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时间倾斜，开出玫瑰， 是我在5525 现场感到被具象呈现的诗意， 五位哥在时间线上飞扬闪耀着的青春脸庞， 那些被歌词意境与回忆锚点标记过的场景， 反复确认着我们从未忘记的那些岁岁年年。 然而此刻，多么庆幸， 在我们光脚走过大小时代的斑驳轨迹之后， 能相遇相知相信相守， 在人生海海的巨浪侵袭拍打汹涌澎湃之后， 仍无比深切紧握彼此， 坚定地选择站在一起。 - 在名为我们的小宇宙， 我们细致拼贴着只有彼此懂得的时光密语， 孙悟空里迭变的文字， 入阵曲里跳跃的焰火， 小房间的细节复刻和每个充满意义的地标， 回忆里刻满他们人生故事的公司商铺街景， 带领我们从樱花开到雪景的环游世界美梦， 温柔里被漫天碎纸花具像化的眷恋与嘶吼， 成名在望里的人形剪影和接近最耀眼的白， 少年他里那座孤岛上的暗夜巨浪风暴闪电， 与最后那片雨后初霁无限壮美绚丽的斑斓… - 走出那座信息过载的名为我们的移动城堡， 我好像突然才明白了， 为什么聊起五月天我们总是能一直聊下去， 我们也才更加确切此刻开启这件事的意义， 也带着更加无限期待的心情等待每一个你， 虽然第一期更新因为各种过载原因被推迟， 但我们终于如约在端午节和大家正式见面！ 我们用将近两小时的畅聊奉上初衷与诚意。 这里没有专业团队只手捧一颗火热的心， 谢谢你们每颗心温暖的留言和温柔的等待， 谢谢你们成为我们心上一字敢的全部理由…。 - 01:55 我们为什么要开这个播客？ 18:43 MAYDAY是一个求救讯号？ 20:00 我们为什么喜欢上了五月天。 27:30 小宇与五月天的天台故事。 40:00 五月天如何用音乐影响我们。 50:00 吵过架会变成更好的好朋友？ 57:28 小辰成为五迷老师的心路历程。 75:42 五月天的作品是一个巨大的药箱？ 79:10 回到：为什么我们想开这个播客？ 90:13 我们期待与听友老师们的互动方式。 - 谢谢所有关注我们的五迷老师！ 期待着大家评论区与我们互动！ 诚邀各位老师与我们互动连麦！ 欢迎全平台搜索：聊什么天五月天 欢迎寄信到[email protected] - 部分音频素材来源🍠🧣/ 侵歉删 -

❗️大家好，感谢大家支持，因为多平台的维护对我的精力有一定挑战，同时我也想看到大家的评论和互动。所以节目后面就在小宇宙上更新啦！欢迎来小宇宙评论区找我玩！ 在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！ 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 高敏感、低精力、情绪波动大的人是否适合体制内工作？ * 在职读研是否可以成为未来发展的跳板？ * 如何在现实环境与个人理想中求得内心的自洽？ * 拖延、惰性，是否都是源于选择不够坚定？ * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 * 闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU 🎵BGM * 孙燕姿 - 《梦不落》 * 周华健 - 《心的方向》 ｜时间线｜ 01:02 高敏感、低精力、情绪波动大的人群是否适合体制内工作？ 07:20 所有人最大的做自己，无非就是做事儿、完成自己 09:46 对于高敏感人群，做自己的第一步就是要有务实的、可量化的、切实的目标 11:14 私立学校生物老师，是否可以通过在职读研寻求更好的发展方向呢？ 24:02 为了寻求发展稳定，如何选择公司内部发展和走出公司跳槽转型？ 34:33 不喜欢企业僵化的风格、无法达到父母的高期待，如何做才能求得内心的自洽？ 47:03 是否因为选择不够坚定，所以才会有惰性、有拖延？ 51:56 人有一个可贵的品质叫做本分 54:27 人有欲望两种：要不就是向好的，要不就是避险的

00:29 开启新的系列话题，关于我们在生活中常见的、自己也时刻在运用的日常语言、它们背后潜在的深层心理过程的分析，希望可以帮助大家从细节处进行更深的自我觉察。 01:01 在精神分析视角下，日常生活中的所有语言都有意义。但对我们普通人而言，如果盲目运用精神分析，也可能会因此走向两个误区： 01:35 误区一：过度分析。开启无穷尽的自我分析或者对他人的分析。 02:07 误区二：暴力分析。草木皆兵，不愿意相信事物的表层含义，什么都要拿来精神分析一下。 03:56 在心理动力视角下，“谢谢”背后的三种心理诠释： 04:21 谢谢是一种拒绝。 07:26 谢谢是一种攻击和控制。 12:43 真诚的感激是这个样子的。 13:41 相互亏欠，相互都往亏欠里填点儿东西进去，就长出了关系。 我是用心理咨询帮生活兜底的咨询师一只菌。我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。 如果你愿意信任我，可扫码添加好友，和我建立咨访关系。

