离钱近一点 - 节目列表

我们的身体偶尔会卡住。 算不上生病，但就是这里酸那里痛，整个人像一台没上油的机器。我自己因为年后一场免疫大爆发而开始了五个月的节律调整，才惊觉“身体是革命的本钱”并不是说说而已的口号。 这期请来了我的老朋友Serena老师。她从资深滑雪爱好者，因为膝盖受伤“滑进骨科”到后来4节普拉提课奇迹康复，从此一头扎进运动康复领域，在线下和线上帮助了近万名学员。 如果你也是久坐的上班族、压力爆棚的创业者、身心俱疲的妈妈，或者只是想让自己“顺”一点，这期就是为你准备的。当身体从紧绷变得有弹性，运气和事业，好像也跟着变顺了。 【本期嘉宾】 Serena老师：Ureka品牌普拉提负责人 — 拥有10年以上普拉提练习经验，加拿大斯多特普拉提认证教练，小红书运动博主。作为受益于运动康复的“过来人”，深耕孕产康复、运动损伤后身体重建、青少年体态调整，帮助产后妈妈、高压人群和体态困扰者，找回身体最中正、舒适的状态。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言， Serena老师为听友们准备了超值的身体礼物：亲自录制的万能居家训练动作，带领大家如何正确练习臀桥（拯救臀肌和缓解腰背酸痛）/ 改善脊柱灵活（改善肩颈和整背部僵紧）。留言领取哦！ 【你会听到的】 03:52 从滑雪摔进骨科，到4节普拉提课奇迹康复,我们的身体会说话 05:35 普拉提和瑜伽到底啥区别？来听听用“房子”打的比方 09:40 晚上9点后别再“报复性运动”了，那不是在健身是在消耗精气神 11:291 90%的人都有圆肩驼背颈椎痛，根源可能在脚底板 27:52 呼吸等于免疫系统，现场教你“478呼吸法”，简单又实用 34:19 好身体是有弹性的肌肉、有感知的身体、会放松的能力 45:52 久坐是万恶之源，试试把你的水杯换成小杯子 50:05 身体一紧人生就卡，一个缩着的人和一个舒展的人，谁更容易接到好运和订单呢？ 56:00 每天双盘打坐，静到深处智慧自己会冒出来 片尾曲：nothing,nowhere_ - lights (4444) (Explicit)_L 【顺便说一件小事】 聊到最后，分享我最近在做的一件事。 从去年冬天到现在，我过了五个多月的“节律生活”——自己带饭、早起走路、读书冥想、只吃温热的。身体给我的回馈很诚实：踏实，自在。于是有了李茶德出品的「时令养生线上陪伴营]。 五月节后启动，希望影响1000个人，你是其中之一吗。 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

你刷到过“AI一键生成爆款文案”“AI帮你做小红书”这类视频吗？看完是不是反而更焦虑了——工具那么多，到底哪个适合我？教程看了不少，一上手就卡住？ 这期我和Vivian聊了聊普通人和AI之间真正的距离。她不是那种满口术语的专家，而是一个把AI揉进日常的产品经理。我们聊了怎么从“不知道从哪开始”到“不知不觉用上它”，也聊了孩子怎么用AI画画、写小说，甚至把AI当树洞。你会发现，AI没那么玄，关键是你愿不愿意先上车。 【本期嘉宾】 Vivian —— 电子电路专业出身，却一头扎进软件和AI领域的产品经理。现做企业数字化与AI咨询，帮个人和团队搭建“真能用起来”的AI工作流。也是一位初中男孩的妈妈，擅长把AI变成家庭里的“好玩工具”。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，给大家准备了两份我自己一直在用的资料，一份是《AI训练营提示词整理》，里面有我从公众号写作、爆款复制、生态位定位到各种提示词模板的实操笔记；另一份是《AI专业术语&核心概念》，帮你把那些听起来很复杂的词，比如Token、RLHF、MoE、RAG这些，全都用大白话讲清楚，共2万字。 这两份资料你加我微信LJLL2029，我直接发给你。 备注‘AI播客’就行，我看到就会通过。 【你会听到的】 00:35 把AI当高材生实习生，先告诉它你是谁、喜欢什么。千万别指望“投币式自动售卖机”要啥给啥。 01:10 “把手弄脏，去试它、用它”，恐惧是在浸泡中消失的，不是靠听课听没的。 06:35 为什么上了14天AI训练营反而更焦虑？因为工具太多、场景太多，但没人告诉你：先上车，再找座位。 09:46 第一次用AI觉得“不好用”？