自话像·selfologue - 节目列表

「本期嘉宾」 陈婧霏：唱作人/音乐人 王溢點：媒体人、策划人、创始人 「内容梗概」 陈婧霏来了。刚做完自己第一轮巡演，几天没怎么睡，她说“这样也挺好，也是一种状态”。 她从清华到伯克利，从金融行业到音乐创作，从中年去东方当老师到如今站在舞台上——别人看她的人生像开了挂，她自己却说每一步都不坚定，每转一次行都很纠结。 但她从小就知道一件事：不想活成一个程序。 她讲被封印的感觉。很长一段时间觉得自己体内有另一个状态想要活出来。 她讲王尔德。生活模仿艺术。你想要什么样的生活，就可以往那边引导。艺术不是她学的，是她活出来的。 她讲女性力量。不是要去牺牲自己帮助别人，是爱满自溢。你先把自己活满了，自然会影响别人。像打哈欠一样，会传染。 从打造一个舞台开始她要造一个自己的宇宙。 陈婧霏说，我是我自己的导演、编剧和演员，我随时可以改写剧本。 「内容提要」 Part 1 被封印的人 01:51 一直感觉自己被封印住了，体内有另外一个状态想要活出来 02:09 很怕别人不高兴，有很谨小慎微的性格，但内心对生命力的渴望是想象不到的能量 Part 2 我不是一个程序 04:39 从小就在想：这个时空是怎么回事？我为什么要有这些人、这些事？ 05:06 很自私，只考虑自己这一生怎么活 Part 3 那些失落的时刻 05:23 每个人都很孤独，你以为你的情绪可以被分享，但不一样 05:58 70%的情绪都不是自己的，是折射回来的。 06:19 别人评价的你，你以为是你，于是对自己形成了一个误解 Part 4 活在梦里 13:31 你相信什么，什么就是真相。生活可以按照你的方式去书写 16:19 有理想主义的部分，但绝对脚踏实地。 17:04 真实的想法是“想活在梦里” Part 5 为什么要做播客 17:59 喜欢聊天，不喜欢超过三个人以上。 18:51 有很多想法想分享，不可能都写成歌。播客是一个触发点 Part 6 女性力量不是牺牲 21:57 女性力量是一个光谱。 22:30 首先得自己有力量，才能有影响力。 23:08 有一个词叫爱满自溢——你自己的足了，才能溢出来。 Part 7 一个完整的宇宙 25:16 希望创造一个花园，让每个人可以安全地绽放 25:42 生命力和信念感在那，大家就自然会开了 Part 8 去除干扰 25:51 这是你的戏，你的幻梦，你的体验 27:24 想把陈婧霏变成一个形容词 「主题曲」 《一人一花》-阿朵 「配乐」 《深蓝》-陈婧霏 《春色悠悠不及你荡漾》-陈婧霏 「嘉宾作品」 《16mm》单曲，陈婧霏，2017年 《晚风》单曲，陈婧霏，2018年 《陈婧霏》专辑，陈婧霏，2020年 《DONG》EP，陈婧霏/王加一，2022年 《红霞影剧院》巡演，陈婧霏 ，2025 「还可以在哪里看到自话像」 腾讯视频｜视频号｜公众号｜小红书｜抖音｜哔哩哔哩｜快手 搜索「自话像」还可以收看到自话像视频内容 「欢迎加入听友群」 先加微信（备注自话像听友）：selfologue-assistant 「合作联系」 商务合作联系微信（备注商务合作）：zhangnx 对谈合作联系微信（备注对谈合作）：jitao789

