宇廷问答 - 节目列表

在快节奏的生活中修行，怎么练习“觉”呢？一是练习呼吸二可以用眼耳三十分钟到一个小时之间，哪一个有用练习哪一个，轻松愉快就好。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

设定的目标无法坚持怎么办？不要一次性设定太多目标设定那些你心里认为极为重要的几个目标只是理智让你认为该做，那这件事情是无法坚持的只有在心里接受了，事情对你才能如刷牙吃饭如厕一样不可缺修行很多时候都是如此。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

陈宇廷的有声书《念完哈佛念阿弥陀佛》Vol 3. 我的父亲母亲“我时常想，不晓得我上辈子积了什么德，能有这样完美的爸爸...... 他今年76岁，或许由于禅修功夫很深，看起来很年轻，精力比我还旺盛，头脑更是比我灵敏千倍。他年初告诉我：“年龄是心理作用，人心不老，人就不会老......”””我的母亲非常好学...... 我的母亲是一位非常有气质的中国女性......“关于畅销书《念完哈佛念阿弥陀佛》：作者将自己的亲身经历与科学与开发觉性的方法相结合，创造了一门新的综合学科 - 觉性科学。把这套科学化、现代化、生活化的修行体系介绍给认真寻找心性的朋友们，让大家不必和作者一样花二三十年那么长的时间走弯路，这是作者写书的动机和愿心。在这本有声书中，作者把自己的感觉感想感言都加进来了，真实和亲切。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

生活本来就是一场修行生活本来就会磨我们，让我成熟和成长，但有一个需要一些修行的方法，看待自己的内心，看待自己的外境，管理自己的情绪。棱角被磨掉，变得更加平和。人生的烦恼和痛苦发生的事情，不会崩溃，痛苦不会驻留心里太久生活本来就是一场修行。修行人有很多基础的事情要做，刚开始容易忽略周边的人。我早年修行其实有点像是想变成超人去拯救世界修行其实是满平常的，通常都是从生活中的点点滴滴做起，不是那么有趣，不一定是那么了不起的事情。但是是持续的，一直在照顾到你周围的人的感觉。这不是全部，但是从小事情入手，就不会走那么多冤枉路。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

上班族如何禅修？对改善气脉能量，觉之舞和觉之颂最有效觉之舞一个星期练习一二次就不错，每次20-30分钟进入状态解决身体能量状态觉之颂在不影响他人的前提下就可以练习心越稳，处理问题就越顺手#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

马斯克我也很佩服他，他的格局不像我们地球人。马斯克说这个世界是个编程的游戏，其实可以说是感觉有点像。有点像电影骇客帝国（Matrix），或者电影头号玩家里的世界。世界是一个更加深层的意识/觉性的划线。大家共同显现的一场梦，都卡在里面纠结，梦会醒。现代社会通过修行，能体会到到底是什么样的一场梦。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

不要试图改变家人的看法，稳定好​自己，做好自己，时机合适再沟通。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

解压良药不是强找乐子，乐在其中才能轻松自在放松是一种自如的状态，看到世界很美用力得去看，人会很累不用脑子，不用过度的思维觉是一个本来的状态人类丢失了自己本来的乐刻意去找乐子，反而不乐了慢慢不受外界的影响做该做的事情#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

宇廷老师讲从父辈传承下来的做慈善的家庭传统：“没想到捐房子花了十八年的时间”，“还是希望有一天我爷爷奶奶的骨灰能回到中国大陆”“我们孩子们享受的这一切，其实都是我爷爷早年为国家付出的恩荫，他经历了北伐还有抗日的枪林弹雨”......#关于畅销书《念完哈佛念阿弥陀佛》：作者将自己的亲身经历与科学与开发觉性的方法相结合，创造了一门新的综合学科 - 觉性科学，成为了台湾的大学正式的三年学分课程。把这套科学化、现代化、生活化的修行体系介绍给认真寻找心性的朋友们，让大家不必和作者一样花二三十年那么长的时间走弯路，这是作者写书的动机和愿心。在这本有声书中，作者把自己的感觉感想感言都加进来了，真实和亲切。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

把隔代养的孩子接回家，就完事大吉了吗？工作太忙，生活所迫，把孩子留在父母家里住，不得已采取了隔代养娃的模式。等到条件合适了，把孩子接回家里自己带。接回家就完事大吉，养娃的交接过程就顺利结束了吗？宇廷老师分享自己的亲生经历，最好留一个过渡期让老人家能时不时回来继续照看孩子，避免给孩子留下心理创伤。前往小宇宙评论区与主播互动

欢乐颂里的樊胜美应该那样孝顺吗？遇到苏大强，又该怎么孝顺？孝顺是无条件的吗？亲情是爱还是血缘而引起的道德责任？“孝顺有几个不一样的层次，有的是好像你实际一定要去做一些什么事情，另外一些呢，是一种感恩的心。拿支笔来写这些东西，你开始想想你父母为你做了什么，你为你父母做了什么，一点一点写。如果真的是从你生下来的时候，就身心上不断地折磨你，要报警。这是一种特例吧。对于大部分的父母来讲，孩子生下来之后，即使他不是一个非常有爱心的父母，但是通常还是花了一些时间、精神、金钱照顾我们长大。因为有对你不好，你会烦，但是你仔细想想他（的）好处，你会觉得说这还是一种……这个部分我还是应该感恩的。他对你不好的部分，当然没叫你去感恩。”前往小宇宙评论区与主播互动

老公看电视玩手机，影响了孩子，怎么办？首先练习自我的觉知，稳定自己的情绪，然后才能去解决问题。想要强制改变先生，是下策。我们要有智慧地沟通和调整。前往小宇宙评论区与主播互动