课题分离，我的看法与理解。

1、不看朋友圈的原因 2、人为什么要去旅行呢？ 3、被算法控制的人

无。

wanan.

本 文 约 4500 字 阅在最近，我又重新注意到了那个古老又让人觉得有些防备的词——“精英”。在很多的表达之中，这个词似乎又成为了人们热议的焦点，人们又开始去大范围地表达对精英的看法。去书店逛一圈，社交媒体刷两下，你会发现很多书名、标题之中写着如何成为精英”、“精英的秘诀”等字眼。我可以非常明显地察觉到人们依旧渴望成为精英。 比如说，郑钦文、谷爱凌在奥运会之中获得了金牌，很多家长便趋之若鹜地培养自己的孩子去打网球、去滑雪，希望他们可以复刻郑、谷的精英之路，再往前追溯，《哈弗女孩刘亦亭》一书也曾引发抢购热潮，所有人都希望自己的孩子成为精英。但是从另一面来说，人们对于精英群体存在着极为复杂的感情。人们会埋怨精英，尤其是在自己不是精英的状况下，精英的穿着、语言中的中英夹杂以及一些身份标签，都成为人们批评和攻击的对象。这种现象在社会中形成了一个颇为奇特的局面：人人都向往成为精英，却又对精英身份竭力掩饰。 从来没有一个时代，精英需要与民众打成一片，并且进行伪装。而打成一片造成的后果，其实也并不是和谐相处，而是精英的傲慢。精英对于非精英的身份以及行为会产生诸多疑惑与不解，他们认为自己的精英身份是尊贵的，他们认为非精英是不需要存在的，这种论调同样存在。更让人感到困惑的是，关于什么是精英，其实并没有明确的定义。是拥有财富？还是拥有知识？或是拥有地位？亦或需要兼备三者？这些定义充满了模糊性。 01. 精英崇拜背后的双刃剑效应：激励与焦虑并存 如果我要去问你一个问题，你有没有精英崇拜？不管你是否承认，这种崇拜现象在我们的社会中普遍存在。 比如说，我们或许都有某种程度的学历崇拜、明星崇拜、金钱崇拜，在其中产生追崇、羡慕或者自卑，它们或许是构成我们心中精英形象的重要要素，而一旦我们开始产生如此念头的时候，你便已经陷入到了精英崇拜的漩涡之中。 合理、适度的精英崇拜，当然是可取的，它可以对我们产生某种激励作用，促使我们对精英学习和模仿，这对我们完成目标有很大的帮助。 但是，假若精英崇拜过度，那么我们的精神性将会遭受猛烈的冲击和摧残，我们过度地贪恋精英那些引人注目的特质，甚至认为它是常态，觉得精英那样才是理所当然的。这种过度的崇拜会导致我们的自尊受损，自尊歧视会悄然而生。 [图片] 以此推导，你会认为精英所取得的成就和他们展现出来的样貌才是正常的，而非精英则被视为错误和低人一等的。 精英崇拜如果过度甚至不加约束，它会在如今这个现代文明社会里，重新建立起等级秩序。 处于精英地位的人，会产生一些违背非精英预期的事情，比如贪污腐败，强奸乱伦，这些行为背后暗藏着他们陷入精英地位的自我膨胀心态。他们对于自己的地位，金钱，自尊过分的自信，以至于行为逐渐偏离社会道德准则。这个例子太多啦，比如某凡啦，某东啦...（随便翻一下社会新闻，好多不啦） [图片] 而处于非精英状态的人，则会呈现出一种急功近利的焦虑状态。他们极度渴望跻身精英行列，这种渴望导致了一种“社会达尔文主义”思潮的盛行。 [图片] 但是成为精英的道路是不容易的，是非常费劲儿的，大多数人都会在这个道路上遭遇失败，这使得非精英难以顺畅地获得正常的人生体验。他们总是会不假思索地模仿精英的行为，拥挤在一条狭窄的成为精英的道路上，气喘吁吁，疲惫不堪。 02. 精英血统论的可笑荒谬 上文所论述的“精英崇拜”，在part2，我们可以换一个更精确的词“精英意识”来进行表达。可以这样说，精英意识在整个地球都是存在的，只是各个国家的程度不同罢了。当一个真正的精英出现在你面前的时候，很少有人可以真的做到置若罔闻。精英们拥有对社会和他人的显著影响力，这种影响力不容忽视。 各个行业，做的最好的是精英。他们在阶级社会中占据优势地位，掌握着更多的资源。这些精英之所以成为精英，往往源于他们的出众才华、天赋，甚至有时仅仅是绝佳的运气。