01:00推荐金特《冷水坑》；《赫尔曼·黑塞与托马斯·曼书信集》；余斌《周作人传》

03:06 戴安娜·阿西尔与《暮色将尽》：一本讲凋零的书

05:01 获得快乐，做饭是最立竿见影的事情

06:00 我们不知道命运的齿轮，会将我们带到何处

10:12 《浮生取义》，华北农村自杀现象

13:29 过去的一年，成长之处在于用尽全力去接住了一些变化

15:28 戴安娜·阿西尔的一些资料背景

18:32 戴安娜·阿西尔的犀利、真实与刻薄

24:04 什么叫自私

27:38 戴安娜·阿西尔：忠诚也不是我的美德

30:51 戴安娜·阿西尔：人的生命就是如此宽阔，能容下许多对立的不同侧面

32:48 情欲来得时候如此汹涌，消逝的时候也要学会接受

35:39 轻松愉快的关系之所以轻松愉快，大概因为不需要承担照顾彼此的责任

45:30 戴安娜·阿西尔一些关于情爱的见解

58:02 戴安娜·阿西尔谈责任与义务，以及对死亡的态度

69:35 充分去活此生，充分去活当下

音乐选取：

《I Will Never Marry》—— Joan Baez