人是环境的产物 喜欢学科还是喜欢学科里的人 成功者说什么都对？ 格格不入的人 写东西不为了出名 做个有灵气有骨气的人 拒绝情感绑架 迫切报恩自我毁灭 不做前事情人也不做小棉袄 期待做女儿的母亲 成功的妈妈比开心的女儿重要 吃得苦中苦方为人上人 逼不死就往死里逼，可貌美财富机遇不都是运气么 不成功的人在社交媒体消失

智性恋 拜金 不过是虚荣的不同维度 外貌（发胖，长痘），智力和自律上的焦虑。 数学曾让我骄傲，也让我自卑。 喜欢x是想和x在一起还是成为x？ 抗压能力差 不自信后外向变内向 成败都会上瘾

对于说假话客套话的强烈抗拒，让我越来越不爱说话。 邵轶辉和张春：创作者 有喜欢做的事情 不社交也没关系 网络匿名：安全反而真实 人也可以不做专家，半吊子也无妨 身边的朋友和远方的朋友 喜欢的还是擅长的？ 好想偏科啊

荔枝 我们生活多美好

物理逃离相对容易，精神逃离难。 Normal People by Sally Rooney： 有钱没爱和有爱没钱。 只争第一的执念有用也有害 只为了荣誉会消减兴趣 做最好的自己？明天自己要更好？ 明天必须比今天好？人生可以L型吗？ 大学卷绩点的无力和绝望，城市化的循环如何逃离？ 没日没夜卷绩点GPA+0.0001，阶级差距x10000 松弛和有教养何尝不是阶级词汇 ？ 没有目的的学习和有目的的学习，有趣和有效。 18:59 吴谢宇案：为什么不逃出国，开启第二人生。 没有希望反而能活在当，希望才是绝望，没有止境的奋斗和竞争。 道德洁癖会毁灭人。把期待和情绪都压到他人身上算精神暴力。 教师家庭的子女会成绩更好吗？会更快乐吗？ 奥运会奖牌选手多是体二代。 不要把孩子放自己班上。天天骂孩子别的学生也依旧会巴结。 不吃瓜不站队竟然收到表扬 陪太子读书之组织玩耍后被太子出卖 写检讨：与月亮比肩，与星星赛跑

最新一集看不下去了，已弃，请锁死。 节目火了后，收视率提高了，但深度讨论婚姻问题的可能性也降低了。 观察室嘉宾好评：papi 胡彦斌 黄执中

雨天散步杂谈

幽默会消解浪漫么，被才华吸引的爱情能走多久？ 再见爱人4：不是精品男人，只是识别了精品女人。 看完最新一期再见爱人后，对葛夕留几手关系的感想。这是交流上相对现代文明的有知识的情侣，但都在中年危机中感到无力。再见爱人4： 幽默会消解浪漫吗，被才华吸引的爱情能走多久？ * 在留几手身上看到了自己的缺点，拧巴还有怯懦，不敢有所改变，怕失败，被笑话，其实无人在意。 * 李行亮对留几手的羡慕，货比货，表演性。留几手说男人们的时候，是不愿意付出，是性别固化。罕见的男人的友谊。 * 留几手在被关爱在他人前炫耀，却不愿意当面夸奖，有害羞也有大男子主义，但是偶尔又纯情。 * 手都知道却不想说，因为清高蔑视这样工业糖精的爱。从未说出口也无法从行动上标明的爱，爱无能，只能硬爱。眼光毒辣，精准找到血包。 * 留几手的不卑不亢和真实，恰好是葛夕喜欢他的点，她看他怼别人的时候眼神也会发光。但当厉害嘴对准自己，缺乏赞美和欣赏却毁掉了爱中的浪漫成分，没有仪式感。手对她的家人的无情和自怜一对比，葛顿觉其虚伪又矫情。 * 当葛夕说出真实诉求需要被关心关注的时候，手用小仙女这样的词语去解构搪塞，反而失去了一次真诚交流和倾听的机会。 * 留几手说麦的花蝴蝶打扮和滑稽，也是辛辣，有时候人的审美是性格的外化。说话装扮也都是训练可以养成的。当强光照向麦，或许她也很委屈，但只能拿李出气。 * 葛夕纹身打耳洞有没可能单纯是在审美上的忠于自己，不在乎他人意见，先在审美上，再进一步在婚姻中探索自由和被尊重被欣赏。窦靖童从小长大很幸运，也纹身。 * 纹身耳洞都可以是人对自己身体的自主权的宣誓，也可以是精神压抑在肉体上的缓解。短时期打很多也可能是抑郁表现。 * 不会在镜头下搬行李因为平时也不搬，双手插兜，无耻却真实，但是演就是虚伪。那么以后镜头下搭把手把。 * 如何面对自己有歉意的内疚的人，手逃避丈母娘大概是无法面对那个不堪的自己。 * 对语言敏感，有文字才华的人如何巧言令色，留几手的俏皮话也如同傅首尔下意识也写出优美的比喻和意向。 * 清高的伴侣或许有时候不如油腻的伴侣实用，婚姻中不堪的事情到底谁去做。 * 留几手在传统和现代的婚姻观念里，选择的都是对自己有利的条目。 * 里面的人全部都深陷在对所谓男人女人的性别偏见里，女人依旧会留住没用的男人，男人觉得女人上节目都是没事找事，却不正视她们的需求。 * 语言：给口水话包装成专业词汇的沈老师，内容是无聊的。麦用来包装的迭代，对齐，底层逻辑，互联网黑话的泛滥都是令人厌倦的语言污染。 * 很多新词让人深感迷惑，也加深了性别偏见：小仙女，女神。扁平化。 * 思文和程璐。互相挖苦有时候是情趣，但当支持缺乏的时候感觉不到被爱。 * 丁克夫妻靠着爱维持，育儿任务或许可以缓解中年危机，分散注意力。 * 人是复杂的，希望每个人都把对方当作平等的人去对待，去交流，去尊重。