因为它不懂你的风格。就像刚来的实习生，需要你一次次调教。 13:43 散步时跟GPT语音聊天，聊工作、聊育儿、聊哲学。AI给情绪价值，还会提醒“心理问题要找专业医生”。 17:32 怎么防止AI“讨好你”？让它站对立面、追问“你凭什么这么说”，用红军蓝军思维对打。 22:39 我的团队用“半AI工作流”：小红书、公众号、商业咨询方案——AI出初稿，人来拍板和判断。 25:50 一个有趣技巧：同一个问题用中文和英文分别问AI，中文语料偏论坛分享，英文语料偏学术报告，两者对比能挖出意想不到的模型。 39:57 AI放大的是人的能力，不是替代人。你不需要跟AI比谁学得快，你要跟它合作——它做结构化的累活儿，你做判断、审美、连接人。 44:11 孩子怎么用AI？不爱画画？把火柴人拍下来让AI重绘；懒得写小说？录音后让AI帮你写成稿。小孩已经习惯跟豆包打电话聊天、让AI复盘对话——他们都是AI原住民。 55:37 AI时代，什么能力更值钱？审美和判断力（知道什么叫好）、人际连接力（共情与协作）、好奇心（发起问题）、人机协同力（跟AI对话）。这些都需要大量输入好作品、好书和好体验，所以人类依然重要。 59:40 工具红榜：GPT（决策对话）、Gemini（长上下文+多模态+深度研究）、Claude（写代码/文案）、Notebook LM（一键生成PPT和脑图）、YouMind（集成多模型+封装技能，适合文科生），你爱用哪个？ 片尾曲：Surfaces _ Benny Sings - June 【精彩活动】 2026年4月26日（周日），一整天，在深圳，和秋博、令姐一起，打造属于你的个人品牌私域黄金圈，帮你真正解决现实难题：比如如何打造差异化商业，轻松超越竞争对手。 当然，这只是我们2026春天系列活动的其中一场。今年，我们邀请了多位实战派嘉宾，带来多场线上线下深度分享——精力管理、私域变现、轻创业、自我疗愈……让你在这一年，真正种瓜得瓜，种豆得豆。 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

你以为私董会只是企业家的“高端局”？茹心告诉你它也可以成为年轻人找回自己的对话场。 她93年出生，5年前开始把“私董会”这个工具带进普通人的日常。从最初被质疑“你这么年轻凭什么”，到如今100多场线下活动、200多场高品质对话，她见证了无数人在“被看见”的那一刻，重新找到力量。 如果你也曾在深夜想问自己“我到底想要什么”； 如果你发现身边能说真话的人越来越少； 如果你想体验一次“不是来听答案，是来遇见自己”的对话—— 这一期不要错过。 【本期嘉宾】 茹心：茹意私董会创始人，心理咨询师、成长教练。10年教育行业经验，6年+私董会带领，实践场次100+。擅长用群体场域的力量触发自我思考，让每个人被看见。曾三次进藏，第一次去西藏支教，第二次去看他们，第三次带着25名藏北高原师生去到北京看中国的过去现在和未来。 93年出生，教育行业十年，曾在NGO带18-21岁青年去贵州农村做35天无手机项目。19年偶然接触私董会，20年正式学习这套技术，从给自己探索职业方向开始，一步步把“青年成长私董会”做成现在的“茹意私董会”。 擅长用结构化的对话工具，为普通人搭建安全、深度的表达场域。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，送3位私董会体验名额（同城可选择线下非同城可选择线上兑换）。 【你会听到的】 02:00 私董会到底是什么？不是资源链接，不是大咖分享，而是一套让企业家说真话的工具。 06:30 一个93年的女生，怎么想到把私董会带给普通人？原来是她自己先被这套工具“看见”过。 09:40 学私董会时，她是最小的学员，但发现自己“上手特别快”——原来天赋可以这样被找到。 21:30 年轻人到底缺什么？不是建议，是被看见、被支持、被理解。 26:00 “你这么年轻凭什么做私董会？”她被质疑过无数次，直到后来40多岁的教练主动来学习。 31:40 在AI时代，为什么她反而觉得“人越来越需要人”？因为道理听再多，不如被一群陌生人连番发问来得有力量。 38:00 我参加茹心私董会的体验：16个人，4小时无手机，被“抽丝剥茧”挖出真问题的那一刻，懂了什么叫“被照见”。 44:00 “看见你过得不好，我就安心了”——在场域里发现原来大家都一样，本身就是疗愈。 