「本期嘉宾」 阿朵：歌手/唱作人/非遗传承人/《天生傲骨》舞台剧导演、编剧、主演 王溢點：媒体人、策划人、创始人 「内容梗概」 阿朵来了，不是来唱歌的，是来聊天的。 她从歌手变成导演，不是为多一个头衔，是“使命感” 她讲外婆，那个跪在别人家门口求药、眼睁睁看着儿子没了、后来把所有孩子都当成自己孩子的女人 她讲侵扰心，以前总想唤醒别人，后来学会接纳：不是所有人都想成为你。 她讲自卑，所有人说她最性感的时候，是她最自卑的时候。别人夸她，她都觉得是客气。 她说，我是我所是，我天生就是——不是活成别人期待的样子，也不是活成自己想象中的样子，是活成自己本来的样子。 「内容提要」 Part 1 执着的选择 01:22 很多事情不能想得特别明白再去做 01:32 把全部身家押进去，从一个想法到一个活生生的作品 Part 2 外婆的遗产 05:43 性格里最大的优点和最大的缺点，都来自外婆 06:34 跪在别人家门口求药的女人 08:27 苦难可以让人变得苦毒，也可以让人变得更宽。选择权在自己手里 Part 4 侵扰心的教训 13:33 不要总想闯入别人的世界替他们做决定 14:27 不是所有人都想成为你，不是所有人都需要被拯救 Part 4 自卑的另一面 17:56 所有人说她最性感的时候，是她最自卑的时候。 Part 5 我是我所是，我天生就是 19:26 不是活成别人期待的样子，也不是活成自己想象中的样子，是活成自己本来的样子 「主题曲」 《一人一花》-阿朵 「嘉宾作品」 《盛开》专辑，阿朵，2004年 《宝藏》专辑，阿朵，2008年 《死里复活》专辑，阿朵，2017年 《乘风破浪的姐姐》综艺，阿朵，2020年 《天生傲骨》舞台剧，阿朵编剧/导演/主演，2024年 「还可以在哪里看到自话像」 腾讯视频｜视频号｜公众号｜小红书｜抖音｜哔哩哔哩｜快手 搜索「自话像」还可以收看到自话像视频内容 「欢迎加入听友群」 先加微信（备注自话像听友）：selfologue-assistant 「合作联系」 商务合作联系微信（备注商务合作）：zhangnx 对谈合作联系微信（备注对谈合作）：jitao789

「本期嘉宾」 杨荔钠：导演/纪录片导演、编剧、制作人 王溢點：媒体人、策划人、创始人 「内容梗概」 本期节目开始于一次“突然的聊天”。自话像的导演王溢點带着尚未成型播客构想，坐到了身为导演的朋友杨荔钠的对面。 没有预设提纲，没有录制预演，就像她镜头下等待的“真实”一样，这次对话在生活场景中自然流淌。 话题从杨荔钠导演唯一一次没收回成本的纪录片——《少女与马》开始，聚焦创造与消逝。 杨荔钠导演讲述了初次直面死亡的冲击，以及从舞者、演员到纪录片导演、剧情片导演的职业转变。聊天中，她也坦诚作为女性创作者的艰难与坚持。 这是一次剥去角色外壳的对话。在自话像中，导演不再是那个被标签定义的“观察者”，而是一个会不忍面对朋友离去、为父母子女奔波、为作品命运焦虑的鲜活个体。 「内容提要」 Part 1 意外的开场 00:17 一次没有预告的录制，一段未收回成本的投资，打开深度对话的钥匙。 Part 2 《少女与马》创作者的「遗憾」 01:51疫情前后的命运转折：一部为影院而生的作品，如何遭遇市场环境剧变与发行困境。 03:13 创作初心：记录新时代少女与马之间纯粹的生命联结与精神世界。 06:25 创作的伦理边界：如何在记录真实、介入现实与尊重被拍摄者之间做出抉择。 Part 3 为女性创作 08:44 从作品到行动：新纪录片计划聚焦“紫丝带妈妈”群体，将创作视野延伸至妇女儿童权益的现实议题。 11:45 女性创作者的历程：从舞蹈、演员的被动，到拿起摄像机走向街头，最终确立导演身份的过程。 18:07 “女性三部曲”的使命觉醒：明确将创作焦点锁定女性生命经验 24:53 创作的能量源泉：为何总是被女性形象吸引，并在她们身上看到力量与投射自我。 Part 4 友人离世带来的震颤与生死课题 27:26 25岁时与社区老人的相遇，如何奠定其创作中对生命、时间与死亡的原始关注。 29:17创伤回忆：共同友人离去 30:36 不同的哀悼方式：探讨面对逝者，公开追思与私人怀念的不同意义与选择。 31:02 从《老头》到《妈妈》：早期纪录片中密集接触死亡带来的震撼，如何贯穿她的创作生涯 32:17 对死亡课题的探讨 「主题曲」 《一人一花》-阿朵 「嘉宾作品」 《老头》纪录片，杨荔钠导演，1999年 《老安》纪录片，杨荔钠导演，2008年 《少女与马》记录电影，杨荔钠导演，2019年 《春梦》电影，杨荔钠编剧、导演，2013年 《春潮》电影，杨荔钠编剧、导演，2019年 《妈妈！》电影，杨荔钠编剧、导演，2021年 《小小的我》电影，杨荔钠导演，2024年 「还可以在哪里看到自话像」 腾讯视频｜视频号｜公众号｜小红书｜抖音｜哔哩哔哩｜快手 搜索「自话像」还可以收看到自话像视频内容 「欢迎加入听友群」 先加微信（备注自话像听友）：selfologue-assistant 「合作联系」 商务合作联系微信（备注商务合作）：zhangnx 对谈合作联系微信（备注对谈合作）：jitao789