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“如果习惯于奢侈的生活方式，这当中确实存在着一种危险，那就是我们将失去从简单事物中获得快乐的能力。以前，我们还能够满足于品味一碗奶酪通心粉搭配一杯牛奶，但过了几个月的奢侈生活之后，我们会发现，通心粉不再能满足我们挑剔的味觉，我们开始拒绝它而喜欢阿尔弗雷多意大利宽面和某个特别牌子的瓶装水。而且，没过多久，如果负担得起这样的消费，我们又会拒绝这样的饮食而喜欢一种意大利烩饭，搭配味道鲜美的缅因小甜虾和刚刚摘下的西葫芦花，除此之外还要有一杯鉴赏家一直赞誉的白葡萄酒，当然，开胃菜还要有美味的小法苣沙拉，上面有炖朝鲜蓟和蚕豆、瓦伦西乳酪、小芦笋和樱桃红番茄。 奇怪的是，习惯这种奢侈生活的结果，就是人们变得难以感到心满意足。但是他们并没有因为失去享受简单事物的能力而感到悲伤，相反，他们会[…]” 摘录来自 生命安宁:斯多葛哲学的生活艺术 【美】威廉•b. 欧文

“不持有的享乐生活超过自己管理能力的物品，不持有;不钟爱的物品，不持有;无法回收利用或转送给他人的物品，不持有;不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。” 摘录来自 不持有的生活 金子由纪子着

其实想做一个关于留学的复盘，是看了很多学长学姐的故事，自己得出了一些感悟，非常浅显，也没有什么很深刻的感悟，就是在别人的故事中汲取了力量，也希望和大家分享。

作为一个自学五六门外语的外语爱好者，我最近一直在学习荷兰语，快要有一个月了，也有一些小小的经验和大家分享。学习语言呢，真的最重要的就是坚持✊

留学是一笔不小的开支，我从语言考试签证准备体检等需要的材料进行一个简单的分享，希望对大家出国留学前期的准备有所帮助，感谢您的收听，如果您有其他想听的内容也可以留言评论告诉我。

对于大多数人来说，学习一门外语不是一件容易的事，但如果能合理利用网上的资源就会轻松许多，可能报班相对比较贵，而且我个人比较喜欢自学的方式，在这里呢就跟大家分享一下我学习一门新语言我用到的那些网站资源。 https://www.dutchtutor.com/cn/bestellen.php

根据我的申请经验，给大家总结了一些关于如何查找你想学习的专业的信息，还有如何在面谈中加入自己的理解和官网的要求。希望对大家申请学校有帮助，如果您有更多想听的内容可以留言告诉我。（当然也结合了我曾经在留学中介的工作经验。自己申请学校一方面是更加的放心，毕竟是自己的事情会更上心一些交给别人可能没有那么放心，另一方面会让自己更加的从容应对自如，如果您申请学校这一步都做不到的话，以后会有更多的困难的。）

20世纪，法国成为现代主义大大小小流派最重要的发源地。在这片沃土上，20世纪异彩纷呈的各现代主义文学流派使法国文学在世界文学中大放异彩。当时的主要流派有：超现实主义、存在主义文学、荒诞派戏剧、新小说。主要流行三大传统文学体裁：小说，诗歌和戏剧。之后的节目我会尝试加入一些国内各大外国语高校考研的一些试题进行一个分享，希望大家喜欢。

