节目

一起学习显化↑ or 添加学院助教了解显化课程：Landlord_hj 这一期节目会接着上一次继续分享显化的内容，以及我的臣服实践的感受。 本期时间线—— 00:00 人生不过是灵魂想要玩的一场游戏体验 06:09 显化就是借假修真的过程 08:11 我成功显化了想要的生活之后，隐隐觉得还有什么不对的 14:57 我想的愿望落空之后，没想过的事情真的实现了 22:11 真正的显化就是臣服，那么真正的臣服是？ 25:26 人生就是一场巨大的Omakase 31:42 宇宙是希望你直接走捷径，不需要吃苦和牺牲 36:59 臣服就是放下二元对立 ———————————— 本期背景音乐：Sam Ock - Keep Me Warm 小红书/B站/抖音：罗耍耍Gotta 联系我：[email protected]（商业合作请注明平台）

时代少年团新歌《刺》MV出现独立团标，引爆团体工作室传闻，粉丝态度两极分化，官方未正式确认，存在运营变革与信任风险。

【时间轴】 00:00 十月为什么是个很好的离职月？ * 阿柴一开场就提到，“十月是一个非常好的离职月”，因为再往后拖，很容易被 13 薪、年终奖和“再等等看”困住。 * 我们聊到，很多离职不是被某件事突然刺激到，而是心里已经想了很久，只是终于下定决心。 * 阿柴也很坦白地说，出来之后确实开始想念大厂这个“温床”。 03:26 想离职，不一定是因为钱，可能是因为太想做点自己的事 * 阿柴提到，自己不是为了多赚一份收入才想离开，而是一直想做作品，想试试编剧、写作或自媒体这样的身份。 * 她也说得很直接：只要还在上班，精力就会自动被主业吃掉，很难真的分出心力去做副业。 * 这段里最打动我的，是“人在安逸的时候，也会想折腾”。 05:07 中台岗位，为什么最难确认自己的价值？ * 阿柴说，比起薪资和职级，她更在意的是成就感、价值感，以及“我有没有看见我自己的价值”。 * 我也顺着聊到，中台岗位最大的问题之一，就是不直接面对客户，做了很多事，却很难一句话讲清楚自己创造了什么。 * 很多优秀的人在这种岗位上内耗，不是不努力，而是太难被看见。 06:58 第一份工作要不要做中台？ * 阿柴并不太建议刚毕业就做中台，因为中台能练横向协作，但未必能很快扎下纵向能力。 * 我们还聊到，纯平台、纯互联网出身的人，确实容易把业务理解得太“流程化”，但对具体行业的理解不够深。 * 对很多垂类岗位来说，经验和实操，往往比“会拉通”更重要。 11:29 不上班以后，人会不会更轻松？ * 阿柴说自己没有真正“休息”，而是一直在给自己找活儿干。 * 我也承认，不上班的时候，自己反而会算“今天如果去上班，本来能赚多少钱”，这种焦虑很真实。 * 上班时反而敢心安理得地休息，不上班以后，连休息都容易带一点负罪感。 13:09 自由职业没有想象中松弛 * 阿柴提到，自己离职前其实认真算过存款，先确认生存问题，再考虑成就感问题。 * 她也说，自由职业并没有让自己变松弛，反而更紧绷了，“我干自由职业，跟干坐班没有任何区别”。 * 真正的区别不是换了地点办公，而是所有秩序都得自己重新搭。 16:04 为什么接项目也会焦虑？ * 我们聊到，很多项目一旦按“工作”的标准来算，就会忍不住去算 ROI、算时薪、算它到底值不值得做。 * 我提到一个现实标准：如果副业收入还远没有稳定到主业的几倍，很多人其实都很难安心把它当成全职。 * 阿柴也认同，很多人不是赚不到更多，而是不想把自己完全当成机器。 18:47 离开公司以后，社交圈真的会更大吗？ * 阿柴的感受反而相反：不上班以后，倒是顺手整理了一遍社交圈，看清了哪些人会留下来。 * 我也提到，现在如果有人跟我长时间在微信上来回聊，我反而更想直接见面，因为文字很容易制造误解。 * 离开公司之后，很多关系会自动沉淀，留下来的，通常才是真正有交集的人。 20:44 最难熬的，往往不是失败，而是悬而未决 * 阿柴分享了自己接试稿、等立项反馈的那段时间：没有被明确拒绝，也没有被明确接住，这种状态最折磨人。 * 我说这很像面试面了很多轮，最难受的不是不过，而是一直没有答案。 * 人在这种时候最容易怀疑自己，也最容易开始动摇：要不还是找个班上吧。 22:41 从平台出来以后，为什么会更在意合同？ * 我们聊到，出来接项目后，一个很现实的问题就是信任和边界。 * 我很坦白地说，自己就是没法接受“没合同先开工”，因为见过太多合作最后都卡在规则不清上。 * 阿柴也提到，合同不只是流程，它其实是在合作一开始就先把规矩立好。 25:24 大厂不只是工作，也是保护 * 我提到，大厂真正重要的一点，是它给很多人提供了一个“不会太差”的下限。 * 阿柴说得也很准，它有点像一层象牙塔；很多时候不是你一个人多厉害，而是平台身份先帮你挡掉了一些不体面的事情。 * 离开之后才会发现，外面的世界不是没有机会，而是很少有人替你兜底。 27:48 不上班以后，生活消费和注意力都变了 * 阿柴发现，自己以前上班时很爱买衣服，但离开之后，这部分消费欲望反而明显降下来了。 * 我也分享了一段最近的感受：有时候不是赚多少钱的问题，而是终于开始重新注意自己、照顾自己。 * 以前总觉得所有选题都该做，现在反而更愿意承认：有些事不适合我，就可以不做。 30:03 找天赋，不一定靠想，可能要靠试 * 阿柴说，现在这个社会很多人都很迷茫，但只要找到自己真正擅长的方向，再小众的事也有它的价值。 * 她觉得所谓天赋，不一定多宏大，可能就是会讲故事、会吃、会观察、会表达。 * 对她来说，写作、编剧、导演、剧场，都是想亲自走进去体验的可能。 32:33 喜欢一件事，不一定非要拿它养活自己 * 我们聊到一个很重要的点：播客也好，写作也好，可以赚钱，但未必要立刻把它变成唯一的谋生手段。 * 阿柴提到，一旦把热爱的事完全变成工作，最后也可能被逼成一套机械的方法论。 * 有些事之所以还能让人开心，恰恰因为它不必承担全部生计压力。 33:22 工作的意义，到底是帮助别人，还是提升自己？ * 我提到，自己对工作的意义感，很多时候来自“这份工作有没有让我学到新东西、看到新世界”。 * 阿柴的想法不太一样，她更在意的是“我有没有真正帮到别人”。 * 这段特别好，因为它把两种很典型的工作观放到了一起：一种更偏自我成长，一种更偏外部价值。 36:06 做内容以后，怎么面对反馈和评价？ * 我提到，自己做播客时，其实并没有那么在意评论和播放量，流量对我来说更像“流过我的量”。 * 阿柴也说，这种心态对做自媒体挺重要，但上班不一样，上班天然就是另一套评价系统。 * 也许真正难的不是做内容，而是分清楚：哪些反馈值得在意，哪些不必。 37:55 为什么有些人上班特别容易内耗？ * 阿柴后来慢慢意识到，自己特别容易内耗，是因为总在想“我能给这家公司带来什么”，一直在往外掏。 * 她会把工作当成一张试卷，想答出满分答案，也很想得到领导的认可。 * 我们都认同，这其实是很多“好学生型员工”最容易掉进去的地方。 41:42 离不离开大厂，最后还是要看你想过什么样的生活 * 我们都没有把“离开大厂”讲成一个浪漫答案。 * 如果听完这期节目就觉得离开大厂一定会更开心，这种错觉还是要少一点，大概率不会。 * 无论留在大厂还是走到场外，各有代价，也各有自由，最后还是要看你现阶段最在意什么。 【嘉宾简介】 阿柴，前大厂女工，现十八线野生编剧，探索不同职业ing。 【主播】 姜旭：《姜就一下》、《当你红了》主播，一位大厂爱好者。 第五届狂喜播客节·叁狂，将在2026年4月25-26日继续在上海·CMG融媒影城举办，届时将有超过200名国内头部主播、嘉宾来到现场，跟热爱播客的小伙伴们展开100多场精彩的主题分享和开放对话。 如果你想关注主播姜旭参与场次，4月25日、26日你可以关注： 场次 1｜[45]｜4月25日 12:15–13:15 场地：5号厅 - 100座（一楼） 主题：热搜背后：被“吃掉”的女性视角 嘉宾：陈雪、大拖拉、小璐律师、姜旭 场次 2｜[109]｜4月26日 09:15–10:15 场地：5号厅 - 100座（一楼） 主题：中年人如何姜就一下，一场关于先苦中找乐再提钱退休的开放对话 嘉宾：姜旭、羊行、乌素、关雅荻 场次 3｜[83]｜4月26日 13:00–14:30 场地：3号厅 - 134座（一楼） 主题：2026年了，怎么还在大厂，不做一人公司？ 嘉宾：姜旭、乌素、汪惟、判官 「第五届狂喜播客节·叁狂」两天115场对话完整「课表」来了，赶紧抢票吧： 【制作人】周羽兮 【添加听友群/联系我】 添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。

