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自我进化论
拥抱真实自我,活出丰盛人生
《自我进化论》一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。通过分享真实的人生经历和成长领悟,启发更多人自我觉醒和向内探索,拥抱真实自我,活出丰盛人生。 欢迎在小宇宙、苹果播客和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中 : ) 官方账号:自我进化论播客(抖音/小红书/视频号) 主播:颜晓静Athena(公众号/小红书/抖音)
罗永浩的十字路口
本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬。
本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬,每集长达三到五个小时。 我们与时代浪潮中的⼈物展开对话,聚焦于科技与⼈⽂领域,讲述个体命运故事,探讨时代发展趋势。
纵横四海
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Woo话可说
关注潮流、穿搭、球鞋、生活
这里是Woo话可说,一档潮流生活方式类Podcast。 在这里,我们Woo话不谈,潮流、生活、穿搭、球鞋都是我们聊天的话题。
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EP76《人生设计课》:你的人生不需要「最优解」

纵横四海

在美国,只有27%的大学生毕业后所从事的工作和他们所学的专业有关。在我们这儿可能更高一些,但我打赌也不会超过一半。也就是说,有至少一半的人在大学期间,对自己的职业生涯感到迷茫。就算是那些从事本专业工作的,我感觉又有超过一半,在工作后陷入迷茫。 对工作缺乏热情,甚至开始对生活都缺乏热情;转型几次感觉越来越不知道自己想要什么;想要的工作要么不存在,要么选不上。明明也是按照自己喜欢的和擅长的来选,为什么实际工作之后,跟想象出入这么大呢?以及,为什么自己很喜欢的工作,也会被消磨热情呢?人应该在工作中寻找价值和意义吗?还是可以在工作外找呢? 因为我的过往经历,我给很多人做过职业规划,收到过更多职业问题和困惑,从中看到了反复出现的一些迷思,比如认为第一份工作特别重要,会决定将来的职业高度;比如觉得工作就是一份工作,何必那么在意;比如认为爱好变成工作就会失去爱好;比如追求什么都想要的一种不现实的WLB。 我真的深感大家的痛苦,那种被困在人生的某个漩涡中,怎么选都似乎不对的无力的痛苦。工作为什么就这么难找?为什么投了100份简历都没有回音?为什么喜欢的事情在工作中就变得讨厌?遇到PUA的老板和不好对付的同事怎么办?这种种问题,在进入社会前,从来没有人好好给我们讲明白过。 今天这期节目,我们就来补上这一课。从道理到实践,从步骤到具体的操作方法,一步步来讨论,找工作到底看的是什么,怎么提高求职命中率,怎么创建一份充满心流,让自己感到幸福的事业。 在听的过程中如果有自己的职业困惑,欢迎大家在评论区留言~我都会认真看和努力回复的~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 🎙️本节目由「CPB 肌肤之钥」特别赞助播出 💝 本期特别福利:CPB钻光日夜霜套装 解时光之力,焕晶璨光耀。殿堂级美奢品牌 CPB 肌肤之钥,伴你钥启每一个光耀时刻。岁末之际,CPB 特别为《纵横四海》的听友准备了新年的特别祝福。 欢迎大家在评论区参与互动,即有机会获得 「15 份」新年互动礼遇「日夜钻光体验礼盒」。 礼盒内含重磅革新的镇店精华 「超导钻光瓶」,以及主打 24 小时倍效抗老的「钻光日夜霜」:日间强韧紧致,夜间嫩白饱满,愿你在新年的每一个白天与夜晚,都能找到属于自己的光,焕发年轻钻光。 此外,参与评论讨论即有机会获得 「100 份」纵横四海新春对联 或《人生设计课》专属徽章。 愿你拥有开启智慧与光耀的钥匙,与 CPB 肌肤之钥 一起,共同开启光耀新年的美好序章。 ✨ 📝 时间轴 03:18 什么是人生设计课? 07:57 第一步:校准!去除重力问题 25:08 第二步:在人生的公园地图上,找到"你在这里" 48:16 第三步:什么是北极星?如何擦亮你的北极星? 1:10:53 第四步:美好时光日志(乐趣、心流、活力) 1:46:20 第五步:打开你的思路!用思维导图找到全新的工作 2:01:02 第六步:人生计划BCDE:它们如何影响当下的工作 2:22:26 第七步:开始之前,先做原型设计! 2:34:23 第八步:为什么求职成功率只有5%? 2:59:33 第九步:如何做出快速取舍 3:11:08 第十步:三步失败重构,改变你对失败的态度 3:16:53 组建你的人生设计小分队 3:19:07 真实案例1️⃣:读博、就业、考公、教培,我应该如何选择? 3:26:15 真实案例2️⃣:香港vs内地,家庭vs事业的平衡选择 🎵 片头/尾曲:《Canopy's Lullaby》Fiona Huang