再见爱人是个棱镜，带你去看生活的切面。 --本期主要探讨麦李和黄杨这两对，之后会谈葛手： 情绪激动是因为看到自己的过往和现在和身边的他人 重新认识黄圣依，淡人，妙人，敏感又钝感，聪明，一针见血，包容轻盈，从不内耗。（目的明确就不迷惘？） 浪姐上的台湾女艺人， 传统和先锋。妈味和爹味的为你好。 明星和经纪人伴侣例子，边界感， 个人空间 麦琳，没有稳定内核所以无法停止攀比，婚姻如何吞噬了她。两娃流产一娃，身体上的损害也损害了精神。 要割席也需要警觉：是谁挖的甜蜜陷阱？波伏娃第二性，断头王后，命运的礼物早已标好价格。 所谓不求回报的爱只是因为需要的回报无法量化，羞于启齿，切莫相信也别自欺欺人。 李行亮： 理智利落，但求仁得仁，自食恶果也是当初养蛊。李家功臣不是夸奖。 两个自我感动的人， 嘴里是爱， 心理需求都是被爱。 文化背景之：一个女人最怕没有男人爱她。亦舒女郎的自己买花自己戴真的悲凉吗？乞求男人的恩赐和爱怜迟早让人面目全非。 控制欲的尽头是共生绞杀，你的幸福没了我我就会恨你，谁也别想好过。（不管怎么样我都希望你好？虚荣还是真心） 缺乏自我认知的人是可悲的。爱是给予尊重与自由。 内疚是控制的法宝， 需要的是身体或者精神的虚弱，给他人造成绝望和疲惫。 亲子关系的警戒：不要滥用脆弱， 狼来了的故事让人厌烦。 张泉灵： 汶川地震的报告很惊艳，再见爱人中提问犀利，但飞行嘉宾有报酬，堵得慌也不能算工伤。 骗他人可以不要把自己也骗了。 知道自己想要什么， 喜欢什么， 擅长什么才是人生的终极命题。 不自信才需要他人的怜悯关注和认可站队来来孤立他人，虚张声势的虚弱和滑稽。（完美伴侣段落有感） 不要说反话，以弱凌强，看得出来的拙劣技巧。 女同性恨之嫉妒篇。张爱玲小说；女人之间都是同行。 男性嫉妒：又怕兄弟混的差，又怕兄弟开宝马。

这集录了一整个月，因为录完前六分钟就没有能量再说下去，那个时候树木还很茂盛，再完成的时候只剩冬至的枯枝。 连续一周失眠，少看手机 再见爱人之麦学，厌恶是因为相似经历，害怕成为这样。 人本质是坏还是好，人是中年危机还是被婚姻吞噬？ 好事：素食者韩江获得了诺贝尔奖。韩国文学崛起的这些年。东亚女人的压抑和出逃。 坠楼死亡的剖析：创作者的懦弱逃避和被内疚所裹挟后的自我毁灭 甩锅是否可以让人更解脱？ 反复提醒自己不要自毁，精神却早已崩溃，如同皮筋被反复拉扯终于断掉。 没有ddl，没有任务后，究竟是空虚还是轻盈 ？哪里是我的位置。 人生需要目标，需要锚点。不确定性带来的恐惧 。 不祈求被爱更自由？爱恨一念之间。 他人的情绪，他人的命运。