无论如何，我们最可以确定的是他们是极少数。 [图片] 在精英意识盛行并占重要地位的社会之中，走向精英的道路上实在是人满为患，这条路可真的没那么好走，充满着压力与考验。 在这条路上，有无数人也想成为精英，你要先战胜这些人才行。而他们给你的态度除了与你竞争之外，还有一些人性的东西在作用于你。从人性的角度来说，没有人会希望同路人脱离自己的部队成为精英。 而精英也是如此想，据说世界上20%的人拥有着80%的资源，你一旦成为精英势必会瓜分精英的蛋糕，这不是精英所乐意见到的。 [图片] 再继续来说。精英有其时代性，几乎没有什么“理应如此”的做法，可以顺利导向成为精英。 现在我们可以看见与认识的精英，也许换一个时代，他们就不再是精英了。一个尚武的时代，你读再多书也没用。在工业革命的浪潮中，手工业巨匠根本难以崭露头角。前时代的富商，在互联网时代根本玩不转。 也就是说，精英，永远只能是特定时代的产物，某个时代的精英无法跨越时代的鸿沟，成为每个时代的精英。 [图片] 但是让人感觉搞笑的是，有的人就像是脑子少了根弦一般，会想当然地认为精英有血统延续。 演员刘佩琦曾经说出这样的论道： “像姚明、李娜、刘翔、张艺谋、陈凯歌等，这些精英们，包括其他领域的精英们，我觉着应该让他们多生一点儿，当然国家宪法不允许，法律是平等的，我说话也不算数，但我从心底里觉得各路精英应该多生一两个，这是对我们中华民族素质的提高，我们现在太缺乏人才了。” 这样的说法，太让人感觉匪夷所思了。“ [图片] 如果精英都是按照这种路径出来的，那想成为精英的人也不必拼杀了，反正精英都被遗传出来了，再怎么努力也无济于事。 可是静下来想想，这怎么可能呢？ 遗传顶多只能遗传生理基因、智力基因，但是对于一些兴趣、禀赋则很难遗传。 前阵子，鲁迅的孙子承认自己不会写作，这不就是最好的啪啪打脸的例子。鲁迅的孙子完全没有任何的文学才能，这就是现实抛给我们的最好例证！ [图片] 我想，只要稍微有一点理性思考的人，都不会陷入到精英血统论之中。早在很久以前，爱因斯坦就已经为我们解释得很清楚。 当时，一个女明星非常崇拜爱因斯坦，她走到爱因斯坦跟前向其求爱：“咱们俩如果结合，生下的小孩，一定像我一般漂亮，像你一般聪明！”爱因斯坦听后直接回怼道：“若像我一样丑陋，像你一样无知那多可怕”。 多可怕！你说多可怕！ [图片] 03. 移动互联网时代下的精英真相：谦卑背后的傲慢 我们现在所处的时代是移动互联网的时代，这是一个以往未曾有过的时代。在以前普通人所看不到接触不到、遥不可及的精英，我们在当下可以大范围地观看到。 我们清楚地知道他们长的什么面貌，还能深入了解他们的思想和观念。在这其中，你可能会产生一种错觉，仿佛精英们愿意和我们打成一片，他们的言谈举止总是会流露出一种谦卑。 [图片] 这可能是部分事实，但是更多的真相则是精英在极力掩饰自己的傲慢。他们用自己的谦卑来掩饰真正的傲慢。 如果你愿意去寻找的话，可以去看一些所谓有知识含量的论坛，你便会知道很多精英的看法到底是如何？很多精英无比的傲慢，他们认为所得的澎湃一切都是靠自己不懈努力所得来的！ 你看，“努力”竟然是许多精英放在首位的一个要素。这是其一傲慢。 而最大的傲慢在于，一些精英甚至认为非精英的大众是不需要的，是不必活在世界上的，这已经不是傲慢了，这是一种昏聩。 [图片] 在优绩主义占据主导的今天，那些拥有大量财富、地位显赫、手握丰富资源的精英们，往往会“想当然”地认为这都是自己努力得到的结果！这真的是大错特错！ 事实上，大多数精英的成功只是源于运气的眷顾，他们所选的行业恰逢时代的风口，出身的家庭更加优渥，可以给予他们足够的试错成本。甚至就是某个偶然因素，碰上了，为他们的成功带来了重大影响。 这些其实都非常依托于运气，所谓的努力在其中占比非常之低，甚至是最低，可以说是微不足道。 而这一因素竟然被精英们无限地夸大。 [图片] 对于那些出身普通、资源有限的人来说，他们走的路径根本就和精英不可同日而语。精英们走的是宽宏大道，而普通人却可能是在走独木桥。当精英走到了那头，却用“努力”来标榜自己，甚至瞧不起他人，真的昏聩至极！ 精英们完全忘记了普通人对于世界的贡献，也忘记了这个世界的多元。 04. 精英意识重塑：从周公制礼到现代社会的转变 无论什么时代，无论什么社会背景，只要有稀缺资源存在，那就必然存在精英。 谁握有更多稀缺资源，那肯定就是精英。但是关于精英的行为规范却是千差万别。 在最早，咱们国家周朝的时候，周公制礼就把人分为了两个明确的阶级，一个是统治阶级，一个则是被统治阶级。显而易见，当时的精英就是归属于统治阶级里的。当时的礼是为了约束和规范统治阶级的行为，而这些礼仪，是当时精英们所必须遵循的。而对于被统治阶级，则是残酷的法。 如果被统治阶级犯了大罪，那要施以刑法，要砍头示众！而统治阶级除了问题，那就不能这样了。 有一句话叫做“礼不下庶人，刑不上大夫”！当时的统治阶级犯了错误，要自我了断，自裁谢罪。 [图片] 这样的行为，放在当下社会当然不可提倡，也是不合时宜的。但是隐藏在背后的精英意识，却是值得我们深入探究的。 其中的礼对于统治阶级、精英，还是很有作用的，这个作用体现在精英有其荣誉感和责任心，这是一种精英意识。 礼法是精英统治的手段与工具，其中的礼包含统治阶级必须承担的责任！这隐藏在背后的精英意识，在如今看来好似是没有的。 05. 精英定义的新维度：稀缺心理资源的追求 在本文的开头以及前面几part的探讨，我们基本上已经搞清楚了社会对精英的普遍认知与理解。 我们也知道了一些精英的想法。 一言以蔽之就是掌握稀缺资源的人会被看作是精英群体，而那些拥有的资源越多，排序越靠前的人更是精英中的精英。 同时我们也了解到了，几乎每一个人都想要成为精英，要成为精英的道路上挤满了人，人头攒动！ 可是要成为精英主要又要依托于运气！哎呀，这么说是不是有点太晕了！晕才对啊，对于普通人来说，成为精英几乎不是单凭主观意志就能实现的。 [图片] 那假若我们只能依靠这一种精英意识来指导我们的生活？你会不会觉得有点冤呢？ 不妨我们来换一个角度思考精英问题。 通常，我们普遍认知的精英，他们应该是拥有物质资源最多的人，这应该是毫无争议的吧。但在物质富裕的前提下，他们快乐吗？他们拥有智慧吗？未必吧。 你会找到许多的例子，有大把的钞票，住着大别墅豪宅，就是不快乐。你也会找到，有的人已经功成名就，地位显赫，却似乎内心空虚，大脑空空，他们的成功似乎更多依赖于运气而非真正的智慧。 那你说快乐和幸福是不是稀缺资源，智识是不是稀缺资源，那在我看来同样也是，而它们所集汇而成的心理资源，同样对我们至关重要，而且也相当稀缺。 [图片] 那我们不妨去追寻那些心理资源，成为一个有智慧的人、幸福的人，这应该比那些功成名就、大量物质资源这些心理资源更加贴近生活的本质，更加容易触碰与获得。 这个世界价值就应该是多元的，精英的定义不应该被局限于狭窄的框架内。我们大可以去捉捕幸福这样的稀缺资源，找寻智识这样的稀缺资源，在其他赛道上成为真正的精英。 在我们的世界中，许多时候，似乎都是精英在定义游戏规则。 他们一面冠冕堂皇地宣称你们努力就可以像我一样，令一面他们却最不希望普通人来到他们的位置。 这样的游戏，就是精英精心策划的画饼pua游戏。食物链的排序，没那个运气就别继续争了。去幸福链、智慧链之中找到自己的道路，成就真正的自我，在那里，你才可以活出真实的人生啊！ 全文完。本文4500字，深度文章一篇！感谢读完！ 写文码字不易，喜欢请三连，欢迎读者转发朋友圈。谢啦，我的朋友！ 参考资料： 《精英意识和精英社会》2012-06-10 南方朔南风窗2012年21期 《精英的傲慢：好的社会该如何定义成功？》迈克尔.桑德尔 《谨慎对待精英与民粹》 何怀宏 《过度的精英崇拜危害犹如种族歧视》 《万维钢·精英日课》 [图片]

