01:00推荐金特《冷水坑》；《赫尔曼·黑塞与托马斯·曼书信集》；余斌《周作人传》 03:06 戴安娜·阿西尔与《暮色将尽》：一本讲凋零的书 05:01 获得快乐，做饭是最立竿见影的事情 06:00 我们不知道命运的齿轮，会将我们带到何处 10:12 《浮生取义》，华北农村自杀现象 13:29 过去的一年，成长之处在于用尽全力去接住了一些变化 15:28 戴安娜·阿西尔的一些资料背景 18:32 戴安娜·阿西尔的犀利、真实与刻薄 24:04 什么叫自私 27:38 戴安娜·阿西尔：忠诚也不是我的美德 30:51 戴安娜·阿西尔：人的生命就是如此宽阔，能容下许多对立的不同侧面 32:48 情欲来得时候如此汹涌，消逝的时候也要学会接受 35:39 轻松愉快的关系之所以轻松愉快，大概因为不需要承担照顾彼此的责任 45:30 戴安娜·阿西尔一些关于情爱的见解 58:02 戴安娜·阿西尔谈责任与义务，以及对死亡的态度 69:35 充分去活此生，充分去活当下 音乐选取： 《I Will Never Marry》—— Joan Baez

本期节目，主要与王小伟教授一起闲聊了突如其来的变化对人们生活的影响，以及年轻人对哲学的兴趣。同时，也提到了生活中的一些挑战和困境，如保持自我、处理人际关系、面对压力等。此外，还谈到了科技伦理问题，认为科学和技术的发展对我们的行业产生了巨大影响。最后，强调了回归真诚的日常性，以及回归自我生命的重要性。 【本期嘉宾】 王小伟，中国人民大学哲学院科技哲学教研室副教授、杰出青年学者。 【本期图书】 《日常的深处》 01:54 邦妮：经由疫情，开始喜欢历史类和哲学类书籍 05:51 小伟老师：疫情促使自己进入中年心境 06:22 看不清现实的时候，人会寻求能量来与自己、与世界和解 07:13 《日常的深处》：往回看，往生活里的细微处看，往我们平常的日子里边看 10:00 生活可以这么不好，而且很轻易就可以这么不好 12:33 人应该体会痛苦，否则就会特别脆。一个轻轻的打击，外面看起来很完整，但里面都碎掉了 13:42 生活的底层没有安全感，就特别容易被冒犯 15:03 不要轻易把自己安置在一个群体里，这是不被冒犯的基础 20:35 排斥宏大叙事，越来越关注日常生活 26:09 套用西方对家庭关系的解构，并不能让我们真的更幸福 28:30 往回看的视角，很有厚度，很深情 29:46 我们现在的社会温度，一定是低于体温的 30:51 我们这世界超级孤独，我们内心深处只想自己拯救自己，从不把手伸向别人 32:50 很多人不是真的排斥传统，而是排斥被肢解了的传统 35:41 年轻人的巨大痛苦来自于他总是受人摆布 36:58 年轻人的迷茫痛苦，难以避免 37:28 如果生活特别强大，那就投降吧 41:45 现在是一个景观社会，人人都在营业 45:16 希望年轻人啊，不要被轻易折断 46:22 有意思胜过有意义 47:46 总结生活往往是坏生活的一部分 48:54 迄今为止，是人类历史最好的状态 51:11 技术哲学到底研究的是什么？ 52:58 科学哲学和技术哲学的区别 54:37 Sora的横空出世，令人震撼 60:00 未来人类面对的一个直接挑战：面对自己是冗余的事实 61:02 未来人要回归到真诚的日常里，这才是人的高贵之处 64:00 顾影自怜也可以是我们活下去的理由 66:17不是因为对了才是文学，是因为错了才是文学 67:05 现在到处充斥甲方心态 70:37小伟老师：《日常的深处》就是提供一个参照性的视角，在我们在主流的和现代性的叙事当中，有一个回望过去的状态，去比照过去和现在，在这种视角的跳跃当中，找到一些心灵的安宁 71:24 邦妮：《日常的深处》是一本难能可贵的书，它不断的反刍我们生活中可知可感的一切，试图找到让我们心灵栖息的地方，找到让我们能把心柔软落下来的地方 音乐选取： 《从前慢》-刘胡轶