49:00 什么叫好的“场域”？第一个要素是搭建场域的那个人本身在发光。 52:00 如果有人带着防御心进来怎么办？茹心说不着急，让他被周围的人感染就好。 1:10:00 50多岁的妈妈在“人生拍卖会”上拍下“自由环游世界”，原来“重来一次，我想要自由”。 1:13:00 什么样的人不适合来？想直接要答案的人。因为没人能为你负责，你自己才是最重要的。 1:15:00“兴趣创业者”社群是一群人一起走，比一个人更快。 1:23:00 曾经匮乏，向外抓取，如今她活出了“活人感”，机会自然来找她。 1:26:00 五月出发冈仁波齐，希望带上100个人的“闪闪发光时刻”去神山加持——如果你想加入，评论区听友群见。 【精彩活动】 2026年4月26日（周日），一整天，和秋博、令姐一起，打造属于你的个人品牌私域黄金圈，帮你真正解决现实难题：比如如何打造差异化商业，轻松超越竞争对手。 当然，这只是我们2026春天系列活动的其中一场。今年，我们邀请了多位实战派嘉宾，带来多场线上线下深度分享——精力管理、私域变现、轻创业、自我疗愈……让你在这一年，真正种瓜得瓜，种豆得豆。 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

上一次和她录播客还是这个栏目从0开始起步的时候，我们聊了一小时关于生意的哲思（传送门：03《站在五楼看一楼，才能看懂一切生意》）。这一次，她说她“不一样”了，所以把大名打出来：王潇涵（Ricky），超级元料创始人，一个从“卖保健品的”到找到品牌哲学的女性创业者。 我们从一颗痘聊起，聊到身体是能量的晴雨表、聊到互联网上那条扎心的评论如何让她内耗一个月、聊到行业黑天鹅带来的无力感……也聊到后来，她如何从那些“不可控”里，长出属于自己的节奏。 她说“守住稳态，能量自来。” 作为开年新录制的内容，我们想到一个振奋士气的主题，分享什么才是人人都想要的“好能量”。本期内容信息密集，也许会颠覆你的认知。 【本期嘉宾】 Ricky（王潇涵）— 超级元料创始人，一个把人体理解成“系统”的品牌人，信奉“由内而外长出自己的生命力”。从西藏溯源麦角硫因，到做更年期激素双向调节产品，她一直在探索身体秩序与精神秩序的合一。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，抽取3位听友每人送出一盒价值349元超光子胶囊，超值福利，可别错过哦。 【你会听到的】 03:25 因为脸上长痘引发的思考，为什么我们总想修复，却不敢允许 07:44 身体是能量的晴雨表，生死之外都是擦伤 11:30 一条扎心的评论——“你还不是靠家里”，让她内耗了一个月 14:50 直播从7000人在线掉到50人，那种无力感如何解决 20:20 当品牌内核被看见，才终于有了磅礴的表达欲 24:10 一个70后大哥的故事，“当年焦虑转型互联网的后来都倒闭了” 28:11 兴趣创业者们想把“小的事”做成“长期的有力量的事” 37:50 伊索换书活动、纸媒的触感、我爱摇滚乐，都是属于“同频人”的暗号 42:56 稳定型结构的女性，能量不再追求高和快，是稳 44:57 带给你能量的是什么，是人群、城市、物品、生活方式还是理想生活 46:47 我们想在杭州举办一场线下分享，绘制能量地图，在这个春天清理旧能量，找到你我本来的样子 片尾曲：Galdive - Window 【精彩活动】 2026年3月28日（周六），一整天，和Ricky、令姐一起，成为高能力、高精力、高效率的“三高人士”——用最接地气的方法和实战经验，帮你真正解决现实难题：比如如何在高强度工作中持续精力在线、如何摆脱低效忙碌的怪圈、如何找到属于自己的高效节奏…… 当然，这只是我们2026春天系列活动的其中一场。今年，我们邀请了多位实战派嘉宾，带来多场线上线下深度分享——精力管理、私域变现、轻创业、自我疗愈……让你在这一年，真正种瓜得瓜，种豆得豆。 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

