抱歉听众们，设备关系阿枳的声音听起来会有点小。 本期朋友：阿枳 - 误打误撞当了外媒记者 - 第一个新闻采访《铃芽之旅》导演 - 采访工作4/5都不顺利 - 只做一年的记者改变了我很多 - 顺利成为一名图书编辑 - 图书行业构成 - 合格的图书编辑善于发现好书 - 图书编辑的年龄分布情况 - 跟记者相比工资插水 - 保证的生活的基础再去为爱发电 · “最开始其实就已经有做图书行业工作的想法，但是因为之前没有相关的实习经验，所以毕业的时候就各处投简历都碰壁，几乎没有我心仪的企业的面试机会。” “电视台的负责人几次三番的问我要不要去，我想着那要不就趁这次机会就换一下环境，去尝试一下新的挑战吧，然后我就答应了。” “我在进入那家企业做的第一个新闻是跟伶牙之旅，是那个电影的导演新海诚所在的公司有关系的一个新闻采访。” “那种社交还有拓展人脉以及取得别人的信任是一个多么困难，又是一个多么重要的能力。” “我虽然在日本电视台工作，但我毕竟是个中国人，我这样去尽办法绞尽脑汁地搜索关于自己国家的负面新闻，我其实是很难受的。” “虽然我做那一份工作只做了一年，时间也不太长，但是那份工作就是我觉得带给了我很大的改变。” “一方面我非常的喜欢摸到一本书的那种感觉，就好像那个纸张它就是有温度的，它好像不仅仅是一叠纸组装起来或者装订起来的一个物品，它好像它里面承载的东西有温度，它可以带给我一种陪伴一样。另一方面就是很喜欢就是围绕在书里面跟书打交道的这么一个工作。” “现在假设我跟人家说我是图书编辑，人家就会觉得你是，你的工作是不是每天都在改错别字？” “我当时看到了很多那个心理学书的时候，我就觉得很感兴趣很想做。后来出于这个契机，我最后就选择了改变去做心理学书的那个图书了。” “我觉得生活的心态非常重要，人可能在有非常丰富的物质条件的时候，依然可能会觉得不快乐。但是其实真正的对于生活的那种满足感，能来自于物质条件的部分其实很少，更多的其实是内心的一些认知。” “我的工资大幅度缩水，我的工资出现了断崖式的下跌，我的生活变得跟以前相邻，紧缩了很多。” “我觉得不论是觉得自己找对了行业，还是找错了行业，在任何一个工作之下的那种不顺利都是必然的，就是那些看起来一帆风顺的，都是表面的，其实背后可能都有很多没有说出来的一些困难。” ... 本期提及： 电影：《铃芽之旅》、《肆式青春》 书籍：《东京八平米》 有其他想说，欢迎留言。 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

本期朋友：亦安 · 本期概要： - 工作中不懂得拒绝 - 极简生活重建我的精神领地 - 建立TO DO LIST - 怎么享受孤独 - 哪本书，那部电影，哪部纪录片让我更好的生活 · “可能是因为我个人的原因，我到了一个新的环境，特别容易的紧张。刚到那个职场上，然后就很紧张，面对一些新面的同事，领导还有自己生活上面的一些事情，和人际的和其他人的人际交往怎样建立一个边界感？因为我之前是不太懂得拒绝的。” “在 b 站上的一个综艺叫做你好生活，里面倪萍老师也提到了极简生活这个词，自己又去搜索了一下，感觉我好像还蛮喜欢这种生活方式的，然后就开始逐渐的开始了极简生活和断舍离。” “我一直觉得低质量的婚姻不如高质量的独处。” “但是如果你太想要得到的东西的话，是会感觉这个欲望是反噬的，会反噬到自己的身上的。我是如果太想着得到某样东西的话，我会满脑子都想着这些东西，然后我会很开始变得焦虑。” “我们还是可以吸收外界有意义的东西去充实我们自己，去感受自己的渺小，让自己是这个人生历史长河中的一簌，认识到自己的烦恼根本就不算什么。” “我就开始列自己列一件人生挑战，希望在以后我 game over 之前，然后能够至少完成80%。” “每年都会写一封，给未来的自己的一封信。最后一个是和自己和解” “开始热爱生活，频繁地去看，去听，去看这个世界有多么的精彩。现在可能因为一些事情不能够去一些地方，现在身体去不了的地方就让精神先到达，然后在有限的时间里把自己的生活过得有声有色。” .... 本期提及： 综艺：《你好生活》 电影/纪录片：《遗愿清单》、《惟有香如故》 书籍：《天才基本法》 话剧：《枕头人》、《蒋公的面子》 有其他想说，欢迎留言 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

