马波杰克

没错，我们终于要聊普鲁斯特啦！ 普鲁斯特效应：一种气味、一种味道，或是一个声音，都可能在毫无预兆的瞬间，唤起一段遥远的记忆。 一块玛德琳小蛋糕，如何召唤一个逝去的世界，在时光的废墟上支撑起记忆的巨厦？ 本期节目，我们将共读普鲁斯特的《追忆似水年华》，也会分享几部我们觉得很适合夏天看的作品。 和我们一起跟随文字里的气味、味道与自然，进入那些丰盛而具体的夏日时刻吧。 本期节目由「DAISY SKY 雏菊的天空」与 「姐姐好读」共同呈现。 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读sisreads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 希希（小红书@nanxi） Xiaojiao 老袁（微博 @老袁circle） 【时间轴】 第一部分 一块小蛋糕的时光魔法 02:19 夏日气味：氯气，雨，无花果 04:30 希希和老袁的普鲁斯特攻坚战 10:59 玛德琳小蛋糕引发的普鲁斯特效应 17:55 气息和味道“支撑起记忆的巨厦” 25:11 穿梭时空的气味：烧木柴和鸡腿包 32:39 时间是绵延的，文学为逝去的时光建造纪念碑 39:16 《气味游耕》：气味是私人记忆，也是文化编码 第二部分 一段乐曲的原创浪漫 42:49 老钱花花公子vs.美艳交际花 45:50 爱情如何发生？荒唐的痛苦的需要 49:26 定情小乐曲：文学史上最著名的虚构音乐 53:00 爱是主观投射，还是重新发明 67:05 《夏日书》：芬兰小岛上的幽灵森林 73:00 《小森林》：调动感官、身体力行 【本期节目提到】 马塞尔·普鲁斯特《追忆似水年华》（周克希译本） 书籍：托芙·扬松《夏日书》，亨利·柏格森《物质与记忆》，西格蒙德·弗洛伊德《超越快乐原则》，安托万·孔帕尼翁《从福楼拜到普鲁斯特》 电影：森淳一《小森林：夏秋篇》，保罗·索伦蒂诺《年轻气盛》，阿里·艾斯特《仲夏夜惊魂》 纪录片：《气味游耕》第二季 制作人：希希（小红书@nanxi） 剪辑：阿润 logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：The Louvre by Lorde 【联系我们】[email protected] 「DAISY SKY雏菊的天空」是创立于2008年的国货护肤品牌，专注以精油为核心的油养护肤。长期研究芳香植物与皮肤脂质科学，致力于把精油做成好用的日常护理，让护肤成为一天中的松弛时刻。 「雏菊的天空」最近推出了系列纪录片《气味游耕》第二季，记录世界各地芳香植物的生长，也讲述与植物相伴生活的人的故事。欢迎点击链接观看！ https://b23.tv/ep4984865 ⬆️B站短链 https://v.qq.com/x/cover/mzc00200xqp4v2y/v41028xicuj.html ⬆️腾讯视频 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读sisreads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

🎤 本期嘉宾： @周洛华｜著有《比特本位（升级版）》《时间游戏》《估值原理》《市场本质》《货币起源》 ⏯️ 本期简介： 以下内容摘自《比特本位（升级版）》的开篇，亦可作为本期节目的导语。 完成《时间游戏》的写作后，就像在书中结尾预告的那样，我写一本讲当代政治的《平等世界》。开始准备工作不久，我就发现一个重要的线索，最近十几年出现的比特币这个重要的事物，几乎像分水岭一样改变了世界格局。我越是学习比特币和区块链的内容，就越是感觉我既不能单独研究比特币的由来，也不能沿用货币史的老眼光去分析比特币的作用，而是应该反过来，从历史完型论的立场出发，在人类社会的进化史中理解比特币，从而带给读者一种独特的新视角。 在这本新书中，读者会发现：只有理解了比特币，才能更好地理解金本位和纸币发行机制；只有理解了货币发行机制，才能更好地理解社会运转机制。这些都是统一整体的分别反映。从这个角度看，历史完型论所提倡的不能割裂和篡改历史记录完整性的思想，恰恰体现了区块链的特征。 相比银行卡，比特币更像身份证。有关比特币的关键问题无关密码和算法，而是关于一群人为什么要获得一种新身份，他们要干什么，他们为什么要这样做。对于持有央行发行的纸币的普通人来说，他们是敌是友？ 