禅修 | 快节奏的生活中修行怎么练习“觉”
宇廷问答

禅修 | 快节奏的生活中修行怎么练习“觉”

2分钟 45 1年前
节目简介
来源:小宇宙

在快节奏的生活中修行,怎么练习“觉”呢?

一是练习呼吸

二可以用眼耳

三十分钟到一个小时之间,哪一个有用练习哪一个,轻松愉快就好。

#联系我们#

欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 : )


前往小宇宙评论区与主播互动

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