1 人的状态是非常重要的。在一些时候，你去做一件事情，你去读一些文字，实际上你是看不明白的，或者说无法完全明白。 可是它们就会拉你进入到一种比较良好的状态里，而不是在喘不过气的生活之中流转。 依托这些玩意儿，你让自己的生活变得可触摸，可形容，它成为了形体，成为了形状。 在很多时候，你都没有办法听到自己内心的声音。 你听到的是外界嘈杂的声音，听到的是一些观念的击打，还有一些精致或者悲哀的叙事。 它们实在太繁太烦，让你听不到自己的内心的声音，以至于内心不再会说话了。 我们经常说，人类与动物有所区别。但是心灵不会说话不再说话的人类，也许也可以称作是新时代的动物。 [图片] 2 我还挺喜欢一种“呼吸与做事情”相结合的状态的。 一旦我进入这样的状态，我便找到了我自己，找到了生活。 当然，想进入这样的状态并没那么容易。 你需要让心灵开始说话，你需要行动力拉上来，你需要勇敢，你需要去屏蔽一些外界的嘈杂。 [图片] 3 “体力活”是我接着想继续说的。 我以前会想当然地觉得一些事情是思考性的，一些是知识性的。 现在我觉得都是体力活。你需要拥有更多的体力，去专注，去平衡，去do something。 一个体力活接着一个体力活地去做，这也许就是一种人生哲学。 不需要把一些目标与事情包装地那么复杂，那么高大上，那么遥不可及。 到了一定的年岁，现实生活便呈现出一种下坠的趋势，好多的责任与目标向你袭来，就像是万发子弹向你一同进发一般。 这的确让人很是难受。然而，要去解决它，没有很好的办法。就是补充自己的体力，去运动，去冥想，去学习，去好好吃饭，好好睡觉，去平衡自己的生活与人生。 保持期待与渴望，但是也要警惕不要太高估自己的体力。 不知道是我的错觉，还是我的透彻。 我总是会感觉，人习惯在无解之中寻找最优解。就是在困境之中找舒适。却从来不愿意走出困境，或者干脆不进入困境。 很多时候，我都会觉得疑惑、困顿，对自己的能力不信任，对世界的“流行”产生鄙夷，然而，没有更多的办法。 补充自己的体力，专注起来，用一个体力活，又一个体力活的方式，走出困局。 [图片]

1 在生活之中，我们经常会听到一种这样的类似表述：“我老了，不像以前了。” 这其实反映出了一种年龄观与人生态度。 只是说，这样的表述在很多情况下并不合理。 因为在同样的年龄之下，有的人会认为自己还很年轻，正值好年华，而有的人则完全无法接受，深感岁月不饶人。 所以，在这里可以引出两个概念，一个是“实际年龄”，一个是心理学上的“主观年龄”，我们对自身年龄的判断与看待，受二者的双重影响。 根据心理学的有关研究，当一个人觉得自己的心理年龄超过实际年龄时，那么他的心理状况通常是不佳的，容易出现抑郁、焦虑等症状。 在这种情况之下，在生活之中所能体会到的幸福、快乐的感受会变得稀少，看到的问题在你的心理感受之中会变得更加棘手。 而这也会反过来影响自己的身体状况，会使得身体状态逐渐靠近“心理年龄”。 而反之，“主观年龄”总是低于“实际年龄”，这时的人往往展现出更加充满活力的状态。看起来会更加年轻。身体所呈现出来的面貌也会逐渐最大限度地与主观年纪保持一致性。 读到这里，你应该已经意识到：虽然说人类会逐渐变老这是一个必然的事情，是一个普遍现象，一个无法避免的事实。但是我们对于衰老进程的感知却因人而异，这就是主观年龄。而主观年龄对我们感受人生幸福的影响深远，甚至可以说是至关重要。 只是既然主观年龄比实际年龄低一些更好，那我们为何不去努力保持一种更为年轻的主观感受呢？人们自我感觉出来的主观年龄为何会和实际年龄不相符？ 2 在2018年，BBC有过一个很有意思的报道：一位坚信自己心理年龄比实际年龄年轻20岁的荷兰老头Emile Ratelband，向法院发起了诉讼，他希望可以将自己身份证上的出生日期从1949年3月11日改为1969年3月11日。 他认为自己的真实年龄遭受了就业市场上的歧视，让他非常不满！ 为了证明自己没有乱忽悠人，他还向法庭递交了自己的体检报告！ 