总之，我们不能从“人的资产”的角度去分析比特币的价值，而要从“人的身份”的角度去理解为什么当代社会需要有人用一种新身份来扮演一个新角色。 我顺势推出货币的三个要素：集体共识、个体发展机遇和工作量证明。这三个要素分别对应了三种机制：共识机制、激励机制和筛选机制。这三种机制是人类社会运转的基石。 包括比特币在内的所有货币或者资产，都是真实的人用自己的生活活出来的。或者，你用一个人工智能时代更时髦的词，它们都是在人类真实生活场景中演化或“生成的”。 弗里德曼说过，“绿色的美钞之所以有价值，是因为所有人都相信它有价值，而且他们相信其他人也持有相同的信念。”他这句话指出了货币的基础之一便是使用者的共识。 这种共识需要广泛的包容性：让持有美元的人能够去做各种事情，让他们感觉持有美元就是持有了各种可能性。于是，美元容易被接受，容易用出去，而且可以用于多种场景——无论是去街边买一杯咖啡，还是去交易所下单做空一手咖啡豆期货。 美元能够凝聚人们的使用共识还需要两个重要因素： 一、给美元持有者提供发展机遇。 这意味着美元的支付场景要足够丰富，而且美国社会还要为每个愿意遵守规则和努力工作的人提供改善生活的机会和提高社会地位的通道。让人们感觉加入了美元经济体就获得了更多的可能性，更大的希望和更多的发展前途，这样一来，人们就愿意持有美元了。 二、发行美元需要明确的工作量证明。 发行美元的依据是什么？它并不需要一个“锚”，但它需要一把“尺”。依照这把尺子上的刻度来发行货币，就容易让人感觉公平，大家就会心平气和地生活和工作，不用担惊受怕自己的储蓄会因为通胀而缩水。这把尺子就是发行货币时所依赖的工作量证明。 尺子不会是永恒不变的货币发行依据。当这个社会的人们普遍需要减肥时，人们需要“体重秤”；当人们普遍热爱长跑时，他们需要“秒表”。这个社会在工业化时，黄金提供了最好的工作量证明；这个社会在进入人工智能时代后，算力变成了更好的工作量证明。 如果一个货币既能提供个体发展机遇，又能提供稳定而公平的工作量证明，那么，它就很容易凝聚大家的共识，得到广泛地使用。在第二次世界大战以后很长一段时间，美元一直保持着这种状态。不过呢，美元用着用着就出了各种问题，且愈演愈烈，最终人们被事实反复打脸，逐一放弃了以下念头： -美元的这些问题是有特效药的； －这些问题最终会被下一届政府解决的； －这些问题会被美联储认真对待的； －这些问题即便还没有被解决，生活也会一切照旧。 “结局越是残酷，剧情就越要慢慢披露，这样就可以逐步摧毁观众心里最后一点侥幸，让他们放弃那种‘情况不会更糟了’的念头。当他们的侥幸心理崩溃时，他们会感受到巨大的压抑和震撼。他们对过去越失望，他们对未来就越恐惧”——惊悚片的导演们熟知这个套路。 我不会把美联储或者其他央行当成惊悚片的导演。因为，我认识的导演们[1]都比央行雇用的经济学家们可爱得多，他们说的都是我听得懂的大白话，更接近人的真实生活。 在我看来，比特币的出现与过去30多年各国央行（主角是美联储）联袂出演的“惊悚片”《印钞竞赛》有很大的关系。比特币不应被视为中本聪设计的密码系统，或金融学家凭空创造出来的货币体系。它倒像是在纸币海洋生态系统中进化出来的新事物：一群奋力游泳上岸的自救者梦寐以求的诺亚方舟号的船票。 在这本书中，我没有单独分析比特币的来龙去脉，而是在人类社会中完整理解比特币的作用。我因此相信这是一本符合历史完型论的作品。对于书中或有的错误，我会在再版时叮嘱出版社：“请务必在书后装订一沓白纸，以便读者随手写下批判我的话。” 这一沓白纸，就是一页新账目，一块新区块，它将记录新交易、新思想和新路标，并提醒我一定要和年轻人一起，奔向新世界。 ⚠️风险提示：所有内容皆仅以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识为目的，完全不构成任何投资建议或参考。请读者注意判断其中风险，结合个人投资目标、财务状况和需求，独立思考，谨慎决策。your money your decision. 依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。 