人生的际遇总是出乎意料，认识君君很多年了，但是去年才突然有了交织在一起的契机。当她讲述手机账户里不断滚动的数字时，你很难把她和童年里那个被忽视的小孩联系在一起。经历了命运的种种，她说“以我的出身能有今天，我不能更满意”。 很多人喜欢听“逆袭”的故事。从底层出发，翻盘、创业、赚钱，很少有人会讲那些曾经的不够体面的过往，甚至会被今日的价值观质疑的阶段。“人生四十岁才开始，在这之前都是在做调研”，这话是荣格说的，也是君君四十年人生的最佳注脚。 如果一个人早期以自己做筹码，迟早有一天要学会用能力做筹码。这段经历不一定是弯路，也可能是训练。 【本期嘉宾】 君君 — MCN机构创始人、国内某知名电商平台股东、女性成长博主、香港都会大学李兆基商学院学生。过去6年带领上万名女性在私域创业，年营业额破亿。她的故事，是一个关于“内在觉醒”的样本：从被遗弃的东北女孩，到年入千万的女性创业者，她用半生验证了一句话——离钱近的时候，也是离自己最近的时候。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，抽取3位听友每人送出一份价值近300元的宠粉礼包，内含：时间之妍兰花油15ml中样、醇见沙棘原浆一盒，实用又贴心，千万别错过哦！ 【你会听到的】 07:55 很难想象她的开局是父母离异被丢给外公外婆，在“你不乖就把你丢大马路上”的阴影下长大的童年 20:31 瞒着全家人报考长沙的大学，大人们说考师范当老师最安稳，但她不想再过重复的人生 27:11 拿着借来的学费，边上学边打工，一年还清后发誓“将来一定要做有钱人” 38:27 经历了靠颜值换来的十年，直到 28岁分手，才发现除了奢侈品和名牌自己一无所有，连公寓租金都负担不了 42:45 在茶楼做销售为什么能干成销冠？为什么敢让客人充两万——因为曾经真得见过有钱人的生活，谈吐、礼仪、阅历、见识，成了最硬的底牌 52:16 三年赚到人生第一个100万，在成都买房买车。原来曾经的经历会成为养料，原来每一步路都不白走 01:00:42 为什么在中国做生意，察言观色永远重要。如果你不能让别人舒服，别人凭什么让你舒服 01:08:02 每个人都希望团队好，团队就好；每个人都等着别人好，大家就都不好 01:11:01 有时候利他是很小的事。比如出门给大巴车师傅买早餐，换来师傅耐心等待整个团队。也许你今天享受到的好，是因为有人在背后默默付出 01:14:28 财富的底层逻辑是福报，当有1000个人希望你好的时候，这股愿力会牢牢托住你。发大愿，做小事，持续利他 01:21:34 财神不渡怨妇，让自己活得欢喜、平和、富足，财富一定会到来。以及送上君君美好的礼物和祝愿 片尾曲：Jack Johnson - Never Know_L 【精彩活动】 2026年3月28日，在杭州带大家用一天时间，成为高能力、高精力、高效率的“三高人士”——用最接地气的方法和实战经验，帮你真正解决现实难题：比如如何在高强度工作中持续精力在线、如何摆脱低效忙碌的怪圈、如何找到属于自己的高效节奏…… 当然，这只是我们2026春天系列活动的其中一场。今年，我们邀请了多位实战派嘉宾，带来多场线上线下深度分享——精力管理、私域变现、轻创业、自我疗愈……让你在这一年，真正种瓜得瓜，种豆得豆。 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

新年开篇分享一期特别的内容。年前做客了我很喜欢的播客《破局点》，和主理人永豪进行了一场酣畅淋漓的对谈。借着这期内容，也想带给大家全新开篇的勇气。 《破局点》是一档关注职场人转型和个人IP打造的播客，如果你正在纠结要不要离开职场自己干，或者你的副业卡在有产品却卖不出去的困境里，又或者你想知道怎么把自己的经验变成可复制的商业闭环——这一期里，有我的答案。 我们聊到了面对生育和事业上升期的选择，聊了为什么我说愿力比面子更有力量，还分享了一个让我自己都 shocked 的观点：普通人怎么找到自己的“世界第一”赛道。 无论你正处在人生的哪个阶段，希望你能从中听到一些共鸣，或者一点破局的启发。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，评论区抽3位听友，赠送【开运五红茶】一份，助力红红火火能量开局！ 【你会听到】 04:42 如何用精准狙击法拿下英国TOP3品牌实习？ 10:21 在一家公司待多久才算学到东西？我的跳槽观 12:16 为什么说时间不对，一切白费？关于时机的思考 39:14 什么是真正的「用户思维」？从闭门造车到直接问用户要答案 47:39 辞职创业前，到底要想清楚什么？