今天没有shownote，就是一大家子开开心心商量团年饭，主打一个气氛到位。

01:15 放假啦，随心所欲看书看电影 05:00 伟大的演员丹尼尔·戴-刘易斯，像魔术师一样，演什么像什么，让人信服 12:49 《因爱之名》，一部非常饱满又简洁的好电影 14:55 余生还有那么多好电影好书籍，就不会无聊 19:21 《因爱之名》的楔子，两条线并行，极具天分 23:26 婚礼不仅是婚礼，是政治性的宣言，是一个信仰的宣誓 29:01 一个男人最大的迷人之处，是能去共情能去理解 29:45 一个演员为角色把身体练到一个巅峰状态，令人钦佩 31:28 丹尼流露出来的很深的情感，令人感动 38:50 丹尼，承载了希望与重建，也承载与外面建立联结 41:15 爱情，克制又矜贵 57:22 伟大男人妻子的神话，破灭了 70:28 一部没有缺憾的电影 音乐选取： 《Londonderry Air》（Danny Boy）-马友友/Kathryn Stott 《Danny Boy》— Hayley Westenra

01:33 春节推荐《饮食男女》 03:38 关于导演李安与他的《父亲三部曲》 11:23 《饮食男女》，对中国文化的一个祝福 13:20 《饮食男女》，典型的好莱坞叙事 17:31 人物的购置和冲突全都有迹可循 22:23 李安用一种文化外来者的眼光解构又重新结构了一个中国故事 23:32 《饮食男女》的视听语言 31:04 人物关系有冲突 34:43 梁伯母，一个炮仗人物 37:03 老温，一个甘草角色 38:53 二女儿家倩的三角关系 42:37 小妹家宁，有点小绿茶 44:01 大姐家珍，铁树开花 46:18 电影中也有弗洛伊德心理学的 49:27 杨贵媚：艳而不俗，媚而不妖，一座休眠的火山 53:08 郎雄，一个典型中国父亲的形象 55:48 吴倩莲，潇洒利索的都市白领 66:01 王瑞（老温），老朱真正意义上的灵魂伴侣 67:08 张艾嘉，她是戏里的陈仓 74:58 一个家散了，但家人活过来了 76:46 家倩与前男友的几场戏，值得琢磨，耐人寻味 82:53 电影里除了戏和戏，还有情和情 84:02 父亲与女儿们的戏，动人 86:48 父女，也是一种男女关系，一种尴尬的男女关系 87:27 通过老朱对锦荣女儿珊珊的关爱，写老朱与锦荣的暗度陈仓 89:53 一起吃饭的人就是亲人 音乐选取： 《Pa's Kitchen 1》- Mader 《合家欢 (配乐)》-Mader

00:49 回到三亚，开启低电量模式 11:40 癫癫桑：拥有一个靠谱的发型师，能够提升漂泊人的稳定感和幸福感。 12:18 2008年，邦妮和roy友谊的开始 13:16 2009年，绿老师认识roy，头发才停止了漂泊 15:16 寻找心仪发型师的过程，堪比寻找MR.right的过程 18:11 一些理想发型师应该具备的素养 20:48 和roy的关系，像西方的家庭医生，成为很了解彼此境遇的朋友 21:20 资深i人客户，遇上资深e人理发师，再加上推销办卡环节，哦，一场灾难 26:43 从专业角度给出发型见解，而不是为了让客户花更多钱 28:33 手艺人，择一事终一生 31:24 一个理想的发型师，能让你与理想中的自己相遇 36:51 对发型师来说，什么是理想中的顾客？ 38:35 对发型师来说，哪种是最头疼的顾客？ 42:40 有时候发型师不单单是发型师，也是朋友是亲人 45:17 一些想要“从头再来”的故事 47:48 发型师roy对网上流传的tony作何感想 49:16 浅聊美发行业的发展 59:08 在颜值第一线的roy浅谈颜值焦虑 61:01 发型师的标签正在消退 63:03 如何从一条街上筛选出最靠谱的理发店 69:01 异乡人在北京，理发店成了姐妹们的聚集地，一个温暖的场域 73:01 把自己的发型师当礼物一样介绍给朋友们 76:00 美对女性的治愈，立竿见影 78:24 新年新期待 音乐选取： bowling-陳嫺靜

