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拾遗:寂静的朋友/密探/挽救计划/呼啸山庄/非穷尽列举/世界的主人/关于莉莉周的一切

散场通道|关于电影的一切

这是【散场通道】特别篇的第八十三集。 近期一直有朋友们问我们对于《挽救计划》、《寂静的朋友》、《呼啸山庄》、《密探》等等影片的感受,今天我们就来集中聊一聊。也一起谈一谈我们最近在线上看的电影《世界的主人》、《关于莉莉周的一切》等影片,欢迎收听。 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/37162950?shop_id=227373533&item_id=720388007073 欢迎加入本台官方听友群,在微信上搜索AfterCine ,添加好友即可申请入群。 欢迎在【豆瓣】app上收听我台节目。 主播:麦高芬 萨比西抗体 剪辑:麦高芬 合作推广: 感谢妙界支持本期节目!麦高芬与抗体亲测有效的影迷福音!再也不用担心久坐之后的肩颈酸痛了!像是有了一位专属按摩师一样贴心! 8D按摩头仿人手揉捏,上捏脖颈下按肩背,缓解僵硬 两档恒温艾灸碳热敷,搭配按摩,一加一大于二 四档模式可调,总有一档适合你 升级大师模式,按摩师傅带回家 穿戴式设计解放双手,观影按摩两不误 枕套可拆洗很贴心,一键操作简单易上手 麦高芬与抗体严选!斜方肌拯救者!不管是自用还是送家人都非常合适! 需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利: 1、点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/37162950?shop_id=227373533&item_id=720388007073 2、复制淘口令:77¥t6lx5OR0aMN¥ / CZ009 3、在淘宝搜索:“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“散场通道”即可获得专属链接 时间线: 03:55 - 正片开始 04:05 - 《寂静的朋友》 15:20 - 《密探》 23:00 - 《挽救计划》 34:15 - 《重返寂静岭》 35:35 - 《非穷尽列举》 37:50 - 《呼啸山庄》 40:45 - 《关于莉莉周的一切》 54:10 - 《世界的主人》 61:35 - 《沙丘:帝国-起义》(桌游) 涉及讨论: 《寂静的朋友》(2025) 《记忆》(2021) 《密探》(2025) 《情感价值》(2025) 《幽灵肖像》(2023) 《江湖儿女》(2018) 《大白鲨》(1975) 《寻梦环游记》(2017) 《爱情是狗娘》(2000) 《挽救计划》(2026) 《一战再战》(2025) 《诺斯费拉图》(2024) 《爱乐之城》(2016) 《芭比》(2023) 《亡命驾驶》(2011) 《世界的主人》(2025) 《流浪地球2》(2023) 《降临》(2016) 《火星救援》(2015) 《少年派的奇幻漂流》(2012) 《重返寂静岭》(2026) 《闪灵》(1980) 《非穷尽列举》(2025) 《初步举证》(2022) 《由宇子的天平》(2020) 《呼啸山庄》(2026) 《暮光之城》(2008) 《五十度灰》(2015) 《可怜的东西》(2023) 《关于莉莉周的一切》(2001) 《燕尾蝶》(1996) 《森中有林》(2026) 《花与爱丽丝》(2004) 《嘉年华》(2017) 《过春天》(2018) 《果酱短片集之阿里塔》(2002) 《深度安静》(2025) 《女性瘾者》(2013) 《沙丘》(2021) 《沙丘2》(2024) 《沙丘3》(2026)

67分钟
8k+
1周前

外刊精讲 | 学生用AI写作业,老师用AI改作业:教育变成一场自我欺骗?努力还有用吗?

