《了不起的我》共读心理学(完结)
【前言:6年,近200次深度心灵对话,我经历了自我的破碎与重建。我的伤痛与迷惘、喜悦与感悟,想通过共读来分享。希望更多人和我一起,走上这条永远在路上的自我成长之路。一路相伴,见证彼此。】
《了不起的我——自我发展的心理学》(陈海贤著),每集我们共读一篇,然后我会分享一些感悟和体会。
本书分为:行为的改变、思维的进化、关系中的自我、人生瓶颈、绘制人生地图等5章,是一本将自我成长相关的心理学知识串联起,逻辑清晰,且直白易懂的心理自助书。
这本书你或许没听过,或许听说过,或许早已读过,也或许读过好几遍,都没关系。
只要你对心理学感兴趣、对自我成长有热情,不妨来和我一起慢慢共读这本书。
我相信,改变需要时间的,改变也需要陪伴和见证。
让我们一起,每周五共读1篇,然后余下的 6天去感悟和实践吧。
期待我们在改变的路上,结伴同行。
推荐篇章:
33.改变本质,创造新的经验
35.心理免疫x光片,看看你到底在怕啥?
36.检验人生假设,看清你脑海中的“潜规则”
37.小步子原理,破解万事开头难
39.情感驱动, 让情绪的大象为爱改变
44.对世界和他人的应该思维,让我们陷入消极情绪
45.对自己的应该思维,让我们迷失真实的自我
47.绝对化思维,让我们悲观沮丧
50.正念思维,帮助我们走出焦虑
53.角色的本质,是一个人对另一个人的行为期待
54.关系的语言,你真的听懂了吗?
56.不安全依恋,让爱变成枷锁
环形散步
宅家必听,观察感受家的空间
环形散步是一档以空间感受为主题发散的生活观察记录,在这里,你将听到两位都市打工设计师的闲聊对谈,每次谈话都会从一个空间场所进行发散,内容包括但不限于:人类观察,城市探索,设计思考,生活艺术,居家指南等。在日复一日的打工夹缝中,我们用散步的方式维持对生活的感受力。
欢迎来信与我们交流:[email protected]
对话AI创业者
娱乐资本论·视智未来呈现的全新系列访谈节目《对话 AI 创业者》,每周六在视频号“娱乐资本论”直播播出,每期1小时,介绍娱乐资本论·视智未来报道中遇见的AI创业者,回顾我们的优秀报道,共话AIGC的愿景、实践与共识。节目全程回顾还会做成播客,分发到你熟悉的播客平台上,你可以随时随地收听。
自 2023 年 4 月成立以来,娱乐资本论 AI 报道组深度服务国内的文化娱乐、传媒、游戏等内容领域与 AIGC 浪潮紧密结合。我们见证了诸多发生在 AI 领域的大事件,采访了众多的大公司和创业公司,记录了 AI 如何用于文娱生态领域,以及文娱行业如何进行向 AI 方向的转型。
在这个过程当中,我们遇到了形形色色的 AI 创业者,从基础模型层、中间层到应用层,视智未来用 AI 创业者系列报道记录了他们当中的一些人。在《对话 AI 创业者》节目中,我们不忘新朋友,结识老朋友,希望更真实的反映在时代风口浪尖,中国 AI 创业者的理想和担当。
《对话 AI 创业者》,视智未来与您相约,不见不散!
都市躺人
当我们开始躺下就能看到世界的侧面
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当我们开始躺下,就能看到世界的侧面
当我们开始躺下,重力将不再是束缚
逆社会时钟人老张&小方,在这个繁华的都市,有态度地躺下
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万万BOOK
四位浮沉在欲望都市里的姑娘聊聊天
『万万book』是四位浮沉在欲望都市里的姑娘,带来的一档生活观察播客,分享艰难惶惑的时刻,也细聊惠风和畅的时光。
每周一准时更新,并送出好书。
塞内加说,何必为局部的生活哭泣,君不见整个人生都催人泪下。走过万水千山,才发现这世上没什么万万不可。
疯跳伞
但凡是跟跳伞有关的话题,我们都聊
「Crazy Jump Crazy Life」
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这是一个关于跳伞的频道。
但凡是跟跳伞有关的话题,我们都聊。
节目的规划会有三大类:「跳伞之于我」、「小知识」及「闲聊」。
无论你是想了跳伞很久,却迟迟还没去实现;
正在学习或是已经拿到执照,正在寻找未来跳伞的方向;
跳伞从业,或是未来想成为跳伞从业;
抑或是只是想拓展知识,学学新概念,
你都可以在这里听见可以与你产生共鸣的声音。
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