节目

今天我们与一位远方的朋友-在青海的清新老师和我们聊聊青海瞿昙寺，如果说2025年我旅行中印象最深的地方，那肯定有瞿昙寺。瞿昙寺离西宁大约1小时车程，位于乐都。我很难描述我第一眼看到瞿昙寺的惊喜，在一个高原的山沟里，坐落着一个古朴的，非常优美的寺院，给我的是满满的惊喜。除了瞿昙寺本身让我印象深刻，另一个重要因素就是，我们遇到了清心老师，从她的一字一句中能看得出她对瞿昙寺的热爱。因为我们的问题太多，不知不觉寺院已经关门。于是留下一个约定，找时间咱们再聊聊。 最近北京工业美术馆有瞿昙寺的展览，我们约了清新老师的时间，聊了一小时，这也是清心老师在播客上的首秀，希望她以后可以常来。按照听友Sean的话，北京人吃的真好，哈哈，的确这次的展览不错，展品是非常的用心。值得一去，本次的节目可以作为大家的行前参考或者参照过程中收听的内容。 录制过程中我也有了一个想法，我们是不是可以请她来北京，带我们看看这个展览呢？或许可以在6月？如果有类似想法的听友，可以在shownotes中加我的微信，备注：瞿昙寺。或许我们真的可以一起策划这个小活动。 胡叨叨微信：thinkint 欢迎大家关注胡叨叨小红书：胡叨叨 本期没有shownotes，欢迎收听全集。 瞿昙寺牌匾👇： 瞿昙寺全貌👇： 象背云鼓👇： 皇帝万万岁牌匾👇： 抄手斜廊内部照片👇： 瞿昙寺窗花： 香趣塔👇： 到处都是汉藏结合的小细节👇： 以前为北京展所拍照片👇：

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Why McDonald’s and KFC are growing like wildfire in China Western fast-food brands are expanding into the countryside 正文：OFFICIALLY IT IS a city. But Hanchuan, in central China, is largely rural. Many of its 1m people live between fields and small factories. A company making sewing thread and a handful of fisheries make up a good chunk of its economy. But there was a buzz in the tiny city centre in January, when Hanchuan’s first McDonald’s opened its doors. When The Economist visited on a snowy afternoon soon after, the fastfood restaurant was packed. 知识点：Officially（原形 official）/əˈfɪʃəli/副词，本义为官方地、正式地；在本文政经语境中，特指「从国家行政区划、官方认定层面来说」，潜台词为 “事物的官方定性与实际属性存在反差”，是外刊描述行政属性与现实情况差异的高频用词，比单纯的 formally 更贴合财经、时政类文本的语境。 ・Officially, it is a prefecture-level city, but its economic scale is even smaller than many counties. 从官方行政区划来说，它是一座地级市，但经济规模甚至比很多县城还要小。 ・The new regulation will be officially implemented across the country at the beginning of next year. 这项新规将于明年年初在全国正式实施。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

致宇宙中的你，见字如面： 我们常常说，养育一场，是目送与远行。 却很少承认，这场漫长的同行里，妈妈与小孩也同样在被治愈、被照亮、被完整。 上一集里，我们听见了孩子不加修饰的真话， 看见了那些被我们忽略、被我们掩藏，却始终被孩子妥帖安放的情绪与模样。 大人总在努力做一个更合格、更从容、更无懈可击的母亲， 却忘了问自己，在这段紧密相连的时光里，我们究竟得到了什么。 这一集，我们把目光收回，落在彼此相伴的日常里。 不谈教育的标准答案，不评判对错与得失，不贩卖焦虑与愧疚。 只继续在一段松弛又安静的对话里，慢慢梳理那些朝夕相处里的隐秘心事： 那些忍不住的紧绷，那些无声的自我怀疑，那些藏在坚强背后的柔软与慌张。 我们终于肯承认，母亲不是天生的铠甲， 她们也会迷茫，也会脆弱，也会在深夜里不知所措。 而那个我们一心想要守护的小孩， 早已用最纯粹的接纳，接住了妈妈所有的不完美。 他们不会因为我们的失控而疏远， 不会因为我们的疲惫而失望， 不会因为我们偶尔的笨拙而减少半分爱意。 她们们爱我们，不是因为我们完美无缺， 只是因为，我们是他们的妈妈。 这场亲子之间的羁绊，不是单向的给予与成全。 是妈妈陪着小孩，一步一步认识世界、长大成人； 小孩陪着妈妈，一点一点接纳自己、与生活和解。 妈妈教孩子们勇敢与善良，孩子们教妈妈放下与温柔； 妈妈为孩子们遮风挡雨，孩子们为妈妈点亮心底的光。 人生最温柔的宿命 两个生命彼此缠绕，彼此映照，彼此成全。 在对方的眼睛里，看见最真实的自己； 在彼此的陪伴里，找到人生最安心的答案。 妈妈与小孩， 是一生的牵绊，是温柔的镜像，是岁月里彼此的答案。 愿每一位妈妈，都能被自己温柔以待， 愿每一段相伴的时光，都不留遗憾，只剩心安。 祝每一位妈妈 母亲节快乐 乔伊/康康敬上 2026.05.06