早安英文

【欢迎订阅】 每天早上5:30,准时更新。 【阅读原文】 标题:Is Schoolwork Optional Now? Education is on the verge of becoming fully automated. 正文:William Liu is grateful that he finished high school when he did. If the latest AI tools had been around then, he told me, he might have been tempted to use them to do his homework. Liu, now a sophomore at Stanford, finished high school all the way back in 2024.“I have a younger sibling who is just graduating high school,” he said. “Our educational experience has been vastly different, even though we’re just two years apart.” 知识点:grateful /ˈɡreɪtfl/(形容词) 发自内心的庆幸、满怀感恩的(强调对自身境遇、他人帮助产生的深刻且真诚的正向情绪,区别于仅表 “还好没出事” 的浅层庆幸 thankful,可接 that 从句或 be grateful to sb for sth 固定搭配) ・William Liu is grateful that he finished high school before the explosion of powerful AI schoolwork tools. 威廉・刘很庆幸,自己在功能强大的 AI 学业工具爆发前就完成了高中学业。 ・We should be grateful to those who guide us and help us grow in the process of learning. 我们应该感恩那些在学习过程中指引我们、帮助我们成长的人。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记,请关注微信公众号「早安英文」,回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你! 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》,带你精读最新外刊,了解国际最热事件:分析语法结构,拆解长难句,最接地气的翻译,还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻,想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达,有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者(如大学英语四六级、托福雅思、考研等) 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程,拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解,系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记,包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等,帮助扫除阅读障碍。

19分钟
99+
1周前

EP250: 在跑者日历香山 BASECAMP 试鞋是怎样的体验?

装备说

本期装备说我们搬到了“跑者日历香山Basecamp”现场录制! 我们聊起了大本营推出的试穿鞋服务。从可拆碳板的Speedland到好口碑的LaSportiva,还有的ACG Ultrafly。先是我们向分享了各个装备的体验,以及介绍了大本营的试鞋服务,后半段是我们现开业当天,现场录制的大家的试穿反馈。 你将听到: 1. Speedland:能DIY的“变形金刚”越野鞋 * 碳板可拆卸,实现“一鞋两用”:装碳板适合高速路,拆掉适合技术地形 * 鞋底耳尺可剪短(4.5mm→3mm),鞋底还有可裁切的排水孔 * 双BOA旋钮(GS款)支持微调,上山松、下山紧,秒杀传统鞋带 2. 拉斯帕提瓦破9系列:短距离竞速利器 * 破9一代:零磨合、包裹好、下坡回弹明显,跑友评价“稳” * 破9二代:脚感更清晰,适合喜欢“触地感”的跑者 * 现场跑友喊话:想试破9 PRO和破9 MAX,品牌方听到了吗? 3. ACG UltrafLY:精英专属? * 小桥(运艳桥)试穿后评价“适合精英”,但跑友反馈回弹太强,对轻体重跑者可能消耗更大 * 上坡支撑性稍弱,平路和下坡表现优秀 4. 试穿服务升级预告 * 未来计划更多品牌入驻试穿 * 越野背包试背也在规划中,欢迎评论区许愿 ⏳ 时间线 01:17 试穿服务介绍与试穿鞋款 02:11 Speedland GS与GL试穿感受 05:50 Speedland鞋款DIY设计亮点 10:45 更多试穿服务与未来计划 15:16 现场试穿采访 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书:@跑者日历 公众号: 跑者日历RUN365 各音频及播客平台:跑者日历 跑者日历播客矩阵:跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号:janicegooner 加入听众群:请添加客服微信号 paozherili

