时长：
17分钟
播放：
238
发布：
8个月前
主播...
简介...
本期主题是关于：如何通过转换情绪从低能量转换成高能量的方法
时间码：
00:55为什么会低能量
02:00我自己在什么时候会低能量
03:00先接受自己的低能量
04:20允许自己休息，即使没有达到要求也没关系
05:50收纳整理也是让自己情绪转换的方式之一
06:45在工作中会有影响自己情绪的时候怎么办
08:24我是如何转换情绪获取能量输入的
12:38学会调整自己的情绪也给身体一些时间
13:33学会给自己找能量补给日复一日的工装也可以穿出花样
17:22欢迎大家在评论区分享自己是如何转换情绪获得能量的
全方位了解主播：
小红书：派大富｜微博：Rae_ii｜公众号：HolaGirl
同时也欢迎新朋友和我一起对谈～
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
赵一心
8个月前
广东
1
博主你真的好自律呀，也很会调整心态。但是对于自律性没那么强的人来说，相对来说难一些。我是一个坏习惯很多的人，但我承认你说的这些方法都很奏效，我也在慢慢学习你说的这些习惯或者心态hh。
Raeiii
8个月前
广东
0
欢迎大家在评论区 分享自己是如何获取能量哒✌🏻
辣辣--
1个月前
山东
0
02:08 我的一个月大概有20天是低能量
辣辣--
1个月前
山东
0
04:48 减少社交这个可以轻易做到 因为超爱独处