给想离开职场的人 59:21 是什么让我敢把自己打开？愿力比面子更有力量 01:10:39 商业闭环怎么设计？只做一件事 01:24:21 普通人如何成为「世界第一」？一个连自己都震惊的答案 【精彩活动】 2026年3月28日，在杭州带大家用一天时间，成为高能力、高精力、高效率的“三高人士”——用最接地气的方法和实战经验，帮你真正解决现实难题：比如如何在高强度工作中持续精力在线、如何摆脱低效忙碌的怪圈、如何找到属于自己的高效节奏…… 当然，这只是我们2026春天系列活动的其中一场。今年，我们邀请了多位实战派嘉宾，带来多场线上线下深度分享——精力管理、私域变现、轻创业、自我疗愈……让你在这一年，真正种瓜得瓜，种豆得豆。 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。你将获得“活动提醒+小红书干货资料包”，期待和大家在群内有更深入的交流。 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

你以为高压工作只能硬扛？华田的故事告诉你：真正的效率，来自内心的平静,心神内守。 身为一家年营收千亿的互联网公司高管，她曾忙到睁开眼就开会、身体因劳累发出警报，逼她停下来，从“向外求”转向“向内看”——冥想、连接身体、带领团队共修，甚至发展出了一份疗愈社群的副业。 如果你好奇如何在“卷王”公司里保持清醒与健康；如果你也想找到随时给自己充电、在忙碌中安住当下的方法；如果你想知道，一个曾经被“快、快、快”驱动的人，如何学会慢下来，并更轻松地创造价值——那么这一期对你会有启发。 【本期嘉宾】 华田 —— 一位跨界转型的互联网公司高管。英国化学工程博士，曾负责英国政府和世界 500强公司科研项目，后因对人和企业的兴趣转向商业。目前在一家高速发展的互联网平台企业担任管理职务，带领年轻团队服务数亿用户与数万企业。同时，她也是一位持续多年的身心探索者、冥想实践者与分享者，业余时间运营着一个专注于内在成长与家庭疗愈的共修社群，也是两个孩子的母亲。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，抽取3位听友赠送年度开运水晶手串(根据个人五行能量定制化设计)。 【你会听到】 01:39 华田从英国理工科博士到千亿互联网公司高管的跨界之旅 03:17 公司工作一天等于外面三天，揭秘高速增长企业里，年轻人“卷”到生病的真实日常 08:45 她自己也被击垮了，疫情叠加业务压力，脸上突发带状疱疹，不得不按下暂停键 09:55 以病入道，这场病成为她向内探索、生命转向的契机 11:08 午休时间的疗愈实验，她如何想到在团建中引入颂钵和冥想？ 12:48 建立办公室疗愈角，从团队leader转变为同事们的“能量补给站” 19:28 什么是冥想？一杯浑浊的水慢慢澄清的过程 22:46 我们每秒处理1280万亿次信息？冥想如何帮我们关掉外部“摄像头”，回归内在 38:18 “智慧父母”工作坊，当孩子厌学、焦虑时，疗愈需要从整个家庭系统入手 47:24 用身体的感觉判断，好的能量让你温暖开阔，不好的能量让你紧缩发冷 58:17 “一时一事”的哲学，吃饭时不看手机、走路时好好走路，是最大的能量滋养 01:07:14 转念之后：从“辛苦赚钱”到“轻松喜悦地赚钱”，境遇随之改变 01:27:38 把每一个挑战都看作是一个“机会”（Opportunity），而非“问题”（Problem） 01:29:28 每天走进大自然，给身体和神经系统“放电” 01:32:50 彩蛋时刻：一首来自社群伙伴的治愈小诗，关于“你本身就是价值” 片尾曲：Snatam Kaur - Soul Prayer 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