39分钟
99+
1周前

#574 海滩晨跑与享受当下的哲学

狗熊有话说 / BearTalk

**本期亮点速览** 这期节目从一个清晨的海滩晨跑开始,Bear 聊了不少让他真正有感触的事:关于"先拼命后享受"这个陷阱、《挽救计划》为什么是近年最好看的科幻片、建筑剖面图的设计启发,以及在 AI 把产品门槛拉平之后,什么才是真正的竞争优势。 --- **🏃 享受当下,而不是"等到以后再享受"** Bear 在奥克兰 Browns Bay 海滩跑步后有感而发:我们这代人,尤其是有中国成长背景的人,普遍活在"先努力、再享受"的逻辑里。但问题是,那个"以后"未必会按时到来——无论是身体、外部环境,还是大自然,都可能提前叫停。 那个渔夫晒太阳的故事大家都听过,但真正活出来的人有多少?Bear 的感悟是:**心态好的前提,是在过程中就先体验、先享受,而不是全部押注在一个不确定的将来。** --- **🎬 《挽救计划》:好看在哪里?** Bear 去影院看了 *Project Hail Mary*(《挽救计划》),作为安迪·威尔的书迷,他非常满意这次改编。聊到这部片为什么好看,他总结了两点: - **音乐的力量**:时而壮丽,时而欢快,情绪节奏把控极准。Harry Styles 那首《Sign of the Times》选得妙不可言。 - **POV 式镜头叙事**:全程从主角 Grace 博士的个人视角出发,没有套路化的航天基地鸟瞰、没有集体仰望苍穹的滥情时刻——连价值千万的模型组背景都直接虚焦。 **视觉与音乐为故事服务,而非喧宾夺主**——这才是它的品味所在,也是很多 AI 内容创作者值得学习的地方。 --- **📐 建筑剖面图的设计思考** Bear 最近翻完一本视觉书 *Visual Discoveries: A Collection of Sections*,讲的是建筑与设计中的"剖面图"(Section)——将物体内外结构同时呈现的一种表达方式。最早有记录的剖面图绘制者可追溯至 13 世纪的法国学者 Villard de Honnecourt。 书中最令 Bear 印象深刻的一份文献,是日本学者在香港九龙城寨被拆毁前绘制的详细内部剖面图——珍贵的历史留存。 这种"剖面思维"让 Bear 开始思考:如何用类似方式来呈现一个复杂系统的内部关系与不同维度的协作结构? --- **🤖 AI 时代,产品能力反而没那么重要了?** Bear 最近做了几个小项目,得出一个越来越笃定的判断:**在人人都能做产品的时代,真正的壁垒是分销和营销能力,而不是制作本身。** "品位是护城河"这句话某种程度上也开始失效——AI 出现之前,有品位却死在半路上的产品就已经多到数不清了。如果你有销售渠道和营销经验,这在 AI 时代可能比会做产品更值钱。 --- **📎 本期提到的资源** - 电影:*Project Hail Mary*(《挽救计划》) - 音乐:Harry Styles —《Sign of the Times》 - 书籍:*Visual Discoveries: A Collection of Sections* - Bear 的新博客:[我让 AI 记住了怎么帮我写博客](https://beartalking.com/ai-1-1) - Bear 的新博客:[记账这件事,我用 Notion 手工做了好几年](https://beartalking.com/notion) - 本期相关视频:[AI真的能模仿你的写作风格吗?](https://youtu.be/153utX0uZ04) --- 📬 订阅 Bear 的每周邮件通讯:[Bear.Academy](https://bear.academy/) 🐦 找到 Bear:[@bearliu](https://twitter.com/bearliu) on X Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

11分钟
99+
1周前

你的下一位同事可能是AI,跟Lucius AI 创始人赵赫谈未来工作方式 Vol 42(下)

