时长:
215分钟
播放:
17.58万
发布:
1周前
主播...
简介...
在美国,只有27%的大学生毕业后所从事的工作和他们所学的专业有关。在我们这儿可能更高一些,但我打赌也不会超过一半。也就是说,有至少一半的人在大学期间,对自己的职业生涯感到迷茫。就算是那些从事本专业工作的,我感觉又有超过一半,在工作后陷入迷茫。
对工作缺乏热情,甚至开始对生活都缺乏热情;转型几次感觉越来越不知道自己想要什么;想要的工作要么不存在,要么选不上。明明也是按照自己喜欢的和擅长的来选,为什么实际工作之后,跟想象出入这么大呢?以及,为什么自己很喜欢的工作,也会被消磨热情呢?人应该在工作中寻找价值和意义吗?还是可以在工作外找呢?
因为我的过往经历,我给很多人做过职业规划,收到过更多职业问题和困惑,从中看到了反复出现的一些迷思,比如认为第一份工作特别重要,会决定将来的职业高度;比如觉得工作就是一份工作,何必那么在意;比如认为爱好变成工作就会失去爱好;比如追求什么都想要的一种不现实的WLB。
我真的深感大家的痛苦,那种被困在人生的某个漩涡中,怎么选都似乎不对的无力的痛苦。工作为什么就这么难找?为什么投了100份简历都没有回音?为什么喜欢的事情在工作中就变得讨厌?遇到PUA的老板和不好对付的同事怎么办?这种种问题,在进入社会前,从来没有人好好给我们讲明白过。
今天这期节目,我们就来补上这一课。从道理到实践,从步骤到具体的操作方法,一步步来讨论,找工作到底看的是什么,怎么提高求职命中率,怎么创建一份充满心流,让自己感到幸福的事业。
在听的过程中如果有自己的职业困惑,欢迎大家在评论区留言~我都会认真看和努力回复的~
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🎙️本节目由「CPB 肌肤之钥」特别赞助播出
💝 本期特别福利:CPB钻光日夜霜套装
解时光之力,焕晶璨光耀。殿堂级美奢品牌 CPB 肌肤之钥,伴你钥启每一个光耀时刻。岁末之际,CPB 特别为《纵横四海》的听友准备了新年的特别祝福。
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此外,参与评论讨论即有机会获得 「100 份」纵横四海新春对联 或《人生设计课》专属徽章。
愿你拥有开启智慧与光耀的钥匙,与 CPB 肌肤之钥 一起,共同开启光耀新年的美好序章。 ✨
📝 时间轴
03:18 什么是人生设计课?
07:57 第一步:校准!去除重力问题
25:08 第二步:在人生的公园地图上,找到"你在这里"
48:16 第三步:什么是北极星?如何擦亮你的北极星?
1:10:53 第四步:美好时光日志(乐趣、心流、活力)
1:46:20 第五步:打开你的思路!用思维导图找到全新的工作
2:01:02 第六步:人生计划BCDE:它们如何影响当下的工作
2:22:26 第七步:开始之前,先做原型设计!
2:34:23 第八步:为什么求职成功率只有5%?
2:59:33 第九步:如何做出快速取舍
3:11:08 第十步:三步失败重构,改变你对失败的态度
3:16:53 组建你的人生设计小分队
3:19:07 真实案例1️⃣:读博、就业、考公、教培,我应该如何选择?
3:26:15 真实案例2️⃣:香港vs内地,家庭vs事业的平衡选择
🎵 片头/尾曲:《Canopy's Lullaby》Fiona Huang
对工作缺乏热情,甚至开始对生活都缺乏热情;转型几次感觉越来越不知道自己想要什么;想要的工作要么不存在,要么选不上。明明也是按照自己喜欢的和擅长的来选,为什么实际工作之后,跟想象出入这么大呢?以及,为什么自己很喜欢的工作,也会被消磨热情呢?人应该在工作中寻找价值和意义吗?还是可以在工作外找呢?
