8月2日，巴黎奥运会 乒乓球男子单打1/4决赛 樊振东对阵日本选手张本智和 樊振东开局不利 以2比11、9比11先丢2局 随后，樊振东调整状态 连下两局将比分追至2比2平 第五局，张本智和以11比4再次领先 樊振东以11比7顽强追平 决胜局中，樊振东在6比7落后的情况下 连拿5分 最终11比7拿下张本智和 结束了这场鏖战 晋级半决赛 七局比分：2-11、9-11、11-4、11-7、4-11、11-7、11-7 这场胜利对樊振东意义重大，尤其是在队友王楚钦提前出局的情况下，他独自承载着国乒男队夺金的期望。面对张本智和开场的猛烈攻势，樊振东承受巨大压力，但通过顽强拼搏，不仅战胜了对手，也克服了自我，上演了一场难忘的逆转好戏。 巴黎奥运会正在如火如荼地进行当中，运动员们最后站上领奖台，升国旗奏国歌固然令人赞叹，但在比赛过程中，他们一个个表现出的波浪不惊，沉稳大气，一颗“大心脏”更加让人着迷，运动员们为何能拥有如此强大的心脏？紧张时刻是否真的如表情一般云淡风轻？心脏作为机体需氧量最大的器官，它与人体的运动密切相关，许多医学研究证实，拥有“大”心脏的运动员更能在比赛中获胜。

关于这些谣言，你有没有“中招”的？ 1.长期喝茶会导致缺钙 流言： “长期喝茶或喝浓茶会导致缺钙”是网上广为流传的说法，理由是茶中的草酸会抑制钙的吸收，咖啡因则会增加钙的流失。 2.用保鲜膜包裹食物加热，会致癌 流言： 保鲜膜是塑料的一种，如果包裹着食物进行加热，会向食物中释放致癌物质，引发各种癌症。 3.趴着午休会导致胃下垂 流言： 午后趴在桌子上小憩是很多人的习惯，但醒来后多会手脚麻木、胃胀气难受。长期趴着睡，会导致胃下垂。 4.三伏天减肥效果加倍 流言： 三伏天是减肥的黄金期，这段时间人们新陈代谢活动旺盛、食欲下降，减肥事半功倍。 5.“三伏贴”是治病“万能贴” 流言： “三伏贴”的适应症，可包括呼吸道、调脾胃、妇科疾病、气血亏虚、风湿病等约20种疾病。 真相到底是什么？欢迎收听！

武汉的陈婆婆因贪凉，吃了冰西瓜和隔夜稀饭，两次严重腹泻，被确诊为急性胃肠炎。炎热天气食物易变质，需警惕米酵菌酸中毒，一毫克即可致命。发酵食品、泡发木耳和薯类制品在高温潮湿环境下易被污染。如何预防？本文详细解答。饮食安全，关乎健康，切莫大意。 00:02:03:警惕夏日饮食安全：米酵菌酸中毒的危害与预防措施 00:04:03:米酵菌酸中毒：家庭烹饪中难以消除的食品安全隐患！ 00:06:05:食品安全关乎个人与家庭健康，不可忽视的食品安全问题！ 00:08:05:食品安全第一！避免食用第四类发霉生姜，保护您和家人的健康

俗话说：热在三伏。相信大家都已经感受到了三伏天的威力。炙热的阳光烘烤着大地，知了藏在树上，不停地叫着，好像也在说天气太热了。夏天出汗多，新陈代谢旺盛，容易形成酸性体质，提醒大家要要少吃酸性食物，多吃些碱性食物。夏季恰逢水果丰收的季节，桃子、榴莲、杏子、芒果、哈密瓜、荔枝、西瓜…… 接下来就分享给大家5种水果，夏季经常吃，嘴巴不臭，增强免疫力，舒坦度过三伏天！

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，标志着炎热天气的极致。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。 大暑期间，气温高，湿度大，天气闷热，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”“大暑前后，衣裳溻tā透”的说法，足见大暑之热。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，但却是农作物生长最快期间，同时，很多地区的旱、涝、雷暴、台风等各种气象灾害也最为频繁。 感谢各位朋友的收听。民以食为天，食以安为先，食品安全关乎个人和家庭健康，如果你想少走弯路，少踩坑，欢迎您直接点击播放页下方，标有点击交流字样的横条，添加喜马小助手微信并预约，欢迎你直接和我交流，我为你解答食品安全和健康的问题，为你保驾护航。祝您健康，欢迎您继续收听。

夏日炎炎，三伏天如何养生？听听果果与小鹅的有趣对话！三伏晒背正当时，中医智慧养生经，把握时间晒出健康。新疆吐鲁番沙疗大揭秘，为何五月份是最佳时机？热播剧《我的阿勒泰》背后，不仅仅是爱情与梦想，还有新疆文化的独特魅力和自然风光的绝美展现。从喀纳斯湖的神秘湖怪到禾木村的世外桃源，再到一口馕一口串的地道风味，新疆不仅景美，故事更醉人。这个暑假，不妨跟随我们的脚步，探索大美新疆的无限可能！ 02:04 吐鲁番的夏天：沙疗还是晒被？最适合的季节是五月份！ 04:04 新疆之旅：探秘晚霞下的城市与夕阳西下的喀什 07:22 新疆牧民与马的情感故事：友情、爱情与背叛 11:04 新疆必游之选——探秘阿勒泰的喀纳斯湖与周边景点 14:47 新疆之行：探寻阿勒泰的禾木村与宝贝路牌儿的魅力 18:27 新疆美食盛宴：探索手抓饭、羊肉串和酸奶的美味之旅 22:09 新疆之旅：探寻羊肉背后的故事，品味原汁原味的美味 25:51 旅行中的降烧方法：物理降温优先，合理饮水补充电解质 29:31 新疆之旅：探索自然美景与独特文化的旅程 33:15 体验原始生活，畅游禾木村和白哈巴村，新疆之美尽收眼底！ 36:55 新疆自驾游与旅行团：如何选择适合你的旅游方式？ 40:38 探索新疆之旅：建议与照片分享，让你感受美不胜收！

7月15日是今年正式入伏的日子，三伏是一年中气温最高、最闷热的。三伏分为初伏、中伏、末伏，三个阶段一般都持续10天，而今年的中伏足足有20天。 炎热的天气对人体发出诸多的挑战，怎样在三伏天养生防病就变得尤为重要。 进入三伏，高温湿热的天气频现，暑热之邪逐渐壮盛，若人体失于养护调摄，暑邪侵袭人体就易导致内热，出现中暑、血压增高引起心血管疾病等情况。但在此时，若一味贪凉，反而易耗伤人体阳气。所以三伏天，不仅要防中暑，更要防寒凉。 “科学”流言|中暑了可以吃退烧药降温？三伏天怎样养生？快来听！