赛博岛屿

本期播客,是我们跟Lucius AI 创始人赵赫访谈的第二期,我们一起探讨了每个人都无法回避的问题:当 AI 比人更高效、更便宜、更没有情绪,人的核心竞争力到底在哪里? 赵赫给出了一个清醒而温暖的答案:AI 没有常识,它交付的是"完美的半成品"——而判断,是人类永远不可替代的能力。但比判断更重要的,是我们如何在这个时代重新定义自己:不是与 AI 竞争,而是把 AI 当作老师,扎实学习、提升认知,让自己进入行业前 5%。 如果你也在焦虑 AI 会不会淘汰自己,或者好奇什么样的人能在 AI 时代脱颖而出,这期节目或许能给你一些不一样的视角和力量。 ⟡⟡⟡ 本期嘉宾 ⟡⟡⟡ 赵赫,Lucius AI创始人&CEO,毕业后任职Oracle售前工程师,后加入函子科技创业深耕低代码,期间组建国内最早的客户成功(Customer Success)部门,将售前、售后、续费串联成线。 ⟡⟡⟡ 主持人 ⟡⟡⟡ Demi,Founder@AI人才社区Entire Lab,前字节招聘负责人(即刻:DemiHou) 明皓Arya,出海创业者,CreateWise AI 创始人,前TikTok产品经理(即刻:明皓Arya) ⟡⟡⟡ Show notes ⟡⟡⟡ | 00:00 AI 效率极高、007 无情绪,引发核心问题:人的核心竞争力在哪里? | 00:30 AI 的本质缺陷:没有常识 AI 没有因果意识、没有时间观念,只是"完美的半成品";人类在判断环节不可替代 | 03:00 AI 是智慧的延伸 从"格子间螺丝钉"到"思考做什么、为什么、什么是好"——AI 让人更像人 | 04:30 经验 vs 辅助决策 正确决策源于经验与 hands-on;Agent 辅助的本质是量化经验、降低试错成本 | 07:00 AI 时代的悖论 "人比电便宜"——Agent 进不来的原因不是做不好,是不够便宜 | 10:00 历史镜鉴:技术革命的阵痛 从 BB 机到智能机,被淘汰的人去哪了?类比相机、胶片行业的消亡与转型 | 13:00 通缩与 AI 的叠加效应 当前困境不是 AI 的错,是通缩周期遇上技术爆发 | 17:00 普通人的出路:把 AI 当老师 不要想"用 AI 赚钱",要把 AI 当教育平权工具;扎实学习、提升认知到前 5% | 22:00 从低代码的幻灭到 AI 数字员工的信念——技术平权的初心 | 28:00 产品即服务:客户成功的力量 帮创始人过个好节、帮销售接住激增线索——"我不是侵略者,我是从 0 到 1 的创造者" | 33:00 人生 passion:教育、扶贫与常识 财富是权柄而非欲望;未来想做教育——让孩子掌握常识、看世界 | 38:00 为什么现在不做 AI 教育 教育变现=变质;常识教育没有付费习惯;学校靠捐款,时代未到 | 41:00 创业最大困难:测试 AI 软件是"流体",管理概率机像"牵缰绳";Harness Engineering 的新挑战 | 44:00 AI 时代的新岗位:测试工程师 最聪明的人去做测试;需要好奇心、常识、humanity;女孩子一旦击中画像,比男生更优秀 | 50:00 面试识人:如何找到"蓬勃"的工程师 问"上一段工作集体犯错的地方"——看质疑精神 vs 傲慢;EGO 小的人最有创造力 | 54:00 普通人的核心竞争力 没有最好,只有更好;好奇心 + 判断力 + EGO 小 = 被 AI 放大的底层品质 ⟡⟡⟡ 关于赛博岛屿 ⟡⟡⟡ ☀️ 赛博岛屿关注AI、出海和创业,预计每两周更新一期 🎧 播出平台:小宇宙 / 苹果播客 / 豆瓣播客 / QQ音乐/腾讯新闻 🦀 欢迎加入播客听友群,请添加微信(ID: Entirelab2024)入群 |

50分钟
52
1周前

中亚游牧记Ep.4:中亚经济奇迹-乌兹别克斯坦能成为中亚带头大哥吗?

