本期主题是关于：如何通过转换情绪从低能量转换成高能量的方法

时间码：

00:55为什么会低能量

02:00我自己在什么时候会低能量

03:00先接受自己的低能量

04:20允许自己休息，即使没有达到要求也没关系

05:50收纳整理也是让自己情绪转换的方式之一

06:45在工作中会有影响自己情绪的时候怎么办

08:24我是如何转换情绪获取能量输入的

12:38学会调整自己的情绪也给身体一些时间

13:33学会给自己找能量补给日复一日的工装也可以穿出花样

17:22欢迎大家在评论区分享自己是如何转换情绪获得能量的

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