《思考的具象化》是一档由我独自在业余时间制作的播客。 因为时间精力有限，我没办法做到每一集都真人配音，所以选择了 AI 配音。 坦白说，声音或许少了些人味，但我对内容的用心，一点都没有打折。 如果你更在意想法和观点本身，并不介意陪伴你的是 AI 的声音，那么，非常欢迎你关注本频道，很高兴能在这里遇见你。 你有多久没亲手打开一个AI工具，好好跟它聊一聊了？ 我们对AI的想象，常常在两个极端之间摇摆。一边是无所不能的造物主，另一边是漏洞百出的笑话制造机。但真实情况是，大多数人既没亲眼见过AI的惊艳，也没亲自撞上过它的愚蠢。我们活在别人的惊叹和别人的恐惧里，却很少用自己的双手去摸一摸这头大象到底长什么样。 这一期节目，我们不聊远方的未来，也不贩卖焦虑，我们只想跟你一起回到实践本身。你会发现，那些看起来高深的AI认知，很多时候只需要你坐下来用一用就能明白。我们会从一段历史调查切入，聊到一个你可能没听过的概念“AI本本主义”，然后一步步拆解，怎么通过亲手使用，建立起自己的判断力，最终让AI变成你手里一个聪明但需要你指挥的助手。听完这一期，你带走的不是一堆观点，而是一套可以直接用起来的行动指南。 00:00 你是AI的崇拜者还是恐惧者？不，你只是没怎么用过它 盲目吹捧和莫名恐慌，说到底都是一种“本本主义”。我们把别人说的话当成教条，唯独忘了自己打开那个应用，试上一试。这段内容会给你一个全新的视角，重新审视你对AI的态度究竟从哪儿来。 03:57 一堂来自1930年的AI课：没调查过，就别急着下结论 我们回到江西寻乌的一场农村调查，那是“没有调查就没有发言权”这句话的出处。它跟今天你怎么看AI有什么关系？你会发现，不管是把AI捧上神坛还是踩在脚下，其实都犯了和当年一样的病。 07:54 一本正经地胡说八道：亲手喂出AI的“幻觉”才能识破它 AI会编造历史，会虚构一个听起来很美的理论，这就是所谓的“幻觉”。光听别人说没用，只有当你自己被它骗过一次，你才会真正建立起识别和规避它的肌肉记忆。 10:12 你是在“用”AI，还是在“为它打工”？聊聊感性与理性的那道坎 从好奇地把玩到真正驾驭它，中间隔着一道需要用大量实践才能跨过去的鸿沟。这段内容会告诉你，怎样才算跨过了那道坎，从被动的使用者变成主动的管理者。 12:50 把AI当成那个聪明但什么都不知道的实习生 这个心态转变太重要了。你不会对一位实习生提出模糊的要求然后责怪他做不好，你会拆解任务，会检查，会纠错。对AI也一样。这里还会聊到一个你听完就能建起来的“个人提示词库”。 14:28 警惕实践的陷阱：你的“亲身经验”也可能变成新的教条 只是埋头用是不够的，带着问题的实践才有意义。最后，我们会给你一个具体到一周就能完成的小任务，用它来帮你测出AI能力的真实边界，形成你自己的判断。 如果你喜欢这期节目，欢迎把它转发给身边那位对AI既好奇又有点犯怵的朋友。也期待你在评论区写下你第一次被AI“幻觉”骗到的故事，我们很想听。订阅收藏不迷路，咱们下期见。