发现叙事

我这两天都在乌坦兹别克斯的布哈拉和撒马尔罕。这两座城市。布哈拉可能大家更熟悉一些,是乌兹别克斯坦一座非常重要的古城,也是一千零一夜故事中多次提到的地名。但大家可能更熟悉的是,它是阿凡提的故乡,至少乌兹别克人坚定地认为:这里是阿凡提的故乡。 而撒马尔罕,这座城就完全是另一种气质了。它更像是史诗。帖木儿帝国的首都,丝路心脏、蓝金之城、波斯粟特突厥伊斯兰古文明交汇;著名的雷吉斯坦广场和帖木儿陵就在那里。 撒马尔罕其实也是一个非常有味道的城市,非常舒服,很国际化,有大学,有文化生活,年轻人多,生机勃勃,但也没有充满电子味儿的过度丝滑。 当然,直到我看见了30%的房贷利率,没错这里买房子贷款利率高达 30%(这个先按下一会儿再表) 今天主要想先讲讲乌兹别克斯坦的经济故事,我觉得这是中亚非常值得作为案例研究的国家。 片尾音乐:Uzbek Rock.Anvar Xaydarov & Laylo. 乌兹rock 00:00:21 阿凡提到底是哪里人? 00:01:53 撒马尔罕房贷利率高达30% 00:02:22 旅行主线任务失败:在乌塔边境被拒,咫尺天涯塔吉克 00:04:10 货币贬值与经济传奇:乌兹别克斯坦的改革故事 00:12:29 韩国高铁首次出口海外:乌兹别克斯坦成第一客户 00:19:29 中资棉纺企业当地设厂:乌棉造衣卖欧洲 00:20:35 中资出海全面碾压本土经济的风也吹到了乌兹别克斯坦 00:21:24 乌兹别克斯坦或成中亚「带头大哥」:帖木尔帝国的潜在传承者? 00:26:20 布热津斯基预测失灵? 多图预警: 布哈拉高铁站 韩国高铁 很多韩国印记 啧舌房贷利率

28分钟
2k+
1周前

S2E10 你的五一假期,幸福感可以打几分?

幸福圆舞曲

假期特辑——你的假期是选择特种兵式还是躺平式? 👏 我们是谁:欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间,本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院(HSA)的4位认证学员推出的一播客节目,科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福,是希望创造幸福,幸福圆舞曲的听众朋友们,我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗 💕本期内容 今天是五一假期的最后一天,屏幕前的你是否也和我们一样,正被一种名为“明天要上班”的失落感所笼罩? 我们常常把幸福寄托于未来的某个节点——比如一个长假,但当这个节点过去,幸福似乎也随之消散。 我们为什么如此渴望假期?是为了逃离日常的琐碎,还是为了追寻某种名为“幸福”的感觉? 本期节目,三位主播暂时放下了具体的旅行见闻,转而向内探索,讨论假期作为一种生活仪式,究竟能为我们的幸福感带来什么。 是物理空间上的移动让我们快乐,还是心理上的“暂停键”本身就具有治愈力量? 我们从“特种兵式旅游”的充实感,聊到“躺平式度假”的松弛感,试图厘清不同选择背后,我们对幸福的不同定义与渴求。 你会发现,假期的形式或许千差万别,但通往幸福的道路,最终都指向了内心的平静与满足。 ⏰时间轴 00:02:07 特种兵式假期还是宅家发呆?两种方式的差异与选择 00:04:08 不一样的假期生活:特种兵式vs躺平式!你更喜欢哪个? 00:08:19 五一期间的放松式学习与实践:探索身体福泽与幸福学的结合 00:12:30 假期选择:特种兵式还是躺平式体验?自我掌控时间的关键! 00:16:41 假期心情大放送:特种兵式或躺平式,你的假期你做主! 00:20:50 假期幸福指数大揭秘:你的是七分还是八分? 00:25:01 如何在五天假期中获得幸福感?方法分享! 00:29:11 旅途中的自在与充实:对幸福假期的思考和探索 00:34:38 幸福假期的标准:探索新事物和仪式感的重要性! 00:37:24 寻找幸福的假期之旅:在喜欢的人和地方做喜欢的事情 00:41:37 寻找幸福假期:你心中的理想度假标准是什么? 00:46:02 失去的路,希望的歌:夏天的快乐与真爱 💗今日幸福微行动 🎶音乐 田馥甄 一二三 曾沛慈 今天阳光就是特别耀眼特别和谐 蔡依林 ohlalala 许嵩 有何不可 💗轩轩外婆图的色彩 🍦精彩选段 本期shownotes 由【播纪】生成 🙋欢迎大家互动 小红书:幸福圆舞曲 喜马拉雅山:FM_幸福圆舞曲 网易云音乐:幸福圆舞曲三刻砂糖 微博:幸福圆舞曲三刻砂糖 听友群:tinayabingbing 播客收听平台:不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客,你都可以找到我们,欢迎大家收听🎧 创作团队:Tina,Yoyo, 轩轩,Grace 【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群: 幸福会流动、会共振、会传染。你每一次让自己更幸福一点的努力,都在悄悄传递给身边所有人。正如泰勒.本.沙哈尔教授在《幸福的要素》中所说:“即使世事艰难,你总能做一些事情来让自己变得更幸福一点儿,当你这样做的时候,你也在帮助别人做同样的事情。” 幸福学告诉我们世界是万物关联的,幸福不是一个人的修行,而是一群人的共舞。 幸福圆舞曲愿成为幸福革命的根据地和实验室。在这里,我们把知识练成习惯,把微小的幸福晒出来让它长大;在这里,知识和爱自由流淌,悲伤与快乐和平共处。邀请你做幸福的共建者。 在评论区或听友群分享你今天捕捉到的一丝幸福气息,或者写下本周的“幸福小实验”。不需要完美,只需要开始。 一个人起舞是风景,一群人共舞才是浪潮。把手递过来,我们同行共舞,才能走得更远更精彩。 现在你能做些什么让自己变得更幸福呢?

