“生病要去看医生，不是靠禅修。” 宇廷老师说得很果断。 禅修和修行可以作为治疗的辅助。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

这一集，宇廷老师继续讲述在哈佛读MBA的花絮故事 以及分享禅修是开启智慧最好的方式。 “小外号：被同学们称为“邪恶的陈博士”， 与后来被欧美的大家族称为“快乐的佛”截然不同。” 如果重新去读一遍哈佛MBA，宇廷老师分享： 通过禅修去更清楚更深入地了解他人 带着禅定安定的感觉去认识同学和教授 体会到他们的需求 修行禅睡让精力充沛。 最好的开启智慧的方法是禅修，开发内心的觉性，看到自己的观念和情绪，知道怎么去解决。 带着觉的禅修是关键。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

宇廷老师介绍5日慈心体验营 （5天线上视频 + 社群陪练） 慈心营是“觉性科学与央金歌舞”入门级的体验课程。 透过修行慈悲心， 突破过度重视自我，过度被自我的执着绑架 而产生的各种烦恼和体验。 稳定情绪，提高沟通力和社交能力，改善人际关心，增强同理心和对自我的觉察， 身心放松，快乐，幸福力增强。 慈心营适合什么样的人？ 适合在寻找生命答案，探索内心，期望提高生命质量的人， 适合寻求个人成长，改善家庭和人际关系，缓解自我压力和焦虑的人。 # 课程大纲：利他之心，开启幸福；祝人快乐，自己幸福；融入生活，不走弯路；祝您开心，祝您快乐。 # 欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”了解 “开启幸福力，慈心体验营”。

企业家的成功是源于很多不同的能力， 没有企业家会说自己的成功完全归功于成绩好分数高。 了解孩子未来需要的能力是什么， 教孩子怎么问问题，怎么交朋友， 了解世界运作的机制， 慢慢地，从手机中解脱，开拓视野。 小孩子并不是完全不想知道大人的世界， 是大人不知道怎么把大人的世界表达给他们。 #联系我们# 欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息.

平等慈悲心在工作中该怎么做？ 让禅修慢慢产生的智慧来引导我们怎么与人相处，懂得该怎么做。所有的这些观念，平等和慈悲等，是用来练习转你的心念用的。 #相关话题：“慈悲心” #相关课程：“开启幸福力，慈心营体验营”⬇️ 欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”获取老师直播及课程信息。

我们都想找到自己一生的心愿和使命。那么，使命是个人的想法？是满足自己的野心而强行做的事情吗？是让自己感动或者引以为豪的事情吗？使命是做慈善，忧国忧民等等诸如此类的吗？出于同情他人而做的事情是使命吗？ 宇廷老师在这一集中与我们分享他如何找到真正的使命感的亲身经历，帮助我们从根源认知什么是使命感，以及如何通过有次第地修行来找到真正的使命感。 #时间段 00:00 不是马上去找使命，而是懂得修行的方法和次第，帮自己离苦得乐， 当内心有稳定的幸福感，自在和快乐，平淡而幸福时， 帮助别人的因缘就自然而然会出现。 有次第的修行： 第一步要有觉，练稳“觉”，稳住自己的心， 第二步要整理和清理资料库，比如知识、经验、记忆、错误的认知和创伤等。 烦恼痛苦都是对自我有太强的执念而生起，需要很多的练习，持续地修行。 对他人有使命感不是同情心，是感同身受， 当慈悲心或者菩提心发芽， 我们慢慢就会从周围的人开始，看到他人的需求，智慧生起，关心他人。 #时间段 4：40 宇廷老师与央金老师一个层次一个层次，逐步在设计课程和讲课中实现了自己的使命。 强行追求使命，越多越乱， 使命感不是自我强造出来的，是从内心逐渐浮现出来。 真正的使命感来自最深的内心。 #相关话题：慈悲心 #相关课程：宇廷老师将推出“开启幸福力，慈心营体验营” #联系我们# 欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”获取老师直播及课程信息。

探索自我的内心和生命的本质，让自己这一生不要虚度。 哈佛MBA的学习方式是夜晚案例研讨，白日激烈交锋。 上集中，宇廷老师讲到念哈佛MBA，遇到各路背景和资历丰富的同学，只觉应该见贤思齐。 在实际接洽中，越是有思辨能力的高人在一起，越容易“争论”，宇廷老师在这一集中给我们讲述他们在一起“争论”的逸事。 00：00:：贪污，是毒瘤还是润滑剂？ 我选了"第三世界经济"课，与教授激辩贪污问题。是否应该只用道德观来评判第三世界的贪污问题？我的独特视角，引来同学共鸣，甚至促成珍贵友谊。 03：00：好友成为麦肯锡台湾分公司的负责人，父亲教了他禅睡的方法。禅睡对忙碌的企业家非常有用。与友人共同探索生命存在的本质，觉性，禅修，轮回和科学的边缘，拜访了乔布斯等等人物，进行修行之旅。 #相关话题：禅睡 #禅睡相关课程：关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”获取课程信息。 欢迎加入小宇宙听友群，扫描下方二维码⬇️

修行学会放松后 身睡，心不睡 心是觉，并不会真累 是散乱，造成能量不足的感觉。 #联系我们# 欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息。 欢迎加入小宇宙听友群，扫描下方二维码⬇️

现代人心静不下来，看不到后面的结果，就不愿意开始 身体很紧，心累 有些行业是费脑子，比如律师、投行业， 但也有许多无效的时候 大多数人的身体是不放松的 内在的呼吸，中医讲的脉络不通 在生活中，买菜坐车等等，都可以修行。 #联系我们# 欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息. 欢迎加入小宇宙听友群，扫描下方二维码⬇️

为什么倒霉的总是我？ 人生在世，各种境遇都会遇到， 幸福的，倒霉的 回头去看看疫情的那段时间 亲人离世，公司倒闭 谁的身边好像都发生过类似的事情 倒霉的时光却刚好是我们修行的时候 遇到事情心里苦不苦是自己可以掌握的 这就是修行，就是佛法。 #联系我们# 欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息。 欢迎加入小宇宙听友群，扫描下方二维码⬇️

跟着国内的教学体系过高考的独木桥还是出国留学？ 面临这样的选择，我们如何做决定呢？ 每个人每个家庭的答案是不一样的 个人的天赋和特性 家庭结构和物质条件 都是做这个决定的考量因素 也并不是家庭富足就一定要送孩子出国留学 要去先了解透彻未来社会的竞争力是什么 然后再做选择。 #联系我们# 欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息。 欢迎加入小宇宙听友群，扫描下方二维码⬇️

修行后，容易纠结于要不要赚钱，什么该要什么不该要，怎么办？ 为了善的追求都可以去做 为了生活的稳定，家人，爱人，自己的健康 需要赚的钱可以去赚 修行不是把必要的和不必要的都放掉 首先破除一些让你很烦恼的东西 其他的让它顺其自然 修行也不是追求完美 你可以不纠结。 #联系我们# 欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息。 欢迎加入小宇宙听友群，扫描下方二维码⬇️