本期简介： 在暗夜的路上，微风刺痛着灵魂。本期《素质不详》迎来了老朋友——糖九。这一次，她带来了一个跟“钱”息息相关、至今听来仍让人觉得不可思议的魔幻经历：她曾误入过传销组织。 从网络交友的倾听与关怀，到奔赴异地考察“大项目”；从面对传销组织内部的温情脉脉与严密逻辑，到最终察觉异样、完成自我救赎。这不仅是一个关于受骗的故事，更是一场关于人性弱点、情感剥削与主体性觉醒的深度探讨。 当一个看似荒谬的骗局摆在面前，为什么普通人有时会难以逃脱？糖九在节目尾声给出了一个极其残酷又清醒的答案：“不要过度谴责自己，因为那是一个精英团队为你量身定制的东西，你可能真的躲不过去。”本期节目，我们将跟随糖九的讲述，复盘这段暗影岁月，探讨如何在跌倒后停止自我审判，驯化并强大自己的“主体性”，最终完成一场华丽的转身。 本期发声： * 小吝：本期主播，引导听众进入这个关于金钱、人性和自我救赎的深度话题。 * 糖九：传销骗局的亲历者。用极其温柔的声音，坦诚剖析自己从误入陷阱到清醒觉醒的全过程，分享痛苦背后的成长与感悟。 * 喵叔：自称“风华正茂”的主理人。以理性的视角拆解骗局背后的心理逻辑，强调找回自我主体性的重要性。 时间戳导航（章节速览） * [00:00] 误入传销组织后的生存之道 节目开场与嘉宾介绍，对话围绕糖九误入传销组织的经历展开，探讨如何在低谷中重新振作。 * [01:36] 网络交友与传销陷阱 在情绪低落时通过网络结识“上进男孩”，寻求外快机会时未察觉对方身份变化，逐步步入精心设计的局中局。 * [07:40] 年轻时轻信他人导致的社交陷阱 缺乏社会经验与防备心赴约，深刻反思“自我证明的欲望”和外界压力如何掩盖了潜在的危险。 * [14:21] 网络交友与现实洗脑的交织 深厚的网络友谊被利用，对方通过模糊的职业背景和赚钱承诺诱导参与，揭示信任是如何被透支的。 * [17:26] 假期偶遇传销组织：一场人性博弈的考验 面对专业模型分析和看似真诚的沟通，因性格中的讨好倾向和盲目自信选择留下观察，开启了复杂的人性博弈。 * [23:41] 揭秘传销组织的洗脑模式与心理操控 深入探讨封闭环境、严密安排与群体压力。各路“重量级人物”现身，以体面身份和共情策略击破心理防线。 * [28:09] 揭秘组织洗脑与敛财手段 海归男孩的故事成为情感敲击点，导致交纳数万元入会费。揭示定制化洗脑策略与受害者心理防线的脆弱性。 * [34:22] 骗局中的情感操控与心理防御 探讨陌生环境中“无条件关爱”的巨大杀伤力，分析情绪支持如何削弱防线，最终导致受害人深陷骗局。 * [42:57] 忽视现实的情感陷阱 从察觉环境细节的异样，到被洗脑后的自我辩解，揭示人们在面对诱惑时的心理异化与自我催眠。 * [49:42] 传销组织内部的良知与洗脑机制 探讨内部成员的良知挣扎，揭示在利益驱动和费用平摊的压力下，有良知的成员如何最终被同化。 * [54:56] 传销与情感绑架：自我救赎之路 分析组织如何利用情感依赖和贪婪心理进行精神控制。探讨个人应向内求发展，远离外界诱惑。 * [01:15:23] 面对伤害与成长：从组织陷阱中觉醒 反思加入组织的初衷与后果，剖析情绪缺失如何导致受骗，强调在伤痛中不逃避、继续前行的必要性。 * [01:21:45] 从痛苦中成长：女性的自我救赎与价值观重塑 停止自我谴责，我承认犯了错，但这不代表我是失败的。在经历中反省，驯化并强大“主体性”，寻求正向改变。 本期金句 * “要把自己这个主体性不断地给它越来越驯化，要强大起来。” * “好多人被骗了或者是做了傻事儿，不要过度谴责自己。因为一个精英团队为你量身定制的东西，你可能躲不过去。” * “哪怕你就是栽坑了，或者你的经历在别人的眼里看起来愚蠢至极，你也不要因此而对自己打击得过重。” * “如果你不碰到一些事，你不知道自己是怎么想的。所以就是一边遇见事情，一边分析事件，然后反省自己，然后寻求更正向的改变。” * “我有痛苦，我承认我犯了错，但这不代表我整个人是失败的。” 节目资源 * 核心话题： * 误入传销组织的真实复盘与防范 * 精心设计的“情感操控”与心理防御机制 * 个体主体性（Subjectivity）的唤醒与自我驯化 * 如何停止受害者视角的自我谴责与精神内耗 听众行动指南 1. 警惕“无条件的关爱”与完美人设：当陌生环境或网络交友中出现超乎寻常的情绪支持、完美的职业愿景和赚钱承诺时，务必提高警惕，这往往是“杀猪盘”或传销的情感诱饵。 2. 停止过度的自我审判：如果在生活中因为轻信他人栽了跟头，请停止用“愚蠢”来定义自己。认清骗局往往是精英团队针对人性弱点量身定制的，接纳犯错的经历，原谅那个曾经上当的自己。 3. 驯化并强大你的“主体性”：不要让自我的价值依附于他人的认可或虚无的暴富愿景。在社交和决策中保持独立思考，建立强大的自我内核。 4. 在事上练心，保持反省：人不可能完全预判自己的心智。要在经历挫折和事件的过程中，一边遇见，一边分析，把痛苦转化为认知升级和正向改变的养分。 订阅渠道： 小宇宙 | Apple Podcasts | Spotify | 微博音频 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 豆瓣播客 | 荔枝FM | YouTube | KKBox | 知乎播客 互动方式： * 微博: @喵叔别狐说 * 小红书: 播客制作人喵叔 * 商业合作微信: jinhuatalk BGM: 片头/片尾曲: 世间公平最难求，衫大哥 制作团队声明： 本期节目内容基于嘉宾个人真实经历分享，旨在警示听众防范骗局并探讨心理重建，不构成专业法律或心理建议。如遇传销等违法犯罪行为，请务必及时报警寻求公权力保护。愿大家都能在认清生活的真相后，依然保持强大的主体性。 「素质不详」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

