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大家好！欢迎收听霓达播客出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|！ 谢谢大家的等待与支持！！2025年，我们回来了，继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事。从本期霓达故事开始，将分为故事时间和灵异时间的上下半场，每一个故事主播会给出一个灵异指数，供听友参考是否收听！ * 故事时间 02:30-13:21 消失的2小时|灵异指数0.5/5颗星| 13:22-38:47 奇怪的窑洞与我那不幸的人生|灵异指数2/5颗星| * 灵异时间 38:55-49:38 “是你吗？”|灵异指数3.5/5颗星| 49:40-01:00:28 山路边的女人和小孩|灵异指数3/5颗星| 01:00:29-01:15:50 遛狗奇遇记|灵异指数4/5颗星| 感谢听友：@蒋思蕊，@小温，@Vivian li，@卡卡，@濒危物种少女。感谢五位听友的投稿，您将获得霓达播客出品的付费节目一期，请联系微信联系刘下来。也请大家多多投稿！投稿方式见下方图片！！

*声明：本节目内容为听众投稿，无法证实其真伪，仅供娱乐。由于是听众的主位视角，因此不具备普适性，更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时，及时寻求专业人士的帮助。 * 导语 大家好！欢迎收听霓达播客本月出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|！谢谢大家的等待与支持！！ 今天我们继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事，每一个故事主播会给出一个灵异指数，供听友参考是否收听！ * 故事时间 00:00-15:30 地铁里的小女孩和谁点的梅菜扣肉 （2.5/5灵异指数） 15:30-34:06 奇怪的人两则（2.5/5灵异指数） 34:06-49:28 夹缝中的咳嗽声和错题本上的指纹（3.5/5灵异指数） 49:28-01:07:14 学校后山的奇怪现象（3.5/5灵异指数） 01:07:14- 01:24:45 灵异遭遇流水账（3/5灵异指数） * 特别鸣谢 @失色 @ccd @小可 @Yueyang @小鱼 @阿杰 @零零 @qq号投稿听友 * 本期图片资料

*声明：本节目内容为听众投稿，无法证实其真伪，仅供娱乐。由于是听众的主位视角，因此不具备普适性，更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时，及时寻求专业人士的帮助。 *投稿方式：[email protected] *感谢【七西品牌】对本期节目的支持! · 导语 大家好！欢迎收听霓达播客本月出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|！谢谢大家的等待与支持！！ 今天我们继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事，每一个故事主播会给出一个灵异指数，供听友参考是否收听！ · 故事时间 00:00-04:11本期开场（七西产品的介绍与分享） ——正片开始—— 04:11-10:10 跨时空小区（1/5灵异指数） 10:10-33:20 废弃的小白楼（3.5/5灵异指数） 33:20-01:00:52 五渔村诡异游（3.5/5灵异指数） 01:00:52-01:21:15 我家旁边是公墓（3/5灵异指数） 01:21:15-01:32:11黑色赞珠（2/5灵异指数） ——正片结束—— · 特别鸣谢 @陈墨 @小李 @一一 @小树 @在在 · 七西品牌 X 霓达故事福利 感谢【七西品牌】对本期节目的支持! 福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜|七西旗舰店|跟客服报暗号“霓达播客”获取哦~ 本节目推荐的「七西深睡抱枕」，可以适配各种姿势，让人睡姿自由，特别是腰不好，睡觉总觉得腰酸背痛的，特别需要这个，完全可以满足人类多种睡姿的需求的，减轻腰椎的压力。