50分钟
55
1周前

Vol.25《我,许可》:妈妈和女儿,都在学习成为自己!

彩虹日记本

音乐节选——《梦田》 哈喽大家好!最近我和小宁赶着末班车看完了《我,许可》,看完之后感触良多,所以决定做一期相关的播客,和大家好好聊聊这部温暖又真实的电影。 本期的插曲我们选择了《梦田》,这首歌也是电影里胡春蓉在live house放声歌唱的曲目。于她而言,这首歌是自我觉醒的信号,是挣脱束缚后的释然,更是历经半生之后,终于找回自己的开始。拿着麦克风不愿放下的胡春蓉,和在一旁眼含热泪轻声附和的许可,这一刻,是母女之间最温柔的共情,也是两代女性的双向奔赴。 其实回望每一位女性的成长之路,一路上都藏着数不清的纠结、顾虑与身不由己。 电影名为《我,许可》,于我们而言,最好的解读从来都不是求得别人的许可,而是勇敢许可自己。 我们从小被教导要乖巧懂事、隐忍退让、不添麻烦,久而久之便养成了习惯性讨好的性格。长大之后,哪怕是关乎自己身体、自己人生的选择,我们也总会下意识犹豫忐忑:这样做真的可以吗?会不会不被理解?会不会得不到身边人的认可? 无论是正值青春的年轻女孩,还是走过半生的中年母亲,不同年龄阶段的女性,都在被世俗偏见、固有期待、身份枷锁所裹挟,面临着相似的困境与迷茫。 并且在电影中,也很好的演绎出了母女关系。还记得我的高中同学,带领妈妈一起去看了这部电影,她记录下了看完电影和妈妈相拥而泣的视频,发在了社交平台,获得了三十万的点赞。很多人虽没有看过电影,也深深的产生了共鸣。有一条评论让我印象深刻: 妈妈,不要嫁给爸爸。 妈妈,不要那么懂事。 妈妈,去上高中去上大学。 妈妈,去拥抱这个世界,哪怕不能拥抱我。 其实之前我总认为,母女关系是世纪难题,它比很多其他的亲密关系都更无解。但是,仔细想来,母女关系更应该是我承认你和我不同,所以我不再要求你完全按照我的方式理解世界。我不再试图改造你,因为我知道你的性格、价值观和生活方式背后,有你自己经历过的人生。我允许你有你的人生,也请你允许我有我的人生。我们可以相爱,但不必完全一样;我们可以亲近,但不必彼此吞没。 这期播客,我们借着《我,许可》这部电影,聊聊母女之间的双向救赎,聊聊女性的身体自主与自我成长,聊聊原生羁绊与边界感,也聊聊如何与母亲和解、与自己和解。 愿我们终其一生,都能挣脱外界的期待,放下他人的眼光,学会勇敢偏爱自己,坦然说出那句:我,许可我自己。

45分钟
53
1周前

Vol.28 用“择偶标准”筛选领导:撕掉学生思维,学校没教的职场向上管理与贵人法则!

