食分重要|果果特别提示|关注健康|关注食品安全 - 节目列表

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 致癌菜 这个事儿！！ 日常生活中，餐桌上必不可少的就是蔬菜，不仅价格“亲民”而且营养丰富，是家家户户的每日必需品，但最近蔬菜致癌的新闻在网上广为流传，引起众多人的关注。 “新鲜的蚕豆，会诱发过敏性溶血综合征” “新鲜木耳”不能吃，严重可致皮肤坏死，诱发皮肤癌” “未成熟的西红柿，食用会中毒，长期食用可能诱发胃癌或者肠癌” “扁豆不能食用，会致癌” …… 那么，以上种种说法是真的吗？今天就让我们一起来一探究竟! 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 慢性疲劳综合征 这个事儿！！ 从早上睁开眼的那一刻他就觉得累，43岁的吴先生每天连睡着了都不觉得轻松因为会做噩梦，朋友笑他一个大男人咋这么矫情。据了解，吴先生的情形确实代表生活中这样的一批人的状态，“科学证据表明，慢性疲劳综合征不是心灵的脆弱”。 吴先生是某企业主管，996已不能形容他的工作时间，“除了睡着了，脑子都是不停在连轴转”。美食已无法再唤起他的食欲，筋疲力尽、倒在床上又睡不着，早上起来血压上升；锻炼健身太奢侈，有点空就送孩子上一次学算是弥补亲情。 这慢性疲劳综合征多见于IT、媒体、金融、科研等行业中青年精英，且发生率高，严重影响工作效率。越来越多的证据表明包括慢性疲劳综合征在内的心理疾病多是生物、心理、社会多因素综合作用的结果。 疲劳是现代社会的一种常见现象，是一种病前状态和致病因素。长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。慢性疲劳综合症是一种身体出现长时间（连续6个月以上）原因不明的感受到身体极度疲劳或身体不适。其症状包括发烧、喉咙痛、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、焦虑、抑郁、烦躁及情绪不稳等症状，而这些症状与感冒或其他病毒感染相似，因此很难被准确识别。预防还要从4方面入手才好！ 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 二十四节气之谷雨 这个事儿！！ 谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时降水明显增加，谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。谷雨时节，在中国南方地区，往往开始明显多雨在北方地区，谷雨是“终霜”的象征。 春雨绵绵是谷雨最主要的特点。古人将谷雨分为三候：一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。谷雨时节雨量增多，浮萍开始生长;“鸣鸠”即布谷鸟，农历三月中下旬，布谷鸟轻拂羽翼，高唱着“布谷、布谷”，似乎是在提醒人们“播谷、播谷”;“戴胜”即戴胜鸟，在布谷鸟鸣叫催耕的同时，戴胜鸟也开始在桑树上筑巢。 关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 每天4杯咖啡，癌症复发和死亡风险降低32% 这个事儿！！ 近日，IJC上最新刊登的研究介绍了咖啡的新健康益处——降低结直肠癌的复发和全因死亡风险。具体来说，每日饮用>4杯咖啡，结直肠癌的复发风险降低32%。而饮用咖啡同样能够降低结直肠癌患者的全因死亡风险，与先前的研究一致，每日饮用3-5杯咖啡为最佳；当每日饮用4杯咖啡时，结直肠癌患者的全因死亡风险被降至最低。 但六大人群要慎用！ 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 四川阿姨不爱喝水被诊断出败血症 这个事儿！！ 四川成都的一名姓王的58岁大妈，是个广场舞爱好者，每天只要有时间都会去跳上一跳。只是她有个坏毛病，就是不管天气有多热，自己跳舞出了多少汗，她都不怎么喜欢喝水。别人跳舞出汗了，都会及时补充水分，可她就很少喝。 没想到，最近随着天气越来越热，王大妈身体出现问题了。她不仅尿不出来，还伴随着身体发热等症状。王大妈以为没多大事，就自己买了药吃了，可还是没有一点好转。于是她就来到医院做检查。结果这一查就查出大问题了，王大妈居然是因为尿路感染，引发了严重的败血症。 原来，她是在大量出汗后，没有及时补充水分，所以就细菌感染了…… 据说像她这样的病人，最近医院来了三个。医生经过详细的问询和检查后，判断出三位患者败血症的原因是同一个——喝水太少！ 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 25岁外卖小哥确诊为“绿色癌症” 这个事儿！！ 25岁的外卖小哥小曾，因为拉肚子到湖南省人民医院就诊，原本以为是长期不规律饮食导致的肠胃炎，但是医生仔细询问病史得知，小曾出现腹泻伴随腹痛已经有相当长一段时间，并非普通的肠胃炎，建议小曾住院行进一步的检查和治疗。 最终，综合各项检查结果，小曾被确诊为克罗恩病。 克罗恩病，一个名字有点奇怪的疾病。那什么是克罗恩病？为什么克罗恩病被称为“绿色癌症”呢？ 据报道，克罗恩病有“不死的癌症”之称，若不进行积极治疗，病情得不到有效控制，可能引发消化道大出血、急性肠穿孔、肠梗阻等严重情况，甚至危及生命。 