01:32 出去玩，好开森 02:18 忙内记忆深刻的地方：卧云山 06:22 邦妮印象最深：吃得好。推荐：神秘小炒、翠湖茴香熙楼、同心烧烤、清和米线、半坡米线、翠湖堤畔、甜竹林…… 22:46 和文翰兄茶馆喝茶，翠湖散步，愉快的一下午 24:24 和文翰兄上山看冬樱花，摘松塔，学成饭店吃小麻鸭，去阿着底偷酸果 33:33 在旅行中认识有趣的人 38:19 主动发起斗歌，略胜一筹 44:09 吃了盛名在外的杀猪饭 52:02 与芒果探戈老板斗咖啡 58:38 在弥勒，给旅行完美收尾 62:33还有一些快乐的时光：吹泡泡大赛、翠湖夜晚散步 音乐选取： 《去有风的地方》—郁可唯

00:00:15 是繁花，也是《海上花》 00:08:12 《海上花》应该是王家卫去拍的，侯孝贤的个人趣味本不是张爱玲这一卦的。 00:11:52 侯孝贤拍摄《海上花》的因缘际会。 00:18:24 《海上花列传》大致内容，以及侯孝贤的取舍。 00:22:57 《海上花列传》，传统小说叙事方式，草灰蛇线，伏延千里。 00:25:32 戏剧性建立在坚实的世俗日常底子之上。 00:28:39 中国电影史上最精彩的九分钟 00:43:21 蒙太奇与长镜头 00:53:24 圆桌拍摄，契合中国人的日常真实。 01:00:07 侯孝贤觉得最牛的镜头。 01:11:07 侯孝贤让两岸三地的人，都来讲上海话。 01:14:34 沈小红，红得张狂，红得爆裂。 01:19:23 陈宝莲，珍贵的配音演员，丰满了沈小红。 01:24:04 侯孝贤的场面调度 01:42:42 王莲生和沈小红，情之不可及。 01:54:36 周双珠，世故很深，宅心仁厚。 02:01:02 周双珠与洪善卿，一种熟悉又新鲜的人物关系 02:02:56 最后和朋友们的闲谈 音乐选取： 《海上花》-半野喜弘 《再回首》-姜育恒

Shownote 01:00 推荐《东城梦魇》的原因 18:54 把一个犯罪题材当成一个生活剧来写，把一个生活剧当成一个犯罪题材来写。 24:30 每一个细节都让人舒服，所有人物都很对，戏的节奏和情节节制又优雅，音乐和色调恰到好处 27:57 女主角一出场用职场展示她是谁，而不是用情感纠葛 31:55 凯特温斯莱特，一张水落石出的脸 37:12 徐皓峰老师说：叙事艺术是折射的艺术。用巨大篇幅展示梅尔的日常。 40:27 用大量的笔墨去写死者的生前，让观众了解她，她是一个人，不止一具尸体。 50:12 好的创作者就是一个小小的神明 54:42 梅尔，丰富立体的一个女性人物 65:15希望女性在刑警剧中，是专业的，是有职业魅力的。 67:46 男二的作用，就是来衬托女主的睿智英明正确。 76:17 巨大的灾难，让家庭分崩离析 79:37家虽然散了，但亲人还在以他的方式守护着家人 80:18 梅尔与妈妈：一组相爱相杀的人物关系 94:07 梅尔与女儿：东城因为有你，好了一点点 104:55 梅尔与劳瑞：好闺蜜，真正的soulmate。 118:13 艰难中的女性们，形成同盟，守望相助 126:47 梅尔：My Frank 136:41 梅尔与她的露水姻缘 159:15 人世间最动人的东西就是人对人的理解 音乐选取： 《Holding》——Grouper