本期朋友：阿粥 · 本期概要： - 寻找自己才想留学 - 喜欢拓开自己边界 - 跟世界的链接比较弱 - 用播客安放一些日常 - 和一拍即合的网友筹备播客 - 左小姐为什么要做《和朋友聊聊》 - 拓宽边界取决自己 - 对世界的淡然可能跟成长经历有关 · “中国现在这个教育背景下，学生们对于自我的认知，大部分认知都是可能都是大学毕业以后才慢慢有的，因为在大学之前大家都是在一个很固定的道路上走，然后就是升学，然后考研，也没有什么太多的别的选择。” “我觉得在大部分就是英国交到的好朋友都是我自己主动去联系他们，比如说去约着是干点什么，或者请他们到家里来，然后慢慢的发展友情。” “我觉得一个有链接的人，有大概这样的一个认知的，就是我来自哪里和我要往哪里去。我觉得或许这个就是我所认为的链接，但是我好想这些链接比较弱，所以我可能会有一个我可以有这种很漂泊的心理，但不止在国外，这种心理会更加更加强烈，但其实在国内我也会觉得我是一个很漂泊的人。” “其实我这样的留学状况就是算是大多数，大多数的中国学生，尤其是研究生过去的都不太会交到外国的朋友。” ”小学是在就是在家附近上的，认识有一些朋友，然后上初中我就去了，去了一个比较远的地方上学，然后在那里也算是认识的一些朋友，初中高中我都是在那个地方，然后上大学我又去了一个不同的地方上研究生，我又去了一个不同的地方，可能我的成长经历。就导致了我们没有机会去建立一些强链接。“ ”我在英国认识的几个朋友，他们会说我是一个总喜欢问奇怪问题的人。“ ”我觉得深度链接不一定非要需要爱情。我觉得友情可以代替一部分，如果你有一件喜欢的事情，你可以专注在这个事情里面，我觉得这也算是一种深度链接。 ... 本期提及： 阿粥的播客：黑胖与白胖 有其他想说，可以留下评论~ 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

本期朋友：香颖 · 本期概要： - 为什么这么早结婚？ - 领证后隔年就怀孕 - 不孕不育能在婚前查出来吗？ - 生育过程，宫内感染 - 不想让别人经手，决定当全职妈妈 - 生完小孩之后自己像变了个人 - 婆婆的旧思想更让我必须自己照顾女儿 - 奉劝女孩们婚前多存钱 - 小孩到几岁再重返职场？ - 全职妈妈很害怕跟社会脱节 - 先生很鼓励我跟外界接触 - 结婚没有标品，打磨出适合自己那套 · “受父母的思想影响，因为父母也本身比较早婚，然后父母也觉得说成家立业是不冲突的。” “就在上大学前我已经想好了，规划好自己以后的人生，就是我要 22 岁， 23 岁结婚，然后 25 岁前把生小孩的任务解决。” “7 月份摆的酒，七月底就怀孕了，然后第次年的 4 月份就生了小孩。所以可能对于你来说就觉得我才结婚好像还没从婚礼当中回来。” “我周边有几个亲戚朋友都是 90 后，但是他们就面临的不孕不育的问题困扰好多年，不是说一两年的问题，是可能五六年、 七年，甚至他们会把工作全部停掉，然后去专门为生小孩这件事情去耗费这些钱财和精力，然后达到要到小孩的目的。就这种过程很辛苦很折磨，然后我就很担心自己会不会是其中的一员，所以我觉得早点生。” “因为我之前试过全麻做胃肠镜，然后我知道我自己对麻药是很敏感，所以我就已经想好了我是不要打尽量就非不得已就不要打麻药，然后那时候还没生也比较天真，还想好说如果说我顺产的话我能还能自己选择比较快时间的能生二胎，如果剖腹生要等两三年。所以就想好了说我是尽量不要打麻药，然后也不要剖腹产，然后自己生那是最好的。” “我怀孕过后我也觉得自己像变了一个人一样。怀孕过后开始其实还没有太大感觉，后面慢慢久了过后就觉得说那这个小孩我想要他是我自己一部分，他以后一辈子都会叫我妈妈，然后会在我的身边。” “就比如月子里的时候就捏她的乳头，那要把这个东西挤出来，她以后喂奶就会很简单，不用开奶就会很顺利。但其实这是不科学的行为。” “还有就是喂母乳这个问题喽，不能喂母乳，但是我婆婆就总会说，如果没有奶吃，好可怜，如果能吃奶就好了，就不是说一次两次会总是说吧就给汤拿汤给我喝的时候也会说多喝点，到时候有就是说就比较多奶给宝宝吃。” ”其实我觉得我能做到全职是非常非常的感谢我的先生，就是给的支持，他非常的给力，在我怀孕到生小孩到现在。“ ”她想要跟我约个下午茶。那我也没有办法。就不一定有时间或者有机会去跟她约下午茶，带着娃去。就你都在折腾娃呀。“ ”如果你有一些事情，你觉得你跟先生说不太合适的时候，你想要找朋友说的时候，你都不知道找哪个朋友，然后不知道怎么开口去说这件事情。“ ”所以大家自己擦亮眼睛，找到觉得自己觉得 OK 的人，我觉得反正不着急，因为单身也能美丽，婚姻也美丽，就看自己怎么去经历。“ ... 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