215分钟
38w+
1个月前

自我进化论|No.78:情关过后,人生尽是自由

自我进化论

本期节目和YSL「自由之水」共同呈现,不顺从即自由。 在30岁这一年,我认真想清楚了自己在接下来的人生里到底想追求什么,不是某个外在的身份、成就或体验,而是一种能够忠于自己内心的状态——「自由」。 在探索自由的这个过程中,我发现除了物质和精神上的独立之外,还有一个因素深深影响并困扰着我内心的自由,那就是——「情感」。 过去很长一段时间,我以为困住我的,是某一段关系、某一个人。后来才慢慢意识到,真正牵着我走的,其实是一整套早已内化的情感模式——渴望被爱、害怕失去、不断付出、反复拉扯。 这一期,我会结合我这一年的真实经历,带你一起看见: * 为什么情感会成为束缚当代女性的隐秘枷锁? * 友情、爱情、亲情,如何在无形中塑造我们对关系的期待? * 为什么我们总想在关系里被拯救、被承接、被证明? * 如何突破情感枷锁,从自身找到自由与安定感? 如果你也常常: * 在关系里很用力,却越来越累 * 害怕失去连接,却又渴望自由 * 明明已经很独立,却仍被情感深深牵制 那么这期节目,也许正好适合你。 ✨ 高光时刻 01:52 自由的前提和基础:物质独立与精神独立 05:00 「情关」为什么是当代女性最隐形、也最难过的一关 【友情关】 09:45 为什么有一些关系明明让我感到消耗,我却依然要和对方做朋友? 13:48 原来在人际交往中,我一直把自己放在了「他者」的位置 15:15 认知的重要转变:假的关系没有意义,做真实的自己才会有真关系 17:54 三十岁之后,不再需要闺蜜,只需要同盟和战友 【爱情关】 20:52 如何从「爱情梦」中醒来,意识到没有人会为我而来 23:19 反思东亚虐恋模式:为什么我们总是认为爱情是痛苦的、戏剧的、求而不得的?总是在没有能力爱自己的人身上索取爱? 26:47 爱情是当下因缘和合的产物,允许关系流动,也接纳人心易变 30:55 没有人有义务无条件地来爱我们,填补我们内心全部的缺失 【亲情关】 32:35 所有关系中的模式,最终都会回到原生家庭 33:34 我一直在幻想如果自己更优秀、更努力,我的妈妈就会改变,就会来爱我 34:25 看见自己的缺失和执念,哀悼父母没有能力爱自己这个事实 36:33 父母和原生家庭只是我的起点,但不是我生命的终点,我可以创造自己想要的幸福 【我本自由的生活哲学】 39:21 我本自由的生活哲学:身心的强健➕安定、精神的愉悦➕丰盛,情感的滋养➕流动 49:44 过情关,不是封心锁爱,而是可以更加自由地享受情感的滋养 52:47 回到自己生命的中心,看到情只是人生的一部分,不是人生的主宰 💦 关于YSL自由之水 这段时间我一直在用 YSL 自由之水。它给我的感受非常贴合我现在的生活状态——不是甜腻的讨好,而是一种张扬、笃定的存在,是刚柔并济的力量感,是极具女性力量的气场。 想试试这款自由香气的小伙伴,可以点开节目播放器上方的【宇宙手信】,领取自由之水的试用装,数量有限先到先得,要是在播放器界面没有看到宇宙手信卡片,就说明已经全部送完了。 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。 小红书官方账号:自我进化论播客 抖音/视频号官方账号:自我进化论播客 🧑‍🤝‍🧑 加入心野间 如果你想购买【心野间】相关产品,或参与我们的社群活动,欢迎添加下方小助手企业微信,或搜索VX:xinyejian01👇

53分钟
82w+
1个月前

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