也可以垫在腿窝里，因为这个抱枕是145CM，就算垫了腿还是有很长的一节可以围在身侧，比市场上看到的那些还要长。靠着很有安全感。 另外需要他们家「七西重力眼罩」优惠的听友们这次也可以关注一下，遮光性很好，内芯是重力珠，就是戴上之后会有点压感，通过微压刺激眼周穴位，帮助神经系统放松下来，但是不会给眼球造成不好的压力，就让人很有安全感，入睡很快。如果上次错过了他们家「七西枕头」，这次也可以趁机入手啦，购买双件还可以再享受双件券后95折扣有需要的听友们可以使用 以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝：38￥x19jUtSldOQ￥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「霓达播客」领取比大促折扣还低的大额优惠！同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

*声明：本节目内容为听众投稿，无法证实其真伪，仅供娱乐。由于是听众的主位视角，因此不具备普适性，更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时，及时寻求专业人士的帮助。 *☂感谢小雨伞保险经纪平台对本期节目的赞助播出！ 想要了解小雨伞保险经纪平台的霓达听友： 1. 点击www.xiaoyusan.com即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】 包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。 2. 关注小雨伞公众号回复“nd”预约咨询的同时可领取一份【免费的成人意外险】保额5000元，猫抓狗咬，摔伤烫伤都能用。 * 导语 大家好！欢迎收听霓达播客本月出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|！谢谢大家的等待与支持！！ 今天我们继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事，每一个故事主播会给出一个灵异指数，供听友参考是否收听！ * 故事时间 00:00-04:43 本期开场（小雨伞保险经纪平台的介绍与分享） ——正片开始—— 04:43-24:06 恐怖本剧本杀的诡异巧合（3/5灵异指数） 24:06-51:14 千万别听墙（4.5/5灵异指数） 51:14-01:01:37 旅行途中的故事汇（3/5灵异指数） 01:01:37- 01:11:21 酒店里的侧影（2/5灵异指数） 01:11:21-01:22:05 被选中的人（2/5灵异指数） 01:22:05-01:38:28 谁动了我的外卖（4/5灵异指数） ——正片结束—— 01:38:28-01:39:17小雨伞保险经纪平台的粉丝福利活动 * 特别鸣谢 @小q @乖宝贝不哭 @Claire @格兰芬高材生 @杰哥 @RyanZhaoforreal * 本期图片资料

*霓达播客出品的声音节目|悬疑案件CRIMINAL|，只适合成年人收听，并不适合未成年人收听，特别是14岁以下的儿童。 *本期节目关键词为：中国案件、两案连播、带有一定灵异色彩案件(注:第二个案子)。 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！ 最近我俩看了一部15分钟的悬疑短片——《暴雪南风》。短片讲述了一个发生在东北的一个既灵异又悬疑的故事。短片叙述之精妙，让我们十分喜欢。于是，我们策划了这期节目，给大家带来两起分别发生在广西凌云县和台湾台中市的案件。 "因果相生，循环不已；因果相错，吉凶未定。” 每个人都有自己的因果链条，如果遭到了人为干涉，那会带来完全不同的连锁反应。不过，电影终究是电影，在真实的案件中，真的会有因果循环吗？ * TIMELINE 00:00-02:29 本期开场（含Strepsils使立消产品介绍） ——案件纯享—— 02:29-06:42 案件开场（含短片《暴雪南风》剧透，介意的听友请自行跳过） 06:42-41:45 案件一：因果循环在道中流 41:45-01:23:24 案件二：我见观音观自在 ——案件结束—— 01:23:24-01:25:59 Strepsils使立消产品使用体验 * Strepsils使立消 X 霓达播客福利 Ø 品牌介绍 Strepsils 使立消自1958 年于英国首发以来，深耕咽喉健康领域66年，凭借卓越品质，不仅在英国、澳大利亚、新马泰等核心市场建立高用户认可度，更实现全球超 100 个国家和地区的市场覆盖，成为全球家庭信赖的常备咽喉护理产品，年销量稳定达 4.2 亿盒，持续引领行业标杆。 Ø 产品推荐 Strepsils使立消・橙子味日常呵护款 主打日常咽喉呵护，核心优势集中于温和舒适的口服体验与长效舒爽感受。其口感温润不刺激，无辛辣感，含化后留存淡淡回甘，可同步带来清凉舒爽的咽喉体验，适合日常咽喉保养场景使用。 Strepsils使立消・黑加仑应对不适款 聚焦咽喉不适场景，以清甜滋润的核心口感为亮点，含服过程无苦涩感，在缓解咽喉不适的同时，能带来愉悦的服用体验。 Ø 双十一价格福利： 橙子味日常呵护24粒 日常包邮价格：5̶9̶.̶9̶元/盒 双十一节目专属价：99元/两盒｜175元/四盒 黑加仑应对不适24粒 日常包邮价格：8̶9̶.̶9̶元/盒 双十一节目专属价：147元/两盒｜269元/四盒 Ø 如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 1. 淘宝：https://sourl.co/xKbgrS 2. 京东：https://sourl.co/EpFWfU 3. 淘口令：69￥yOQWf6MFBUv￥ https://m.tb.cn/h.Sp5ufVV HU108 霓达播客-使立消专属优惠 *链接&淘口令长期有效，记得领券后直接下单哟* * 本期节目相关图片 案件一之因果循环在道中流 案件二之我见观音观自在 * References and Materials 1. 一线，2017，《双重罪恶》，央视法治频道。 2. 林慶祥，2019，《林女鬼託夢喊冷靈媒作法相助 無名裸屍沉冤十年終得雪》，Mirror Media。 3. 臺灣啟示錄，2024，《藏在冰櫃和排水溝的秘密！「亡魂託夢自救」引魂寫下男朋友...臺中香腸王竟是恐怖情人？！》，東森電視臺。 4. 片头曲：Amnésie by Réne Aubry 5. 片尾曲：恭迎聖驾 by Wanbless

*本期节目内容适合全年龄段听众收听，但仍建议14岁以下的听友在监护人陪伴下收听。 *本期节目关键词为：迷案/悬案/冤案、存在争议案件、超过20年并仍处在审理中的案件。 *声明：本期声音节目基于万茵的纪实报告文学《真凶并未走远——山西翼城“10.2”紫藤巷凶案调查》；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于该纪实报告文学以及相关网络视频的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好，欢迎收听由霓达播客出品的声音节目悬疑案件|CRIMINAL|！感谢大家耐心等待，2025年我们回来了，继续为大家带来案件的讲述。 今天给大家带来的这起凶杀案发生2003年10月2日——一个普通、清冷以及细雨蒙蒙的夜晚，案发地是在的山西省临汾市下辖的一个叫做翼城县的地方。 翼城是一座小县城，媒体称之为“有戏的城市”。花鼓、琴书、浑身板这些我国非物质文化遗产的民俗表演是这座县城迷人的底色。每一天小城上演着丰富多彩的故事，就像一句歌词唱的那样：小城故事多，充满喜和乐。所谓故事多，也许唱出了这么一个我们常见的事实——一座小小县城的人际关系非常紧密热络。当然，这也就意味着四个字：人情世故。在万茵的《真凶并未走远》这本书里，她说过这么一句话： “人们在同一片不算广阔的天地里长久地繁衍生息，亲缘关系上变得枝枝蔓蔓、盘根错节，一个看似偶然发生的意外事件，往往会触动不同枝蔓上的人际利益关系”。 