节目

这个只卖纸质票的小俱乐部，正在冲击欧洲决赛；他们的故事，让时间仿佛停滞，让梦想变成可能。 曼联拿下双红会，重返欧冠，神奇教练卡里克能留下吗？ 国米夺得第21个意甲冠军，这一次有什么特殊之处？ 沙尔克04重返德甲，带回了多少人的青春？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。

你有没有想过，AI也能不走寻常路，学会“抄近路”写文章吗？或者，当AI陷入追求高分的“内卷陷阱”时，我们该怎么教它“最小化遗憾”而不是盲目刷分？本期节目，我们将从几篇最新的论文出发，看看AI如何通过更换“发动机”、打通不同门派的“武功”，甚至用更少的考题更精准地对齐我们的真实感受，实现一次漂亮的思维跃迁。 00:00:30 抄近路，人工智能学会了新“导航术” 00:05:34 AI的“注意力”，正在成为它的“负担” 00:10:42 AI的“高分陷阱”，我们怎样教得更聪明？ 00:16:51 当规则遇上“混沌”，AI大神们的两种武功，原来同宗同源 00:23:38 为什么最好的考卷，题目反而最少？ 本期介绍的几篇论文： [LG] Consistent Diffusion Language Models [Microsoft & Purdue University] https://arxiv.org/abs/2605.00161 --- [LG] Caracal: Causal Architecture via Spectral Mixing [Huawei Technologies] https://arxiv.org/abs/2605.00292 --- [LG] Wasserstein Distributionally Robust Regret Optimization for Reinforcement Learning from Human Feedback [University of North Carolina & Imperial College London & Stanford University] https://arxiv.org/abs/2605.00155 --- [LG] Trees to Flows and Back: Unifying Decision Trees and Diffusion Models [Technical University of Munich] https://arxiv.org/abs/2605.00414 --- [CL] Putting HUMANS first: Efficient LAM Evaluation with Human Preference Alignment [University of Southern California & Stanford University] https://arxiv.org/abs/2605.00022

📖 本期分享的书 《Lean In》，中文译名《向前一步》，作者 Sheryl Sandberg。前 Meta COO (首席运营官)。这本书我写笔记的时候一气呵成——因为书里的内容，早就流淌进脑子里了。 🔑 本期你会听到 一个成功的女性，背后那些隐形的代价、自设的路障，和真正让她走到今天的底气。 * 男性占据了名词，女性成了形容词。 不只是语言问题，是权力结构。 * 挡在女性面前的有两块石头： 一块是制度和偏见砌的墙，另一块是我们自己提前埋下的那颗"我不行"的种子。 * 像男人一样思考，像女人一样行事。 这个建议听上去很讽刺——但现实，更讽刺。 * Heidi 和 Howard，同一份简历，两种命运。 成功的男性叫"有领导力"，成功的女性叫"太aggressive"。 * 打退堂鼓的时候，去找个男性朋友聊聊。 你听听他们怎么说——"你可以，上，干就完了！" * 还没怀孕，你已经开始减速了。 不要在别人还没拒绝你的时候，就先拒绝了自己。 * 你的伴侣，是搭档还是观众？ 500强里的女CEO，26/28都结婚了——而且大多数老公也同样成功。 * 动态调整，抓大放小，才是可持续的全力以赴。 ⌛️时间轴 00:00 一本写进脑子里的书 01:14 男性占据了名词，女性成了形容词 * 06:35 最大的绊脚石，是你自己提前埋下的 * 09:06 我们需要女性觉醒，也需要男性加入 12:32 像男人一样思考，像女人一样行事——这个建议很讽刺，现实更讽刺 17:35 打退堂鼓的时候，去找个男性朋友聊聊 23:10 你身边有没有人会说"你可以，上！" 24:14 温柔的坚定，友善的推进 31:50 要上桌，且要留在桌上 34:32 她问了一个好问题，然后把功劳让出去了 35:59 没人敢说，所以大家都假装没看见 * 38:15 为什么男老板和女下属单独开会，这么难？ 40:19 还没怀孕，你已经开始减速了 * 43:15 不要提前刹车 * 44:40 反直觉但正确：这时候才该冲 * 46:17 拒绝婚育≠独立，捍卫选择才是 48:12 伴侣是搭档，不是观众 56:09 抓大放小，才是可持续的全力以赴 相关单集 30. 升职 vs 生育：聊聊女性在职场面对的隐性歧视，谁在为女性做决定 41. Pitch Perfect | 如何做到人狠话不多，开口就知有没有