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 消委验30款啤酒全含生物胺，过量可致脑出血 这个事儿！！ 消费者委员会公布，近日首次测试市面30款预先包装的罐装或支装啤酒，结果发现啤酒不仅热量高，经常饮用会有“啤酒肚”。测试更发现所有测试的啤酒都含生物胺，摄取过量会出现头痛、头晕、呕吐、呼吸紊乱等，严重更有机会引致脑出血。 本次测试涉及的30款啤酒样本，采购自超级市场、百货公司及零售店，价格区间为$4.5至$50，容量在330毫升至500毫升之间，标示酒精含量在3%至8.0%不等。测试主要关注样本的营养价值、安全性和品质。 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 含有致癌物的食物 ！！ 隐藏在身边的5种超级致癌物，看看你有没有常吃！ 你有关注过身边的致癌物吗？ “黄曲霉毒素”是黄曲霉菌产生的一种强致癌物！早在 1993 年，黄曲霉毒素就被世界卫生组织定为 1 类致癌物，其毒性是砒霜的 68 倍，是氰化钾的 10 倍，致癌能力是二甲基亚硝胺的 70 倍，对肝脏组织的破坏性极强。经常摄入可能增加患肝癌风险。 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 五种“高发癌”预防措施 这个事儿！！ 在生活中，无论是癌症患者还是健康人群，对于“患癌概率”都存在疑惑。很多癌症患者查出癌症后都会疑问，“那么多人为什么得癌症的偏偏是我？”而健康人群看到周围人查出癌症也会担忧，“那么多患癌的人，我患癌的几率又有多大？” 2018年，国际癌症研究机构（IARC）发布的全球癌症数据中指出：一个人在75岁前，癌症累积发生风险为21.4%，累积癌症死亡风险为17.7%。经过换算得出，全球约1/5的男性和1/6的女性在其一生中将罹患癌症。 2024年4月4日，肿瘤学领域知名期刊《癌症》（Cancer）杂志发布了最新的全球癌症统计数据显示：约五分之一的人一生中会罹患癌症。 这一数据和国际癌症研究机构发布的“75岁前累计患癌风险”基本相当。换句话说，我们每个人一生中约有21.4%可能性患上癌症。 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 知名女网红突然自曝患癌 这个事儿！！ 近日，网红“一笑倾城”在社交媒体发文，称自己2023年下半年，确诊了甲状腺癌，目前已经做了手术，正在康复中。 据了解，拥有甜美笑容的“一笑倾城”是“中老年顶流”，获得了很多中老年粉丝的喜爱，也备受争议。截至4月9日下午，“一笑倾城”粉丝数为1891.2万、有2.7亿个赞。 近年来，甲状腺癌越来越多出现在大众视野中。去年#浙江12岁女孩确诊甲状腺癌##为什么甲状腺癌爱盯上年轻人#等微博话题频上热搜。据央视新闻2023年报道，国家癌症中心发布的我国最新癌症报告显示，近年来我国甲状腺癌发病率逐年上升，已经成为我国发病率第七位的常见癌种。 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 六大抗癌谣言 这个事儿！！ 对于癌症这个威胁人类健康的“超级杀手”，大家已不再陌生。数据显示，2022 年，我国癌症新发病例约 482.47 万人，新增癌症死亡病例约257.42 万人。不过，我们也不必谈“癌”色变。国际经验表明，采取积极预防、早期筛查、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病率和死亡率具有显著效果。今天就与大家聊一聊，在与“癌症”对抗的路上，那些扰乱人心的谣言。 谣言一：吃抗癌食物就能防癌 谣言二：吃碱性食物就可以抗癌。 谣言三：鸡蛋是发物肿瘤患者不能吃 谣言四：少吃饭能饿死肿瘤 谣言五：微波炉加热食物会致癌？ 谣言六：吃有机食物能防癌？ 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！ 今天我们来聊聊 连休四天, “壮族三月三”是什么节这个事儿！！ 三月三（壮族三月三），是壮族祭祀祖先、倚歌择配的传统节日，是壮族及其先民在特定的历史条件和生活环境下，经过日积月累而慢慢形成的一种具有壮族特色的传统节日 上巳节，俗称三月三，是中国最古老而有诗意的节日，也叫春浴日、女儿节。相传“三月三，生轩辕”，上巳节是为了纪念黄帝而设立的节日，设定于农历三月三。 农历“三月三”，是中华民族的传统节日，最早可追溯到先秦时期，是多个传统节日的综合。自古有“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法。这一天多地纪念“人文始祖轩辕黄帝”，古称“上巳节”，古代关于上巳节的诗文最著名的就是王羲之《兰亭集序》。农历三月三还是广西壮、汉、苗、瑶、侗等多民族的共同传统节日，以壮族最为典型。三月三是壮族最古老的情人节，在古代少男少女们齐聚街头欢歌、汇聚江边宴饮，以“山歌传情，绣球传爱”。如今，每逢三月三南宁人都会放假，城市会变成民歌的海洋，这也是南宁人的限定版快乐。而在山东多地也会举行“三月三”民俗文化庙会，特色活动好戏连台。 关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！