祝各位听友朋友们新春快乐，这是一期近期思维碎片合集~ 00:15 我最近最人性的观念改变：人性本恶 09:54 少年心气是不可再生之物 13:43 为什么之前的年度规划是失败的？因为根本用不上，与你的生命主旋律是不相关的 17:23 不需要焦虑没有追赶最热的AI进展，你只需要等会用的时候，再学就可以了 21:08 2026年我自认为自己获得了很大的进步 原因一：外部督促的日更习惯 原因二：刻意停顿与结构化笔记 原因三：深度利用AI作为思想伙伴

各位友友们，好久不见！今天带来了我在过去这一个月当中最核心的4个思考，希望对你能够有所帮助或者启发，也期待你在评论区跟我一起交流互动哦~ 00:23 创业最痛教训： 为什么“先做出完美产品再卖”是大忌？ 10:21 系统化学习： 零散的努力拼不出结果，系统化学习 + 落地实践才会有复利；海内外社媒差异分享 25:16 我最近新养成的一个好习惯：记笔记，用“画图”对抗“读完就忘”，搭建我们的知识大厦 28:00 风险偏好思考： 徒手攀岩大神Alex Honnold教会我们的——真正的安全源于极致的掌控，而非运气。

Hello~ 朋友们，我有预感我今年将进化成一个AI效率达人，以下是我过去以及现在正在实践的7个方法！ 当然，如果我已经成为了一个AI效率达人，那么我说的内容会更加有信服力。但是现在分享出来我的方法，如果你恰好有缘能够听到这期节目，并且如果能够对你有所启发的话，那么你从现在就可以开始实践啦， 不用等待~即可开始~ -- 本期节目： 00:11我将全面AI化：但凡能想到的需要花时间的，都尝试找到AI解决方案；在年底之前打造出我的专属AI员工 06:49 沉淀与AI沟通的模板；零代码搭建agent 15:21 Learn in public、回顾式学习 18:21 边做笔记边学习 20:06 先学习（有一个大致的框架概念），然后去实践，在实践过程中补齐不懂的细节 22:56 所有过程和结论 落到文档上，强关注过程 24:56 要养成问AI的习惯 欢迎体验我们的AI出海创业产品：sliceread.pro 这是一款AI agent阅读效率工具，可以通过多个agent帮你把深度长文、播客文字稿拆解成不同视角的卡片，从而提升你阅读、收藏、整理的效率和效果。 这里是内容社区，看看其他人都在用sliceread看什么优质信息吧

💃🏻大家好，欢迎收听2026新年第一期节目，分享一个对我影响特别深的思考「脆弱」与「反脆弱」。 未来一定是不确定的、“黑天鹅”不知什么时候会大发神威，如何在这样不确定的波动中不受影响，甚至获益？这是我今天想要和大家一起交流的。 可以说，这一期节目提到的内容深深地改变了我的人生决策方式，希望对你们也可以有所启发！ . 📚学习书籍：《反脆弱：如何从不确定性中获益》 ⭐️文字稿：mp.weixin.qq.com . 【节目时间轴】 00:21 第一部分：什么是脆弱？ 00:39 香港金融行业女生因无力承担房贷月供，无奈自杀 1:27 对未来过度乐观，忽视“黑天鹅”风险 3:22 高估自身抗风险能力，决策缺乏“冗余” 5:08 对脆弱性的定义 . 7:19 第二部分：如何对抗脆弱性？ 8:56 对抗脆弱性，强化韧性只是基础，真正的终极解决方案是打造反脆弱性。 10:17 主动拥抱适度压力，在压力中锤炼强韧性 13:30 打破对“确定性”的执念，主动引入随机性：建立一套系统性准则，明确干预边界；果断采取“改变现状”的行动 20:19 为人生留足“冗余”，构建风险缓冲垫 25:23 拒绝中庸，拥抱极端不对称 32:33 主动构建正向非线性的结构 . 36:54 时刻告诫自己：我很脆弱

