上房揭瓦 sound music - 节目列表

👭本期嘉宾 李雨，独立音乐人，已发行6张全创作专辑。 🌈本期要点 当一位音乐创作者从喧嚣中退守，声称为了“舒适”，但紧随其后的却是更密集的行走与行动——这种“静的定居”与“动的行走”之间，存在着怎样的相互滋养？ 本期节目，我们与音乐人李雨展开了一场深度对谈。 从舞台上的能量“献祭”，到迁居南宁后建立的“根据地”；从在曼谷街头感受“世界并置”的复杂性，到承认自身“内耗”与“厌世”的体质并与之共存。李雨坦诚地分享了她的创作主权、内在的驱动能量，以及如何在生活中“练习去爱”。 这不仅关乎音乐，更关乎一个人如何在与世界的对话中，构建自洽的生存体系。 开场：在“内耗”中蓄能，于舞台上献祭 00:02 - 10:31 “我只有站在舞台上的时候，才感觉不到任何统筹上的压力。” “演出的那两个小时，有点像是献祭自己能量的两个小时。” “我是一个内耗的体质，创作它可能是一个内耗的结果。” 第一部分：从“根据地”出发，在并置的世界中“看见” 11:23 - 27:56 “南宁是我修整的地方，因为我知道我可以回来，养好我自己，然后再出发。” “我在曼谷看到的是一个很多维的世界，那是一种世界并置的状态，人他仅仅是人，不是由身份组成的。” “我从来没有在外面玩的时候寻找过答案，没有人能在路上突然间悟了，我都觉得他是骗子。” “在各自散去之后，大家也都是回忆的富人了。” “我会用我女性的眼睛去观察身边的所有角色。” “我接纳痛苦，如果我不这样我就不会痛了，可是我如果不痛苦，我是没有办法创作的。” “我的性格里面有一种很疯的东西，我就把它变成了一个很光怪陆离的寓言世界。” “不过我蛮庆幸的是我的想象力并没随着我的长大而死掉。” 第二部分：在一个永远追逐不到的精神远方，我建立自己的主权宇宙 29:10 - 34:40 “创作的主权是我从小就有的，我天生觉得我可以做这个事。” “（原点）是一种从来都没有抵达过的远方，最好我永远都不要到达。” “把人生当‘一场游戏’来过，你有一个主线任务，但是还是要看一看嘛，因为游戏你来都来了。” 第三部分：月经的暗黑潮汐与生活的明亮土壤 35:07 - 39:43 “我的月经会带来种种焦虑，为了让自己显得正常点，我就开始把它变成创作，别伤害别人。” “我的实际操作就是‘好好生活’，我的生活也是我的创作。” “我觉得我一直在创作的黄金期里。” “我生命里好像很少有快乐这个东西，但我常常会觉得幸福。” 结尾：在厌世的缝隙里，练习去爱 40:00 - 52:23 “音乐跟不同的人之间的缘分不是我能左右的了的。” “我觉得我很幸运，在我最大程度的保护自己的前提下，做自己喜欢的事情。” “我在做的这个事，它其实挺像就是人生‘作弊’的，很多时候我都觉得我在玩。” “人会在厌世的缝隙里去找到很多值得爱的东西。” “我要接受我是一个傲慢的人，警惕不要拿它去伤害别人，而是怎么去利用它。” “不要给自己强扭成一个什么状态，就顺着它走一走。” 🎵本期音乐 Luke Pickman - Afternoon Stroll Luke Pickman - Shop (From Undertale) - Flute Version Nicolas Godin - Les rues de Paris コーコーヤ - うれし、たのし コーコーヤ - ワルツドミノ 凌晨一点的莱茵猫,心语馆 - 逃向春天 不落的星-李雨 🥳嘉宾推荐 书籍：《无条件投降博物馆》（[荷] 杜布拉夫卡·乌格雷西奇） 电影：《大红灯笼高高挂》（张艺谋导演） 👭关注嘉宾 微博：@fishfish李雨啊 公众号：素鲤 播客：《鲤语电台》（小宇宙/网易云音乐） 💫选题策划、声音剪辑制作、主播：方方 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，致力于给大家分享一些好听的音乐。欢迎评论区小板凳入座~ 👂收听平台 小宇宙 | 网易云音乐 | 豆瓣 | 微博 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 🙌关注我们 🌟公众号：野生小圆的精神世界 📍商务、媒体合作：添加微信：kaikaixinxinxinbaogu，请备注来意 🔗欢迎分享 如果你喜欢这期节目，欢迎分享给你的好朋友呀~

说到底，李昂星不太可能变成那种标准化的明星偶像。他更像我们身边某个特别有才也特别倔的朋友，用音乐当武器，跟生活较劲，也跟自己和解。他的路，是自己一拳一脚凿出来的，不一定宽敞平坦，但每一步都留着真实的脚印。对我们听歌的人来说，这就够了——毕竟，我们需要的不只是精致的旋律，更需要那些能替我们喊出心中块垒的、活生生的声音。 🎧 背景音乐 你说 (伴奏) 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 01:20 -有谱（ Live） 06:40 -木偶 11:20 -堂吉诃德 18:40 -象人（ Live） 22:55 -你说 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主播：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