本期我们来聊活塞和骑士的次轮前瞻！

主播：阳仔 浩仔 你想想这个画面，工位上堆满待办、手机里塞满信息、房间里填满物件，明明拥有了这么多，却觉得闷，感觉透不过气。反倒是放下手机的那一刻，逃离了生活里的填满，心灵反而松快了。 为什么“满”没有安全感，让我们焦虑，而“空”却让我们安心？ 原来古人早就把这件事想明白了，这就是「留白」。 本期我们会用太和殿前三万平方米的空地，拙政园里三分之一的水面，宏村月沼的半月形给你讲，什么是「留白」。 还会用心理学拆解，为什么你会在留白的世界里，分外轻松，受到它的影响。 而且，「留白」这件事不止东方人在做。本期我们也会见证东亚“儒释道”的哲学，也会去伊斯兰世界，体验从“满”抵达“无”的路径。而欧洲的哥特工匠，也在量变中找到了质变。三条不同的路，可能都在某个时刻，抵达了一个终点。 最后我们也聊了聊如果跳出建筑，「留白」是否还有必要？ 在这个什么都想塞给你的时代，留白是不是已经成了奢侈品？当你躲不开广告、关不掉工作群、挤不上地铁的时候，空还怎么留？ 答案就是____。 救赎之道，就在其中，欢迎收听本期简筑|聊听花絮。 —— 01:34办公室、白墙、杂货店老板 06:37为什么“拥有更多”，“渴望更少”？ 11:35故宫太和殿广场：三万平方米的“下马威” 23:18 苏州拙政园：三分之一的水面 28:51徽州宏村：“花未开、月未圆，终归小满胜万全” 37:54“空”的两种名字：被动的空 vs 主动的空 42:23留白不是“没画”：南宋顶级画师的“一角半边” 44:34视觉驻留：争夺注意力 49:27行为调制：写行为脚本 55:25心理缓存：注意力修复 62:14东亚路径：老子、庄子、禅宗 73:47伊斯兰路径：在铺满鲜花中抵达“无” 86:46哥特路径：石头变成光 93:19现代主义：从很难使用的玻璃盒子到公共空间 97:11 留白离开建筑还能成立吗？ * 被收购的留白：当极简主义变成消费符号 * 不允许的留白：你被设计成永不关机 * 正方法与负方法 * AI时代与人类：一切都可以被生成，只有我们能“决定不生成” 108:38 片尾曲 —— 太和殿金砖 三层汉白玉须弥座台基 拙政园俯瞰 枇杷晚翠 小沧浪 远香堂 徽州宏村 马远《寒江独钓图》 脑补“闭合律” 阿尔瓦·阿尔托：帕米欧疗养院 龙安寺 15块石头 精美的伊斯兰图案 西班牙，格拉纳达的阿尔罕 布拉宫 蓝色清真寺·苏丹艾哈迈德清真寺 伊兹尼克瓷砖 软垫地毯 半圆与尖拱力的示意图 飞扶壁 束柱 巴黎圣礼拜堂的彩色玻璃 密斯·凡·德罗：范斯沃斯住宅 安藤忠雄：住吉的长屋 妹岛和世＆西泽立卫：21世纪美术馆 —— 本期提到的节目： 第11期：安藤忠雄—🥊武士·旅行·建筑·逃离都市·决不妥协 第12期：妹岛和世⛲️森系·澄净·伙伴·女性力量·艺术“扶贫” 第24期：谷口吉生🍵享受茶而不是茶杯 第32期：成龙vs徽州古宅🧘🏻‍♂️功夫巨星的国宝漂流之谜 第35期：阿尔瓦·阿尔托—🧖‍♂️掌管建筑的「神」？不，我只是爱造桑拿房的「人」 第42期：🐲从永乐到共和·故宫的十二重门 第78期：🚶🏻‍♀️逛园林？听这期就够了！ —— 主要参考资料： 技术顾问：DeepSeek、秘塔 故宫博物院官网。关于太和殿台基高度、建成年份等建筑数据。 赵广超. 关于太和殿广场空间分析及“三万平方米的广场，只是三台上的太和殿的空间前奏”等评论。引自《北京青年报》采访。 《大清会典》《礼部则例》。 澎湃新闻（作者系故宫博物院研究馆员）. 关于太和殿广场地砖“横七竖八十五层”为网络谣言、实际为三层砖的考证。 中国科普博览. 关于拙政园中部面积、水面占比等数据。 fx361.com. 关于拙政园枇杷园庭院空间分析。 美篇. 关于文徵明《拙政园图咏》中小沧浪的题咏及三十一景完整名目。 知乎专栏. 关于小沧浪水阁的建筑特征及文徵明题咏。 苏州市园林局. 关于文徵明参与拙政园设计蓝图、小飞虹题咏。 笪重光.《画筌》.“虚实相生，无画处皆成妙境”。 搜狗百科. 关于宏村月沼建于明永乐年间、汪思齐聘请何可达勘测规划。 丝绸之路资源库. 关于宏村月沼“花开则落，月满则亏”的民间说法。 网易新闻. 关于宏村水圳“八点之前为饮用之水，八点之后方可洗涤”的汪氏族规。 中国工艺美术学会、安徽文旅集团、荣宝斋. 关于徽派建筑“三雕”（砖雕、木雕、石雕）的工艺特征及位置分布。 羊城晚报. 关于胡重“巾帼丈夫”匾额及其在宏村水系建设中的贡献。 搜狐文章《宏村之水》. 关于胡重娘主持宏村水系建设的具体事迹。 老子.《道德经》第十一章.“三十辐共一毂，当其无，有车之用。埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。” 庄子.《庄子·人间世》.“瞻彼阕者，虚室生白，吉祥止止。” 黑川雅之. 关于“灰空间”与“間（Ma）”的论述。 龙安寺枯山水庭院. 关于十五块石头排列方式（无论从任何角度都无法同时看到全部）的设计特征。来源：www.gltjp.com（官方旅游指南）、gc.yuanlin.com（专业园林学术网站）、lissongallery.com（建筑艺术专业媒体）。 关于“十五在东方文化中象征圆满、十四象征缺陷”的解读。来源：en.jal.japantravel.com、piao.qunar.com。 蓝色清真寺（苏丹艾哈迈德清真寺）. 关于建筑师为锡南学生穆罕默德·阿加、建成年份、内部伊兹尼克瓷砖数量（超过两万块）、主穹顶高度（约43米）。来源：百度百科。 —— 片头曲：《致爱》 表演者: PANDA FUNK / 潘高峰 / 唢呐小南 / 武勇恒 / 阿尔帕提 / 艾孜麦提 / 石容山 / 刘芷君 / MARSIX / 陈峙君 片尾曲：《不会说话的爱情 (Live版)》 演唱者：吉克隽逸 创作者：周云蓬 联系我们：邮箱 [email protected]

