现代人心静不下来,看不到后面的结果,就不愿意开始
身体很紧,心累
有些行业是费脑子,比如律师、投行业,
但也有许多无效的时候
大多数人的身体是不放松的
内在的呼吸,中医讲的脉络不通
在生活中,买菜坐车等等,都可以修行。
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