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职场最大的错觉之一,就是以为:“只要活儿干得漂亮,好机会自然会轮到我。” 真实情况往往是:出了学校以后,世界不再按“你有没有努力”“你做得对不对”来分配机会。 这期内容,表面上是职场话题,但同样适合上学、做项目、自由职业…只要你需要和人合作、争取机会、判断资源,都会很有用。 我邀请了两位曾经一起熬项目、扛 deadline 的职场伙伴——弟弟和妹妹。当年他们还是会因为发错邮件、搞不定客户、不会处理协同问题来向我求助的职场新人;现在都已经在各自非常卷的行业里,长成了能独当一面的人。 刘润说过一句话:普通人改变结果,优秀的人改变原因,顶级高手改变模型。 我觉得,一个人真正进入社会,不是从拿到第一份工作开始的,而是从你意识到:做事很重要,但懂人、懂关系、懂选择,同样重要。(shownotes 拉到最底部,扫二维码加入听友群大家庭。) 🎁感谢【妙界R9捶揉一体肩颈按摩仪】对本期节目的支持。点击优惠直达,立享专属全年最低机制:https://mo.m.tmall.com/page/37162938?shop_id=227373533&item_id=978505252045 这期我们聊了很多职场里的消耗:向上管理、边界感、领导选择、被看见,以及那些只有真正工作几年后才会懂的职场规则。但职场里的消耗不只发生在情绪里,也会落到身体上。长期久坐伏案、低头看手机、对着电脑改方案,很容易让肩颈酸痛、斜方肌紧绷。 如果你也有类似困扰,可以试试我最近在用的妙界R9捶揉一体肩颈按摩仪。 √揉捏+捶打双重按摩,上侧揉捏脖颈、下侧边揉捏边捶打肩背,更加还原人手按摩手法的揉捶体验,按完肩背都松了很多。 √五种模式+三档力度,适配大部分人的按摩需求,操作简单好上手。 √艾灸碳热敷,加速肩颈血液循环,软化肌肉,放松效果更佳。 √穿戴式设计,解放双手,干活按摩两不误。 √无线设计,平时按完肩颈还能顺带揉捏久坐酸痛腰背,久站或运动后还能捶打放松一下腿部,用处很多。 √小巧轻便,续航持久,携带方便,外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。 【向上一步】听友专属福利,请通过以下任一方式领取: 1. 点击专属购买链接: 淘宝【https://mo.m.tmall.com/page/37162938?shop_id=227373533&item_id=978505252045】 京东【https://pro.m.jd.com/mall/active/3uaW1eBzbtrKHc65HeTx53XqSFSu/index.html】 2. 复制听众专属淘口令后打开淘宝跳转:【98¥ZQzU5OiDy1k¥/ CZ009 】 3. 打开淘宝搜索“妙界”,找到【妙界旗舰店】,向客服报暗号【向上一步】即可领取。 品牌方承诺:附赠运费险,两年质保,一年以换代修,价保一年买贵退差价。 * 店内还有礼盒包装及贺卡代写服务,有需要的朋友可以直接找客服。 🎧本期你会听到(高能知识地图) Part 1|认知破局:跳出做题家思维,看懂职场底层真相 01:15|活干到了80分、90分,为什么核心项目和晋升提拔还是轮不到你? 02:03|职场不是学校:专业能力只是入场券,真正影响上限的是杠杆率和交换价值 02:36|职场贵人不只是赏识你的前辈,也可能是你职业生涯里的“天使投资人” 02:58|想获得提携,先想清楚:你手里有什么值得被选择、被投入的“货币”? 03:26|“业务好就天下无敌”为什么会失效?别把自己变成一个只会干活的机器 04:00|看透规则之后,如何不变成油腻老油条?成熟不是圆滑,而是长出商业感 Part 2|贵人不是玄学:从社交货币到被看见 08:31|贵人为什么稀缺?想被看见,先找到自己能提供的“社交货币” 08:44|从拆快递、认真返图到整理周报:边缘小事里,藏着你被看见的第一张牌 10:12|贵人到底是“无所求的善意”,还是建立在可能性之上的投入? 