大家应该都很向往到处在世界各地旅游的生活。

1. 浪漫主义文学 Le Romantisme（19世纪上半叶） 在政治上反对封建主义制度，在文艺上反对古典主义，反映了资产阶级上升时期对个性解放的要求，表现出鲜明的革新精神和政治色彩 夏多布里昂 François-René de Chateaubriand 阿达拉 墓外回忆录（Mémoires d’outre-tombe,1848-1850） 勒内（René，1802） Victor Hugo雨果 Il est le plus grand auteur romantique 浪漫主义文学运动领袖，法兰西的莎士比亚 《〈克伦威尔〉序言》 《巴黎圣母院》Notre-Dame de Paris (美丑对照) 《悲惨世界》Les Miserables 《九三年》Quatre-Vingt-Treize 《笑面人》L’Homme qui Rit 2. 现实主义文学 （19世纪下半叶） 法国的现实主义作家反对古典主义和浪漫主义的学院主义风气，提倡作家客观地、无偏见地观察事物，坚持文艺作品必须反映现代生活，按照生活的本来面目真实地反映和精确细腻地描写现实 Stendhal (Henri Beyle, dit) (1783-1842) 《红与黑》（Le rouge et le noir,1830 Honoré de Balzac (1799-1850) “现代法国小说之父” 《人间喜剧》 （La Comédie humaine,1841） 《高老头》Le Père Goriot 《欧也妮葛朗台》Eugénie Grandet 《驴皮记》La peau de chagrin 《幻灭》Les Illusions Perdues Guy de Maupassant (1850-1893) 《羊脂球》boule de suif 《我的叔叔于勒》Mon oncle Jules 居斯塔夫·福楼拜（Gustave Flaubert） 《包法利夫人》Madame Bovary 福楼拜的“客观的描写” 不仅有巴尔扎克式的现实主义 又有自然主义文学的特点 19世纪自然主义的代表作家左拉认为福楼拜是“自然主义之父” 3. 自然主义文学（19世纪下半叶） 自然主义文学实际上是现实主义文学的极端形式，是现实主义创作原则的片面发展，它追求单纯的事实，反对对生活做任何概括、提炼和综合，把人视为只受生物学和病理学支配的自然人，不承认人也是社会的人 左拉 Émile Zola 《小酒店》L'Assommoir 《萌芽》Germinal 《娜娜》NANA 《金钱》L'Argent 4. 早期象征主义文学 不再致力于忠实地表现外部世界，而是要通过象征的、隐喻的和装饰性的画面来表现虚幻的梦想以启示于人 Charles Baudelaire 波德莱尔 (1821-1867) 《恶之花》Les Fleurs Du Mal （象征主义的开山之作） Arthur Rimbaud (1854-1891) 兰波 《醉舟》 《地狱一季》 《彩画集》 兰波在《第二种疯癫：字的炼金术》（《地狱一季》）倡导“凭着幻觉、错觉来写诗”，可以说是第一次指明了超现实主义的方向

本集从衣食住行方面和大家分享关于消费的感悟，结合身边朋友的案例，再加上一些关于时尚的观点和大家一起讨论。 有谁不喜欢漂亮的小衣服？但很难平衡的就是在正式场合的穿搭，我自己就很喜欢那种很修身，然后会让我自己对自己的身体感到愉悦的，展示身体的曲线，还有拥抱不同的身材的美。 购买昂贵衣物后得到不尽如人意的反馈确实令人沮丧。记住，对于时尚和穿衣，每个人都会有自己的口味和意见。最重要的是你对这条裙子是否满意以及它是否符合你的需求。如果这件裙子在质量上符合你的预期，并且你觉得自己在正式场合穿着它会感到自信和愉悦，那这笔消费就是有价值的。至于其他人的意见，你可以将它们作为参考，但你自己的感受和自信才是最重要的。 关于身材管理，记得任何改变应该是基于自爱而不是别人的评价。如果你认为变得更瘦会让自己感觉更好，确保这是出于健康和个人满意度的原因，而不是为了迎合他人。 最后，对于价值和承受能力的问题，投资于那些让你感到快乐且在经济上对你来说是合理的物品是可以的。如果你正在为提升自己的经济状况努力，那么每一次能力的提升，无论大小，都是向着更自信和坦然面对选择的方向迈进。自信和满意是无价的，如果这条裙子能为你带来这些，那它就是值得的。

法国古典主义文学以戏剧成就最为突出，产生过三个卓越作家：悲剧家高乃依和拉辛，喜剧家莫里哀。皮埃尔·高乃依（Pierre Corneille，1606—1684）是古典主义悲剧的创始人。 《熙德》是古典主义第一部典范作品和奠基作，描写男女主人公在荣誉、义务与爱情的冲突中所作出的抉择，表现理性终于战胜了情欲。 在路易十四逝世（mort de Louis XIV)后，君主专制政体(la monarchie absolue) 逐渐走向末路; 在路易十五的统治下，法国繁荣昌盛，但国家的改革皆以失败告落；国家严重的经济，政治，财政，和社会危机迫使路易十六于1789年5月1日召开三级会议（les États généraux)（顽固维护教士、贵族的封建特权，第三等级），而第三等级自称为国民议会（Assemblée nationale)也意味着革命的开始；7月14日，攻占巴士底狱，《人权宣言》被投票通过；1793年，路易十六被送上了断头台。 ◆孟德斯鸠，主张三权分立原则，在《论法的精神》（L’Esprit des lois)中，走向开明和温和的议会君主制； ◆ 伏尔泰，支持天赋人权，人生而平等； ◆ 狄德罗和卢梭，均坚持社会契约说。