令人震惊的是，他的身体状况和他的心理年龄是非常接近的，甚至更小，只有45岁。 很多时候，我们常常谈及所谓的高龄“就业危机”，这是社会对于个人身体年龄的一种刻板印象。从某些角度而言，的确有可取之处，有其价值与道理。 但是，在面对这位荷兰老头的坚持，你能说他所道的就完全没有道理吗？好像也不太行。 在我们的普遍认知中，一个已经步入69岁的男子，似乎大多数工作都难以胜任。可能这也是一种偏见。 上文所说的荷兰男子，心理年龄远低于实际年龄，他保有了其他许多老年人所不具备的生猛力量。 他的生活方式以及状态，要比我们所以为的更加年轻与积极。 先不讨论就业与年龄的关系，光是他所表现出来的活力状态，就会让人非常羡慕了。 根据相关调查，一个人对于自我感觉年轻但是不超过一定程度的人，对于生活的满意度最高！大家可以看下表！ 3 从普遍的规律而言，主观年龄也有一定的规律可循。不知道你有没有发现，大多数成年人会倾向于认为自己的心理年纪更低，而青少年则相反，他们总是会装出一副大人模样，常常表现出超乎年龄的成熟。 而关于此种年龄感受的重要分界点在25岁，25岁之前，人的主观年龄往往比实际年龄更大一些。而到了25岁之后，很多人则会认为自己的主观年龄比实际年龄要小。 这个其实也很好理解，两种阶段所面对的人群不同，25岁之前主要接触的是同龄人或稍微年长的青春期晚期人群，在这样的社交环境中，人们会不自觉地把自己与同龄人进行比较，从而产生一种超越实际年龄的成熟感。 而过了25岁，很多的社会压力和责任向你扑来，你面对的是成年早中期的人，参照对象发生了改变，这会让你的心理年龄产生变化。 以上所说的是一种普遍规律。而假若，我们把影响主观年龄的因素放在细节处，你又可以发现一些问题。 主观年龄其实是和我们的能力反馈是正相关的，是与之紧密相连的。如果你对自己所处的能力满意的话，那么你自然会感觉自己的主观年龄会低于自己的实际年龄。 相反，当你感到自己的能力日渐衰退，那么你的主观年龄可能会超出你的实际年龄。这一点在生活各个方面都有体现，比如在达成目标、应对压力，甚至在睡眠方面。 所以你会发现主观年龄，对于我们生活幸福与快乐的感知尤其重要。那么，我们应该如何拥有更年轻的主观年龄呢？ 这里有一些建议：保持健康的生活习惯和乐观积极的心态是关键。你也可以通过参与体育运动、冥想、正念来增强对自己身体和精神的掌控力。对自身的掌控力提升了，你自然会感觉年轻了。 星标关注《热牛奶和想象力》微信公号 所有内容发声都是信号灯🦁 谢谢你，我的朋友。

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[图片] 你好啊，我的朋友。 过程和结果哪个更加重要？这个问题一直经久不衰。说实话，关于这个问题，我一直备受困扰。我处于一种时而过程，时而结果的状态。人都要被整分裂了。 但是，近日，关于这个问题，我找到了一个比较好的思维办法...我才发现，以前我的思维是有一些问题的。 全文共2000字左右，阅读大约需要8分钟！ 新鲜出炉的随笔杂文，欢迎阅读！ [图片] 01. 你爱你所做的行为吗？ 有一天，我走在路上散步的时候，脑子之中突然响起了一个声音：你爱你所做的行为吗？ 什么意思呢？想象一下，假若有一个第三视角，一个未来的你或者一个平行时空的你、一个你向往的自己，在观看或者审视现在“做出当下行为”的你，是否会喜欢，是否会爱呢？ [图片] 对此，我思索了一下，变换了几个角度。我意识到，有一些行为，我是爱的，而有一些行为，我是不爱的。 比如说，做A的时候，我是不爱的。做B的时候，我是爱的。因为做A的时候，我会特别拧巴、痛苦，做B的时候，我会感觉更有尊严，会更享受。 除此之外，还有一个明显的区分，做A的时候，我痛苦，但同时，我也爱A也许会给我带来的结果。而做B的时候，我则是没那么在意结果，怎么样，我都喜欢。 说到这里，你肯定明显可以感受到，当我做A的时候，我是在用结果导向的思维模式，而我在做B的时候则是过程导向。