本期朋友：嘎嘎·本期概要：- 哪来的决心考4次？- 19年第一次考研- f“我每一次去决定要在考的时候，其实已经忘了上一次考的时候有多么的痛苦。”“当时我可能考的是 270 多分，当年的定复试名单的最低分数是370。“”我当时很听我妈话，所以就觉得自己逃脱不出去的那种窒息感，你没有办法出去就很绝望，感觉自己很无力，我感我改变不了我现在的环境，无力感就开始推向了抑郁的边缘。“”当时我在微博中了 1000 块钱，就去拿报了个班。我到现在还记得这 1000 块钱。我说稳了，这次一定能上岸。“”第三次考研，我其实努力的程度并没有我第二次那么好，付出的时间也没有那么多。自己备考的过程中就在想我到底为什么，我真的是要去读研究生吗？我还要在这里钻研吗？“”如果是抑郁情绪的话，它会很无力，因为它将所有的问题都会归集成是自己的问题，因为我攻击不了别人，所以我就攻击自己。“”如果单看我个人经历，其实我有一点路径依赖了。我一直都是想去通过跳板去跳出去，但是好像我除了跳板以外，我很害怕其他的道路，因为那些我不熟悉，我也没有经历过，所以总是会给自己心理上会设很多门槛。“”我不太后悔这 4 次考研的经历。对，我觉得就算我回到那个时候，我再回到选择节点，我还是会做同样的决定的。只是可能努力的成果我不知道会不会有改变，但是选择的路一定是一样的。“ ...本期提及：电视剧：《天空之城SKY》主播：左小姐剪辑：鱼仔嘎嘎 · 本期概要： - 哪来的决心考4次？ - 19年第一次考研 - 封控将我推向抑郁 - 又一次跨专业报考 - 第三次报考不但跟自己较劲，还跟前男友较劲 - 无心备考，竟发现前男友出轨 - 去医院看抑郁被妈妈误以为怀孕 - 被前男友爸爸刺激到又报考 - 我可能有点路径依赖 · “我每一次去决定要在考的时候，其实已经忘了上一次考的时候有多么的痛苦。” “当时我可能考的是 270 多分，当年的定复试名单的最低分数是370。“ ”我当时很听我妈话，所以就觉得自己逃脱不出去的那种窒息感，你没有办法出去就很绝望，感觉自己很无力，我感我改变不了我现在的环境，无力感就开始推向了抑郁的边缘。“ ”当时我在微博中了 1000 块钱，就去拿报了个班。我到现在还记得这 1000 块钱。我说稳了，这次一定能上岸。“ ”第三次考研，我其实努力的程度并没有我第二次那么好，付出的时间也没有那么多。自己备考的过程中就在想我到底为什么，我真的是要去读研究生吗？我还要在这里钻研吗？“ ”如果是抑郁情绪的话，它会很无力，因为它将所有的问题都会归集成是自己的问题，因为我攻击不了别人，所以我就攻击自己。“ ”如果单看我个人经历，其实我有一点路径依赖了。我一直都是想去通过跳板去跳出去，但是好像我除了跳板以外，我很害怕其他的道路，因为那些我不熟悉，我也没有经历过，所以总是会给自己心理上会设很多门槛。“ ”我不太后悔这 4 次考研的经历。对，我觉得就算我回到那个时候，我再回到选择节点，我还是会做同样的决定的。只是可能努力的成果我不知道会不会有改变，但是选择的路一定是一样的。“ ... 本期提及： 电视剧：《天空之城SKY》 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

