本期的主题是关于：最近发生事情的感悟，参加家族婚礼被可爱的姑姑们进行“关注”每个人的人生清单的顺序都不同，我们应该学会接受各自的不同，当然对于长辈的关心以及关注我也只能表示尊重。 00:42参加家族婚礼，应该被关注的对象被突然的问候 扭转了方向～ 01:57关心可以有很多种，而并非只是关心自己的“终身大事” 05:00为什么在老一辈的那里只有这些关心，而提出这些的人为什么都是女性长辈 06:04因为生在了不同的年代，所以有了不同 10:07因为想有一个人而去找一个人，也并没有什么不对，只是这不是我想要的 13:10对我自己而言，感情这件事没有放在首要顺序 15:03无论现在什么样，我们都可以张开双臂拥抱自己 全方位了解主播： 微博/小红书：Rae_ii | 公众号：HolaGirl 同时也欢迎新朋友和我一起对谈～

本期主题是关于：在职场中如何把与你为敌的同事，或者是遇到看你不顺眼的领导，通过转换思维转换角度，把他们转变成贵人的方式。 02:10在校期间的兼职，第一次知道老人和新人的不同对待 04:37真正进入职场遇到的第一个没那么好相处的同事，我是如何应对的 07:05升职加薪到另一家公司后，才发现原来我需要面对的职场课题这么多 12:30遇到问题最多的工作，反而是带给我非常多成长的工作 16:42直到到达另一个工作环境才知道，原来过去的课题遇到的同事都是历炼我让我成长的人 20:40遇到有敌意的同事或领导，反而会促使自己激发出更大的工作潜力，所以要感谢他们 22:10带着敌意处处挑刺的领导或同事，他们的出现可能是为了让你重组升级，他们也是贵人 25:25遇到的所有人其实都是在帮助你成为更完整更好的自己，就看你用什么角度去思考 30:15把工作遇到的问题都当作是修炼自己的过程 34:35如果对关于职场话题感兴趣，也可以在评论区互动，分享你的想法 全方位了解主播： 微博 /小红书：Rae_ii | 公众号：HolaGirl 同时也欢迎新朋友和我一起对谈～ 每周一晚更新～

本期主题是关于：如何更加有效的进行时间管理，我们要来安排时间，而不是时间和事情安排我们，对此身位一个大J人我肯定还有很大的提升空间的～如果有更好的管理时间的方式，也欢迎大家在评论区分享～ 01:26环境的影响真的很大，就连我家狗子都是早睡早起，不愧是我家狗子hhh 02:27从早上起来后我的日常时间安排，给需要做的事情设置节点很重要 09:18剪头发安排在午休时间，虽然缩短吃饭但并没影响晚上回家后的时间 12:10这样一天按时间线下来，能保证适合自己的睡眠时间 13:42会为出行制定计划，即使来回车程很久，路上的时间也要安排上 17:19如果对方没有提前约我的时间，询问安排就邀约，我会觉得是不尊重 22:44为什么很少有失眠，我的每一次睡眠都是深度睡眠，这样第二天早起也不会累 24:00如果有必须要做的事情，我一定先做完，这样后面的时间才在我可控范围内 26:30只要合理化安排好自己的时间，时间就是充裕的，可控的 28:39提前安排自己的时间其实很重要 全方位了解主播： 小红书：Rae_ii｜微博：Rae_ii | 公众号：HolaGirl 同时也欢迎新朋友和我一起对谈～ 每周一更新

本期主题是：关于最近比较火的电视剧“蛮好的人生”，看了这部剧我真的有感而发，并想到了2017年同样是以女性进入婚姻后，面对丈夫出轨后是如何逆袭，开启第二人生的一部剧，今天我们一起来讨论讨论～ 01:44因为这部剧让我想到了2017年那部“我的前半生 ”同样是丈夫出轨，为什么两位女性的状态皆然不同。 05:53无论在婚姻中我们是怎样的角色，作为女性我们都不应该失去我们自己 。 08:48如果是我在婚姻中遇到丈夫出轨，我会怎么办。 13:33婚姻只是我们生命中的一部分，并非全部不能让婚姻里面的事情填满自己的生活。 18:15学会保护自己，不要把自己放在一个弱者的角色里，给别人过多伤害自己的空间。 22:45无论你是已经进入到婚姻里，还是没有步入婚姻，都不要放弃让自己去成长，并把自己放在第一位。 欢迎大家在评论区分享你的看法，每一条留言我都会仔细看🧐 全方位了解主播： 小红书：Rae_ii | 微博：Rae_ii ｜公众号：HolaGirl 同时也欢迎新朋友和我一起对谈～ 不出意外 每周一更新～

终于迎来了「就这样紫」双口啦～ 本期播客邀请了另一位主播“一心”一起聊聊感情 90后和00后的我们在对待交友、感情会有什么不同和相同之处 让我们一起来听听吧 00:36 “一心”的最近一次dating竟然是一起唱k 05:10为了有一个玩伴这样的社交方式没什么不妥，很符合这个快节奏的城市 08:20朋友不一定是恋人 但恋人一定是朋友 11:3930+后并不是不想有感情 而是开始变得封闭 这是为什么 14:24女孩子要学会多社交 认识不同的人 不同的男生 17:21面对无法解决的雷点 我选择的是解决掉人 真的是这样吗？ 19:19现在遇到即使感兴趣的人 也不太会主动争取 因为怕受伤 23:16在不对的时间遇到了对的人 确实很难长久 27:54遇到可以肯定你欣赏你的伴侣其实是一件很难得事情 在本期聊天的过程当中，让我停下来回忆了过去的感情，也思考了目前自己对于感情的想法，非常感谢“一心”来和我一起聊天，以后多来多聊！ 愿我们每个人都能找到欣赏你认可你的如意伴侣🧑‍❤️‍💋‍🧑 同样也欢迎大家在评论区留下对你印象深刻或是影响比较大的感情，欢迎分享～

本期主题是关于：如何通过转换情绪从低能量转换成高能量的方法 时间码： 00:55为什么会低能量 02:00我自己在什么时候会低能量 03:00先接受自己的低能量 04:20允许自己休息，即使没有达到要求也没关系 05:50收纳整理也是让自己情绪转换的方式之一 06:45在工作中会有影响自己情绪的时候怎么办 08:24我是如何转换情绪获取能量输入的 12:38学会调整自己的情绪也给身体一些时间 13:33学会给自己找能量补给日复一日的工装也可以穿出花样 17:22欢迎大家在评论区分享自己是如何转换情绪获得能量的 全方位了解主播： 小红书：派大富｜微博：Rae_ii｜公众号：HolaGirl 同时也欢迎新朋友和我一起对谈～

本期主题是关于一个月亮星座落在摩羯座的entj的自白 1、自我介绍 2、为什么会做播客 3、会在播客中产出什么样的内容 4、本期主题 00:34 关于主播韵霏的自我介绍 02:30为什么会做播客 03:45 会在播客中产出什么样的内容 04:47 本期主题内容 05:10 月亮星座落在摩羯座的自己 09:13 我眼中entj的自己 13:17 entj太喜欢复盘了 15:57entj怎么会不知道疼呢？疼自己知道就好，不要让自己疼太久。