从安大略省的琴房到首尔的练习室，从北京的综艺现场到洛杉矶的录音棚，刘宪华的音乐世界仍在扩写。下一篇章中，这位永不设限的音乐人，或将向我们展示：当一个人拥抱全部自我时，他的音乐能够抵达的远方，远比想象中辽阔。而这，正是亨利·刘宪华的故事最激动人心的部分——未知，即可能。 🎧 背景音乐 Radio（伴奏） 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 01:30 -It's You 06:15 -Trap 10:55 -JUST BE ME 14:45 -Real Love Still Exists（feat.Yuna） 19:10 -Always Been You (Orchestra) 23:25 -Summer Sky 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主播：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

回顾黄恺的音乐之路，从建筑工地到聚光灯下，他的故事本身就是一个关于热爱与坚持的生动注脚。我想，音乐梦想可以跨越行业的藩篱，在任何一个心怀热忱的普通人身上生根发芽。 黄恺的音乐旅程，始于平凡生活的淬炼，绽放在万众瞩目的舞台。我想，梦想的实现在于从现实跨向理想的勇气。未来，期待他能将生活的故事淬炼成更动人的旋律，用他独一无二的嗓音，在中国流行乐坛谱写出属于自己的、更加悠长的乐章。 🎧 背景音乐 我们好像 伴奏 雨过天晴 伴奏 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 01:15 -Waiting for Love 07:45 -我喜欢的人都跟你好像 12:05 -再也不会有人会比我更爱你 19:20 -你的拥抱 23:50 -好好的人 28:55 -雨过天晴 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主播：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

我真奇怪，我是说我从未有过像现在一样对时间的感知状态。 回想在2025年的1月1日，我在五月天的背景音乐里许下新的愿望。 在今天，2025年12月31日，我突然感知到这一年的自己在平淡如水但又困难重重的日子里度过了一天又一天，手机APP的推送消息提醒着我距离2026年还有1天。 我惊觉这已是这一年的最后一天时，我问自己，2025年的最后一天，你想要用哪首歌曲来度过今天？ 我想虽然我对新的一年有更多的期待和满心欢喜，但也夹杂着些许的疑惑和担心，希望2026年我们都能度过自己人生里比较好的一年。 今天就让这首韩剧《请回答1988》的主题曲《你不要担心》，和你一起度过今年吧。 🎧 背景音乐 dylanf - 卡农（经典钢琴版） 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 01:00 -野菊花 - 걱정말아요 그대 05:25 -全仁权 - 걱정말아요 그대 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主播：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

报告报告，给大家汇报一下我最近的生活，20天前在地缝里捞出来一只小猫，提前预约好今天带去打疫苗和体检，打车的师傅是一个很健谈喜欢小猫小狗的上海爷叔，很久没有遇见对宠物友好的司机师傅啦！ 医生在给小猫体检的时候，全程都很温柔，害怕疫苗比较凉还会用手把针管搓搓焐热，体检完医生说是一只健康的4个月大的小男孩，在打完针观察的时间里，同样来带猫猫打疫苗的女孩送给我了一只新的很好看的逗猫棒。 最近的生活被小猫反复治愈，也因为有小猫的存在而有了更多的责任感，已经在重新阅读铲屎官的自我修养了。 临近圣诞，不知道你最近的生活怎么样？是不是因为节日的到来也会期待新际遇？无论如何都希望你每天都快乐~ 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 01:00 -Taylor Swift - Christmas Tree Farm (Old Timey Version) 04:55 -Sia - Everyday Is Christmas 08:10 -Anson Seabra - If December Never Ends 11:20 -ASTN - Last Christmas 13:45 -Jonas Brothers - Like It's Christmas 17:00 -Justin Bieber - Mistletoe 20:00 -Mariah Carey - All I Want for Christmas Is You 23:55 -Mariah Carey,Ariana Grande,Jennifer Hudson - Oh Santa! 27:10 -Kris Allen - Baby It Ain't Christmas Without You 30:55 -Wham! - Last Christmas 35:20 -Sabrina Carpenter - A Nonsense Christmas 37:50 -Johnny Mathis - It's Beginning to Look a Lot Like Christmas 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

当《山丘》的旋律再次响起，我们依然会停下手中的事，安静聆听。因为知道，在那个声音里，藏着我们共同经历过的人生——爱过、痛过、失去过、得到过，却依然向前走着。 而李宗盛本人，也依然在路上。翻过一座又一座山丘，不是为了抵达某个终点，只是为了看看，下一处风景有何不同。 这大概就是生命最本真的模样：不求完美，但求真实；不求永恒，但求此刻。 🎧 背景音乐 李宗盛 - 希望(伴奏) 李宗盛 - 如风往事(伴奏) 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:50 -山丘 08:25 -凡人歌 13:20 -鬼迷心窍 18:25 -给自己的歌 23:55 -新写的旧歌 32:05 -晚婚（live） 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