在小县城里，一件再简单不过的事情也许总会因为“人情”、“面子”，变得非常复杂。这样一种枝枝蔓蔓的人际关系，小到影响人们的日常生活，大到在刑侦或司法领域，公正二字，也许往往不如一句“熟人好办事”。 就让我们进入今天的节目，来听听这一个充满“人情世故”的迷案。 * TIMELINE 序 章 小城故事多00:00-03:02 第一章 那夜的紫藤巷03:02-12:30 第二章 一封匿名信12:30-21:47 第三章 复合的前夜21:47-26:18 第四章 现场拨打的四个电话26:18-30:33 第五章 两个家族的暗战30:33-01:02:06 第六章 翻供01:02:06-01:06:28 第七章 律师的雄辩01:06:28-01:25:23 第八章 真凶推断01:25:23-01:33:06 终 章 城里的月光，洒在那年的紫藤巷01:33:06-01:38:53 * 本期案件主要人物 直接涉案人员 马朝晖 紫藤巷2号凶杀案被害人 李慧 紫藤巷2号凶杀案嫌疑人之一，被害人马朝晖妻子 李文浩 紫藤巷2号凶杀案嫌疑人之一，马朝晖、李慧婚变中的第三者 董 昀 紫藤巷2号凶杀案嫌疑人之一，县公安局技术科技术员，马李夫妇好友 被害人马朝晖家 李 毅 县人大副主任,马朝晖之母 马朝新 县公安局刑警,马朝晖之弟 嫌疑人李慧家 李纯泰 县北关村党总支书记兼村委会主任、全国劳模、临汾市人大代表,李慧、李翠仙之父 李翠仙 县北关村党总支副书记、北关宾馆经理、县政协委员,李慧大姐 常小林 县公安局技术科科长 嫌疑人李文浩家 李文涛 县房管所副所长,李文浩的哥哥 张永红 县北关幼儿园园长,李文涛的妻子 * 关于本案相关图片 * 后记 2024年12月19到20日，本案在山西省高级人民法院开庭再审。本次重审开庭前，董昀、李文浩通过辩护律师表示自己将在本次庭审进行无罪辩护。 经过两天的庭审，法庭宣布休庭，将择期宣判。截止到节目播出时，网上没有找到再审结果，预计再审结果会在2到6月之间才予以公布。 也许再审结果可以给李慧、李文浩、董昀一个司法层面的结果，可是那一年紫藤巷2号的真相，或许很难会有一个结果...

*霓达播客出品的声音节目|悬疑案件CRIMINAL|，只适合成年人收听，并不适合未成年人收听，特别是14岁以下的儿童。 *本期节目关键词为：国内案件、悬疑案件、争议案件、审理中的案件。 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！这一期是我们的开年第一案。我们决定来讲冷水江案。 在我们看来，在不同的时间节点讲同一个案子，感觉会完全不同。跟白银案一样，很久之前，就有听众点播过冷水江案。但我们始终没有等到一个契机去讲，直到去年，也就是2025年的11月21号。 那一天，很多听众应该都看到了一条新闻，那就是：湖南省高院发布了关于冷水江案的最新通报。在过去的十六年里，两名少年及其家属多次提起申诉，案件经过了湖南省高级人民法院、湖南省人民检察院，最终走到了最高人民检察院，但结果都是驳回申诉。案件历经两级检察院的审查，连最高检察院都审查了，都觉得结果没问题，那案子还能有翻转吗？ 在这个时间节点，就是在最高检驳回，冷水江案开始走向最高法院申诉的这么一个当口，我们认为这是一个非常关键的节点。霓达播客是一份微弱的网络力量，又恰巧在罪案方面有点儿声量，所以，我们觉得，是时候讲这个案子了。 当梳理案件的相关资料，整理案件信息的时候，我们意识到，或许我们在做一件算是“危险”的事情。霓达播客远远算不上专业，可当我们的节目被听到，我们希望，它还是可能成为一份参考。于是，从此时此刻开始，希望自己对于这个案件的看法是一张白纸。让我们把这一切交给时间。当这个案子的十六年被讲述完毕，作为讲述者的我们，作为听众的大家，心里可能都有一个关于真相的答案。真相不会自己发光，我们只是举着麦克风，跟大家一起尽可能地走向我们心中的那个真相。 * TIMELINE 00:00-09:01 序言：本期开场 09:01-25:43 上篇一：案发经过 25:43-48:41 上篇二：案件调查 48:41-01:10:13 中篇一：案中案 01:10:13-01:28:56 中篇二：DNA疑云 01:28:56-01:59:11 下篇：疑点综述与不明的真相 01:59:11-02:07:11 尾声：终究落下的暴雨 * 本期相关案件 * References and Materials 1. 