大家好，欢迎收看2026海外社媒新手教程的第一期，后续还会持续更新其他平台和出海运营技巧，欢迎大家查看。 如果你想做X，但完全不知道该如何开始做；或者如果你脑海中没有一套运营方法论，只能靠运气发帖...那么本期教程可能会对你有一定的帮助~ 🔖文字稿：mp.weixin.qq.com 领取学习资料：回复SEO 00:45如何获得X账号？ 02:5914个发帖技巧 16:39这九个字，是做X冷启的唯一秘诀

大家好，欢迎收听Google SEO新手教程的第三期节目，前两期可以在我往期节目查看（不过小宇宙只录了一期，见谅😭）。 只要对Google SEO有初步了解，就能知道外链的重要性。但是——作为一个出海0基础小白，我在实践过程中遇到了很多困惑：没人知道我们网站，那还怎么做外链？为什么我做的外链泛搜不到？为什么我嵌入的外链总是被站长移除... 基于以上的疑问，我系统学习了到底该怎么做外链，学完后也整理了我学到的一些方法，希望这篇Google SEO超详外链教程（全文都是一些可实操的方法论），可以给你带来一些帮助。 🔖我整理了我在学习SEO过程中用到的一些工具、教程视频，可以关注我的公众号Miss AB，回复【SEO】【外链】就OK！ ✍🏻文字稿：mp.weixin.qq.com . --本期节目-- 1:14新手第一课——了解外链 2:05重要概念！Dofollow外链、Nofollow外链 7:018大高质量外链判断标准：什么才是我们想要的好外链？ 9:48垃圾外链：怎么检查、怎么判断、怎么处理？ 11:18【重要】如何获取外链：分享11种方法，超详细 25:03搭建外链体系：如何批量化地做外链？ 27:53如何有节奏地做外链：三个阶段，三种策略与行动

大家好，欢迎收听12月思考碎片，本期分享3个我近期关注的社会案件，以及我的思考。 00:00你认为人生是由什么构成的？ 02:38成都女孩家门口被刺案：2024 年 6 月 9 日，成都郫都区中航城小区，27 岁女子王某雅在家门口被同小区 35 岁女子梁某滢持刀捅刺十刀致死，起因是梁某滢无故在王某雅门口滋扰，双方在保安在场情况下发生冲突，梁某滢使用随身携带刀具行凶，王某雅经抢救无效死亡。 05:45河北女子被丈夫家暴打死案：2025 年 8 月 22 日，河北沧州孟村县，26 岁男子金昊因家庭矛盾对 26 岁妻子刘某实施家暴，导致其颅脑损伤死亡，金昊母亲张某 (48 岁) 涉嫌帮助毁灭证据，2025 年 12 月 9 日，金昊被判死刑，其母被判两年两个月有期徒刑。 14:41小洛熙事件：2025 年 11 月 14 日，5 月龄早产儿小洛熙在宁波大学附属妇女儿童医院接受心脏房间隔缺损手术，术后在 PICU 抢救无效死亡，尸检发现肋骨间有 6.5 厘米创口未缝合，涉事医生及医院领导被追责，引发社会对医疗安全的关注。 20:32海恩法则：每一起严重事故的背后，必然有29 次轻微事故、300 起未遂先兆和1000 起事故隐患。这一法则揭示了一个关键规律：事故的发生绝非偶然，而是隐患长期积累的必然结果。严重空难不是突然出现的，而是由大量被忽视的小问题逐步升级导致的。 23:34个人故事分享：大一的我太单纯了，差点被骗得裤衩都不剩😓，女孩们一定要听 23:08 最近看到相当炸裂的一个“表演型人格”的故事 视频指路：www.bilibili.com

