提到「地方」这个词，你会想到什麽？ 2020年，台湾出现一本聊地方的刊物《地味手帖》，聊「地方」上有趣的大小事：穿梭大街小巷的移动贩卖车、因自由工作盛行诞生的游牧聚落、创造地域生活感的人事物……等等。作为今年入坑《地味手帖》的新读者，Sophie只觉得「地方」越挖掘越是深不可测，因为，地方即生活，而生活是既实在又複杂的存在。 这集节目邀请到《地味手帖》的主编董淨玮，淨玮投入出版工作多年，在几年前成立一人出版社「裏路」，并开始製作《地味手帖》。我们很好奇，作为主编，要怎麽统筹这麽多主题，并与人数众多的写作者和受访者合作？这些都是淨玮过去工作累积的人脉吗？还是淨玮自有一套认识新伙伴的独门心法呢？ -本集重点- 1、资讯超丰富之《地味手帖》这本「杂誌书」是如何诞生的？ 2、《地味手帖》有固定专栏又有变动特辑，怎麽找到「对的人」合作？ 3、 从第00期到第15期，会有选题灵感枯竭、做到心很累的时刻吗？ -时间轴- 00:33 介绍本集来宾：《地味手帖》主编董淨玮 02:07《地味手帖》是杂誌还是书？「地味」的意思是？ 10:46 除了美食和旅游，你我对「地方」的好奇心可以无限大 18:48 一人企划、编辑《地味手帖》，怎麽和不同受访者和写作者合作？ 23:08 内向者要在工作中结识很多新伙伴、跟他们合作，会很难吗？ 26:40 聊固定专栏「观看的视线」：翻开书页，彷彿怀抱憧憬走入异地 29:17 每两个月写一封信、画画送给彼此的「野书简」专栏，怎麽诞生的？ 32:58 从专栏「铁皮屋探奇」，看见那些既平凡又不凡的铁皮屋建筑们 35:14《地味手帖》做了三年多，会不会碰到选题撞牆期？ 36:39 怎麽保持好奇？淨玮：「有时候这世界没变，是你变了」 45:57 作为《地味手帖》的熟客aka读者，Sophie和Brenda分享如何与它相遇

在MBTI人格测试中，I人是内向型的代表，他们善于独处，对自己的内部世界更感兴趣，不需要广泛的社交，通过独自充电来恢复精力。那么，当一个群组里几乎都是I人，这样的群会是怎样一番情景呢？ 本期节目，我们邀请了播客“Hey Jude”、“大差不差”的主播朱弟，向她请教如何进一步拉近主播与听友关系的秘诀。 本期节目，你将听到： 1、I人在微信群里都聊什么？ 2、I人主播与I人听友的互动长什么样？ 朱弟的个人播客：Hey Jude、大差不差 时间轴： 00:58 朱弟登场 1:15 Shawn开场即high，他在high什么？ 2:10 听友与主播，像是食客与主厨的关系 3:20 朱弟的社群情况，群+线下活动 4:45 为什么作为一个I人，朱弟会建群、会举办线下活动呢？ 7:00 都是I人的群，可精彩了 7:30 Shawn潜入主播群的“窥视”经历 9:00 被父母情感绑架的困恼 11:50 大家都有分享的主动性 14:20 令人羡慕，朱弟收到过手写信 16:05 朱弟在群里反而是收获者 17:40 Shawn不敢建听友群的原因 18:40 关于建群，朱弟也犹豫过 19:30 朱弟的第一次线下活动，花花竟然参加了！ 22:45 第二次是线上腾讯会议，先开口讲话最重要 25:20 反复参加线下活动的听友～ 26:50 听友与朋友傻傻分不清楚 27:40 朱弟在群里的学习经历 30:55 I人的群，给你情感支持 34:20 早期看不上这个群的人，最终也沦陷了 35:20 I人群不吵架的吗？ 37:35 Shawn看到别的群吵架经历 42:30 建群后会想要收益吗？如何处理收益和情感的关系呢？

