纵横四海 - 节目列表

本期我们读的是《多代社会》。社会学的书，很难得到足够的关注，在评分上也常很吃亏，因为大家觉得那么宏大的东西，社会结构性的问题，跟我个人生活离得太远了。就算我理解了这些道理，我个人力量单薄，又能怎么样呢？难道还能解决这些社会结构性的问题吗？还不是平添苦闷。那如果我说，上野千鹤子就是社会学家呢？在《从零开始的女性主义》这一期，我们学到了AB模型，U型槽模型，一人一杀，the personal is political，这些模型和概念醍醐灌顶地解答了我们长久以来的困惑，明白了接下来具体可以怎么做，这是光从个人层面，心理学层面，无法站得高看得远，而能达到的境界。所以社会学离我们并不远。社会学是多元思维模型中，非常重要的一个模型，它反而能让我们脱离眼前的局限，把个人经验跟更深刻的背后根源结合起来，重新理解我们所面对的问题。它能让我们从不断在表层挠痒的困境中解脱出来，停止「解决」问题，转而「根除」问题。它还能预测到未来的技能需求，搞钱机会！所以这一期，讲的并不仅仅是多代的问题，也不仅仅是教育、职场、退休的问题，更是女性主义的问题，消费趋势的问题，搞钱技能应该怎么培养的问题。跟我们当下每个人的个人困惑，境遇，都十分紧密相关哦～我觉得你们一定会喜欢的。如果你对这一期的内容感兴趣，也可以回听以下几期节目：EP46《最好的晚年》：不要温和地走入那个良夜EP51《从零开始的女性主义》欢迎在以下平台关注我们：携隐Melody：小红书� | 微博� | 即刻� | 公众号�纵横四海：小红书� | 微博� | 即刻�时间轴06:09 人生四站：玩乐、学习、工作、退休20:46 人生顺序模型 vs AB面模型 vs U型槽模型24:07 培养一个「成功」的孩子，为什么是在伤害孩子？34:01 年轻人为什么这么焦虑？37:09 中年危机、老年孤独、代际冲突49:35 为什么说川普的取胜是必然的结果？58:52 为什么女性寿命增长的速度比不上男性了？1:10:09 丁克和单人家庭，可能才是主流？1:24:45 父母替孩子选的专业，都选错了？1:37:55 未来的工作需要什么技能？1:58:59 我们要规划的不是一个职业生涯，是五个2:04:23 知识付费领域的机会和未来2:25:17 打破人生顺序模式后的「退休生活」2:32:08 女性在职场遇到的重重困难，根源原来在这里2:41:12 未来的消费目标群体，我们应该如何搞钱？------------------------------------------------------※ 本期节目由「华夏基金」赞助播出~作为养老金管理及养老目标基金运作的「先行者」，华夏基金持续完善养老金融布局与产品版图，坚持三大支柱统筹发力。截至2024年三季度末，华夏基金管理的各类养老金总规模近4000亿元，为养老金融提供长期的、持续的资金保障。华夏基金积极投身第三支柱建设，引领个人养老金业务发展先机，推出「新青年未来计划」，以全面系统的投资者教育，唤醒青年群体的养老理财规划意识；积极承担社会责任，全面布局养老 FOF产品和养老Y份额，打造横纵结合、线上+线下贯通的立体式养老投教生态圈。截至最新，Y份额规模、户数位居行业第一。（数据来源：华夏基金，户数截至2024.6.30，规模数据截至2024.9.30）

※ 本期节目由华夏基金出品的「红色火箭」赞助播出~ 「红色火箭」是一个专门针对指数产品投资的数据分析和决策辅助工具，帮你更好地冷静观察和全面了解市场。小程序不涉及开户和交易，也不构成对于投资人的任何实质性建议或承诺。 「纵横四海」和「红色火箭」共同提醒您：市场有风险，投资需谨慎。 「纵横四海」听友可以在「红色火箭」小程序，领取口令红包。 点击下方链接一键直达，输入本期节目提到的口令，即有机会获得88元或8.8元或0.88元微信红包，先到先得。 红包入口：红色火箭 本期我们来读《芒格之道》。这是1987-2022年这36年来，芒格在西科金融和每日期刊这两家公司的股东会发言汇编。这些股东会上，芒格会很快过完流程，然后开始跟股东们闲聊，回答大家的问题。有时候他也会特意选择一个主题来讲，比如总结投资的几个原则，或分析巴菲特为什么成功。这些讲话是100%原汁原味的芒格。 这本书我读了整整两个月，近年来我已经很少在一本书上花这么多时间了。因为它真的信息量巨大。而且都是非常宝贵的人生经验和智慧。在本书覆盖的36年中，我们经历了1987年美国股市的「黑色星期一」，1997年的亚洲金融危机，2001年互联网泡沫破裂和911事件，2008年全球金融危机，2019年疫情。芒格自己还经历过大萧条、二战、冷战、石油危机，一直到中国的崛起。 一个人经历了如此多的时代变化，商业变化，始终站在高峰屹立不倒；能跟巴菲特一起，从三家濒临破产的公司，做到几千亿资产的商业奇迹；能做90岁高龄，对软件一无所知的情况下，带领每日期刊从报业转型成SAAS公司，芒格一生所积累的智慧，高山仰止。而我们可以从这30多年的记录中，窥见他一生智慧的总结和传承，不可谓不是一种幸运。 希望我们都能穷尽一生，做到向芒格所说的「脑子没有缺陷」的人。和大家共勉～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 1987-1990 * 09:51 保险的真正优势是有「容纳」资金的能力 * 15:31 什么是真正优秀的管理团队？ * 20:39 智商190，自以为250，我们要远离这种人 * 29:20 所罗门当然是好生意 * 38:50 我们要远离这两种人 * 40:45 为什么西科要投资房地美？ * 45:22 危机都是怎么发生的？ * 57:11 不要赚到最后一个铜板（安全边际） 1991-1995 * 1:02:59 为什么要投资富国银行？ * 1:05:57 所罗门丑闻是怎么回事？ * 1:13:29 为什么说保险生意很难做？ * 1:18:38 芒格从过去的失败中学到的那些道理 * 1:22:35 为什么要投资全美航空？ * 1:27:36 为什么说排列组合知识非常重要？ 1997-2010 * 1:38:22 从资本投入是否有效看什么是好生意 * 1:45:56 多元思维模型要掌握哪些学科知识？ * 1:57:34 10年前的投资都获得了什么样的回报？ * 1:59:41 为什么喜诗糖果是对芒格巴菲特来说最重要的投资？ * 2:01:23 如何使用机会成本模型？ * 2:11:13 互联网科技的贡献没那么夸张 * 2:18:47 熟悉你的竞争对手：银子弹 * 2:27:13 芒格谈到这些年的投资原则 * 2:36:32 芒格谈到巴菲特为什么成功 * 2:54:58 比亚迪：投资科技公司的狗鱼模型 2014-2022 * 3:01:01 只有少数公司能转型成功 * 3:06:55 密西根大学的新理念宿舍楼Munger Residence * 3:14:30 如何应对失败、沮丧、不满？ * 3:22:42 如何进行跨学科整合？ * 3:30:03 芒格的人生哲学，他觉得最重要的东西 * 3:36:57 要像躲避瘟疫一样躲避比特币 * 3:43:09 大多数走现代金融道路的，都走不通 * 3:47:13 如果只能记住三件事，我的是这三件 芒格股东会上推荐过的书 * 《生活在极限之内》 * 《洛克菲勒传》 * 《自私的基因》 * 《影响力》 * 《迷人的温度》 * 《卡耐基传》 * 《探索智慧：从达尔文到芒格》 * 《科学火星人：改变二十世纪的五位匈牙利犹太裔科学家》 * 艾萨克森新写的爱因斯坦传 * 《史上最伟大的交易》 * 《战胜一切市场的人》

※ 本期节目由华夏基金出品的「红色火箭」赞助播出~「红色火箭」是一个专门针对指数产品投资的数据分析和决策辅助工具，帮你更好地冷静观察和全面了解市场。小程序不涉及开户和交易，也不构成对于投资人的任何实质性建议或承诺。「纵横四海」和「红色火箭」共同提醒您：市场有风险，投资需谨慎。「纵横四海」听友可以在「红色火箭」小程序，领取口令红包。输入本期节目提到的口令，即有机会获得88元或8.8元或0.88元微信红包，先到先得。PS：口令红包只限新用户领取。本期我们来读《芒格之道》。这是1987-2022年这36年来，芒格在西科金融和每日期刊这两家公司的股东会发言汇编。这些股东会上，芒格会很快过完流程，然后开始跟股东们闲聊，回答大家的问题。有时候他也会特意选择一个主题来讲，比如总结投资的几个原则，或分析巴菲特为什么成功。这些讲话是100%原汁原味的芒格。这本书我读了整整两个月，近年来我已经很少在一本书上花这么多时间了。因为它真的信息量巨大。而且都是非常宝贵的人生经验和智慧。在本书覆盖的36年中，我们经历了1987年美国股市的「黑色星期一」，1997年的亚洲金融危机，2001年互联网泡沫破裂和911事件，2008年全球金融危机，2019年疫情。芒格自己还经历过大萧条、二战、冷战、石油危机，一直到中国的崛起。一个人经历了如此多的时代变化，商业变化，始终站在高峰屹立不倒；能跟巴菲特一起，从三家濒临破产的公司，做到几千亿资产的商业奇迹；能做90岁高龄，对软件一无所知的情况下，带领每日期刊从报业转型成SAAS公司，芒格一生所积累的智慧，高山仰止。而我们可以从这30多年的记录中，窥见他一生智慧的总结和传承，不可谓不是一种幸运。希望我们都能穷尽一生，做到向芒格所说的「脑子没有缺陷」的人。和大家共勉～欢迎在以下平台关注我们：携隐Melody：小红书� | 微博� | 即刻� | 公众号�纵横四海：小红书� | 微博� | 即刻�时间轴1987-199009:51 保险的真正优势是有「容纳」资金的能力15:31 什么是真正优秀的管理团队？20:39 智商190，自以为250，我们要远离这种人29:20 所罗门当然是好生意38:50 我们要远离这两种人40:45 为什么西科要投资房地美？45:22 危机都是怎么发生的？57:11 不要赚到最后一个铜板（安全边际）1991-19951:02:59 为什么要投资富国银行？1:05:57 所罗门丑闻是怎么回事？1:13:29 为什么说保险生意很难做？1:18:38 芒格从过去的失败中学到的那些道理1:22:35 为什么要投资全美航空？1:27:36 为什么说排列组合知识非常重要？1997-20101:38:22 从资本投入是否有效看什么是好生意1:45:56 多元思维模型要掌握哪些学科知识？1:57:34 10年前的投资都获得了什么样的回报？1:59:41 为什么喜诗糖果是对芒格巴菲特来说最重要的投资？2:01:23 如何使用机会成本模型？