忘了目的地，让音乐决定步伐的节奏。这是一份专为“行走”而生的歌单，收集了阳光穿过树叶的缝隙、傍晚街灯亮起的瞬间，和内心平静的涟漪。 这份歌单不打算占领你的全部注意力，它更像是与你一起默契的同行者——时而用温柔的旋律为街景加上滤镜，时而用明朗的节奏呼应你轻快的脚步。无论是通勤路上的短途漫步，还是周末公园的随心而行，都希望你收听愉快~ 🎧 背景音乐 SamueWang - Whisper 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:35 -陈小虎-十万座理想与梦境 04:40 -浮石乐队-你要去向哪里 07:40 -和谐里乐队-少年游记 11:45 -黑薄荷乐队-下一个春天 17:35 -荒野俱乐部-张博路 23:50 -火火带你去流浪-我会说出我需要的 28:40 -拒绝支付乐队-跳龙门 32:10 -林俊杰-将故事写成我们 37:00 -旅行团乐队-下一个路口 41:50 -品冠-门没锁 45:40 -犬儒乐队-给我 51:50 -犬儒乐队-再见了朋友我们终会再相逢 57:00 -软柿子乐队（Soft Persimmon）-绽放吧，如烟火般的时代 62:50 -孙天宇,蒋易,土豆（郭洪泽）-我要搞摇汞 65:15 -汪居北-我想化作旷野里的风 68:35 -五月天-年轻就要对味 71:35 -大张伟-永远唱不完的歌 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

在瞬息万变的音乐行业，很少有人能像李圣杰一样，拥有如此多经久不衰的代表作。 也许，时间已经证明了一切——真正的好音乐，不会因时光流逝而褪色，只会在岁月沉淀中愈发珍贵。 🎧 背景音乐 William ZZ - Waves William ZZ - A Night in Bali 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 01:55 -不是对手 07:40 -痴心绝对 12:40 -最近 17:40 -手放开 22:35 -你那么爱她 27:00 -关于你的歌 32:00 -如果你爱他 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

明早太阳升起时，记得喝杯温水，或喝碗热粥。然后，带着回春丹的音乐，去浪费时间吧——去恋爱，去做梦，去跳一支“踉踉跄跄”的舞。 毕竟，我们有大把时间璀璨。 🎧 背景音乐 回春丹 - 初恋 (伴奏) 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 01:15 -降临 07:35 -骑士 11:00 -梦蝶 16:20 -喝彩 20:10 -福寿螺 23:35 -大力出奇迹 28:00 -宝藏 31:00 -松绑 36:00 -染春 40:30 -鲜花 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

“这个世界已经太快了，音乐应该慢下来。”他说。 展望未来，韦礼安可能会继续他的“矛盾”之旅：既是唱作人，也是制作人；既服务大众，也忠于自我；既拥抱流量，也不被流量定义。在这个追求速成与爆红的时代，他选择做一名“长期主义者”。 🎧 背景音乐 Martynas - Habanera from Carmen La Cumparsita Martynas,David Garrett - Carlos Gardel, Alfredo Le Pera Por Una Cabeza 山下智久 - Loveless (Instrumental) 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:50 -慢慢等 05:35 -有没有 10:40 -女孩 15:40 -如果可以 20:55 -似曾 25:45 -不用告诉我 31:35 -而立 37:05 -还是会 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

在充斥着快餐文化和流量至上的时代，梁博像一位固执的守夜人，守护着音乐最本真的模样。 当灵魂歌手开唱瞬间，能击碎万颗心——他不属于瞬间，他属于永恒。 未来某天，当你在某个节目里看到抱着吉他、眼神清澈的梁博，不必惊讶。 那不是妥协，而是一位音乐信徒带着他的信仰，走向更广阔的人群。 因为真正的灵魂歌手，从不会将自己囚禁在神坛之上——他的舞台在人心深处，在每个渴望真实回响的耳朵里。 🎧 背景音乐 鱼洋 - Ocean 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:19 -“我只说一句话，有机会一定让大家听到自己写的歌儿。” 00:50 -灵魂歌手 (live) 09:14 -放弃商业机会，远赴美国沉淀创作 09:45 -男孩 (live) 14:58 -每一首歌都是他生命旅程的注脚。 16:15 -日落大道 21:30 -“他们有多火和他们有多好是不发生冲突的，是统一的” 21:35 -精气神 28:02 -“自然与真实”带来的音乐感动 28:15 -出现又离开(live) 36:00 -好音乐应该被带到大众平台上，而非只出现在所谓的“音乐平台” 36:05 -避世离俗 43:31 -“我就好好利用自己的青春，而那些因年龄而欠缺的我迟早会有。” 44:45 -心田 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，文稿内容也可以搜索公众号【野生小圆】，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟呀比～和你分享阳光下所有美好事物 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕坚定的人生长期主义者 🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！