散装节目，但不完整。 欢迎大家搜索我们的IG：lilikoko_podcast 查看相关信息 时间轴： 2:30 Brenda电视剧推荐：日剧《独酌的流派》 3:40 韩综推荐：《地球娱乐室》 7:10 女生的快乐很简单，也很快乐 8:15 剧场表演推荐：《春眠》 10:20 《春眠》是改编我们看过的小说！ 14:55 《不良执念清除师》很好看～～

前阵子Shawn去了上海的podfest，在活动现场发生了很多趣事，必须分享！且听他娓娓道来～ 另外，这集也是五月「追料理的人」的最后一集，我们各自分享了自己如何在日常生活中，化身为追料理的人，还聊到每日人物上个月的一篇文章〈恩格尔系数拉满，年轻人只剩口腹之欲〉，展开一段热烈讨论：疲惫空虚时，你会透过吃东西获得快乐吗？但又不想把吃东西，视为一种退而求其次的选择…… -本集话题- 1、Shawn的上海podfest奇遇记 2、为了吃美食，大家做过哪些疯狂事？ 3、从一篇文章，思考「口腹之慾」对人们的意义 -延伸阅读- 1、【每日人物】恩格尔系数拉满，年轻人只剩口腹之欲 https://mp.weixin.qq.com/s/GlQtfX1pTIdxS7UA_iQukQ 2、【公視P#新聞實驗室】通膨加劇高物價 解憂手搖癮暗藏厭世小確幸？ https://www.youtube.com/watch?v=XvMOP_gFtGo -时间轴- 00:35 不要害怕说肉麻话、哩哩叩叩的Logo变成实体贴纸 04:37 转身换个贴纸，就立刻变成粉丝见面会 06:50 很多人不知道怎麽唸「哩哩叩叩」，为什麽？ 09:26 你真的期待明年的podfest吗？ 11:50 我们是追料理的人吗？Shawn分享自己最近的爱店 15:43 排队时间长，就能保证它是美食吗？ 18:01 看了《街头美食斗士》，跑去三重吃虱目鱼盖饭 19:20 南京旅游日誌：Shawn吃粉丝汤排超久、买青团回上海 23:45 大学之后出国，Brenda常常是冲着美食出门的 27:01 年轻人只剩下口腹之慾吗？你的恩格尔係数多少？ 35:19 吃东西，可以纾压吗？我们三人的想法大不同 41:20 我们对吃的複杂感受：空虚时想吃，真快乐时也要吃 47:41 六月主题月预告：熟客 -标题主图出处-スタジオジブリ，ハウルの動く城（2004）

本期是5月主题「追料理的人」第三期节目，我们一起阅读了豆瓣美食书籍排名第一的《鱼翅与花椒》。英国作家扶霞·邓洛普记录了她在游学中国时所品尝到的美食，以及在追逐料理的过程中，所感受到的中国文化与餐桌政治。 如何在陌生的国土接触到当地美食？如何去记录、去观察、去书写？如何透过美食去了解一座城市？这些都能从扶霞的经历与文字中，找寻答案。 本期节目你将听到： 1、每个人对美食的追求与理解 2、理解食物，也是接受文化 时间轴： 2:05 担担面不仅仅是一碗面，还有故事与文化 6:40 Shawn眼里的食物—营养元素 7:40 健康生活的枷锁 9:35 在入味与口感上，Shawn也是个外国人 12:30 Shawn来推荐最美、最持久的口红色号 13:35 从杀鱼这一步了解食物 16:45 怎么杀泥鳅和黄鳝 18:00 语言上食物的差异 20:26 观察的坦诚与理解的背景 21:50 为什么味精会在中国流行 25:55 有预设不是问题，重点是如何进一步了解 26:50 吃猴脑到底是不是真的啊 27:55 童年噩梦般的谣言 30:25 进入到新的环境中，适应当地的美食，也是抛弃原有的自我 32:30 扶霞的美食笔记与中国菜刀 36:10 探寻美食的背后：被警惕、被当外交使官 37:54 西方的个人与中国的集体 38:35 中国式饿鬼：没有子孙、被人祭拜 40:20 对美食的记录，也是一份对老成都的墓志铭 41:50 两岸拆迁户的差异 43:53 第一站是成都，真好