今天想和大家分享一期很特别的节目——严格来说，这期不是我一个人在这儿聊，而是我前段时间做客了另一档我很喜欢的播客《真的很响》，和两位很有能量的年轻主播小姚和夏同学，好好聊了一场天。 那期录制特别开心，我们聊事业、聊婚姻、聊自我成长，也聊了我从一杯茶开始创业，做到社群、内容、课程的整个历程。她们问了很多直接又细腻的问题，比如“40+的女性如何保持能量感”“婚姻到底是束缚还是自由”“创业和上班到底哪里不同”，我也很坦诚地分享了我一路走来的感受、困惑，甚至踩过的坑。 如果你一直听我的节目，可能会发现，这一期的对话更像是一次朋友间的深度对谈，轻松但也有厚度。我在里面讲了我为什么觉得“40岁才是真香”，也分享了在家庭、事业多重身份之间“留在牌桌上”的心得。 所以，今天就把这场对话也带给大家。希望你也能从中听到一些共鸣，或者一点启发。无论你正处在人生的哪个阶段，愿我们都能活得响亮的，不慌不忙。 「真的很响」是一档关注女性成长的对谈播客，旨在让更多年轻女性发掘内在力量，探索人生各种可能性。我们相信Girls never too loud，每位女性都值得被听见，一起来做「真的很响」女生吧！🔊 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，评论区抽3位听友，赠送李茶德的【多多赚钱茶包】——新的一年，祝大家钱包鼓鼓、事业响响，一起把日子过得又香又响亮！ 【你会听到】 4:30 站在41岁的节点，不得不感慨：太爽了！老娘终于等到了这一天！ 8:05 在经济摇晃的时代下如何拥抱变化，稳稳抓住事业增长点？ 14:08 创业vs上班：创业者就像船长，船上的人可以上上下下但你得一直开 19:24 卷不动躺不平的年轻人，敢问路在何方？ 23:40 多重身份多重压力下，如何让自己留在牌桌？ 32:30婚姻带给我的是自由 40:54 各种关系的背后都是“自己”这个课题 44:52 一段共赢的关系背后是互相等等对方 47:47 合作的精髓：利他 52:40 别委屈求全：看清他人的需求，看见自己的底线 1:00:45 回到自己的二十多岁，你想说什么？ 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

你以为职场高手都是长袖善舞的“人精”？大头的故事告诉你：真正的游刃有余，源于清晰的边界、坦荡的真诚，以及把每一次挑战都看作“功课来了”的智慧。 从地方报纸记者到顶流直播间主播，19年跨行不设限，她总结出的不是厚黑学，而是一套“如何与自己、与工作、与金钱好好相处”的心法。她敢于向老板直言“不接受人格侮辱”，也能把“老板想见马云”的离谱任务拆解落实；她认为“坏人也喜欢好人”，相信坦荡是最好的策略；她会在旅行中把打翻酱油的狼狈瞬间，变成菩萨派来的“修行小功课”。 如果你在职场中常感内耗，不知如何建立边界；如果你面对离谱要求，第一反应是拒绝而非拆解；如果你对谈钱感到羞耻，或正在寻找与工作、健康、自我的平衡之道——那么这期充满灵光与实操经验的对话，或许能给你一份温和而坚定的力量。 【本期嘉宾】 大头 —— 拥有19年跨行业经验的职场“游牧者”。曾任记者8年，采访众多明星与企业家；转型品牌与市场领域8年；40岁时踏入直播行业，成为小红书顶流直播间主播。自认“他律型人格”，擅长通过建立系统支持来完成目标，坚信“阅历胜过早慧”，在一次次碰撞与解决实际问题中，练就了一套独特的职场与人生心法。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，评论区抽3位听友，赠送大头亲选的“美丽好物” 3 份: 真丝发圈一组✅ 漱口水一组✅ 按摩油一瓶✅ 从头发丝儿开始美起。 【你会听到】 03:01 十九年职业路径从记者，品牌到主播……看似不相关的行业，底层共通的能力是什么？ 07:08 做记者时采访大明星，搞定“不可能专访”的信念是什么；被拒绝后，如何靠一个眼神和十足准备扭转局面？ 10:11 离了大谱！当老板要你“安排见一下马云”怎么办？她的反应竟然是万一我干成了呢？ 20:35 怎么和特别凶的老板沟通？直接设立边界，不接受对人评价，但也接受事情做错立正挨打 30:39 当你说“是是是”的时候，老板到底在讨厌什么？ 34:24 坏人也喜欢好人，在重利益的环境里，越坦荡，反而越安全 35:42 敢于说“不知道”是一种强大，把不擅长的事交出去，是对团队效率的负责 43:28 承认自己是他律型人格，借助朋友的外力，轻松调整混乱作息 46:23 用“交钱+考试”倒逼自己学习：借助外部规则完成目标 49:43 生活里的勇气练习：曾向陌生人讨一口拼盘菜，积累微小的正反馈 55:46 打翻酱油、染白衣衫、手被划伤… 将旅行中的意外解读为“菩萨的功课” 01:01:53 智慧从何而来？刘擎教授说过“早慧代替不了阅历” 01:03:22 聊聊外公的“富养”教育：哪怕做清洁工，认真扫好地也能得奖章，关键是你如何对待工作 01:09:42 养猫后的自我察觉，意识到强烈的控制欲，并学习放手 01:14:12 与金钱关系的蜕变，从谈钱羞耻到大大方方，不过是自我价值的市场体现 片尾曲：Baker Grace - Be Ok 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

