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节目简介
来源：小宇宙
情绪不受控，像是装了一个自动导航
世界上有许多荆棘和石头，走出去脚会破
我们可以在地上铺上一层厚厚的皮
另外一种方法是让自己的脚的皮变厚
现代社会，信息量太大，我们的心绪更加不受自己的掌握
修行进行情绪管理，做自己情绪的主人。
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