走出戏剧和漫画的料理世界，料理图文作家和影音创作者活跃于社群媒体，不论是高超料理技巧、大食量还是独特性格，大家以各自本事吸引读者。 “租小套房还硬要煮”原本是一个在料理平台cookpad上发表料理食谱的帐号，因“厌世上班族、社畜、谐音食谱”等特色为网友所知，并在2022年出版同名食谱书《租小套房还硬要煮》，本集邀请版主林小姐来到节目中，和我们分享这一切是如何开始的，她对于制作料理、分享料理这些事情，又带着怎么样的心情。 如果你对于“该如何处理生活中的那些失酪梨酱尬多力多滋”、“要收假了心里不太酥湖南腊肠清炒义面”、“对工作的热情早就不再燃烧卖”这些菜名也很有感，你大概也是社畜吧૮ ‧ﻌ‧ა 欢迎收听本集！ 租小套房还硬要煮ig：https://www.instagram.com/lifeisabitch719/ 《租小套房还硬要煮》：https://reurl.cc/a1OWnX 本集你会听到： 社畜有多需要煮饭：小套房里的炸洋葱圈和味噌鸡肉茄子 Brenda有多爱“租小套房还硬要煮” 也许煮饭是我最不废的时候 时间轴： 1:06 “租小套房还硬要煮”版主林小姐 2:18 《舞技家的料理人》，日常追踪的料理人毛奇、韩良忆、索艾克、庄祖宜 4:29 为什么会开始“租小套房还硬要煮”，台北的烫青菜，不值得啊 9:23 多变的料理风格，有时候是遵照节气，有时候是有想要写的文案 13:43 “厌世上班族、社畜、谐音食谱”的风格是如何形成？ 15:26 厌世上班族／料理图文作家的现实生活中干感有多强？ 17:03 干感变成料理食谱金句，如何发想料理名称？ 20:59 Sophie被爆击之一“完成比完美好” 22:20 从抒发心情到正式成为创作者，出书是最大推力，但出书之后呢？ 26:39 《租小套房还硬要煮》是怎么成为一本风格独到的食谱书？ 35:27 从单纯的上班族到新增加一个料理图文作家身份，生活发生了什么变化 37:19 抱着游戏的心情，看可以玩到什么时候 38:07 如果娱乐到他人，那是我多得的 39:10 Sophie被爆击之二“如果有疗愈到谁我都希望是我自己” 39:52 煮饭真的真的不会让你失望啦！

以前还是学生时，听日剧《深夜食堂》的主题曲，只觉得好听。等到自己成了城市里无数疲惫的上班族之一，听着这首歌，也好想走进一间深夜食堂，吃碗热呼呼的食物，让心休息一下。 抱着这样有些忧伤的心情（且贫瘠的脑袋），负责主持这集节目的Sophie，开启了这集对料理类创作的讨论。从动漫、戏剧聊到综艺，大家越聊越High（咦），从此以后，热爱料理番的他们就过着幸福快乐的日子！（什麽结尾XD -本集话题- 1、那些年，我们看了哪些料理番 2、我们看动漫真煮菜的生活小故事 3、如果真的有深夜食堂，我们想吃哪道料理？ -时间轴- 00:36 开聊前先坦白，Sophie：我愧对这个期待已久的主题月 03:16 我们与料理番如何相遇？Brenda：我看海～量～的作品 04:33 大爱《孤独的美食家》！我有吃过五郎来台湾吃的下水汤 07:15 看《有趣的南极料理人》，发现南极介于有跟没有之间 10:27 挑战三分钟速聊三部作品，好～快～乐 13:37 实作《食戟之灵》和《中华一番小当家》的料理，结果…… 17:45 我们都在一天的什麽时刻，与料理番相遇？ 23:29《街头美食斗士》没有要昇华美食，让Shawn很满意 26:43 来听Brenda聊《恋恋铜锣烧》煮红豆馅的经典10分钟 32:10 让Sophie追完漫画+日剧+电影的《昨日的美食》，郑重登场 40:04 假如我家巷口有一家深夜食堂，我们想请老闆做什麽料理？ -时间轴没写到但我们也有聊到的作品- 《信长的主厨》、《如果合您的耳朵的话》、《爱情是烤肉的滋味》、《山与食慾与我》、《烘焙王》、《想做菜的女人和想吃的女人》 -标题主图出处-吉卜力工作室