《冷水江市一份被隐瞒的司法鉴定》.特约记者 萧韬，亚洲新闻周刊，2017.01.02 2. 《冷水江少年“奸杀老师”疑云：鉴定出另一男子DNA》.孙俊彬，后窗，2017.6.27. 3. 《独家|冷水江少年“杀师案”复查，少年母亲“潜逃”7年后被抓》.文图|孙俊彬，后窗，2018.11.01. 4. 《冷水江高二生轮奸杀师冤案，湖南高院何日启动再审？》.萧韬，2019.1.20. 5. 《凶案疑云：谜团待解的“冷水江”》本社记者 李蒙，民主与法治周刊，2019.01.29. 6. 《冷水江17岁少年奸杀案的背面：两个家庭的“无期徒刑”》.文|李思捷，每日人物，2019.3.15. 7. 《冷水江“两高中生杀害教师”案，湖南高院通报复查情况》.北京晚报,25年11月21日. 8. 《湖南高院通报“冷水江两高中生奸杀教师案”：申诉理由不能成立，予以驳回》.湖南省高院网，转自澎湃新闻,25年11月21日. 9. 《冷水江两高中生奸杀教师案“真凶”疑云》.王春 韦星，成都商报,2020-01-18. 10. 《冷水江17岁少年“奸师”疑云：狱中10年不愿减刑，拒绝认罪，盼望再审》,记者|史东旭 编辑|李克难,凤凰WEEKLY，2019-03-28. 11. 《高中生被指“奸杀”获刑，十年后疑似真凶现身》,南方周末，2020-9-23. 12. 《湖南两高中生“奸杀教师”被判无期，宁死不肯减刑，十年后疑“真凶”被捕》,芝葭,凤凰网，2022-6-22. 13. 《冷水江奸杀教师案疑现真凶：查清真相不枉不纵》，欧阳晨雨，新京报，2020-1-20. 14. 《如何看湖南冷水江高中生奸杀女教师案疑似真凶现身？》，叶竹盛（本案代理律师），知乎. 15. 《失约的暴风雨|冷水江两少年天台杀师疑云》，Wapi,没药花园公众号，2022-8-25. 16. 片头片尾曲为OpenFree Music

你是否也曾感到，和某些人相处后心里总像蒙了一层灰，说不清具体哪里不对，但就是提不起精神？是否明明感受到了冒犯，却被一句“你想多了”堵得哑口无言，甚至开始怀疑自己太敏感？我们曾和你一样，在那些看不见的恶意中自我消耗。 但这期节目，我们想和你一起打破这个困局：隐形恶意最可怕的，不是伤害本身，而是它让你失去了对自己的信任。我们将结合多本心理学书籍，陪你踏上一场从识别、应对到重建的完整旅程——核心不是教你报复或改变他人，而是帮你夺回“自我定义权”，构筑不被轻易动摇的内心秩序。 愿你终能拥有清晰的边界，把精力从人际纠缠中收回，放回自己广阔而真实的生活。 本期主播：fofo和哈梨 /fofo新播客：第二落点，www.xiaoyuzhoufm.com /哈梨小红书：哈梨Harriet /听友群：见最新一期shownotes二维码 00:27 那些看不见的刺 03:56 什么是“隐形恶意”？为何它如此伤人？ * 05:48煤气灯操纵的三个阶段 * 07:02判断真假恶意的三次验证法 11:07稳固内核：当恶意来袭，如何稳住自己？ * 11:58不被内耗绑架的三个心理工具 * 14:03对抗恶意的心理底座：课题分离 * 14:51应对恶意沟通，重点不是“反驳”，而是“不被对方带偏，同时明确自己的立场 * 20:38心智成熟的一个标准，就是“保持平衡” * 22:45沟通的目的不是赢，而是达成自己的目标 23:41划定边界：如何温柔而坚定地说“不”？ * 23:53 四步框架建立一个“清晰且温和”的边界 * 25:58 职场自保：证据留存法 28:25终极自救：当断则断与内心重建 * 28:43当恶意无法改变时，疏远止损 * 31:34当恶意在心里留痕时，自我修复 35:43从面对恶意的技巧到价值观更新 * 36:09区分“恶意”与“无心之失” * 37:39理解但不共情 * 38:03建立弹性边界 * 38:57避免以恶制恶 * 38:56建立支持系统 41:47夺回定义权 为方便统一管理和互动，后续节目均仅在小宇宙app更新。