大家好，欢迎收听本期节目！最近重刷了《人民的名义》，上一次完整追还是大一的时候。时过境迁，如今再看，我的注意力早已跳出跌宕的剧情，转而沉下心去揣摩剧中人物的内心世界与行事逻辑。而其中最让我深有感触、也收获最多的，是对「软沟通」这门学问的全新思考。 希望本期节目可以对你有所启发，同时我针对每一个板块都出了一个题目，欢迎在评论区一起交流呀！ 🔖公众号文字稿：关于「软沟通」的思考：如何不着痕迹达到目的？如何优雅拒绝别人？ . 1:13第一部分：如何不着痕迹达到目的？ 1:17沙瑞金在一场常委座谈会上，如何用十步达到“暂缓赵立春留下的干部任用”的隐藏目标？ 11:11总结5点：如何通过一次沟通，顺利且不着痕迹达成一个看似很困难的目的 16:45三个沟通技巧 18:26 答题互动时间：假如你是HR，如何推动公司实施“弹性考勤+月度考勤汇总考核”制度？ . 21:02第二部分：如何优雅拒绝别人？ 21:21季昌明和陈海的回答技巧对比，老季完胜！ 25:52总结4点：如何优雅地拒绝别人？ 27:39答题互动时间：产品需求会上，大家正在为一个需求争得面红耳赤，你如何优雅拒绝一个你不认可的产品需求？ . 28:39第三部分：如何扭转不利局势？ 28:51季昌明面对陷害侯亮平的上级，五步扭转不利局势 32:52总结：4点应对策略 33:21答题互动时间：如何拒绝领导提出，但你不想完成的任务？ 关注我的公众号，解锁更多精彩内容~

💃🏻大家好，欢迎收听本期节目！SEO是我们做独立站、跨境电商、AI出海的重要获客渠道。如何从零开始做SEO？如何被收录？如何优化排名？——这是我在做出海获客增长过程中真真实实遇到的问题，所以我整理了我学到的一些方法，希望这篇给纯新小白的SEO教程（全都是一些可实操的方法论），可以给你带来一些帮助。 🔖我整理了我在学习SEO过程中用到的一些工具、教程视频，可以关注我的公众号Miss AB，回复【SEO】就可以免费获取哦 . --本期节目-- 00:31 为什么要做SEO? 3:09 Google SEO的核心逻辑：抓取-渲染-收录 4:13 如何让谷歌知道我们的网站是优质网站？ 04:22高语义匹配度+高意图匹配度 12:22 4个方法提升网站权威性 15:15 网站结构清晰 16:24 页面体验好 17:54 如何被Google收录：三个核心步骤实操 20:15 核心关键词、一级关键词、长尾关键词 24:46 怎么选择关键词 ？收集、清洗、验证 29:11怎么用关键词？ 29:50核心词选择避坑指南 30:46构建你的内容网络 32:33具体操作技巧，分享我的内容SOP ↓提交站点地图 [图片] ↓提交子页面 [图片] ↓我的内容排期表 [图片] ↓我的内容库 [图片] ↓撰写内容操作技巧 [图片] ↓我的行文SOP [图片]

今天是首次在节目中讲故事啦，没有什么深度思考和干货，就是单纯地想要分享一下我最近看到的、经历的、听到的骗局。 . 在本期节目，你可以听到： * 两个名人被绑架案件（分享） * 大一“学姐的报纸” * 大一兼职差点被骗 * 室友A市中心美容院阴阳脸事件 * 室友B被跟踪事件 . 讲得不好，大家就当听个乐子