跑者日历香山BASECAMP开业啦！ 这期就和大家好好聊聊，我们从想法到落地的折腾过程、开业当天的"混乱"与欢乐，以及未来这个“跑者大本营”要实现的N种可能。 你将听到: 1. 香山Basecamp的诞生 灵感来自日本高尾山的跑者驿站，从“存包难”的痛点出发，终于在北京香山有了自己的据点。 2. 开业四重活动 - 零号线10km路跑打卡（50+人完成） - 拍立得照片墙留念 - 两场干货分享：那老师讲户外动植物、大西山研究所聊古道 - 朋友库子临时刷70km（14圈），大家轮流陪跑 3. 未来服务亮点 - 试穿服务：可穿越野跑鞋上山实测，更多品牌陆续入驻 - 装备试用：压缩腿套、筋膜枪、越野跑背包 4. 路线体系 每月推出三条线路：由波神和特邀“定线员”设计，兼顾训练效果与安全性。 5. 社区愿景 未来将组织新手进山小课、捡垃圾/修路活动、文化讲座。欢迎品牌来放试穿鞋，也欢迎大家来“吃瓜”——最近西瓜收太多，吃不完根本吃不完。 ⏳ 时间线 00:29 开场与香山BASECAMP开业介绍 01:31 从想法到落地：大本营诞生的幕后故事 03:22 理想中的跑者驿站：功能与愿景讨论 05:58 跑者痛点：存包不便与驿站解决方案 09:32 开业当天的热闹与乌龙事件 13:14 开业活动回顾：路线、分享会与陪跑挑战 18:36 未来规划：月度路线设计与定线员机制 23:16 现场互动：路人跑者小马哥的真实反馈 25:28 试穿服务与品牌合作：连接跑者与产品 42:17 大本营的无限可能：周边、活动与未来愿景 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner

4月24日，DeepSeek终于在发布并且开源了V4预览版，我知道大家最想知道两件事。第一，DeepSeek模型的性能是否还在第一梯队里。第二，它这次又拿出了什么新的东西。今天我们这期就来解读一下V4预览版的官方技术报告。 1. DeepSeek-V4官方技术报告：https://huggingface.co/deepseek-ai/DeepSeek-V4-Pro/blob/main/DeepSeek_V4.pdf 2. DeepSeek-V4官方开源仓库：https://github.com/deepseek-ai/DeepSeek-V4 原视频来自：https://youtu.be/fnmS_DSpwMg?si=xAecnU9YkI1T-giS 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

二十年的时间改变的不止是男孩的命运，仲有小城的兴衰。《小城男孩》本是电影剧本，这次率先与我们在舞台相见，全靠「大馆表演艺术季：SPOTLIGHT 2026」全新平台「演读进行式」，将一个影像中的故事以 Silent Disco 的方式在观众耳边呈现。在本期节目中，我们邀请到《小城男孩》的编剧林泽铭 (Jason)，谈论这一段飞去走回的旅途。 节目总时长：30:01 #本期节目你将听到 02:05 粤语创作与粤语访问 05:15 谁是“小城男孩”？ 11:15 意气风发的1998和无望而死的2018 17:35 奥斯卡·王尔德带来的意象 23:00 并非一般的男性叙事 #本期节目提及作品 《骨留香》 《雪国列车》 《三块广告牌》 《伊尼什曼岛的瘸子》 《伊尼舍林的报丧女妖》 《道林·格雷的画像》 #嘉宾主播 林泽铭 (Jason) 麦昆 @漩涡猫麦昆 #本期音乐 《小城男孩》 《为你发梦》 -关于我们 【馋猫看戏】节目是NIO Radio的栏目之一，嘉宾主播们会挑选值得讨论的演出，进行挖掘与探讨，期望与喜爱戏剧的你一起打开更丰富的视角。 -订阅我们 请登陆小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐，搜索“馋猫看戏”订阅收听 -联系我们 官方微博：馋猫看戏 欢迎添加“馋猫看戏”客服（wx号: catpicking)，进听友群与我们一起聊！

本期嘉宾：《二拾青年》主播-Rain 和Rain认识是从一个播客群开始的，他做《二拾青年》，我做《太男了》，两个节目看上去不搭界，里头那股“活自己、说人话”的劲儿却如出一辙。这次对话像一场彼此打捞：我聊起初中那场意外，聊起在病床上疼得直哼的病友，聊起那个做了快五年才触达的第一位“目标听众”……Rain则坦陈他对数据的在意、对标签的反感、对“不爱赚钱”这件事的隐隐不安。我们都不是活得特别明白的人，但或许正因为这股子“没活明白”的坦诚，才让这次聊天有了某种不必言说的分量。如果你也对“我是谁”“我为何在此”这类问题挥之不去，这期节目应该会让你觉得——有人同行。 【时间轴】 00:41——传统样本突然失效，我们这代人没了那个“绑上去就妥”的价值标签 02:57——做播客像是往大海里丢漂流瓶，不知道被谁捡到、对方看完是撕了还是感动 14:39——做了快五年才触达第一个真正的“目标听众”，像在旷野里喊话终于听到回声 23:51——内容创作分两种：为自己增值，或给自己保值，我奔着后者去的 35:05——“我不是拒绝标签，我是拒绝你给我的现成标签”，这也许解释了我们这代人的拧巴 44:42——如果当年没受伤，我或许会成为更骄傲的人，也可能更自卑——谁知道呢 50:43——疼不会因为“多疼几次”就免疫，但人会在疼痛的间隙里长出一些什么 70:20——“不爱赚钱”算不算一种错？当父母渐老，这个问题忽然有了重量 78:52——每个人都有属于自己的“神圣时刻”，那一刻天地俱寂，你终于笃定了什么 84:31——人生没有弯路，除非你被困在“如果当初”的假设里 89:23——读别人的故事，其实是把自己放进去“感受”，而不是站在外面“分析” 【本期感悟】 这期节目说到最后，我们都没有给出什么斩钉截铁的答案。Rain没解决“不爱赚钱”的困扰，我也没摆脱对未来的隐忧。但奇怪的是，聊完之后心里反而松快了些——大概是因为，当我们把那些平时压在箱底的东西摊开来说，它就不再是独自背负的重量。我越发觉得，人这一生真正重要的，不是活成某个标签的样子，而是在不断的选择与接受中，一点点确认“我是谁”。这不是一个需要交卷的考试，而是一场持续互动的对话：你会被生活提问，也要给生活回答；偶尔词不达意，偶尔语塞沉默，都没关系。重要的是，你还在说，还在听，还在把自己的漂流瓶，认真地扔进海里。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

