上山前，宇廷老师读了很多禅修的书。 开悟才是开始，所以，他的心迫切要开悟。 而且以为自己是普林斯顿毕业的，是哈佛MBA，只要努力，只要拼，就一定能成。 然而禅修并没有如他所想。 这一集，宇廷老师给我们讲他这个控制不了自己的心甚至不由自主哭泣的故事。 #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

修行修心最重要的目的是什么？我们为什么要利他？ 人类是宇宙的一部分 可我们却被困在眼耳鼻舌认识的世界里 心灵方面的练习就是帮人们从这种局限中解脱出来。 #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

情绪不受控，像是装了一个自动导航 世界上有许多荆棘和石头，走出去脚会破 我们可以在地上铺上一层厚厚的皮 另外一种方法是让自己的脚的皮变厚 现代社会，信息量太大，我们的心绪更加不受自己的掌握 修行进行情绪管理，做自己情绪的主人。 #相关课程： → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

老领导脾气温和 小领导脾气暴躁 脾气是一把修行的尺子 老领导，世间经历多，修行参悟，自然醇厚绵柔。 #相关课程 → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

陈宇廷老师的父亲，经历过国家许多艰难而复杂的事件的时代风云人物陈诚之子，他会有怎样的特殊经历呢？ 本集中，宇廷老师分享他父亲的经历对自己人生方向的影响。 #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

相关话题和课程： #觉之舞 #觉之颂 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

父亲镇住孩子，严父慈母是教育孩子的好模板吗？ 央金老师的父亲是威严却慈祥的 因此也曾期望宇廷老师在孩子们面前是如此 此集收录了宇廷老师分享自己作为父亲的育儿经历。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

理论上我们都需要付出 各种各样的因结成今日的果 该工作工作，该赚钱赚钱， 但幸福是内在的感觉 要收获幸福 修行修心 自觉圆满。 #相关课程：“开启幸福力，慈心体验营” → 详情见10月4日单集 & 视频号“宇廷觉学” 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

阅读了大量的科学期刊和哈佛大学等的研究书籍 包括科学研究临床死亡后又被救活的人 那么，到底有没有轮回？ 有没有前世的记忆？ 且听本集宇廷老师的修行探索。 #相关书籍： 《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 《前世今生》（Many Lives Many Masters） 作者: 布莱恩·魏斯 ( BRIAN L. WEISS, M.D. )，美国耶鲁大学医学博士 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

女孩恋爱，不犯傻 了解自己的情绪 认识自己的需求。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

小孩各有各的路 宇廷老师和央金老师希望 自己的孩子们能成为帮助他人的人。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

为什么一定要成为人上人？ 如果想以此鼓励孩子 那就教孩子什么是苦 怎么有智慧地从苦里面学习。 身体的痛是真的 而苦是一种心态 苦对不同的人也不一样 修行可以让自己有智慧 看清事情的真相 更容易离开烦恼痛苦 苦若浮云，在心中飘过。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”