因为我的过往经历,我给很多人做过职业规划,收到过更多职业问题和困惑,从中看到了反复出现的一些迷思,比如认为第一份工作特别重要,会决定将来的职业高度;比如觉得工作就是一份工作,何必那么在意;比如认为爱好变成工作就会失去爱好;比如追求什么都想要的一种不现实的WLB。
我真的深感大家的痛苦,那种被困在人生的某个漩涡中,怎么选都似乎不对的无力的痛苦。工作为什么就这么难找?为什么投了100份简历都没有回音?为什么喜欢的事情在工作中就变得讨厌?遇到PUA的老板和不好对付的同事怎么办?这种种问题,在进入社会前,从来没有人好好给我们讲明白过。
今天这期节目,我们就来补上这一课。从道理到实践,从步骤到具体的操作方法,一步步来讨论,找工作到底看的是什么,怎么提高求职命中率,怎么创建一份充满心流,让自己感到幸福的事业。
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03:18 什么是人生设计课?
07:57 第一步:校准!去除重力问题
25:08 第二步:在人生的公园地图上,找到"你在这里"
48:16 第三步:什么是北极星?如何擦亮你的北极星?
1:10:53 第四步:美好时光日志(乐趣、心流、活力)
1:46:20 第五步:打开你的思路!用思维导图找到全新的工作
2:01:02 第六步:人生计划BCDE:它们如何影响当下的工作
2:22:26 第七步:开始之前,先做原型设计!
2:34:23 第八步:为什么求职成功率只有5%?
2:59:33 第九步:如何做出快速取舍
3:11:08 第十步:三步失败重构,改变你对失败的态度
3:16:53 组建你的人生设计小分队
3:19:07 真实案例1️⃣:读博、就业、考公、教培,我应该如何选择?
3:26:15 真实案例2️⃣:香港vs内地,家庭vs事业的平衡选择
🎵 片头/尾曲:《Canopy's Lullaby》Fiona Huang
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
风继续吹吧_
1周前
日本
283
对了就庆祝,错了就进步。人生的确不需要最优解!
孟中夏日
1周前
辽宁
105
人生设计不是要你马上抛弃一切、彻底改变,而是从你现在所处的位置开始,用设计师的思维,打造更多可能性,让生活一点点向更充实、更有活力的方向演变。“你的人生不是找出来的,而是创造出来的。” 这句话完美诠释了人生设计课的精髓。
洪喜喜
1周前
福建
95
明天是我生日!看到推送的标题,正符合我的内心!谢谢Melody
Moimoiiii
1周前
上海
71
感谢Melody的无私分享,从纵横四海的播客里面我开始发现真实的自己,重新养育+照顾好自己,知道在职场上如何建立护城河;从纵横say hi里面慢慢建立起学习英语的习惯,已经将考证列入规划了(从务实的角度来说,考证是一个有效的学习路径);从参加了多次纵横四海线下经历来讲,我认识了新朋友还发展到可以时不时约出来聊天吃饭唠嗑的程度,这个过程也让我变得更有生命力,和同温层的朋友们在一起交流的感觉真的很棒!最近参与四海读书会,真的太有帮助了,听到的知识和边读边思考的知识真的会有新视角,而且那些曾经我自己不会主动选择去读的书籍,如今也可以读完了,而且能够在生活的方方面面都用上,好好吃饭,发现身边的商业逻辑,衡量一下自己所处的是不是好工作、健身房的推销是不是真的值得。纵横四海的日程本让我迅速打开记录新模式,日常在flmo的日记也让我坚持了下来,记录真的为我的生活增加了稳固的锚点。经过这一切的学习,我逐渐掌握了人生的掌控感,如今的我脚踏实地,仰望星空。
8111Oooo
1周前
浙江
55
17:06 重力问题 不能解决的问题就不是问题
阿迪克斯
1周前
湖北
42
31:02 就像对朋友一个样,有的朋友适合吃饭,有的朋友适合深度交流,有的朋友适合一起出去做娱乐活动,当然我们喜欢每一个朋友,但每个朋友的喜好和你的喜好不同,如果只看自己的需求希望每个朋友具有以上所有的特质,那会让彼此都难受。
携隐Melody
1周前
江苏
38
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此外,我们也为本期播客制作了 「人生设计课」限定实体徽章
在评论区抽取 100 位 送出纵横四海新春对联或限定徽章一份。
南玺_lm6e
1周前
陕西
29
正因为工作和未来焦虑的睡不着 就弹出了这个博客 好神奇
小钟同学i
1周前
广东
28
Melody厉害之处在于能够把以前讲的或者自己体会的例子讲出来。在24年11月的时候,一位朋友就送了我这本书。 也有按照书本说的一步步做,一步步填表格。但是毕竟是外文书,有些例子其实还是不够理解。那么Melody刚好就填上了这个坑,而且还把很多例子加入,更加让我知道什么也是"重力问题",而且还附着答案。真的太厉害了,忍不住感谢这本书的解说!