01:08 王家卫与《繁花》 08:46 王家卫呢？其实不算是我喜欢的导演。 13:33王家卫的电影拒绝现实，拒绝宏大叙事，他热爱具体的事物，热爱现世。 20:26 王家卫是把色彩和局部色相玩到就是极致的人。 26:22张曼玉这个女演员，她经历了很多，她的生命里有多少真挚和心碎的时刻。 28:29 花样年华通俗化，但并不世俗化，在公共空间里去营造这种私人空间。 34:10王家卫深得中国古典文学的精髓。 38:05王家卫是非常会写剧本的人。 41:15没有一部电影或者一个剧里边是不写吃东西。 52:20苏丽珍：我们跟他们不同。 52:55如果多一张船票，你会不会跟我走啊？ 58:25王家卫是一个特别有电影修养的人，他的电影原声都非常好听 62:02张曼玉和梁朝伟 音乐选取： 《Yumeji's Theme》-梅林茂

00:41年底啦，认真且频繁地过节。 07:09 珍惜每一个欢聚的时刻 11:26多一点儿没有交际的共同体，少一点儿没有共同体的交际 11:54 年底了，先给大家说点吉利话吧 15:53 继续分享唐诺老师的《求剑》 16:29人入中年，至少有两件事是大大不同的，一是人可挑选的空间一下子缩得很小。有太多你喜欢，但绝不可以的事，也有太多你极不喜欢，但非做不可的事。 18:45一流的业余爱好者也比不上三流的职业从业人员 21:54最好的东西往往不是单精竭虑写出来的东西，而是随手一划拉。之前深以为然，但写了多年之后，发现这句话是有前提的 27:03从年轻中年到老年人的生物性的细微变化，表象上已经让位给轰轰烈烈的像巨轮像潮水一般的社会变动，仿佛被覆盖住了。但他依然顽强的前行，直至死亡。 30:20 45岁到50岁还在假装年轻人的，不再是年轻人的年轻人，令人堪忧 33:05青春，可以作为一种品质，永远在你生命的质地里边 36:17 把非得长大不可非得进入世界不可的时间画在30岁，是相当准确的。 37:32 我的中年危机 40:14 拼命工作的代价 41:24 一路卷来，一些值得检讨的部分，和一些值得赞许的部分 45:23 身心健康是第一位的，其次，要珍惜身边你的人 48:41爱情是很广泛的一个词儿 音乐选取： 一人一半（口琴）-园园

02:43 简单讲述《情书》的故事。 07:56 故事充满巧合，但是编织的很朴素，很自然 08:39 一点一点去面对生活里的巨大缺失，和怎么去跟爱的人告别 09:46 变成成年女人后，审美情趣从藤井树变成了秋叶 12:29 少年树写得很好，并非脸谱化符号化的。通过最亲爱的人的回忆慢慢浮现在眼前，他是一个把感情藏很深，活生生的人 17:53 藤井树到底喜不喜欢博子？只是因为博子和少女树长得像吗？ 19:17 博子和少女树，都是因为失去挚爱而生活凝固住的人 20:24 因为一封信，凝固的生命开始流动 21:02 中山美惠一人两角，性情截然不同 25:19 《情书》，像《挪威的森林》一样的故事 30:06 时代不一样，浪漫精神不复存在了 31:13 那个时代最珍贵的东西是，人与人之间的珍重。 36:32 一种道别不够，一次道别不够。 音乐选取： 《Small Happiness》- 麗美