上一期听到了秋博和KK的故事：一个在大学卖美牙仪带着团队买房买车，一个在粉丝经济里练就操盘本领。她们从微商、露营、情感IP中积累经验，在深圳相遇，决定共同创业。 而这一期，她们将真正展开那份“想了5年”的事业蓝图——闯入那个规模超2000亿、却长期被偏见笼罩的女性市场。她们不止想做产品，更想掀起一场关于自我认知的温柔革命： 为什么中国95%的女性在关系里拧巴？ 为什么一个被需求的市场，却让渠道方都难以启齿？ 两个毫无工厂经验的女孩，又如何用8个月打磨出一款覆盖25-45岁女性需求的身体产品？ 如果你好奇如何把微商时代的私域经验，复用到高端品牌的情感陪伴中；如果你相信真正的商业向善，是先教会女性爱自己、不内耗，那么这一期，带你走进这片名为「银河雾礼」的星辰与迷雾。 【本期嘉宾】 秋博 · 98年连续创业者 从大学卖美牙仪带代理买车买房；后转型做高端露营，将一杯咖啡做成2980元的团建套餐。在操盘情感IP两年后，深刻感知中国女性在关系中的普遍拧巴，决意与KK共创品牌，从根源提供解决方案。 KK · 02年品牌联合创始人 14岁通过组织粉丝见面会洞察情绪经济，18岁放弃普高选择职高美容专业，后成为美业知名大IP的贴身助理，完成从生活助理到项目操盘手的跨越。坚信女性自我认知是底层需求，致力将品牌做成女性的闺蜜与教育入口。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，评论区抽三位听友，赠送《身体由我》书籍一本。也欢迎关注近期“姐妹夜话”快闪群，开启更多深夜福利。 【你会听到的】 07:04 看到同类品牌“大人糖”开进商场，差点把腿都拍肿了：为什么这个人不是我？ 09:44 从露营策划到情感IP操盘，中国95%的女性，根本不懂经营关系 15:09 九五后的择偶观，在源头就做筛选，不再为“对我好”买单 18:24 能处理好感情也能做得好生意，底层都是“敢爱，也敢分” 20:19 为什么家庭幸福的孩子更敢闯——“大不了回家，我妈养我” 24:00每个女性都是一颗星，而探索的过程需要被温柔照亮 27:03 她们上线第一个月就做了公益，“我们不想只卖产品，想先付出” 30:42 一个残酷现实，中国女性性教育缺失，如同“死亡教育”一样空白 34:52 从想法到样品，整整花了8个月，只为覆盖25岁到45+女性不同需求 40:58 如何让朋友圈像一部电视剧？微商时代的SOP，在高端品牌里依然有效 43:41 一个年规模价值2087亿的赛道，每年还在以20%-30%增长 48:06 产品只是原点，未来构建的是一整个“女性悦己生态” 50:37 最痛的推广现实，很多渠道团长拒绝推品，觉得“难以启齿” 51:50 为什么难还要做？因为想带着大家看见自己，才更要以星星之火去燎原 56:04 一个人真正被满足时才是高能量状态，爱自己包括“爱自己的身体和欲望” 片尾曲：Vansire - Halcyon Age 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

这期播客请到两位年轻的创业者，一个02年，一个98年。一个从粉丝经济里嗅出情绪生意的味道，一个在微商时代就靠美牙仪赚到第一桶金。她们在深圳相遇，一拍即合，如今共同扎进女性情趣赛道——不是因为跟风，而是因为看见需求、敢做差异化。谁说00后只能整顿职场，她们已经开拓了自己的生意版图。 如果你好奇如何在18岁就通过卖美牙仪月入数万； 如果你想知道如何把追星做成一场精密运营的情绪生意； 如果你也认同“每个人至少该做一次微商”，不是为卖货，而是为理解商业和人性的底层逻辑—— 那么这一期，请一定听完。 【本期嘉宾】 秋博 · 98年创业者 从初中在QQ空间卖Q币，到大学靠美牙仪微商赚到第一桶金，带领代理买车买房；后来转型做露营品牌，把一杯29元的咖啡做成2980元的高端团建套餐。