关于工作的新定义,当头一棒的感觉,之前就是认为工作好痛苦,不知道为啥工作。但是现在这种新定义,真的让自己有勇气去面对那些"卖时间的工作",真的不能既要又要,我应该好好对待,付出时间才对,毕竟这种工作就是给我带来了钱和益处。健康那一部分,原来这些情绪健康和心理健康才是真正的健康,之前会一直觉得是不是每个人都会这样,听完以后发现原来这这情绪和抗压能力不够是不正常的!要去改变提升自己了!!!
关于娱乐:也有了个大发现,意识到我原来干家教其实过程中就是有娱乐的成分在,我让学生理解知识点学会做题目的过程中,真的是纯粹的快乐,完全不在乎有没有产生价值,但是在授课以外的时间我应该是缺少了这部分娱乐,所以一直觉得很累,因为备课过程中我还是会想,他没有提分怎么办,而不是在纯粹地弄懂知识点享受知识以便娱乐,就是感觉一直在工作。另一件事体现在我织围巾上面,我送过很多编织品。编织过程中我有在享受那种编织的快乐,但是一旦结束,并且那条围巾送给别人以后,我并不会想着继续织,因为没有需求了,我也不会想着织给自己,连书都不想看了,并且也不觉得织这个围巾能纯粹地让自己快乐。所以我一直应该都是围绕着别人,围绕着想为别人创造价值而进行的工作。
这里反反复复听了两三遍,意识到,我没有真正的娱乐,因为很少让自己开心,很多时候过程中让自己开心,其实不纯粹的,就应该改变一下,我得去寻求让自己纯粹的开心,就算是教学过程中,我也应该更加享受那种乐趣,而不是一直想着为他产生价值,因为这些就变成工作了。这也能解答,为什么我会在把副业当成主业,投入大量的精力,大量地占用自己的时间了!并且比例也不适宜,也没法经常切换。终于理解了,再次感谢melody!听下来真的收获非常大啊!
关于人生观工作观:
我的这两观Melody差不多,也是会在答应了别人以后超额完成,轻易答应了还是会继续完成。但我发现这影响到了我生活,自我觉察规划以后,我决定我还是得把事情计划好再去答应,这样就不会冲突。
也发现自己是因为没有完善这两观,导致自己以前先是优绩主义,后面又是被其他人带着走。就拿家教工作来说,就是因为没有明确自己的工作观,导致别人让我干什么,别人认为什么是好的,我就跟着走。这真的非常不好,也要改进了,我要明确自己,坚定自己,不轻易被别人带着走,我要自己掌握方向盘!
苏苏yeah
1周前
江西
26
终于更新了!这本书我之前加入过书架,但只看了一部分,没想到这期Melody讲这本书!即将面临大四毕业的我,真的非常需要好好思考一下人生规划。前面提到的重力问题是很新的概念,让我回想起之前高中学理科,最初我理科成绩不好,我以为努力就能学好,努力过后发现还是学不好。我开始怀疑自己的学习方法,去网上看了很多高效学习的方法,可对我来说并没有什么用,也很难实施。我的高中就一直耗在对成绩的焦虑上,一直处于很自卑的状态,最终考上了一个不太好的本科。大学开始选专业,我选了一个文科专业。在大学期间我开始广泛阅读,发现了心理学,我感觉对这门学科非常感兴趣,阅读了许多有关心理学的书籍。大三时我做出了一个决定:跨考心理学。事实证明,我这个选择很正确,因为在备考期间我感到很幸福,学习内容也都是我很感兴趣的。虽然还会有高中学习成绩差的阴影,怕自己考研也学不好,但其实我学的很不错。所以我很感谢自己的选择,还好没有彻底否认自己,而是坚持寻找自己喜欢且擅长的事情。“人生设计的本质,是在动态探索中寻找“足够好”的路径,而非执着于静态的完美蓝图。”希望大家都能找到属于自己的路径!