助眠电台 by 得意忘形，第四期。 本期音乐： Begin by Shallou/Wales About You by 1975 Baby I'm Yours by Arctic Monkeys Hollywood by 黑裙子 关于播客里提到的 EightSleep： EightSleep 是我最近在用的关于睡眠的好玩的东西。它不是床垫，而是一个套在床垫上的 AI 温度调控系统。当我发现我的睡眠质量和自己的生活幸福感息息相关时，我想认真地对待它、持续地优化它就是对自己最负责的表现。 如果有兴趣，可以领取听众专属优惠—— 中国区： 微信小程序 / 天猫 / 京东搜索Eight Sleep 进入官方旗舰店，联系客服报暗号「得意忘形」，领 ¥1,000 起优惠券 海外区： eightsleep.com 使用折扣码「DEYIWANGXING」，折扣$250 起

爱奇艺CEO龚宇称AI可大幅提升演员产量并推AI艺人库，《唐诡》导演郭靖宇当场质疑，认为真人能演无需AI，其反对滥用AI替代表演，引发行业与网友对AI演员的激烈争议。

02:03 西游记中狮驼岭的神秘之处：妖魔之战的终局一战 11:08 妖魔众多的山林，孙悟空能否胜利回归？ 22:17 孙悟空与小妖鬼的对抗，揭秘石洞洞内的黑幕！ 33:26 狮驼国妖王的阴谋：孙悟空面临的危机与挑战 44:33 孙悟空的冒险：穿越骷髅堆，探索灵异之地 55:42 孙悟空的智慧与勇气：火焰、蛇咬、龙缠的困境！ 01:06:51 孙悟空与青狮精的单挑合同：文斗与武斗的较量 01:18:04 孙悟空的战斗与友情：三魔的阴谋与孙悟空的反击 01:29:10 猪八戒与孙悟空的战斗，妖精之间的团结与背叛 01:40:16 狮驼国奇遇：唐僧、孙悟空与妖怪们的命运交错 01:51:27 孙悟空寻经之路：从花果山到灵山的取经历程 02:02:36 大鹏与如来佛的对决，孙悟空的困境如何解决？

年轻人为啥总觉得自己老了？骑车三十六公里还自称YOUNG BOY？心理年龄和实际年纪差多少？聊聊那些不服老的瞬间和悄悄冒头的“老人味”。 02:02 年轻老人的心态：追求年轻与老去的平衡 08:35 聆听职场老油条的忠告，少走弯路的人生之路 17:14 年轻人的追求：二十到三十岁的心理年龄和四十岁后的成长历程！ 25:49 古二零：一款备受喜爱的白酒，绝版无法购买！ 34:28 回顾网络歌曲：从土到流行，年轻人的音乐偏好如何变化？ 43:05 潮流文化与年龄之间的关系：年轻人的喜好是否会影响老年人的穿着？ 51:44 社交圈变窄，思考死亡的可能性增加 01:00:19 生产摧产素、小兔子喝奶：生活中的奇怪经历！ 01:08:57 病毒复制过程中的困难与挑战：从鼻咽到喉咙，再到口腔的传播链 01:17:32 抓痒痒引发的不便生活：治湿疹的秘诀分享 01:26:12 正确看待保健品：不盲目追求诉求，理性选择适合自己的产品 01:34:46 三十几岁就开始怀念老年？心理年龄六十岁？身体保健的紧迫性！