00:30 学生思维VS商业思维，它们是什么东西？ 02:40 在心理动力学视角下，从学生思维发展到商业思维，很像一个人穿越假性自体，找到真实自体的过程。 03:26 陷入“好学生心态”的成人，是什么样子的？ 05:13 “好学生心态”的心理成因： 05:36 有条件的爱。 07:10 没有在心理层面完成与养育者的分离。 08:48 “好学生心态”的危害： 09:32 花费了太多的心理能量来灌溉了自己的假性自体。 10:09 长期而高频率地处于备战状态。 10:33 负面情绪的身体代偿。 11:38 如何走出“好学生心态”？ 我是用心理咨询帮生活兜底的咨询师一只菌。我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。 我基于自己的人格发展，为来访提供一个安全基地，让你在与我的互动中，看到更真实的自己，更从容灵活地与规则相处。 如果你愿意信任我，可扫码添加好友，和我建立咨访关系。

你有没有过这样的感觉？明明道理都懂，可一旦没了反馈、没了标准、没人告诉你“对还是错”，就开始慌。明明告诉自己要有耐心、要长期主义，可三个月没结果，就开始怀疑人生。这期播客，Tiffany讲了自己从外企高管到自由职业，再到创业的真实经历。 你会发现，真正难的从来不是赚钱，而是——在没人告诉你“该怎么做”的时候，你还敢不敢往前走。#缓解焦虑的心理技巧 内容大纲 01:34 正式内容 03:31 从外企出来那天我以为自由了，后来才发现只是没人管了 08:17 一场免费的线下活动来了15个熟人，当时觉得“没用”，三年后全成了客户 11:16 你以为求助是麻烦别人？其实求助才是激活关系的方式 15:11 自由职业者的焦虑，是因为还在用旧系统衡量新人生 22:16 那些还在用旧标准评价你的人，就是你该主动切断的关系 36:23 长期主义者淘汰的不是懒惰，是“着急”和“非要结果不可”的执念 主播：Tiffany 购书渠道 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目逐字稿 BGM 片头曲：日出づる処の少女 片尾曲：《淋雨一直走》-张韶涵 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请添加小助理：chenlinxin07，小助理会拉你进群； *欢迎关注GZH"倾析本质"，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练、人生教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。

后来 我们学习着不再与他人比较，在职场里重新构建自己的价值体系，才发现真正的内心强大不再是“我比他人厉害了”，而是“我更喜欢今天的自己了”；真正的内心强大不再是“我不害怕老板的批评了”，而是“老板的反馈只是一个建议”；真正的内心强大不再是“我敢和老板硬刚”，而是“我看到了老板愤怒背后的脆弱” 内容大纲 02:52 Flora逆天言论：“为什么？公司给我提供平台让我成长，还要给我发工资。” 06:55 不要把学校的评分机制带到公司，在公司没有人会因为你工作努力而表扬你。（除了老板） 15:00 当你做到公司高层，你是否想过离开公司你还剩下什么？ 23:56 老板的情绪是老板的问题，不是你的问题。 30:34 在外企大老板不会觉得业绩不好的时候超生气，他最生气的是你跟老外没汇报好，PPT没做好。 36:24 站在一个强者的位置上去看对方的时候，你感受到对方的弱小，你怜悯对方只能用情绪来宣泄自己的无助。 39:29 怎么去处理工作职业化和情绪之间的关系呢？ * 对于员工：在职场当中打工人不应该有情绪，有情绪等于不专业。 * 对于老板：一直情绪稳定的一个下属是不可掌控的下属。 43:57 在工作的地方也可以交到很好的朋友，不用一直阴暗的爬行。 50:22 一定要大胆去问老板你到底想要什么？ 54:37 抛开外在的衡量标准，我们如何确定自己的价值，同时笃定价值感？ 生命之花（平衡轮测试） 萨提亚的诗 主播：Tiffany&小欣 小红书：十六欣作 嘉宾： 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。

你是否也曾因为一份纯粹的理想，踏入一个行业，却在现实中屡屡受挫？你是否在“初心”与“面包”之间反复横跳，不知如何平衡？主播Tiffany将用自己从“理想主义投入”到“清醒实战”的15年历程，为你揭开教练行业的光环与迷雾。 内容大纲 02:10 正式内容 03:56 她第一次接触教练时，竟不知道这是一个职业？ 13:28 从企业HR到教练创始人：她如何用教练改变一个组织的基因？ 23:09 高光时刻：第一次公开教练Demo，竟敢找完全陌生的小白客户 27:34 创业五年，合伙人卷走一切：她如何从“假性亲密”中醒来？ 45:46 教练≠圣人：如何在理想主义中保持清醒，不被现实“摩擦”？ 50:07 新手教练要不要做商业化？她拆穿行业“大师”的谎言 01:08:35 下一个十年，教练将走向何方？她的预言让人深思 嘉宾：甜白 主播：Tiffany&小欣 购书渠道 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目逐字稿 BGM 片头曲：Vapour Trails-Thomas Greenberg 片尾曲：遇见你的时候所有星星都落到我头上-高姗 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注GZH"倾析本质"，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练、人生教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。

主播：萌叔、lulu 策划：萌叔 剪辑｜校对：顾茗 配图｜音乐：桔子 制作｜出品：五月花工作室 · May Flower Studio