🎯时间轴： 00:18 为什么写升级版：把比特币放进宏大货币史；最大的收获是从心里相信共产主义必然实现，比特币可能是进入共产主义前最后一种货币 03:34 重新理解辩证法：中心化与去中心化不是对立，是同一体系并存的两种机制，如星期一和星期五 06:24 金本位被误读：最早的金币本位是自由铸币体系，谁挖到合格黄金谁就能发行英镑；秦始皇集山铸钱同理 10:15 现代金融学全围绕中心化；实事求是看待数字货币；收获三：风险和成本混为一谈，制造了语言迷雾 13:26 「化债」是使债务消失不是偿还；债务像蟒蛇锁死活动空间 17:42 资产负债表左栏决定右栏，负债只是结果； 21:46 去中心化发行=给人公平机会，中心化发行=降低成本 25:50 去中心化的地方，乱糟糟，机会多，维持共识成本高 30:47 牛顿废金银复本位、取消银币法偿，堵死欺负老实人的后门；债务不是问题，关键是创造机会 35:32 去中心化就是去利益集团化；不出清就没有机会 38:45 不肯出清的软着陆极其残忍，阉割一代年轻人的机会；「用时间换空间」是错的，只有空间才能创造时间；2001 年加入世贸就是用空间换时间 42:33 允许老登破产、防止利益集团 45:43 70 后是最幸运的一代，pass the torch 把火炬交给年轻人 50:02 离陆家嘴越远，离现实国情越近 54:38 G2 57:02 通缩是语言的迷雾 01:00:31 通缩的本质是机会消失，预期改变，人人节衣缩食 01:04:20 凯恩斯 fuel the engine：政府花钱是把经济开到下一个加油站；后来的凯恩斯主义是对本人的背叛 01:07:53 张伯伦的置换计划——政府买最先进设备置换旧设备、差额租赁返还，给能人机会，顺带出清没胆量的人 01:10:40 有了 AI，人的工作量证明机制变了 01:13:45 人本位 01:16:36 理科生与文科生 01:19:33 纸币没有工作量证明，用物价、就业、增长等指标体系取代。三个相互矛盾的目标=央行的借口，给了央行巨大决策权 01:23:30 纽交所、纳斯达克是能人通过上市公司获得部分货币发行权；上海的房产证曾是硬通货，按时还月供就是工作量证明 01:27:38 中心化低成本凝聚共识但不容易创造机会 01:29:29 《亨德森夫人的礼物》 01:34:53 《第三个人》 01:49:47 智慧=逻辑+激情 01:53:44 关于电费的争论 02:02:32 每个人有一个 Soul 账本 02:06:58 UBI 是个度的问题：兜底给安全感，但不能压掉积极性 02:11:37 给每个机器人、智能体装一个身份证 02:15:40 风险与成本 02:21:22 高电价奖励勤俭节约与技术创新 02:24:49 选对游戏场所 02:27:48 谢阿姨现象—选择性披露 02:31:41 让中国股市对股民的保护超过美国 02:34:33 写完五本书，我成为一个彻底的马克思主义者 02:39:33 特效药还是止疼片？ 02:46:49 约定聊一期维特根斯坦与人工智能 02:50:17 从收和放变成聚和散 📁本期内容相关资料： * 周洛华老师新书🔗《比特本位（升级版）》 * 02:02:32 处提及的论文《Decentralized Society: Finding Web3's Soul》 节目中提到的一些概念解释： * 默顿·米勒：1990 年诺贝尔经济学奖得主，金融学「MM 定理」提出者之一。 * 维特根斯坦：20 世纪最重要的哲学家之一，语言哲学代表人物。「语言的边界就是世界的边界」出自他；二战时曾志愿到医院当护理员，周洛华引用的「创伤性休克」故事即源于此。 * 张伯伦：1930 年代英国财政大臣、1937-1940 年首相，因绥靖政策著称。 * 杰弗里·辛顿：深度学习三巨头之一，2018 年图灵奖得主。曾预测 AI 将率先取代放射科医生，黄仁勋称其预测「100% 正确又 100% 错误」。 * 杰弗里·辛顿：深度学习三巨头之一，2018 年图灵奖得主。曾预测 AI 将率先取代放射科医生，黄仁勋称其预测「100% 正确又 100% 错误」。 * 金本位：以黄金作为货币锚定物的制度。周洛华区分了去中心化的「金币本位」（自由铸币）与中心化的「纸币金本位」（央行统一发可兑金纸币）。 * 金汇兑本位：本国货币不直接兑黄金、只兑外汇（外汇再兑黄金）的制度，布雷顿森林体系即属此类。 * 金银复本位：金币银币同时作为法定货币、按固定比价（牛顿时代约 1:15）流通的制度。 * 工作量证明（PoW）：比特币的共识机制，矿工完成哈希计算、证明投入了算力与电力，才有权记账获得比特币。 * 哈希算法：把任意数据映射为固定长度「指纹」的算法。比特币挖矿就是不断尝试哈希值的过程。 * 染色币：在区块链上给特定币打标记、代表股票等资产的技术。周洛华建议用它发行股票，以强化公司治理。 * 自由人联合体：恩格斯设想的共产主义社会形态——每个人高度自由自觉、彼此默契协作，无需外在强制。 🎬 后期制作、声音设计：Dong 欢迎体验我做的3 个网站：：黄金看板、美股看板、美债看板 📣 欢迎关注@老钱日日谈 ，如果播客没听够，可以来公众号找我玩，这边的更新频率会高一些。 也欢迎大家来🪐知识星球找我玩，这里是我自己学习的输入笔记，也是听友群。 别赞赏了，欢迎大家支持周老师的《比特本位（升级版）》。