杨幂新剧《江山大同》冯湮儿微服私访布衣路透爆红，造型还原北魏风貌，打破古装审美疲劳，剧集为广电重点项目，引发网友高度期待与少量细节建议。

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当 AI 可以在 10 分钟内生成完美的 PPT 提纲、模拟五种表达风格、补齐所有行业逻辑时，我们曾经引以为傲的“专业能力”是否正在变得一文不值？ 本期节目，将从“高管教练”与“企业顾问”的视角，抛出一个残酷的预判：**AI 时代，90% 的培训将消失，企业人才发展将彻底重塑** 因为他们教的是机器最擅长的 Task，而忽略了人类最昂贵的资产——Purpose（基于目标的判断力）。 如果你是一名身处焦虑中的职场人，或者是一名正试图重构组织活力的管理者、HRD，这期节目或许能带你看到那条生存与进化的“生死线”。 --- ## 🎧 时间轴 - **00:01-02:14**：幻想未来：当管理者不再熬夜改 PPT，真正的“难题”才刚刚开始。 - **02:14-04:33**：核心差异：为什么说 AI 取走的是 Task（任务），剩下的是 Purpose（目的）？ - **04:33-07:24**：三个思考支点：玉博的“结果先行”、黄仁勋的“放射科医生”案例，以及顶级学府的认知观察。 - **07:24-15:03**：深度重构：为什么过去靠训练获得的标准动作，正在变得越来越便宜？ - **15:03-17:21**：灵魂拷问：如果你只会执行领导布置的方案，你和 AI 的区别到底是什么？ - **17:21-25:16**：人才发展的四大变化：从“积累知识”到“调用系统”，从“掌握答案”到“形成判断”。 - **25:16-35:14**：成人的两段式学习：底层品味的校准，与复杂场域里的“导航感”。 - **35:14-41:29**：自我清算：当麦肯锡七步法、跨部门沟通遇到 AI，这三门课会如何“面目全非”？ - **41:29-43:30**：总结建议：给职场人、管理者与 HRD 的三条行动锦囊。 --- --- ## 📚 参考文献 - **Stanford Graduate School of Education**: [AI and the future of human learning](ed.stanford.edu) - **Penn State World Campus**: [Reskilling and professional development in the age of AI](www.worldcampus.psu.edu) - **Brookings**: [AI’s future for students is in our hands](www.brookings.edu) - **LinkedIn Learning**: [2026 Workplace Learning Report](learning.linkedin.com) - **CNBC (Jensen Huang)**: [Jensen Huang cited radiologists to dispute AI jobs impact](www.cnbc.com) 本期主播｜ 1号 1号：企业培训师，高管教练，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人 你还可以在这里找到我们： 📕101号谈职场 B站101号谈职场 相关信息： 如果你想探讨教练相关话题，请查看此文：如果你想找个教练聊聊 _________________________________________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

🔴从泡泡玛特看个体创业的从0到1｜你的盲盒就是你自己 欢迎来到《破局点》，我是永豪。 为什么考了一堆证书还是没法变现？为什么泡泡玛特一开始只是个杂货铺，最后却做成了千亿的潮玩帝国？ 这期我想聊聊超级个体从0到1的定位问题。做咨询接触了很多不同背景的人，教练、老师、设计师、大厂人，大家最常卡住的地方其实都一样，真正的定位是三个要素，三个缺一个，你就永远在什么都能做但什么都做不好的状态里打转。 🌟这期我会分享四个具体动作，帮你从市场的真实信号里找到属于你自己的那个破局点。欢迎收听～ 👦主播介绍 永豪 企业教练→网易→一人公司🔍专注研究AI赋能一人公司，跑通商业闭环🎙播客《破局点》7w+播放，访谈100位超级个体 ✨一个人+AI，就是一家公司 🌟本期福利1. 订阅播客《破局点》加入听友群，并在评论区留言“0-1破局”，抽取3位听友，每人赠送破局点知识星球会员 👥 这是什么社区？ 这是一个帮你真正成为新时代超级个体的付费社区。 * 更新最值得关注的商业资讯（帮你省掉刷推特的时间） * 遇到问题随时提问，有人帮你解答 * 每次闭门的嘉宾直播分享，还有答疑案例都会沉淀在社群。一个人容易半途而废，如果你也想一起破局，欢迎加入我们。 📌时间轴 02:34有热情但变不了现，问题出在哪里？ 04:52 为什么不能一开始就去网上找赛道？ 05:28 泡泡玛特一开始只是个杂货铺，靠什么找到了自己的定位？ 08:41 起步靠直觉，迭代靠反馈，破局靠坚持 09:44 你的「盲盒」是流量和包装，但盒子里装的是什么？ 11:25 当你在纠结定位的时候，你其实在问一个错误的问题 13:05 一个动作如果找到方向？ 15:22 AI时代下我们的护城河是什么？ 18:38 定位的本质是什么？ 🔍 猜你想看：本期书单 《因为独特》-李翔 《人生定位》-特劳特 《鞋狗》-菲尔·奈特 《从0到1_开启商业与未来的秘密》-彼得·蒂尔& 布莱克 往期推荐： 01.从职场新人到创业，30多个「职业卡点」大梳理！如何破局? 🎬制作人员 主播: 周永豪｜ 剪辑: 留名羊｜辅助制作: 咕舟舟 🙋商务合作：[email protected] ✍️公众号：破局点TURNING POINT 📕小红书&微博&视频号：破局点 欢迎加入我们的听友群，成为“破局者”！ 可以关注公众号【破局点-永豪】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。