2:11:13 互联网科技的贡献没那么夸张2:18:47 熟悉你的竞争对手：银子弹2:27:13 芒格谈到这些年的投资原则2:36:32 芒格谈到巴菲特为什么成功2:54:58 比亚迪：投资科技公司的狗鱼模型2014-20223:01:01 只有少数公司能转型成功3:06:55 密西根大学的新理念宿舍楼Munger Residence3:14:30 如何应对失败、沮丧、不满？3:22:42 如何进行跨学科整合？3:30:03 芒格的人生哲学，他觉得最重要的东西3:36:57 要像躲避瘟疫一样躲避比特币3:43:09 大多数走现代金融道路的，都走不通3:47:13 如果只能记住三件事，我的是这三件芒格股东会上推荐过的书《生活在极限之内》《洛克菲勒传》《自私的基因》《影响力》《迷人的温度》《卡耐基传》《探索智慧：从达尔文到芒格》《科学火星人：改变二十世纪的五位匈牙利犹太裔科学家》艾萨克森新写的爱因斯坦传《史上最伟大的交易》《战胜一切市场的人》

本期我们来读好多人留言要求读的《掌控习惯》。 在好习惯养成、坏习惯打破这个议题上，这本书完全可以称得上封神。美亚上13万+评分，得分4.8不是没有道理的。如果说《习惯的力量》那一期，是彻底让我们明白了习惯是个什么东西，构成的要素有哪些，大脑的原理是什么的话，《掌控习惯》就是把四个关键要素，掰开了揉碎了，彻底讲明白，并且从这四个环节入手，提出了特别实用的一系列解决方案。两期节目加在一起，正好是关于「习惯」的完整拆解和应对。 在四个环节之外，这本书也深入阐述了行为改变的三个层次，一针见血地指出什么才是彻底改变的关键层级，marginal gain的意义，以及复利滚动的效果。在最后，还提出了关于习惯的三个高阶思维。这些内容非常非常重要，就像是盘根错节的复杂问题，被一一拨开、拆解、露出了最底层的根源，只有明白到这些，才能真正明白，习惯到底是什么，它又如何定义了我们的身份，左右了我们的命运。我们也才能真正获得掌控它的力量，获得自主选择的自由。 可以说，它是习惯养成界，最详细、最实操、也最直击问题核心的指南，是人类使用说明书非常关键的一个篇章。结合《习惯的力量》、《驱动力》、《坚毅》、《对赌》、《思考快与慢》、《瞬变》这几期，我们就有了一个行为科学、自我改变的完整小合集。 本期节目是达霏欣「用2%的时间，看见自己」系列节目之一，由专业生发品牌达霏欣与纵横四海联合共创，达霏欣希望陪伴更多女性看见自己，看见2%的力量，我们一起向内观，向外寻，向前走。从2%的微小改变开始，慢慢来会比较快。 达霏欣2%浓度生发液，致力于满足女性生发需求和愉悦体验，高效生发更安心，达霏欣让生发看得见。 2%浓度米诺地尔搽剂专属购买价：s.tb.cn 希望大家喜欢今天的内容，也特别期待大家在评论区分享习惯养成的困惑、经历、心得，大家一起互动讨论、获得借鉴和启发，一起变得更好～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝时间轴 Part I：习惯的底层逻辑 * 00:04:25 每天进步2%，一年后进步74倍 * 00:35:54 改变行为最重要的是：改变身份认同 * 01:07:48 习惯是曾经有效的解决方案，但它分不出好歹 Part II：让提示显而易见 * 01:23:06 方法①：习惯记分卡：你的「+」有几个？ * 01:38:33 方法②：预设方案 * 01:45:14 方法③：习惯叠加 * 01:51:39 方法④：关键举措（预设原则） * 01:56:35 方法⑤：创建环境 * 02:04:50 方法⑥：损失提醒 Part III：让渴求更为诱惑 * 02:10:19 可怕的多巴胺反馈回路：喜欢≠想要 * 02:21:29 方法①：诱惑绑定 * 02:28:49 方法②：创造激情（以及：什么是真正的激情？） * 02:39:17 方法③：找到自己深层次的渴求，重新关联表层解决方案 Part IV：让行动轻而易举 * 02:53:01 方法①：数量比质量更重要？ * 02:57:25 方法②：最小支出原则 * 02:59:35 方法③：最小启动原则 Part V：让奖励令人愉悦 * 03:04:42 愉悦的感受是养成习惯的超强刺激 * 03:14:27 习惯的形成需要的奖励，是即时奖励 * 03:20:41 习惯追踪Habit Tracker * 03:26:08 除非万不得已，不要打断复利 Part VI：习惯的三个高阶思维 * 03:31:42 精心挑选你的习惯，找到适合自己的赛道 * 03:40:36 成功需要巨大的耐心，过程中要多找心流 * 03:47:15 习惯需要经常打破、优化、重塑，这就是刻意练习