从热带雨林，到山洞岩壁，植物们在那里长出了怎样的生活方式？ 这一期节目，我们想邀请你走进广州华南植物园的温室，开启一场声音里的植物漫步。 在亚马逊王莲短暂的花期里，了解到一朵花如何在两天之内完成传粉； 在洋红西番莲与兰科植物身上，看见了植物如何在不断演化中，长出自己的结构与智慧； 而透过炮弹树、苦苣苔，我们再次意识到：有些生命把花开回树干，有些生命贴着岩壁生长，有些生命向世界索取很少，却依然认真地活着。 这一期节目，我们想陪你一起，看向植物们无限的智慧与丰饶。 📷 边看边听： 本期节目介绍的所有植物照片，我们都放在了推文里。如果你想看到这些植物的样子，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 亚马逊王莲 02:20 当开花只有 48 小时，如何传粉 05:05 叶片巨大浮力背后的力学原因 洋红西番莲，与西番莲科植物 08:12 特有的“门帘”副花冠 12:24 在相生相克中不断演化 兰科植物 15:33 不扎进土壤，附生环境中的生存之道 18:31 大眼镜蛇石豆兰：像伸出脖颈的眼镜蛇 20:14 万代兰：花瓣如蓝色水粉画 22:21 多花脆兰：用雨水帮忙传粉 24:37 长距彗星兰：百年后才被验证的达尔文预言 老茎生花植物 32:51 炮弹树：花朵仿佛贝壳与珊瑚 35:41 为什么在热带雨林常见老茎生花 38:35 长得像果实的菠萝蜜之花 苦苣苔科植物 41:10 长在深山岩壁上的花 46:05 光藓：向世界索取极少，却依然发出光亮作为回报 📌 本期延伸浏览： · 纪录片《绿色星球》 · 纪录片《从前有座森林》 · 书籍《苔藓森林》 [美] 罗宾 · 沃尔 · 基默尔 ✍ 本期专有词汇提示： 副花冠（西番莲的特别结构）、蜜导线、袖蝶（和西番莲相生相克）、假鳞茎（兰科植物的营养袋）、非洲长喙天蛾（长距彗星兰的传粉者）、嘉宝果（老茎生花植物）、原丝体（光藓的叶） 🎵 本期 BGM： Mogoya - Oumou Sangaré 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