现与KK共同创立女性情趣品牌，专注“她需求”与私密健康。 KK · 02年创业者 14岁因追星踏入粉丝经济，组织过千人级线下见面会，卖周边、做票务，看清情绪背后的生意逻辑；后进入美业，从明星化妆师梦想转向商业操盘，成为美业大IP的贴身助理，完成从生活助理到品牌高管的跃迁。现与秋博合伙创业。 【你会听到的】 07:47 大学靠美牙仪打开微商之路，“卖化妆品的太多，卖美牙仪的只有我一个” 15:34 18岁那年抱着9万现金去汇款，从零赚来的钱亏了也是经验 22:09 给妈妈买5000块的貂，是赚钱的最大动力 29:55 从一杯咖啡卖29元，到一场团收2980元——如何把“场景+服务”做成高端生意 34:21 KK的童年觉醒来自父母离异、吃百家饭长大的经历，让她很早明白没有人为你托底 40:14 追星女孩的生意经“不是为偶像花钱，是为自己的情绪体验买单” 50:07 如何组织一场千人粉丝见面会？找信息源头、谈电影院包场、现场建群裂变——第一次就收了十几万 01:08:13 被客户的一句话刺痛：“你长得这么好看，为什么要做这个？” 01:12:20 美业不是服务行业，是时尚行业，是让女性变美 01:29:02 职场PUA与真心培养的界限在哪？当你觉得公司是你的，你就是在为自己做事 01:35:31 跟对老板，就是坐进头等舱——见过最好的，就再也回不去了 01:43:33 与金钱的关系像打游戏一样，一级一级闯关，赚多少钱匹配多少能力 片尾曲：Dhruv - California Winter 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

做童装只是做衣服吗？胡子叔叔告诉我，童装背后是一整个童年。 从半山腰10人小团队，到300人的写字楼；从新生儿礼盒，到绘本、书店、餐厅、民宿、生活方式的儿童文化生态圈，他构建的“爬爬papa”不只卖衣服，更在构建一个“让孩子成为孩子”的完整生态。他相信无聊的小事才构成有趣的灵魂，“十分小孩”不是打分，而是“十分（享受）做小孩”。 如果你想了解一个童装品牌如何从服饰走向文化；如果你也想让团队既高效又有爱、既理性又温暖；如果你想知道如何在工作与生活之间找到平衡，甚至还能为爱的人开出有温度的亲子书店和餐厅——这一期不要错过。 【本期嘉宾】 胡子 — 杭州本土原创童装品牌“爬爬papa”创始人，小朋友口中的“胡子叔叔”。2012年创立爬爬，从新生儿礼盒切入，如今已发展出四条产品线：0～6岁童装“爬爬papa”、7～15岁少年户外品牌“蜜扑MIPO”、生活方式品牌”鹿早MORNING DEER“，以及儿童友好空间鹿早书店、鹿早小院亲子民宿、餐厅papa+食饮趣。他倡导“十分小孩”理念，认为就该“十分（享受）做小孩”，并在企业内部提倡高效不加班、生活有温度的企业文化。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，评论区抽三位听友，送鹿早的“抱抱毯”一份，还带可爱小玩偶哦（太可爱啦！）。 【你会听到的】 09:00 创业初期，团队在杭州半山腰办公，每天走20分钟山路上下班，还自组炊事班 14:47 团队从10人到300人，组织变大了，企业文化该怎么长出来？ 16:52 什么是十分小孩，不是打分，而是十分（享受）做小孩 21:43 原来一开始就想好了“PAPA+”的大框架：服装为原点，生活方式为延伸 26:26 焦虑的反义词是什么？是具体 30:57 为什么要做不赚钱的绘本和书店？因为无聊的小事才构成有趣的品牌 38:10 面试餐厅厨师，他不看厨艺演示，只问一个问题就知道合不合适 41:39 相信所有客户都是善良的，即使被占便宜，也要温暖大多数人 45:48 AI不是来抢饭碗的，是来帮我们做更多事 51:44 拥抱是永不消失的温度——一件爆款绒衣背后的情感内核 57:46 为什么要把品牌做大？不只是为了利润，更是为了不让劣币驱逐良币 01:00:32 手机屏保写着“儿子在等我”，公司提倡不加班，因为生活才是灵感的来源 片尾曲：Nat King Cole - All I want for Christmas (is my two front teeth) 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。