本期我们来读好多人留言要求读的《掌控习惯》。在好习惯养成、坏习惯打破这个议题上，这本书完全可以称得上封神。美亚上13万+评分，得分4.8不是没有道理的。如果说《习惯的力量》那一期，是彻底让我们明白了习惯是个什么东西，构成的要素有哪些，大脑的原理是什么的话，《掌控习惯》就是把四个关键要素，掰开了揉碎了，彻底讲明白，并且从这四个环节入手，提出了特别实用的一系列解决方案。两期节目加在一起，正好是关于「习惯」的完整拆解和应对。在四个环节之外，这本书也深入阐述了行为改变的三个层次，一针见血地指出什么才是彻底改变的关键层级，marginal gain的意义，以及复利滚动的效果。在最后，还提出了关于习惯的三个高阶思维。这些内容非常非常重要，就像是盘根错节的复杂问题，被一一拨开、拆解、露出了最底层的根源，只有明白到这些，才能真正明白，习惯到底是什么，它又如何定义了我们的身份，左右了我们的命运。我们也才能真正获得掌控它的力量，获得自主选择的自由。可以说，它是习惯养成界，最详细、最实操、也最直击问题核心的指南，是人类使用说明书非常关键的一个篇章。结合《习惯的力量》、《驱动力》、《坚毅》、《对赌》、《思考快与慢》、《瞬变》这几期，我们就有了一个行为科学、自我改变的完整小合集。本期节目是达霏欣「用2%的时间，看见自己」系列节目之一，由专业生发品牌达霏欣与纵横四海联合共创，达霏欣希望陪伴更多女性看见自己，看见2%的力量，我们一起向内观，向外寻，向前走。从2%的微小改变开始，慢慢来会比较快。达霏欣2%浓度生发液，致力于满足女性生发需求和愉悦体验，高效生发更安心，达霏欣让生发看得见。希望大家喜欢今天的内容，也特别期待大家在评论区分享习惯养成的困惑、经历、心得，大家一起互动讨论、获得借鉴和启发，一起变得更好～欢迎在以下平台关注我们：携隐Melody：小红书� | 微博� | 即刻� | 公众号�纵横四海：小红书� | 微博� | 即刻�� 时间轴Part I：习惯的底层逻辑00:04:25 每天进步2%，一年后进步74倍00:35:54 改变行为最重要的是：改变身份认同01:07:48 习惯是曾经有效的解决方案，但它分不出好歹Part II：让提示显而易见01:23:06 方法①：习惯记分卡：你的「+」有几个？01:38:33 方法②：预设方案01:45:14 方法③：习惯叠加01:51:39 方法④：关键举措（预设原则）01:56:35 方法⑤：创建环境02:04:50 方法⑥：损失提醒Part III：让渴求更为诱惑02:10:19 可怕的多巴胺反馈回路：喜欢≠想要02:21:29 方法①：诱惑绑定02:28:49 方法②：创造激情（以及：什么是真正的激情？）02:39:17 方法③：找到自己深层次的渴求，重新关联表层解决方案Part IV：让行动轻而易举02:53:01 方法①：数量比质量更重要？02:57:25 方法②：最小支出原则02:59:35 方法③：最小启动原则Part V：让奖励令人愉悦03:04:42 愉悦的感受是养成习惯的超强刺激03:14:27 习惯的形成需要的奖励，是即时奖励03:20:41 习惯追踪Habit Tracker03:26:08 除非万不得已，不要打断复利Part VI：习惯的三个高阶思维03:31:42 精心挑选你的习惯，找到适合自己的赛道03:40:36 成功需要巨大的耐心，过程中要多找心流03:47:15 习惯需要经常打破、优化、重塑，这就是刻意练习

本期给大家讲9个小故事。 这9个故事，都出自我很爱的一本书《爱的教养》（我更喜欢原名Born for Love）。这是写过《你经历了什么》的Bruce Perry更早的一本书，我个人觉得比《你经历了什么》写得更好，更震撼到人。当年我看的时候，张着的嘴就一直没合拢过，每一个故事都让人惊叹，让人唏嘘，让人感伤。 我既惊诧于人类幼崽成长之不易，简直处处是坑，又感慨于人性的韧劲、感动于烂泥潭中也能长出灿烂的花的巨大力量；我明白到，阿德勒说的合作是终极解决方案的背后，是人际交往能力；而人际交往能力背后，是共情力；共情力的背后呢，则是perspective taking，学会理解他人拥有不同视角。我比以前更痛恨精英文化，也更明白了多元文化的意义。 强烈推荐大家都去读一读这本书，尤其是为人父母者。其中讲述的育儿理念，重要的大脑发育的一些知识和概念，对养出幸福、快乐、松弛和健康的孩子，至关重要。反过来，那些总是困扰自己无法在人际关系中更近一步，无法建立亲密关系的人，可以从这些理念中，明白到自己身上曾经发生了什么 ，才能走出改变的下一步。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴： * 06:57 被劈开半张脸的男孩 * 28:32 无法停下来的「多动」女孩 * 47:12 自闭症不是情感冷漠，而是过度共情 * 01:08:40 每一句话都在撒谎的孩子 * 01:51:46 我沉沦的话弟弟妹妹们就都毁了 * 02:07:53 青少年为什么那么mean？ * 02:20:51 一双耐克球鞋引发的命案 * 02:29:29 被电视养大的孩子 * 02:39:06 我们能做什么？ 🔗 相关节目： EP04《自卑与超越》 EP27《大脑喜欢听你这样说》（上） EP28《大脑喜欢听你这样说》（下） EP31《爱的起源》 本期节目由「直白美学」赞助播出~ ※ 双11活动机制（本次开团项目均参与满赠满返）： ❤ 先拿满赠 再拿满返 满赠（不叠加，按照最高档位赠）： * 满2000赠超光子 * 满3500赠超光子+杜莎之谜小黑瓶 * 满6000赠Fotona * 满12000赠Fotona+舒颜长效水光 * 满20000赠黄金超声炮（500刀，12000炮） * 满48000赠新一代热玛吉 满返： * 每满3000返200 ❤ 下单备注「纵横四海」，额外获赠1盒医用冷敷贴（只拍「风生水起卡」不参与面膜加赠）。 ❤ 活动结束日期：2024年11月30日 ※ 团品卡项： 1、能量卡（每人限购1张） ￥777=超光子+光子嫩肤+生物酶*2/舒敏之星*4/舒敏专家*4 2、风生水起卡（限量50张；每人限购1张） ￥1880=超光子*2+功效水光任选二（杜莎之谜小红瓶/杜莎之谜小黑瓶/医然贻贝粘蛋白舒敏瓶/怡珂欣/道趣芙琳恒白瓶/冭活泡泡针）+赠能量卡+再赠2瓶胶原霜 3、抗衰随心卡（每人限购2张） ￥5999=光电*3+舒颜长效水光*1 （光电可选：黄金超声炮/黄金微针/黄金超微针/Fotona，黄金超声炮限选1次，黄金超声炮刀头500+炮头12000发） 4、白嫩卡️ ￥2780=超皮秒*3 赠道趣芙琳/英诺水动力任选2支 🔗 纵横四海专属下单链接：https://dwz.cn/FD83Herv（点击即可下单） 🔗 纵横四海专属直白管家：https://work.weixin.qq.com/ca/cawcdefefc4ea1ff44（点击即可添加）

本期给大家讲9个小故事。这9个故事，都出自我很爱的一本书《爱的教养》（我更喜欢原名Born for Love）。这是写过《你经历了什么》的Bruce Perry更早的一本书，我个人觉得比《你经历了什么》写得更好，更震撼到人。当年我看的时候，张着的嘴就一直没合拢过，每一个故事都让人惊叹，让人唏嘘，让人感伤。我既惊诧于人类幼崽成长之不易，简直处处是坑，又感慨于人性的韧劲、感动于烂泥潭中也能长出灿烂的花的巨大力量；我明白到，阿德勒说的合作是终极解决方案的背后，是人际交往能力；而人际交往能力背后，是共情力；共情力的背后呢，则是perspective taking，学会理解他人拥有不同视角。我比以前更痛恨精英文化，也更明白了多元文化的意义。强烈推荐大家都去读一读这本书，尤其是为人父母者。其中讲述的育儿理念，重要的大脑发育的一些知识和概念，对养出幸福、快乐、松弛和健康的孩子，至关重要。反过来，那些总是困扰自己无法在人际关系中更近一步，无法建立亲密关系的人，可以从这些理念中，明白到自己身上曾经发生了什么 ，才能走出改变的下一步。欢迎在以下平台关注我们：携隐Melody：小红书� | 微博� | 即刻� | 公众号�纵横四海：小红书� | 微博� | 即刻�� 时间轴：06:57 被劈开半张脸的男孩28:32 无法停下来的「多动」女孩47:12 自闭症不是情感冷漠，而是过度共情:01:08:40 每一句话都在撒谎的孩子01:51:46 我沉沦的话弟弟妹妹们就都毁了02:07:53 青少年为什么那么mean？02:20:51 一双耐克球鞋引发的命案02:29:29 被电视养大的孩子02:39:06 我们能做什么？本期节目由「直白美学」赞助播出~※ 双11活动机制（本次开团项目均参与满赠满返）： 先拿满赠 再拿满返满赠（不叠加，按照最高档位赠）：满2000赠超光子满3500赠超光子+杜莎之谜小黑瓶满6000赠Fotona满12000赠Fotona+舒颜长效水光满20000赠黄金超声炮（500刀，12000炮）满48000赠新一代热玛吉满返：每满3000返200 下单备注「纵横四海」，额外获赠1盒医用冷敷贴（只拍「风生水起卡」不参与面膜加赠）。 活动结束日期：2024年11月30日※ 团品卡项：1、能量卡（每人限购1张）￥777=超光子+光子嫩肤+生物酶*2/舒敏之星*4/舒敏专家*42、风生水起卡（限量50张；每人限购1张）￥1880=超光子*2+功效水光任选二（杜莎之谜小红瓶/杜莎之谜小黑瓶/医然贻贝粘蛋白舒敏瓶/怡珂欣/道趣芙琳恒白瓶/冭活泡泡针）+赠能量卡+再赠2瓶胶原霜3、抗衰随心卡（每人限购2张）￥5999=光电*3+舒颜长效水光*1（光电可选：黄金超声炮/黄金微针/黄金超微针/Fotona，黄金超声炮限选1次，黄金超声炮刀头500+炮头12000发）4、白嫩卡️￥2780=超皮秒*3 赠道趣芙琳/英诺水动力任选2支

这一期终于来到了女性主义。 我一直很想聊聊女性主义，但一直不知道从何开始。《瞬变》那一期里讲，太多选择等于没有选择，在女性主义这个议题上，的的确确就是这样。是从对女性的各种刻板印象讲起呢，还是从职场歧视讲起？那家庭分工困境、育儿的代价、被重男轻女的父母吸血呢？亲密关系中的各种底层矛盾呢？各种场合的骚扰呢？造黄谣和荡妇羞辱呢？还有物化女性所导致的颜值焦虑、身材焦虑；夺取女性的名字，代之以母亲、主妇、妻子、处女……太多选择了，骑象人完全陷入决策瘫痪🤦‍♀️。 直到读到《从零开始的女性主义》，我突然明白了，应该从哪里讲起。 这一期跟以前的节目相比，多了很多我的个人反思、战斗经验。因为我觉得除了从理论上理解这些深刻的问题，在实践上看到别人是怎么想的，怎么做的，不管对不对，都很重要；因为在这场必将旷日持久的斗争中，我们每个人的光现在还是太微弱了，更需要让点点星火亮起来，最终彼此照亮。 正好最近《再见爱人4》开播了，其中三对嘉宾，完全对应着今天讲的女性主义的内容，我也在这期节目中，点评了这三对夫妻。 希望大家能喜欢这期节目，也希望它能抛砖引玉，触发长久的讨论。我们评论区见～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 我们这一代女性，为什么这么难！ * 00:08:37 理解女性主义的起点：母亲和我 * 00:20:11 为什么如此优秀的女性会追求做个trophy wife？ * 00:25:51 为什么到时间了就觉得一定要结婚呢？ * 00:37:45 为什么社会上会出现那么多的「毒亲」Toxic Parents？ * 00:50:52 《再见爱人4》李行亮和麦麦：他们的问题到底在哪里？ * 00:59:25 男性也是男权社会的受害者 站在巨人的肩膀上：妇女解放运动教会了我什么？ * 01:06:19 个人的即政治的The Personal is Political * 01:10:48 女性不想再坐在男人给予的座位上 * 01:13:34 男性对于女性的功能性划分 * 01:18:21 田房：A面和B面模型 * 01:29:08 上野：市场和家庭模型 * 01:35:10 跟女的聊天太有意思了！跟男的就... 婚姻·恋爱·育儿 * 01:42:02 为什么说亲密关系不进则废？ * 01:49:22 《再见爱人4》的三对嘉宾，满足亲密关系的要求吗？ * 02:03:44 「找个班上」是正确但也傲慢的废话 * 02:16:55 什么是一人一杀？ * 02:25:47 男性绝对不会主动改变，绝对不会 * 02:31:54 一人一杀是为了获得真正的亲密关系，也为了孩子 婚恋之外的女性主义 * 02:34:30 不要配合社会对于男性的格外包容 * 02:43:12 识别男性把女性当作附属品的言语 * 02:45:29 为什么母单想恋爱这么难？ 做一个女性主义者需要做什么？ * 02:49:09 女性主义是一场战斗 * 02:50:58 不以性别区分阵营，也不以价值观区分阵营 * 02:56:13 每个人都要选择自己的战斗 * 03:04:33 要以抵制的方式强迫电视节目和广告吸取教训 * 03:13:34 保护女性主义中的旗帜人物 * 03:18:08 女性主义追求的并不是穿上男人的衣服 ※ 本期节目由「珀莱雅能量系列」赞助播出~ 双11肌肤能量提升好时机！ 珀莱雅能量系列专研细胞抗老黑科技，深入根源对抗肌肤衰老问题。 能量系列前沿的抗老思路+贵妇级体验，全线单品易于搭配，轻松融入日常护肤，双十一优惠超买一赠一量~ 直达链接 🔗 珀莱雅能量系列 能量水+能量面霜+能量眼霜 精美礼盒，活动价1377，双十一限时到手价1157，加赠丰富等量产品，还送同系列精华油~

这一期终于来到了女性主义。我一直很想聊聊女性主义，但一直不知道从何开始。《瞬变》那一期里讲，太多选择等于没有选择，在女性主义这个议题上，的的确确就是这样。是从对女性的各种刻板印象讲起呢，还是从职场歧视讲起？那家庭分工困境、育儿的代价、被重男轻女的父母吸血呢？亲密关系中的各种底层矛盾呢？各种场合的骚扰呢？造黄谣和荡妇羞辱呢？还有物化女性所导致的颜值焦虑、身材焦虑；夺取女性的名字，代之以母亲、主妇、妻子、处女……太多选择了，骑象人完全陷入决策瘫痪�‍️。直到读到《从零开始的女性主义》，我突然明白了，应该从哪里讲起。这一期跟以前的节目相比，多了很多我的个人反思、战斗经验。因为我觉得除了从理论上理解这些深刻的问题，在实践上看到别人是怎么想的，怎么做的，不管对不对，都很重要；因为在这场必将旷日持久的斗争中，我们每个人的光现在还是太微弱了，更需要让点点星火亮起来，最终彼此照亮。正好最近《再见爱人4》开播了，其中三对嘉宾，完全对应着今天讲的女性主义的内容，我也在这期节目中，点评了这三对夫妻。希望大家能喜欢这期节目，也希望它能抛砖引玉，触发长久的讨论。我们评论区见～欢迎在以下平台关注我们：携隐Melody：小红书� | 微博� | 即刻� | 公众号�纵横四海：小红书� | 微博� | 即刻�� 时间轴我们这一代女性，为什么这么难！00:08:37 理解女性主义的起点：母亲和我00:20:11 为什么如此优秀的女性会追求做个trophy wife？00:25:51 为什么到时间了就觉得一定要结婚呢？00:37:45 为什么社会上会出现那么多的「毒亲」Toxic Parents？00:50:52 《再见爱人4》李行亮和麦麦：他们的问题到底在哪里？00:59:25 男性也是男权社会的受害者站在巨人的肩膀上：妇女解放运动教会了我什么？01:06:19 个人的即政治的The Personal is Political01:10:48 女性不想再坐在男人给予的座位上01:13:34 男性对于女性的功能性划分01:18:21 田房：A面和B面模型01:29:08 上野：市场和家庭模型01:35:10 跟女的聊天太有意思了！跟男的就...婚姻·恋爱·育儿01:42:02 为什么说亲密关系不进则废？01:49:22 《再见爱人4》的三对嘉宾，满足亲密关系的要求吗？02:03:44 「找个班上」是正确但也傲慢的废话02:16:55 什么是一人一杀？02:25:47 男性绝对不会主动改变，绝对不会02:31:54 一人一杀是为了获得真正的亲密关系，也为了孩子婚恋之外的女性主义02:34:30 不要配合社会对于男性的格外包容02:43:12 识别男性把女性当作附属品的言语02:45:29 为什么母单想恋爱这么难？做一个女性主义者需要做什么？02:49:09 女性主义是一场战斗02:50:58 不以性别区分阵营，也不以价值观区分阵营02:56:13 每个人都要选择自己的战斗03:04:33 要以抵制的方式强迫电视节目和广告吸取教训03:13:34 保护女性主义中的旗帜人物03:18:08 女性主义追求的并不是穿上男人的衣服※ 本期节目由「珀莱雅能量系列」赞助播出~双11肌肤能量提升好时机！珀莱雅能量系列专研细胞抗老黑科技，深入根源对抗肌肤衰老问题。能量系列前沿的抗老思路+贵妇级体验，全线单品易于搭配，轻松融入日常护肤，双十一优惠超买一赠一量~能量水+能量面霜+能量眼霜 精美礼盒，活动价1377，双十一限时到手价1157，加赠丰富等量产品，还送同系列精华油~