这一期，因为录节目刚好是五一假期，我和曹老师就想着回到学生时代再聊一次。不是单纯怀旧——那些当年觉得习以为常的事，比如老师的迷惑评判标准、早恋时被当成电灯泡、跟"傻乎乎"的同学做同桌……现在回头看，反而觉得别扭、好笑、甚至有点心酸。我们也聊到，跟老朋友的相处到了某个阶段，回忆本身也开始产生"复利"——连"一起怀旧"这件事，都已经是十年前的事了。 妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37167446?shop_id=227373533&item_id=857054271061 下周母亲节，正愁送什么的看过来。 爸妈一到天冷、阴雨天膝盖就不舒服，走楼梯费劲，蹲下去起不来。咱们自己久坐、跑步、深蹲后膝盖也容易酸胀、咔咔响。 推荐妙界F2膝盖按摩仪——尊享升级版： · 3D环膝贴合：热敷面积17800mm²，完全包裹住膝盖，远红外热敷，促进膝盖血液循环 · 5档调温，搭配赠送的艾绒包，去湿除寒 · 内侧聚能银离子锁温面料，锁温效果更好。 · 6档按摩：揉捏+捶打，力度从轻柔到强力，像老师傅推经络 · 一机多用：膝盖、肩膀、手肘、手臂都能按 · 大屏数显+语音播报：老人轻松操作 · 无线长续航：戴着走动不碍事 舒享版两百多，强烈推荐尊享升级版，贵几十块但热敷更大更快、续航更久。现在有精美礼盒包装，母亲节送礼有面子，仪式感拉满 售后：两年质保，一年内质量问题免费换新。 肩颈不舒服的，也可看之前推过的妙界R9肩颈按摩仪，优惠券全场通用。 ③ 优惠券领取方式 1. 点击链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37167446?shop_id=227373533&item_id=857054271061 京东:https://pro.m.jd.com/mall/active/56FCVMoDVMwo6bRQPN9i9niwNmz/index.html 2. 复制淘口令：78￥FVUF5Na6SJu￥ / HU926 3. 淘宝搜“妙界” 进官方旗舰店，报暗号“高贵” 可叠加平台活动，全年最低价，保价一年，买贵退差。 ———分割线———— 【内容提要】 05:12 开场闲聊：被骂"播客是上海主理人的新秀场"和"爹味重灾区" 09:22 学生时代最快乐的时刻：放假前一晚通宵写完所有作业 12:52 老师的迷惑评判：写真实事件被批评，抄科普书反被表扬 17:42 语文老师 vs 数学老师的明争暗斗：抢课、占课、互相不让 22:17 "你们语文课是数学课的公共厕所啊"——被气疯的语文老师 25:11 把语文课当消遣的两个学生，专挑"抠字王"老师的茬 29:24 一起请的语文家教，最后被我俩带跑偏成茶话会 35:05 跟着发小去补英语,结果莫名被一群混混盯上 38:05 李浩月被"大傻柱"骑车拦下,只为说一句"就是他了" 41:47 "3+5 等于多少?"——把数学老师气到拍裂黑板的同学 42:27 被班主任变相霸凌,跟"问题同学"做同桌的那段愧疚 47:51 早恋八卦里我永远是那个被叫家长的电灯泡 51:38 老师们也分两派:一种拼命拆散,一种说"搞对象先带来给我看看" 53:28 高中地下恋情被拆散,多年后相亲重逢竟然结婚了 57:50 和老朋友的"回忆复利":连一起怀旧本身都成了十年前的回忆 �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

