大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 上次看到听友留言想让我分享《解忧杂货店》，这就来了，我有段时间也是东野圭吾的书迷，《解忧杂货店》在他的作品里属于特殊的一部，我个人很喜欢，所以每个故事都讲的很仔细，单集的时间也比较长，希望听友们可以耐心听完。 人与人之间最可怕的不是吵架，而是心与心的疏远。两个人之间感情的破裂不需要任何理由，表面上的理由不过是心离开后找出来的借口而已。感情线是双向的，你只能扯断自己身上的那根感情线，但你扯不断别人身上的那根。对于那些把感情放在我们身上的人，我们对他们是负有责任的，所以当你获得了感情的时候，请倍加珍惜。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 上次看到听友留言想让我分享《解忧杂货店》，这就来了，我有段时间也是东野圭吾的书迷，《解忧杂货店》在他的作品里属于特殊的一部，我个人很喜欢，所以每个故事都讲的很仔细，单集的时间也比较长，希望听友们可以耐心听完。 当我们遇到人生困惑时，都希望有这样一家解忧杂货店，可以投递自己的烦恼并且得到回信。但其实我们心里早已有了答案，只是需要别人来帮自己确认这个决定是对的。其实只要这个决定能够补足你内心的破洞，不管结果怎么样，你都觉得是美好的，是安心的，是不会后悔的，那就大胆去做吧。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 上次看到听友留言想让我分享《解忧杂货店》，这就来了，我有段时间也是东野圭吾的书迷，《解忧杂货店》在他的作品里属于特殊的一部，我个人很喜欢，所以每个故事都讲的很仔细，单集的时间也比较长，希望听友们可以耐心听完。 每年都有大量的年轻人怀揣着梦想来到北上广深，住着地下室，挤着几个小时的地铁，到处投石问路，渴望有一天自己的才华能被发掘。虽然这个过程中难免会经历挫败，但请不要放弃。即使注定是一场败战，也要在这条路上留下自己的足迹。就像小说里的松冈克郎，尽管到死也没能成名，但是却启迪了下一代的音乐天才。这样的人生又何尝没有意义？每一个选择只要努力过，都是正确的选择。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 上次看到听友留言想让我分享《解忧杂货店》，这就来了，我有段时间也是东野圭吾的书迷，《解忧杂货店》在他的作品里属于特殊的一部，我个人很喜欢，所以每个故事都讲的很仔细，单集的时间也比较长，希望听友们可以耐心听完。 当我们感情遇到问题时，都期盼有一个两全其美的方式解决，但其实感情里面没有最优解。当两个人的情感发生了牵绊，那些世俗意义上的最佳选择，都不及他一个满足的微笑。心爱的人危在旦夕，是离开他继续追寻梦想，还是陪伴他走过人生的最后一段？回答在牛奶箱里。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 在亲密关系里，有一种人你对他付出了情感，但却得不到回馈，他无法带给你幸福感，对他而言“男朋友”“老公”“父亲”只是一个角色，他可以完成这个角色要承担的基本责任，但是他给不了你爱，这类人就叫做孤独者。我们应该如何正确认知身边的孤独者，孤独者和无良症有什么区别，真正善良的人又是什么状态？ 无良者、孤独者和善良者，告诉你面对这三种人应该如何正确应对。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 有的人因为父母长期缺席自己的人生而倍感痛苦；有的人通过相亲嫁给了一个男人，但却无法和他建立真正的亲密关系，好像结了个假婚。这类人就是孤独者，没有欲望，对一切冷漠，始终关闭自己，与生活保持着一定距离，永远的局外人，情感倦怠，避开所有人。作者所描绘的父亲就是这样的孤独者，所有人的生活都不会因为他的去世而改变，因为他一直缺席所有人的生活，仿佛一个隐形人从未留下任何痕迹。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 有的人吵架非要争个输赢，有的人吵架喜欢翻旧账，最后感情被吵没了得不偿失。吵架的浅层表象都是鸡毛蒜皮的小事，本质是因为我们内心有渴望，在我们一生中，遇到爱、遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。只有明白吵架背后的真正诉求，及时采取措施，解决问题，才能让双方共同进步，一起成长。这节课教你亲密互动的七个规则和三段式吵架法，让你学会正确建立吵架模型，感情越吵越好。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 一段感情中，不可避免地会吵架。有的人是破坏性的吵架，一遇到问题就评判对方、指责对方、攻击对方。有的人是回避性吵架，遇到问题逃避退缩不吵，变成冷暴力。除此之外还有一些错误观念，让我们对亲密关系产生错误的期待，导致我们对这段关系越来越不满。这节课带你破除关于感情的七大迷思，让你停止无效争吵。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 在亲密关系中大家总是在不停地追求如何避免吵架，怎么和谐相处，但其实治标不治本，不吵架只会让矛盾越积越深，最后大爆发让情感彻底崩盘。有数据显示在相处的前几年，不吵架的伴侣的幸福度看上去很高，但最后往往会一拍两散，相反经常吵架但最后解决了问题的伴侣，最终能一起走下去。因为两个人之间的磨合靠的就是吵架，吵架的过程就是建立亲密关系的过程，感情中最可怕的不是争吵而是不吵。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 你是否有过这样的经历，当你全身心投入做一件事情，比如写作、弹琴、玩游戏、绘画、看书的时候，你会察觉不到肚子饿，忘记去洗手间，甚至周围人说什么你都听不见，如果你有过这样的经历，那么你也可能有过心流的体验。心流是指我们做某些事情，全神贯注投入忘我的状态，这种状态让你感觉不到时间的存在，在这件事情完成后我们会有一种充满能量非常满足的感受，作者认为心流是最接近所谓“幸福”的状态。 所以想要生活更幸福，就要在日常生活中增加心流的体验。那日常怎么让自己进入心流状态呢，让我们跟随作者一起来训练吧。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 你是不是一遇到问题就觉得干头万绪，甚至还会产生各种情绪，如痛苦、恐惧、愤怒、焦虑、妒忌等等，以至于你的工作生活变得一团混乱，这种内在的失序现象，统称为“精神熵”。 其实有的时候你觉得自己生活里面烦恼很多，是因为你把你的意识停留在了烦恼上面，而不是你真的有很多烦心事。我们常常担忧明天，又同时悔恨昨日，从而无法把精力聚焦在眼前，只有控制意识才能控制生活的品质，一个人把时间和注意力花在什么地方，就会成为什么样的人。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 什么是幸福？有的人追求金钱、权力、地位、荣誉，他们认为得到了这些就会觉得幸福。相反有的人觉得每天睡到自然醒、衣食无忧，就是幸福。 作者认为享乐的片刻转瞬即逝，幸福是一种最优体验，是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度并由此获得内心秩序和安宁时的状态。唯有拥有自我意识，不被天性操控，不以社会赏罚为念，才能获得真正的幸福。