大家都经历过很想改变，但收效有限的情况吧？想要变得更自信、更健康、更上进，要培养各种好习惯和技能，但最终都是「臣妾做不到啊」。有没有什么方法、公式，能解决这个难题，让那种特别庞大、艰难的改变，也能瞬间发生？ 还真有的，那就是今天要读的《瞬变》。我特别喜欢这本书，因为它提出了一个我非常认同的理念，也是跟现在社交媒体上风行的「苛责文化」相反的一个理念：不要从自己身上找问题。很多改变无法实现，看似是人的问题，是人太懒、不够自律、能力太差、认知不足、是人心中抗拒，但其实，无法改变是环境的问题，路径的问题，是系统2很勤奋了只是精疲力竭了的问题，是方向不明陷入决策瘫痪的问题。 只要你停止从自己身上找原因，开始去创造环境、路径、关键举措；停止聚焦在自己的问题上，开始去找亮点，扩大亮点经验；停止询问自己为什么不够自律，开始使用工具，培养习惯，你就会发现，以前觉得很难实现的改变，现在已经滚雪球般滚出来远超想象的规模。 让我们一起在这期节目中，了解：为什么我无法改变，不是我的问题。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 00:04:22 关于改变，你不知道的三个事实 改变第一部曲「指挥骑象人」 * 00:22:32 如何解决越南儿童营养不良的问题？ * 00:30:39 如何改变让人头疼的问题儿童？ * 00:38:50 当务之急不是解决根源问题，而是减小损失 * 00:50:17 药物治疗 vs 手术：你会怎么选？ * 00:55:23 《Ready Go》百威那一期提到过的拉美铁路的故事 * 01:05:39 如何让虐待孩子的行为减少80%？ * 01:17:13 第一次，以女性为主的医疗体验 * 01:29:39 英国石油公司：如何减少勘探中的干井？ 改变第二部曲「激励大象」 * 01:37:47 Target是怎么从超市变成一家引领潮流的百货公司的？ * 01:44:42 让孩子坚持治疗的秘诀是知识吗？ * 01:55:09 先给你盖两个戳，会怎么样？ * 02:03:38 债务专家的「债务雪球」法是怎么回事？ * 02:11:46 自豪运动：圣卢西亚鹦鹉怎么从濒危动物逃脱灭绝的？ * 02:19:08 职业认同：那些留下来的护士，她们有什么不同？ * 02:21:29 什么是真正的成长型心态？ 改变第三部曲「营造路径」 * 02:30:07 为什么护士给药的时候要套个滑稽的背心？ * 02:41:34 为什么我总说自律是不存在的？ * 02:45:17 培养习惯：找到正确的cue和routine * 02:50:50 清单的重要作用 * 02:55:49 用仪式感来创建秩序和集中注意力 * 03:04:04 为什么我不喜欢福格行为模型？ * 03:13:02 指定司机，和坦桑尼亚的灰太狼故事 * 03:24:22 对立认同：医院的改革故事 * 03:31:26 三部曲总结和启发 ※ 本期节目由「HBN发光水」赞助播出~ 即日起至11月11号24点，天猫搜索「HBN官方旗舰店」，或者复制淘口令「49￥y9zh3kUH8Lj￥」，下单时备注「纵横四海」，就可以享受专属的加赠~ 直达链接🔗 HBN官方旗舰店 这次双十一优惠力度很大~尤其推荐大家去买双支装的发光水，不但可以做日常的抗氧去暗沉，湿敷也不心疼，提亮效果更好，还能帮大家省下买面膜的钱~两支发光水凑满减到手不到200块钱而且赠品足足有12件，诚意满满~

大家都经历过很想改变，但收效有限的情况吧？想要变得更自信、更健康、更上进，要培养各种好习惯和技能，但最终都是「臣妾做不到啊」。有没有什么方法、公式，能解决这个难题，让那种特别庞大、艰难的改变，也能瞬间发生？还真有的，那就是今天要读的《瞬变》。我特别喜欢这本书，因为它提出了一个我非常认同的理念，也是跟现在社交媒体上风行的「苛责文化」相反的一个理念：不要从自己身上找问题。很多改变无法实现，看似是人的问题，是人太懒、不够自律、能力太差、认知不足、是人心中抗拒，但其实，无法改变是环境的问题，路径的问题，是系统2很勤奋了只是精疲力竭了的问题，是方向不明陷入决策瘫痪的问题。只要你停止从自己身上找原因，开始去创造环境、路径、关键举措；停止聚焦在自己的问题上，开始去找亮点，扩大亮点经验；停止询问自己为什么不够自律，开始使用工具，培养习惯，你就会发现，以前觉得很难实现的改变，现在已经滚雪球般滚出来远超想象的规模。让我们一起在这期节目中，了解：为什么我无法改变，不是我的问题。欢迎在以下平台关注我们：携隐Melody：小红书� | 微博� | 即刻� | 公众号�纵横四海：小红书� | 微博� | 即刻�� 时间轴00:04:22 关于改变，你不知道的三个事实改变第一部曲「指挥骑象人」00:22:32 如何解决越南儿童营养不良的问题？