动物界人均导航大师，屎壳郎不光仰望星空还能听风辨位；沙漠蚂蚁散步就能校准大脑磁场；小海龟左手划拉指南针右手地图；连被嘲笑笨的鸽子都是路线优化高手。 至于农场里，山羊的空间记忆完爆羊驼，找零食一找一个准。 植物界也有强迫症，柱状南洋杉无论种在哪，都倔强地向赤道倾斜。 人类的预装系统相比之下就有点不够看，天天靠导航的路痴们方向感差可能怪你小时候没在复杂环境里多迷几次路，农村孩子相比城市孩子那还是会强点儿。 经过弹道分析发现，4万年前的人类就会利用相关知识瞄准投矛，不用大力也能飞砖。 至于利用现代科技进入深空的旅行者号，带着仅68KB内存的古董电脑飞出240亿公里，未来它还将带着人类金唱片在银河系流浪。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

一年一度的运动公司财报数字盘点又来啦！依然还是我们闲聊为主的风格，绝对不是严肃的行业分析，有一些提到的案例可能并没有发生在财报统计时间里，不够严谨、过度自信口出狂言的地方还请大家多多包涵（怪我们聊得high了就没管那么多）。 00:03:55 NIKE耐克，三季度营收354.3亿美元 00:27:49 耐克公司下的“不良资产”匡威 00:30:35 ADIDAS阿迪达斯，全年营收248.11亿欧元 00:40:45 PUMA彪马，全年营收72.96亿欧元 00:51:27 安踏，集团全年营收802.19亿人民币 00:52:58 安踏集团营收数字背后的“功臣”：迪桑特，以及其他几个被忽视的子品牌 01:04:21 安踏主品牌的“多线任务” 因为头部的几个公司（耐克、阿迪达斯、安踏、彪马）都有很多值得一说的地方，所以聊完安踏时长已经超了1小时，我们就把其余品牌放到第二期聊，如果大家喜欢这个内容，还请多多留言评论区告诉我们！ 假期最后一天更新，希望有朋友来听！

2026年节目新加了一个方向就是介绍我电脑里所有收藏的音乐，一首一首的介绍。从它的故事、情绪、作为DJ所用的场景，以及如何用AI做出类似的音乐。 鸭鸭摇，听上去是个土味的名字，但其实背后是音乐深厚的文化比较学功底和加州-北海水纹学对音乐文化研究的一种概括。 Yacht 这个场景和酸腐的小布尔乔亚情绪作为类别，我们小时候这一大类好像叫Adult Contemprory Soft Rock Ballads, 北京人民没有Yacht, 但是我们有鸭子船，可以叫鸭子船摇啊摇，简称鸭鸭摇。第一个Ya通鸭，第二个Ya 是Yacht, 信达雅兼备。 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。节目在小宇宙和网易云音乐搜索鸭鸭摇即可单独订阅。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。在网易云搜索歌单“鸭鸭摇”可以听到以往所有音乐。