你有和别人起过正面冲突吗？有当着人大骂出来吗？有一次骂爽体验吗？本期节目，原计划是三人的骂人经历分享，结果我们三都是避免冲突型人格，但另一方面，我们发现骂人好像也没有用～ 本期节目你将听到： 1、Shawn难得骂人却吃瘪的经历 2、“高学历人士“不能骂人吗？ #底图源于Freepik 时间轴： 1:25 Shawn为什么每期都很兴奋？ 2:30 为什么会有“欠骂”主题的缘由 4:50 Brenda：读书人不能讲屁喔 5:40 脏话是一种武器 7:15 愤怒的情绪没错，但也是一种无奈的选择 9:55 Sophie的愤怒：一种轻蔑的态度 10:23 Shawn的愤怒：逃避后自我消化 12:45 Sophie骂出了最难听的脏话 15:48 搭便车、摆烂的组员最容易惹人生气了 18:56 自己一个人独处的时候，会说脏话吗？ 20:35 Brenda的脏话使用：慢慢剔除的过程 21:43 Shawn无脏话的真空成长环境 24:40 “有毛病”是一句骂人话吗？ 27:10 讲了脏话好像也不会一吐怨气，但发表想法很重要 30:40 Shawn吵完架后的处理：道情和解 35:00 Sophie：虽然讨厌道歉，但如果做错了，还是要咬着牙去做！ 38:40 五月主题公布

你的家乡是如何骂人的？在4月主题【欠骂】的第三期节目，我们邀请听友们分享各自家乡的独特骂人话，有些是方言的脏话，有些是方言的歇后语，还有形象的花语。非常感谢各位听友、朋友们给我们寄来的录音档～️爱你们呦～ 本期话题： 1、各地常用的骂人话是什么？ 2、骂人话背后的含义多多 3、那些被指代骂人的无辜物品 本期互动：欢迎大家听笑声来猜猜最受欢迎的骂人话是什么～ 时间轴： 00:50 开头就进入正题～Shawn家乡最常用的骂人话 2:50 台中的黑社会诅咒：消波块你怕不怕 4:30 1分钟小插曲：南北粽有什么区别？ 6:40 Sophie家独有的骂人话：你是XXX的吗？怎么都听不懂？ 9:00 来自小哑的沪语骂人指南：册的演化史 15:45 Shawn被沪语骂人话挑起的被骂经历：老师真可怕 18:38 非常平均的骂人话，都学起来～～ 21:50 来自江苏的妮妮：花也可以是一种骂人的话喔～ 26:15 来自听友地瓜便当的闽南语骂人话：8个脏话一次性大放送 35:40 本期节目最常出现的无辜骂人物品：蛤蜊 36:29 四川姐妹花教你如何用可爱的尾音、叠词骂人 46:10 Ruby西语骂人话教学 52:20 猜猜“放新闻”是在骂什么？ 本期节目万分感谢听友小哑️、地瓜便当️、妮妮️、小林️、小李️、Ruby️，超级感谢大家～～ 底图源于Freepik