预警：本期仍然是一期沪语节目，上海方言含量98.82%！！！请自行甄别，谢谢！ 和YGYGXGG的两位，简简单单回忆了一下小时候玩过的有些东西，不算盘点不算讲透，只是闲聊顺便盘盘看谁家里小时候更加有钱有点。 结论好像是阿木，因为她真的拥有过FamiCom（也就是正版的红白机）！！而不是普通的小霸王其乐无穷啊！？ 问问听友们，你们FC玩好结束以后，是走向了“PC线”（也就是红警、星际、CS）？ 还是“主机/掌机线”（FF\DQ\火焰纹章\塞尔达）？ 还是不玩游戏开始谈朋友了？？？？ 节目已经在小宇宙/荔枝FM/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/虎扑/小红书/公众号/视频号等多个平台同步更新，热烈欢迎各位新老听友加入听友群，请在WX搜索“zhaozhaoziji2024“，加到小助手后会拉您入群；另外如果您有各类故事、吐槽、七七八八的奇特经历想给我我们投稿，可以在下面这些平台找到我们哦↓↓↓ * 小红书：【找找自己播客】 * 公众号：【找找自己播客】 * 视频号：【找找自己播客视频版】 Timeline： 04:09 俗套的讨论80/90/00后到底玩具有区别伐？ 10:35 从爸妈那一代传下来的经典物件 18:02 从“溜溜球”变成“YOYO” 22:49 我知道的根本不是黄道12星座，而是天马Pygasus好伐？！！ 31:18 你现在再玩踩蘑菇，肯定是第一版也过不去的咯 41:10 为什么有人初中就开始看漫画版《one piece》啊？我刚开始看的都是H的 53:07 Discman当年绝对是装逼第一利器，It’s a SONY！ 59:33 模型、军模、少年宫和美国梦幻乐园是不是上海都市传说之一 Cast： * 录音 老薛 / 小望 / 阿木 * 制作 老薛 * 运营 老薛

有些时候，“寻找原因”已经不再帮助我们理解生活，反而让我们留在原地徒劳。 我们已经想得够多了。 每次想到最后，都回到同一个地方。继续寻找原因，也没有获得新的理解。 这种时候，一个真实存在的出口，可能要比密室逃脱的自制密钥更加有用。 人生一直在往前。很多事情没有完整答案。人还是要吃饭、睡觉、工作、见人、过日子。 确信，这两年我最大的变化是，比起找原因，我现在更想找出路了。 - 主播：Acher/阿车 制作：左右 乐评频道：一人之境阿车（小红书） 视频频道：一人之境播客（B站） - 本期歌单： Zpeical - 大数据以为我还爱你 小狗的骨頭 - 我的夏天还没开始就已经结束 Charlie Jeer/Simone Ashley - SO GOOD 莓日告别 - 神婆

大家好，这期节目来于最近一场直播中，和大家聊到的关于养生的话题。 许多人都希望改善身心状态，却只盲目地在单点上发力，希望通过吃药、针灸等某一个方法改善自己的健康。 但其实，要想持续获得好状态，不能依靠单点发力，我们更需要的是建立一个完整的、系统化的身心养护体系。 这期节目我和大家好好聊聊，长期保持好状态的秘诀是什么？单点发力和系统化思维的差异在哪里？如何为自己建立一个完整的、可持续滋养身心的生活系统？ ✨ 高光时刻 02:32 单点发力 vs 系统思维：哪种才是真正有效的生活方式？ 05:41 少吃多动为什么总是失败？减肥反弹的真正原因是系统失调 07:31 听过很多道理，却依然过不好这一生？ 11:45 脾虚、痛经只是表象，真正的病因藏在整个生活系统里 15:47 人不是孤岛，你的状态受多个系统的作用和影响 22:36 最省力的养生方式：顺应天时，把身体交给自然节奏 25:31 勇于迁徙，找到那个真正滋养你身心的地方 30:33 当无法改变环境时，如何为自己搭建一个低阻力的健康生活系统？ 36:54 三伏天养生营详解：40天，从行动中重建身心秩序 42:42 别把快乐押在一个点上，生活要尽可能丰富和多元 46:49 幸福感不是靠单点成就堆出来的，而是由一个平衡系统撑起来的 💚加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客