00:30:39 如何改变让人头疼的问题儿童？00:38:50 当务之急不是解决根源问题，而是减小损失00:50:17 药物治疗 vs 手术：你会怎么选？00:55:23 《Ready Go》百威那一期提到过的拉美铁路的故事01:05:39 如何让虐待孩子的行为减少80%？01:17:13 第一次，以女性为主的医疗体验01:29:39 英国石油公司：如何减少勘探中的干井？改变第二部曲「激励大象」01:37:47 Target是怎么从超市变成一家引领潮流的百货公司的？01:44:42 让孩子坚持治疗的秘诀是知识吗？01:55:09 先给你盖两个戳，会怎么样？02:03:38 债务专家的「债务雪球」法是怎么回事？02:11:46 自豪运动：圣卢西亚鹦鹉怎么从濒危动物逃脱灭绝的？02:19:08 职业认同：那些留下来的护士，她们有什么不同？02:21:29 什么是真正的成长型心态？改变第三部曲「营造路径」02:30:07 为什么护士给药的时候要套个滑稽的背心？02:41:34 为什么我总说自律是不存在的？02:45:17 培养习惯：找到正确的cue和routine02:50:50 清单的重要作用02:55:49 用仪式感来创建秩序和集中注意力03:04:04 为什么我不喜欢福格行为模型？03:13:02 指定司机，和坦桑尼亚的灰太狼故事03:24:22 对立认同：医院的改革故事03:31:26 三部曲总结和启发※ 本期节目由「HBN发光水」赞助播出~即日起至11月11号24点，天猫搜索「HBN官方旗舰店」，或者复制淘口令「49￥y9zh3kUH8Lj￥」，下单时备注「纵横四海」，就可以享受专属的加赠~这次双十一优惠力度很大~尤其推荐大家去买双支装的发光水，不但可以做日常的抗氧去暗沉，湿敷也不心疼，提亮效果更好，还能帮大家省下买面膜的钱~两支发光水凑满减到手不到200块钱而且赠品足足有12件，诚意满满~

查理芒格在90年代的股东会上曾经说过：我们的大脑是用模型来思考的。我的大脑，你的大脑，所有人的大脑，都用模型思考。最基本的模型，工作效率最高，你把基本模型熟练掌握了，你的大脑就会比别人的大脑更好用。 今天读的《思考，快与慢》（我读的是原版和台版《快思慢想》），就是这样一个「最基本」的模型，一个让你的大脑比别人的更好用的模型。它不但从根本上解释了我们大脑的运作模式，也从根本上阐明了为什么我们的决策、选择、反应，总是存在让我们头疼和后悔，但无法改变的问题。 这个基本模型是如此重要，以至于如果要我选一本在过去10年对我影响最深的书，就必然是《Thinking, Fast and Slow》；如果一定要选一本能代表《纵横四海》的书，那还得是《Thinking, Fast and Slow》。这是一本我觉得隔几年就应该看一次，每次都有新收获的书，也是奠定了我们讲的很多内容的基础的终极理论之书。 讲完这一期后，我们的决策小合集，就成形了，包括： * 《潜意识》：系统1如何蒙蔽和操纵我们的意识 * 《影响力》：别人如何利用我们的系统1操纵我们 * 《对赌》：如何做出正确的决策 + 及时退出 * 《哈佛谈判课》：人生无处不谈判，谈判对象是系统1 * 《思考快与慢》：让你的大脑比别人的好用的终极模型 希望大家喜欢这个合集，也欢迎在评论区做延展讨论～ P.S. 本期换了舒尔MV7+的话筒，大家觉得听感如何？ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 06:49 什么是系统1和系统2？ * 20:01 系统1和系统2的合作模式 * 27:37 系统1和系统2的冲突 * 31:19 眼睛是通往系统2的一扇窗户 * 36:39 系统2的「优先保护」机制 * 44:35 为什么心流不费力？ * 49:27 所有自主性的努力，都会造成自我损耗 * 1:00:09 棒球和玫瑰：你能答对这两题吗？ * 1:04:33 如何提高逻辑能力？ * 1:13:48 系统1的重要特点：联结活化 * 1:27:23 认知越放松，我们越自信 * 1:36:05 为什么写作中要用简单的句子？ * 1:46:44 系统1非常喜欢jump into conclusions * 2:00:15 大脑是怎么做出判断的？ * 2:13:33 决策偏差1️⃣：小数原则 * 2:21:56 决策偏差2️⃣：锚定效应 * 2:32:01 决策偏差3️⃣：完全忽视统计和逻辑 * 2:53:31 决策偏差4️⃣：均值回归 * 3:05:19 相关系数 * 3:15:27 莫以成败论英雄 * 3:26:09 未来无法预测 * 3:36:56 什么时候可以相信直觉？ * 3:40:34 规划未来时一定要参考track record * 3:49:07 幸福的峰终效应Peak-End Effect * 3:56:30 幸福和收入的关系 * 4:02:07 为什么说今天讲的是人生的基本模型 ※ 本期节目由「华夏基金」赞助播出~ “钱是桥梁，生活才是目的。”——华夏基金的官方播客也上线小宇宙啦～大家可以搜索「大方谈钱」订阅，收听更多养老规划、资产配置、投资决策等跟「钱」有关的专业内容。