12:31|一个顶级艺人饭局里的故事:为什么真正的诚意,会被贵人一眼看见 14:40|周报里为什么暗藏玄机?新人最容易忽略的琐事,可能刚好让你看见全局 17:02|价值是前提,态度是本色:贵人为什么会把有限资源投入到你身上 19:56|本期特别鸣谢妙界R9:职场里的消耗不只在脑子里,也会落到肩颈和斜方肌上 Part 3|机会破局:从边缘工作到被托付,机会是怎么一点点长出来的 23:50|为什么要往“靠近钱”的地方走?从执行层到决策层,一个职场人怎么靠近价值创造 24:42|拆快递、订餐、做团建预算:这些边缘工作,为什么可能比你想象中更有价值 27:14|名校毕业也要先认清现实:刚进职场,很多时候你真的做不了核心工作 27:58|新人最大的杠杆:把leader最耗时间的事情,先替他安排好 29:03|一份OA操作册传了五六代实习生:能把小事做成系统,就是很稀缺的能力 32:37|别人凭什么心甘情愿叫你“姐/哥”?职场里的尊重,很多时候来自解决问题的能力 36:11|团队里真正稀缺的理解力:你能不能站在对方位置,看见他真正需要什么 Part 4|选人破局:用择偶标准找领导,避开毒性职场消耗 38:58|向上管理的第一课:不要接一个模糊的brief,要学会把问题追问清楚 40:47|业务能力解决不了所有问题:为什么好项目和晋升,总是先给了别人? 44:13|为什么要用“择偶标准”找领导?每天相处八到十小时,稳定性真的很重要 45:08|为什么不要跟“吃苦上来”的领导硬耗?他可能会把自己受过的苦继续转嫁给你 46:23|跟错领导的判断标尺:如果已经学不到东西,就要准备离开 47:47|狂风暴雨式领导身上,仍然可以学到什么?表达要准确,brief要专业 50:45|遇到持续打压、抢功甩锅型领导,为什么要尽快逃离? 53:56|告别过度反思:一件事没做好,先搞清楚是你的问题,还是系统本身就不成立 Part 5|实操与成长破局:向上管理不是讨好,要好配合,也要拿回主动权 01:02:54|向上管理不是跪舔:业务能力打底,再提供一点恰到好处的情绪价值 01:04:00|职场关系里的低成本高回报:止痛药、胃药、解酒药和伴手礼,为什么都不是小事 01:07:38|向上管理的第一步:先观察,再行动,别急着盲目讨好 01:11:36|三明治拒绝法:先给情绪价值,再表达拒绝,最后给一个解决方案 01:14:06|领导当众抬你时,一定要接得住:别让过度谦虚毁掉一次背书 01:27:31|职场人通用的两大能力:要么能把东西做出来,要么能把东西卖出去 01:37:07|拆解老板的“直觉”:高手的经验,往往藏在他下意识的判断里 01:45:38|表达能力真的是天赋吗?很多会表达的人,都是长期说出来、练出来的 01:55:04|分清办公室政治和真正的商业感:前者是内耗,后者是把能力转化成价值 01:57:40|成长不是铺满鲜花的路:打碎重组之后,选择权和自由才会一步步回来 ✨ 【本期高能金句】 * 一切行动皆成本。 * 职场里的贵人,也许更像你职业生涯里的“天使投资人”。 * 想要获得提携,就要去想:我手上能够用来交换的货币究竟是什么? * 职场是个小社会,你绝对不能成为一个纯粹的干活机器。 * 不要总是想贵人在哪里,你得先给自己增值。 * 价值是前提,态度是本色。 * 信任来自于最早可能是拆快递这件事情,也可能是其他更细节的事情。 * 你越能解决一个痛点,其实这就越变成了你的能力。 * 一个吃苦上来的人做领导,他会觉得你现在吃的苦还没有他当年吃的苦多。 📚【书单推荐】 【职场心法|行动指南】 【向上一步・专属听友群】

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1周前

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