8111Oooo
1周前
浙江
23
28:44 工作只是挣钱的营生。❌
对人生设计来说,工作其实指的是你持续投入时间能力和注意力,对他人和世界产生价值的过程,这跟你赚不赚钱、拿多少工资没关系。
这个定义真的破解了我长期以来的迷思和纠结!因为自己需要找一个可以挣到一定钱、养活自己的、还不错的工作,在这基础上,要么就是从这份工作上努力的去找意义,要么就要完全断联,去寻找所谓的我真正所热爱的,但这个定义中工作的内涵和外延变宽了,顿时让我发现我正在做的好多事情都是我的工作🥺🥹
臻向远
1周前
山东
21
3:11:59 我所经历的都是有意义的,要么成功,要么从中学到东西。我想到了我妈妈,她的事业并不是一帆风顺的,年轻时候换了好几份工作,快到四十岁了找到了自己理想的工作。跟同事相处的很融洽,食堂饭也不错,福利也很好,离家也很近。我二十多岁常常感到迷茫,有时候总会有一种人生完蛋的感觉,但她总是安慰我说人生不会完蛋,人生会越来越好,你看我不就是吗,我之前所经历的一切都是有意义的,那不是走的弯路,是人成长路上的必经之路。
真希望我的四十岁能像我妈妈那样,但我觉得我成为不了她,她内核太强大了,心态巨好,我就差很多。有次我俩聊天,我说妈,我怎么能成为你这样的呢。她说你为什么要成为我呢,你才多大,年轻就是资本,年轻就有无限可能,成为别人干嘛,那活着多累。我觉得她就是《我的阿勒泰》里张凤侠那种类型的,她不期望孩子有多大成就,只希望能按孩子自己所希望的方式过自己的生活,活在当下,不要活在他人的期待里。我也反思,有时候我的内耗来源就是想证明我有多好,多优秀,但那真正是我想要的吗,也未必。我也不清楚未来是否会变更好,但内心只希望不要怕犯错,在不断的尝试中找到自己的道路
范轻微
1周前
山东
20
53:19 🍃春天:鸢尾花⚜️智慧·We know better 我们要真正地去看世界,去懂世界的规律,要靠智慧引导我们的人生
☀️夏天:茉莉🍵纯真·永葆真诚尤其是对自己真诚,才能获得人生的深度
🍂秋天:彼岸花💐勇气·Move on渡口已过,河流在你身后,无论发生了什么,命运也好,分离也好,我们都要拿出勇气来接受现实
❄️冬天:雪莲花🪷希望·你仍然存在 永远都有希望
锦年_
1周前
上海
14
34:11 但如果正宫娘娘霸占了朕太多时间,让其他娘娘都无法生存呢。或许朕一开始也没有多爱她,只是需要有这么一位娘娘,她却得寸进尺(等一下🫷怎么听起来是我更渣了
宇宙流浪中
1周前
江西
10
34:40 作为一位还在上学的00后 终于有人不再和我讲进入社会后的体面 社会地位 薪资 我长叹一口大气🥹然后告诉我工作应该是这样子的 我都不痛苦了 以后再和别人聊这个话题我都不会ptsd了我的人生和你有什么关系 呜呜呜爱你姐姐❤️❤️❤️
池燃
1周前
北京
8
哇塞,第一次这么早!
我是一个普通二本护理专业大四学生,现在正在一个三甲医院实习,实习了这么长时间,还是觉得自己不喜欢这个行业,想往可以接触到明星的那种职业走,但一直犹豫的不知道怎么下手,之前也尝试过自己做营销号,兼职做一些剪辑,但是也没什么起色,周围的人都在面试各个医院,整个人又很焦虑,家庭方面也没办法提供什么助力,只能是自己往出走,整个人就很迷茫,不知道该怎么办,只想着得先赚钱养活自己,希望能在这期播客里找到一些答案😭
8111Oooo
1周前
浙江
8
34:02 34:02 哈哈哈哈后宫的比喻太妙了。我有后宫佳丽三千,责任感与尊重,呵护她爱护她。后宫越充实,生活越多乐趣,每个人身上的期望就不会过多了🤣
我脑海中的小龙虾
1周前
辽宁
7
34:56 原来是朕的后宫空虚了,选妃得列入日程了。😂😂😂
8111Oooo
1周前
浙江
7
2:47:52 不卑不亢!这很重要!
如果你把自己放得太低,就会显得对方很像工具
圆形访谈就像普通谈话,一定要放松自然真诚,真心的平等的成年人之间的交往(这点自己还需要修炼)
不要幼化自己(招聘活动叫姐姐的那个例子 因为这样就没把自己当作专业的求职者,而放在被照顾者的位置,把对方放在照顾你的位子上(最近的实习中需要反思!))照顾和帮助是两回事!!
幸运财富过亿大美女
1周前
山西
3
30:55 不要在一份工作中寄托太多,要分散开来,比如一个挣钱,一个寻求意义。