李清照可谓是中国古代第一才女，这期节目我想通过她写的词和其他的一些文学作品，以及她的人生经历来探讨一下她究竟是怎么样的一个人，她有哪些超乎我们想象的地方，她的词到底好在哪里，以及古人是如何评价她的作品的。 时间轴 00:00:03 节目简介 00:01:44 宋代女性写作的状况 00:04:28 李清照的家庭背景和婚姻生活 00:08:03 宋词以外其他类型的文学作品 00:25:17 古代文人对李清照的评价 00:27:55 李清照的词好在哪里？ 参考书目： 《才女之累：李清照接受史》 《李清照诗词全鉴》 《李清照传》

🌸本期节目由“科学私护上天猫”的 天猫 冠名播出！ 🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:49 1952年5月7日，英国工程师杰弗里·达默提出一项革命性构想：将电子元件集成于单一半导体材料。74年前的今天，彻底颠覆了依赖分立元件的传统设计。这一思想飞跃为微芯片绘制了蓝图，成为催生真正集成电路的里程碑，开启了数字时代的微型化革命。 二、摸鱼早知道 01:30 * 01:38国内一年仅卖2763万台彩电，传统电视正被“流媒体”全面接管（综合每日经济新闻、格隆汇、界面新闻） * 03:30OpenAI或加速手机开发，目标最快于2027年上半年量产（财联社） * 04:28成本5块卖50？护手霜成为景区新一代“收割机”？（综合搜狐财经、看看新闻、小熊财经） * 05:36李嘉诚套现透露什么信号？（综合红星资本局、凤凰网） * 06:39海外公司抢着买中国“智能电控芯片”，AI太耗电是主因（界面新闻） * 07:25吉利被曝将收购福特西班牙工厂产线（IT之家） * 08:25微信支付宝双报告：五一消费"双向升温"，入境出境多点开花（综合21世纪经济报道、上游新闻） * 09:14韩国民众对中国好感度达6年最高，中国品牌加速进入韩国（第一财经） * 10:06今年五一档平均票价36.3元，为近四年最低（央视财经） * 10:34全新《生化危机》真人电影中文预告发布（IT之家） * 11:29《霸王别姬》将重返戛纳电影节，曾经的商业成就惊人（综合IT之家） 三、摸鱼深一度 12:16 本期主题：【科学私护上天猫 | 你的"小花园"，值得被科学对待】 全球75%的女性一生中至少会经历一次私密健康困扰，但科学护理的普及率却不足10%。当"还幼""处子胶"等营销话术大行其道，当碱性沐浴露和"99.9%抑菌"猛药正在破坏脆弱的弱酸屏障——我们需要的不是又一瓶智商税，而是一套透明的科学决策体系。 天猫正在推动「科学私护上天猫」，把女性私护从"偷偷搜、胡乱买"的焦虑地带，拉回阳光下的理性消费。 「分龄专区」 是你的第一道科学决策地图： 1️⃣18-24岁·初春萌动期：弱酸性天然植萃，温和启蒙，洗去不安 2️⃣25-39岁·盛夏繁花期：补充乳酸杆菌，维稳菌群大盘，对抗久坐压力 3️⃣40-55+岁·深秋金叶期：械字号/医用级玻尿酸凝胶，深度黏膜修护 ☀️「分区+场景」 是你的第二道防护闭环：亲密关系不是"事后偷偷补救"，而是"双向清洁"的健康共识；选购时翻成分表，认准pH 3.8-4.5、妆字号日常用、乳酸杆菌与玻尿酸等科学成分，远离香精防腐剂。 天猫将护理逻辑、成分密码、字号标准全部透明梳理，让你像买护肤品一样，科学地照顾自己的"小花园"。 上淘宝搜索「小花园科学守护」，查看天猫为你甄选的科学私护方案、分龄选品与场景指南。科学护花，自在由我。 音乐节选： Faodail - Coalesce 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐等音频平台订阅收听本节目！

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谁的人生中，还没遇到过假b呢？ 有拙劣的骗术，也有高超的智商， 有背后的蛐蛐，也有欢乐的时光。 大家有遇到过什么让你想一吐为快的假b么？欢迎评论区留言！ ——————————— 本期中您将听到： 究竟是什么让推推老师如此激动？ 本期嘉宾： 推推 孙郁 千千 几点 超超 音乐： 朝你大胯捏一把（草东没有派对版） - 猴子捞杨 出品： 南京无名喜剧 微信搜索baituole2，加入听友群！ （加入光荣的进化吧！）