前阵子台中某高中有学生疑似遭到老师霸凌后轻生，引起轩然大波，社群上也浮现了好多贴文，聊以前被老师谩骂的回忆。进入职场后，也时不时听到朋友（有时「我朋友」就是我自己�）碰到很凶的主管，不断被骂、因此很想离职的故事。 因此，四月「欠骂」主题月迎来这一集，我们不是要聊骂人，而是要聊聊那些年，我们被骂的故事。 -本集话题- 1. 被老师骂的那些日子，不知为何记得特别深？ 2. 我有时也会骂自己，怎麽跳脱自我苛责？ 3. 一直被骂好想离职，我是烂草莓吗？ 4. 哩哩叩叩的节目也会被骂，我们的感受是？ -时间轴- 01:38 为什麽几乎不会被父母骂？「绿茶小孩」站出来！ 04:33 当小孩的那几年，多少都因为不乖被关在门外过（吧） 07:09 一件老师霸凌学生案，勾起许多人被老师谩骂的记忆 14:38 对特定老师的不满，在青春期蔓延成对老师的轻蔑 19:45 我们不会轻易骂别人，但好像很容易骂自己 21:56 如何挣脱「骂自己」地狱？把自己当成热血漫主角 23:32 好主管好重要！以及Shawn的向上沟通心法 25:54 如果工作时一直被骂，要逃吗？ 33:09 哩哩叩叩节目上线后，我们因为这些原因被骂 38:01 恶评也是关注吗？恶评总比没有评论好？ 44:35 对于未来的建议、批评、指教，我们想说…… 47:53 精彩幕后：饼乾狂魔的特权 -标题底图出处- Photo by Israel Piña on Unsplash

主题月“欠骂”的读书会，我们以Netflix作品《脏话面面观》为出发点，分享我们在影视或音乐作品中印象深刻的脏话，聊聊这句脏话背后想要传达的讯息，并介绍不同脏话的历史与文化意涵。从脏话的使用，我们也了解到过去压迫女性的词汇，如何在今日成为一种赋权的工具。 本集你会听到： 2010年代台湾电影的经典脏话台词 即使是不熟悉的语言仍然能感受到脏话的力量 当女性歌手或电影作品重新诠释”bitch” 时间轴＆本集介绍到的作品： 2:30 《海角七号》——我操你妈的台北 5:11 台北太难了 7:38 搜寻“恐龙家族骂脏话”就可以找到～ 10:00 《黑暗荣耀》——西班牙！！！ 11:35 熟悉的语言最对味 17:50 《父后七日》——我干天干地干命运干社会 20:54 在丧葬仪式中重新理解脏话 25:28 Lizzo〈Truth Hurts〉——I just tooka DNA test, turns out I'm 100% that bitch 26:58 “Bitch”的语意变迁 29:10 Meredith Brooks〈Bitch〉 31:07 电影《The Rebound》（爱情逆转胜）如何以一首〈Bitch〉揭示女主角命运 33:53 Cardi B〈WAP〉 34:56 “Pussy”的语意变迁 38:06 浅谈大众文化中如何呈现脏话 42:26 Lizzo〈I Love You Bitch〉——献给大家！ 底图出自：《TED》

从聆听开始、接触到实际的照顾技巧和心态，认识因陪伴而诞生的新型态职业，讨论这么多关于“陪伴”的技巧和心态，我们究竟有没有成为更好的陪伴者？本月最后一集，三人回顾各自作为陪伴者的经历，以及我们如何将这个月的讨论中带回生活中实践。 延伸阅读： [看见年轻照顾者](https://visionproject.org.tw/project/young%20carers) 本集你会听到： �其实我们三个常常都还是被照顾的那个人 �明明已经做了一年主题月，但还是很多波澜起伏 �Brenda问、Sophie听不懂、Shawn完美解释（请听到最后～） 时间轴： 0:56 Shawn陪伴妈妈在泰国的小船上 8:06 Sophie陪伴沮丧的朋友：吃饭、散步、握握他的手 10:37 我们好像都不是好的陪伴者 13:06 想成为好陪伴者的我，却让朋友成为自己宣泄情绪的对象 19:03 如果面对被陪伴者不用处处小心翼翼 21:21 照顾是一个更大的议题 24:05 Shawn买了橄榄油！诶不对，是椰子油？？？ 27:04 我们的小小陪伴实践 32:12 超越过去一年的主题月执行甘苦谈：采访者不理想、录音爆音、受访者消失 41:51 欠骂！！！！喔吼吼吼吼 43:40 其实好几期没有剪花絮了，但这期好好笑还特地把时间轴标出来，大家要留下来听喔（比爱心）