，而是源于创造愿景的过程。" * "你不是在生产内容 —— 你是在创造价值；你不只是 ' 被看见 '—— 你是为了 ' 被需要 '。" * "在商业世界里，分发 = 自由；受众 = 分发。" * "真正的成功来自有方向的忙碌，而不是无目的的奔波。" * "百万富翁从来不是靠运气或流量，而是靠系统化地把你的大脑变成赚钱机器。" * "像狮子一样行动：静坐让愿景凝聚，时机成熟再冲刺出击，然后好好享受生活。" 【dankoe真功夫】 听到这里的你，想必已经感受到了 Dan Koe 思想体系的力量 —— 这不是鸡汤，而是一套经过验证、可落地执行的完整操作系统。 也许你现在还在迷茫：我的愿景到底是什么？我的技能栈该从哪里搭建？我的第一个数字产品该怎么做？ 没关系，成长本来就是一个循序渐进的过程。不需要立刻做出完美的决定，也不需要强迫自己今天就成为百万富翁。 如果你想继续深入学习 Dan Koe 的商业智慧，想每周收到经过精心拆解的前沿商业思维、创意变现方法论、一人公司实操指南，欢迎关注《dankoe 商业内参》。在这里，我们不追热点、不贩卖焦虑，只分享真正能帮你实现 "少干活、多赚钱、更自由" 的硬核认知与行动方案。 现在就加入，和一群同频的创意者、思考者一起，慢慢把自己的人生打造成想要的样子。我们内参见。

英语学习栏目26： 你的耳机里藏着一个时代：从齐豫《Diamonds & Rust》到《Tears》 ——如果声音是遗址，一个声音如何穿越时代缝隙 🎧 Show Notes 🎧 🎯 她唱英文歌，不是为了洋气，是为了呼吸 1978年，中国台湾地区仍在戒严。一个台大人类学系的大四女生，踢倒谱架，在金韵奖舞台上唱了一首 Joan Baez 的《Diamonds & Rust》。评委说："这是生活在这个世界上的星星。" 在那个高喊"唱自己的歌"的民歌运动年代，她为什么偏偏选择英文歌出道？而且一唱就是二十年？ 欢迎来到「间接感受」英语学习栏目。我是小明。今天我们不背单词，我们做一次声音考古——把齐豫的英文歌当作文化遗址，一层层挖开，看看二十世纪七十年代到九十年代中国台湾地区的社会变迁，如何在她的声音里留下地层。 ✨ 本期内容速递 ✨ 🕰️ 历史地层：戒严、美援、外交变局与"文化断奶期"——英文歌如何成为一代青年的精神通风口 🎵 考古现场一：《Diamonds & Rust》——"vague"和"rust"为什么是戒严末期最精准的表达？科学隐喻如何转情感隐喻？ 🎹 考古现场二：《Stories》——竖琴与风铃如何把一个西方悲剧叙事，翻译成东方"哀而不伤"的生命挽歌？三个文化词汇 ethereal / haunting / translucent 精准描述声音质地 🌸 考古现场三：《Where Have All The Flowers Gone》——反战循环如何与"落红不是无情物"接头？英文写作里的 circular narrative 怎么用？ 🌍 考古现场四：《Tears》——1996 年的英西双语并置，如何预言了今天的 BTS 与 Bad Bunny？人类学的 wandering / uprooted 如何描述我们这代"数字游民"？ 📝 你的任务：创作一张"声音地图"，完成跨文化翻译的微型实验 🎓 谁适合听 🎓 * 厌倦了"背单词书"的英语学习者 * 对华语流行音乐史、民歌运动、文化翻译好奇的听友 * 喜欢"用文化学英语"的交叉学科爱好者 * 想提升英文写作修辞与词汇质感的中高级学习者 💬 互动评论 💬 在评论区留下你的#间接感受声音地图： Name one non-Chinese song that feels like "home" to you. Why? 哪首非中文歌让你觉得像"家"？为什么？ 我们会挑选最动人的回答，在下一集节目里播放。你的英文不需要完美，只需要真诚。 📚 课后作业（回译考古法）📚 选一首今天提到的齐豫英文歌，把最打动你的一句歌词： 1. 翻译成中文 2. 再翻译回英文 3. 看看丢失了哪些，又多了哪些 翻译的裂缝里，藏着文化最深的秘密。 🎤 主播小明说 🎤 我们从不直接告诉你单词的意思，我们只为你打开一扇窗，让你间接感受一个时代、一种文化、一种生命的温度。 🔔 订阅提示 如果你喜欢这期节目，请点一点订阅和五星好评，你的每一次互动都能让更多人发现这期"声音考古"。 🏷️ 关键词标签 🏷️ #英语学习 #齐豫 #声音考古 #文化翻译 #中国台湾地区民歌运动 #跨文化 #播客 #间接感受 #英语播客 #人文通识

【国都证券】严秀丽 受美元指数走强及美联储加息预期影响，黄金近期出现大幅回调，国际金价抹去年内全部涨幅，国内金饰价格较年初高点下跌约 21%。此次急跌主要源于三方面因素：一是流动性拐点未现，降息预期减弱导致美元作为黄金对手盘走强；二是资金面去杠杆，黄金 ETF 持仓持续下降且非商业净多头降至低位，显示机构止盈离场；三是市场风格切换，随着 AI 科技股业绩兑现，避险资金从贵金属流向科技板块。 尽管短期承压，但长期逻辑依然稳固。全球央行（尤其是中国央行）正加速战略增持黄金，连续 18 个月净买入且呈现“越跌越买”态势，黄金在全球官方储备中占比已超越美债升至第一。预计未来 4-5 年央行购金趋势将延续，为金价提供坚实的政策底。当前全球黄金总需求同比增长，实物与 ETF 需求旺盛，尽管高金价可能抑制部分首饰消费，但整体资产配置需求强劲。 投资策略上，建议采取“配置为主、耐心磨底”的思路。个股方面可关注具备国际化布局的紫金矿业与以内地业务为主的招金矿业，形成互补；同时可配置持有实物黄金的 ETF 以规避选股风险。需注意的是，金价目前仍处于震荡磨底阶段，投资者应警惕贸易摩擦及海外冲突等宏观变量带来的短期波动，将其视为长期建仓窗口而非短期博弈工具。

本期导语：房地产我相信是所有听众都很熟悉的一个产业，一方面它被二级市场戏称为“地惨行业”、老登中的老登。但另一方面它即便在陷入长达5年的惨烈下行周期后仍是中国最大、最重要的经济支柱产业之一。站在当前时点，这个行业经历了一轮史无前例的剧烈供给出清，大批当年的龙头企业倒在债务危机之下，而AI为代表的新经济蓬勃发展与一二级市场共振的结构性牛市又为房地产的需求带来了潜在的结构性需求增量。步入2026年后，我们发现房地产行业已经出现不少变化，这些变化非常值得我们花一期节目来跟大家聊一聊。 主播：秋实，资深二级市场投研从业者，现就职于锦天成资产，长期跟踪研究大宗商品、金融、地产产业链、互联网等老登产业，对产业发展和主要上市公司都有自己的研究积累与观点。如需进一步交流，欢迎添加微信：zhaoqiushi8962。 播客时间轴： 00:04：开场引言 00:19：分享地产行业的两个原因 02:32：房地产市场总论 08:41：房价与二手房市场 12:57：新房市场 20:20：土地市场 24:21：商业地产行业分析 31:39：投资思路

密闭空间——影榴莲