本期朋友：小羊 · 本期概要： “我是考到了青海省图书馆的采编中心。采编中心负责青海省图书馆内图书的采购与分编工作。” “可能在我之前 23 年的人生里面，就是我的感情关系里面，从来没有同事这个词出现，所以我根本就不知道要怎么处理和同事之间的这种关系。” “我觉得上学有期徒刑，上班是无期徒刑。大家都要在，没有什么自由的束缚下找到自己的快乐。” “我觉得我生活的意义就是，读书看电影。都是一些生活中的小美好，去公园溜达什么。可能他们会觉得我这样的想法，或者我这样过的人生就很废柴。” “我怎么可以在一个城市里面一个朋友都没有。我感觉我可能和这个城市没有任何联系，我就像被孤立在这个城市之外的一个人一样。” “把我的精力都每天用在线上聊天，如果他们愿意线下来找我和我玩我很乐意，但是他们线上要是一直想和我聊天，我就会觉得很累很消耗我。” “我觉得学习是可以让我自己变好的一个过程。” “你不知道机会哪天会落在你身上，你在机会到来之前，你能做的就只有拼命努力，尽量去变成更优秀的自己。然后在机会到来的时刻，你可以去抓住机会，而不是等到机会来的时候，你就眼睁睁看着他和你错过。” ... 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

本期朋友：KK · 本期概要： “因为比起像英国，美国就是这些热门留学目的地，其实那些是一般的家庭很难负担的，因为他们学费还有生活成本太高了。但像德国还有欧洲一些其他的国家，他们因为学费相当于是没有，所以从价格来看是很多人能够负担得起的。” “德国劳动力市场缺口很大，从人口学角度来说，是没办法由自己国家的人来填补上的。所以，我觉得他们很需要国外的劳动力。” “但是我发现近几年出现了一个对这个问题的回答，出现了一个新的变化，大家在讨论我们需要融入吗？还是我们自己其实在这里过得舒服就好，不必强。” “虽然表面上看起来你在会上没发言，而德国人发言很多表面上看起来这个区别，但是其实冰山之下隐藏的是很多文化上的差异，而且是长年累月积累起来的差异。” “我觉得最夸张就是火车不准时，真的所有人都深受其害。” “因为事情都在变，唯一确定的一点就是事情都在变。你能做的就是确保自己有一种随机应变的能力。” ... 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

本期朋友：刀刀 · 本期概要： “我是不是还应该和现在一样，再去找下一份工作，我不停地内耗，因为现在市面上营养师的工作，很多虽然是不同的领域，但是形式上来来去去都是这样的。” “一开始其实也很兴奋的，因为是没有接触过的领域，也是打了鸡血一样的，每天充满活力的在做的。” “所以我第一个打破心理障碍就是真人出镜。” .... 名词解释： 食育 SOP Standard Operating Procedure 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

本期朋友：张神奇、小许、叮叮 · 本期概要： 叮叮：“我们俩刚开始谈的那一年左右，两个人伪装得特别好，很客气。” “男生我觉得神经比较大条，很多事情他会想不到，他不会觉得这是一个点，但是女生又比较地抠细节，我觉得就会经常抓着一个点。” 张神奇：“如果我做饭，他就会洗碗，我也不会管他什么时候洗。但是我也会有那种，比如吃完了他不洗，非要等到我很久之后看到了还在那里，这个时候我就会很生气。” “每次进行卫生大扫除的时候，我就会发现，我就会在不同的犄角旮旯里发现一些不知名的垃圾，我就很生气，这些垃圾不也不是，比如苹果盒或者是什么什么皮，也不是这些，而是比如喝空了的饮料瓶。” 小许：“那个时候也正好是公司的年底总结，她也很疲惫，但是她说想来见个面，我就出来吃个饭吧。我说可以。结果出来了之后，她就坐在我对面开始看手机。天呐，她还在那里看综艺，两只耳朵都带着Airpods，我一个人在那里。” ... 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

本期朋友：阿园 · 本期概要： “当时那位师傅就说我考不上公务员的，考上了我也会不开心。” “去年我自己一个人去了一趟西藏，....我发现他们身上都有一颗自由的灵魂，我真是好向往。后来我才发现，其实我自己也有一颗自由的灵魂" ... 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙

本期朋友：小白 · 本期概要： “小时候会觉得很奇怪，为什么妈妈要叫成婶婶。” ... 两年后再邀小白返场。 主播：左小姐 剪辑：鱼仔 支持播客：爱发电 收听渠道：荔枝播客 | 网易云音乐 | 小宇宙