😁大家好，昨天发了一期关于如何做决策的节目，但今天在整理文字稿的时候，又重新解构了下昨天的逻辑，感觉又有了新的思考和启发，再重新录制了一期。 所以，这期节目和前一期节目讲的内容是差不多的（这期会更加全面丰富，时长也多了20分钟），但是整体的叙述逻辑、思路都完全不一样。更推荐大家收听这期节目~ 当然，如果你更喜欢前一期的叙述逻辑，也可以去听前一期，前一期节目链接指路🔗。 * 怎么看待成功、失败、风险：4点 * 如何做决策？3点 * 人生决策建议：4点 ---本期节目--- 04:04 如何看待成功与失败？ * 一个绝大多人深信不疑的谬误：我们总会把自己的成功归结于能力，而把失败归结于运气。 * 成功的能力和运气，给我们的三点启示 16:18 能力还重要吗？ * “随机的运气，确定的能力” * 中大奖的保安和牙医的故事带给我们的启发：置信区间完全不一样，抗风险能力也完全不一样 20:44 幸存者偏差 * 为什么我们看到了很多学历不高、能力不强、看起来爆火毫无头绪的人赚了大钱、赢得了所谓的成功呢？ 24:39 “黑天鹅”大发神威 * 这些黑天鹅事件会完全打乱我们的计划，让我们措手不及，更关键是完全无法预测。 * 我们有办法可以规避吗？不幸的是，黑天鹅事件无法避免。但幸运的是，我们可以去构建自己的抵御黑天鹅事件的系统。三点建议 34:28 高手的决策思路：不看胜率，看赔率 * 这是全书对我影响最大的一个部分：不看胜率，看赔率。 * 为什么无论一件事情成功的概率有多高，只要失败的结果无法承担，那么就不要去做。 40:41 我们天生不擅长计算概率 三个特别有意思的概率故事，完全颠覆了我们对概率的直觉判断： 1、该不该更换选择？ 2、你患病的概率是多少？ 3、全班里任意两个人生日相同的概率是多少？ 48:46 总结：如何做出相对正确的人生决策？ 1、对黑天鹅保持警惕。不要太得意忘形，要随时保持机警，让自己的五感直觉虽迟保持在“敏锐工作”状态 2、不看概率，看赔率。无论一件事情成功的概率有多高，只要失败的结果无法承担，那么就不要去做。 3、做“非对称性”事情。一个好的决策就应该像风险投资那样，失败了不心疼，赢了可以获得极大的报酬。 4、深刻意识到运气的重要性和决定性。 5、我们唯一能掌控的就是确定性的能力，而不是随机的运气，所以把100%的专注力放在过程上。 6、把经验作为我们的边界，注重未知。 7、要学会意识到“幸存者偏差”，不要错误归因，更不要错误模仿。 📚学习书籍：《随机漫步的傻瓜》 🎬学习视频：www.bilibili.com ✍🏻文字稿：https://mp.weixin.qq.com/s/zpIAzHr6q3KicdVDxCXUGQ 🔽省流卡片

大家好，欢迎收听本期节目！熟悉我的朋友都知道，我是一个很喜欢研究如何做决策、如何通过概率去尽量做“对”事情的人，但是最近有了新的学习和思考，所以迫不及待地想要和大家分享~ 可以说，这一期节目提到的内容深深地改变了我的人生决策方式，希望对你们也可以有所启发！ 🔖*特别说明，原文整体的逻辑性不是很强、阅读难度大，以下的归纳是我自己归纳总结出的三个部分，和原文逻辑有很大区别，内容高度受限于本人的认知和水平。所以本期播客起到一个抛砖引玉的作用，大家感兴趣可以看书籍原文哦。 . 📚学习书籍：《随机漫步的傻瓜》 🎬学习视频：www.bilibili.com 第一部分：如何看待成功、失败、经验 03:08黑天鹅事件：完全意料不到的、极其罕见的冲击 07:29随机的运气，确定的能力 11:56幸存者偏差下的错误归因 13:48当经验不再起作用，黑天鹅大发神威 . 第二部分：如何做出正确的人生决策？ 14:45高手的决策思路：不看概率，看赔率 21:26把经验作为边界，重视未知 23:05“杠铃式”决策，投入部分资源去做“非对称性”的事情 . 第三部分：人生决策的建议 25:42对黑天鹅随时保持警惕，不要太得意忘形、不要错误归因、警惕经验 26:23把专注力100%放在过程，而非结果（看淡成败） 26:53不看概率，看赔率 29:13“非对称性”投入