虽然这并不是我想说的全部，但是我们不妨先来进一步论证一下结果与过程之间的关系。 [图片] 02. 结果与过程的辩论 关于结果与过程，这两者之间的讨论与辩驳，一直都没有定论。有的人会说“过程比结果重要”，“一切都是过程”。而另一部分人则会坚定地说，“当然结果重要，没有结果，过程再好也没有意义。” 你发现没，这里有一个关键，结果和过程好像非要争个你死我活，一定要决出一个胜负才可以。 所以，就这样拿着一个话题来硬聊是没啥意思的。它没有放在具体的生活实际情景之中。那不妨，让我们来做一个假设，你花费三个月的时间，去运动去健身，但是最后你并没有得到你希冀的减肥结果，没有练出你想要的肌肉线条。那么这三个月的坚持健身，是否付诸东流，是否毫无价值的呢？ [图片] 你看，这里又有一个很关键的点出现了。如果你觉得你在结果上失败了，你便开始进行尖锐的自我质疑、剧烈的思维反刍，产生了很强烈的挫败感。 可是，你静下心来，仔细想一下，你所做的锻炼真的是没用的吗？也许对于你想要的结果而言，它能做的影响是有限的，进程是缓慢的。 但是在这过程之中，它让你习得了运动状态与习惯，你有了运动基础。或许在达到你预设的目标上，这些努力能带来的影响的确有限。但是如果你再加以运用这个习惯，那么有理由相信，假以时日，你总会完成你要的目标。 当然说到这里，你可能会说，以上的例子举的太理想了。假若换在工作场景之中，放在一些生活目标之上，非常明显就是“结果”重要的。阿里就有强调过“为过程鼓掌，为结果买单”的说法。 在很多种工作环境中，无论你在哪个职位，你想要升职加薪，想不被裁员，那么你就需要拿出结果，拿到业绩才行。结果是你价值的直接体现，是你工作能力的最佳证明。要不然，你可能会面临一些职场风险。 好，被你抓住了漏洞，但是这个漏洞就是我想说的重点，是我想说的核心。 [图片] 03. 不要陷入二元对立的思维里 你肯定可以找到很多的例子来支持结果重要，同样你也可以找到不少例子突显过程的重要性。然而，这种结果的得出，并不能直接来指导我们的生活。很多时候，我们自己也搞不清楚到底哪个重要，搞来搞去，事情变得复杂无比。 这是因为我们陷入到了二元对立思维之中，认为世界所有事情都应该是结果重要亦或者过程重要，稍微理智的会认为一些事情是结果重要，一些事情是过程重要。可是这还是太抽象了，不够具体。 [图片] 在本文开头，我问自己“你爱你所做的行为吗？” 这是很具体的，直指当下。就是当下你在做的事情。 你在写一篇文章，散步，运动，做一项工作的某个细节，它不需要混入更多杂质。什么过程与结果，都与那个行为无关。或者说不是立即需要思考的。 你只需要诚实地面对自己，看待你当下的行为，状态，思考一下你爱不爱，然后去行动，去改变，在信息量产生变化的时候，你自然知道这件事情是过程为主导，还是结果为主导。 它会帮你做选择。在拿到一件事情的时候，不要去思考太多结果和过程，成长和成绩哪个重要，你只需要优化你的行为，它自然会告诉你。 [图片] 04. 要去爱你所做的行为 可以这样来说，无论你是重视过程还是结果，你都有机会能从中获得你渴望的收获与回报。但是，这里有一个关键的区分，那便是你是否在做一系列具体行为的时候，感觉到快乐，感觉到尊严。这是我们可以来进行反思与修补的。 假如，你总是出于痛苦和压力去做事，去希望得到一个结果。这种心态，本身就是有问题的。或者你的确是过程主义者，但是过程就是让你难受和不适啊，那么你可能也需要重新审视你的态度！ “你不可能通过一个不快乐的过程到达一个快乐的结局”这肯定是一个真理。 所以，我最想说的是，你要去爱你所做的行为，去改变，去精进，让它适合于你，让它被你所爱，所珍惜。 而至于，之后会怎么样，Blowingin the Wind。 [图片]

无。

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