00:00-03:59 一个你可能有过的时刻 也许、有人真心靠近你，想安慰你、爱你、接住你，但你发现自己已经没有办法用伤痕累累的双手捧住这颗真心了 不知道从何时开始、那个可以接住爱的地方，好像已经不在了 也正是从这里，我们进入《海边的曼彻斯特》 04:00-08:41 关于悲伤，我们被教了一个温柔的谎言 我们啊，人啊，总是习惯相信痛苦会过去，创伤会被疗愈，人生最终会走向和解 可是、有些损失不是人生的“成长材料”，而是改变了一个人用来重新开始的内部结构 08:42-12:08 他曾经是另一个人 在那场火灾之前，李不是一个空壳：他是父亲，是丈夫，是弟弟，是一个生活在海边小镇、拥有具体关系和未来感的人 也许、正如同在我们的生活里一样，只有先看见他曾经拥有过什么，才能理解他后来到底失去了什么 12:09-17:10 那个夜晚 一次意外，一个没有关上的壁炉挡板，三个孩子的死亡，以及警察局里李试图抢枪的瞬间 这里真正残酷的不是法律责任，而是他内心那个永远不接受“意外”作为辩护理由的法庭、从此，他不再愿意接纳自己了 17:11-20:52 昆西，以及匿名性的代价 事故后，李离开曼彻斯特，搬到昆西，不只是逃避 他是在为自己设计一种只属于自己的安全屋 在那里，没有人知道他的过去 20:53-24:10 乔的爱，和他的那一封信 乔把帕特里克的监护权留给李，像是一封来自死者的信：你不能彻底消失，这个孩子需要你但可是、即使是这样深的爱，也有它无法抵达的地方 24:11-27:50 帕特里克，以及不同形状的悲伤 帕特里克失去父亲后，仍然打冰球、追女孩、排练乐队 这个小小的大人，他的悲伤仍然有未来可以容纳； 而李的悲伤，则已经切断了他对未来的基本感知 27:51-34:23 我还是爱你啊。 李回到曼彻斯特，重新进入那个每一条街、每一张脸都携带着过去的地方 兰迪说“我还是爱你”，说“当年说的话太重了”，说了很多。 而他只能说： I cannot beat it 34:23-37:23 他能做到的事，以及一种被低估的英雄主义 李没有被治愈，也没有完成重建 他没有彻底消失，他为帕特里克留下一条可以来找他的细线 有时候，能够在自己仅剩的能力范围里继续在场，是他能给予的所有温柔吧 37:25-43:49 我们在见证什么 这一部分，我们从苏珊·桑塔格关于“观看他人痛苦”的问题出发，重新理解这部电影对观众提出的要求：不是消费痛苦，不是急着把悲伤解释成成长，而是在没有结局的时候，仍然愿意陪一个人、见证故事的开始、发生、走向、直到没有结局的结束 见证，而不是消费；陪伴，而不是改造 43:49-45:49 最后的最后：有些事不是努力就能解决 那些没能走出来的经历，那些帮不到的人，那些接不住爱的时刻，也许都不是简单的软弱或失败 有些处境，不是努力、爱和时间就能解决 承认这一点，不会让痛苦消失，但也许能让我们少背负一层“我为什么还没好起来”的重量 延伸阅读/参考作品 Susan Sontag《关于他人的痛苦》 Judith Herman《创伤与复原》 Zygmunt Bauman《流动的现代性》 Erving Goffman《污名：受损身份的管理》 Kenneth Lonergan, Manchester by the Sea，2016 结构人间经纬，洞悉文明脉搏 感谢各位的收听，我们下一期再见👋

为了过审, 本期节目已经剪到面目全非....... 本期话题始于一张加拿大小学四年级的性教育课通知书。 四年级就开始性教育，是太早还是太晚？学校为何需要家长同意才能开展性教育？在缺乏系统教育的年代，大家又是通过哪些"野路子"完成了性启蒙？性教育对男孩和女孩的影响又有哪些不同？欢迎大家收听本期节目。 主播 | 锅贴 & 小王 嘉宾 | 呱呱 后期剪辑｜锅贴 & 小王 音乐｜「真高兴认识你呀」合唱版