2025年，纷纷出现健康问题的我们决定一起聊聊身体，这一期，「这位女士」从各自的病痛分享，聊到该如何在身体遭受病痛的时候寻找能量，聊到内心的力量有时候是我们更需要的； 节目后半段我们开启了性别视角的讨论，性别是女性一些病痛的原因吗？我们的健康受性别影响吗？甚至，女性的身体是所谓的“弱者”身体吗？我们该如何看待和运用并保护作为女性的身体？ 跟着我们的聊天，进入30+女性们的健康吐槽会吧～ 🎧 内容提要 00:44 30岁之后女士们的病痛分享 07:23 病痛分享，身体是一张成绩单吗？ 14:51 身体出现问题，需要更多心理调整 19:29 找啊找啊找病友 24:40 减少压力源、找到自己适合的作息，还有先止痛！ 29:16 性别是原因吗？ 31:51 女性的健康受社会意识、工作时间、激素的多方影响 37:49 女性是所谓弱者吗？ 45:26 可以用巧劲，也可以相信自己本就强大 53:13 总结：看病止痛+心理咨询+运动 54:27 再次提醒不要内耗！ 🔗 订阅平台 小宇宙｜Apple Podcasts｜网易云音乐｜QQ音乐 💌 听友来信&商务合作 添加微信：GirlishYu 也可以来微信公众平台「这位女士」收看更多节目衍生和主播分享

大家好！这里是「这位女士」电台的第一期播客节目，我们由电影《出走的决心》展开，探讨30+女性远离家乡，出走的选择。 主播阿鱼和节目原始股东头姐一起分享她们的个人故事，探讨女性离开原生家庭的意义、原因与代价。节目将围绕以下几个关键词展开：出走、成长、自我认知、女性主义与家庭关系。通过她们的经历，我们试图了解女性如何在不同的文化背景与人生阶段中选择自己的道路。 我们会聊到，为什么对女性来说，故乡可能意味着“逃离的史诗”？讨论女性主义觉醒带来的更多选择，以及不同文化下女性的生活方式对比。如何处理与父母之间的关系，在家庭责任与个人自由之间找到平衡？ 🎙️ 本期主播 阿鱼：探索自由与瞎过，30岁裸辞来到北美的女士 头姐：上海10年，沉沦于广告业的资深女权人士，Empty Mind空想时间 主播 🎧 内容提要 00:04 女性的出走不仅是地理的转移，更是自我探索与独立的象征 01:10 逃离家乡、来到上海发展的初衷，从“出走”背后的原生家庭矛盾谈起 06:14 为什么选择上海？机会、同伴激励与城市氛围 11:47 动摇与坚持：在上海生活的挣扎与抉择 17:26 自我认知的觉醒：主动探索与城市赋能 20:34 父女关系的复杂变化：细腻情感与自我挣扎 26:32 出走的代价：女性在大城市打拼的辛酸与矛盾 31:09 给未来出走者的话：坚定出走，但告知代价 43:01 出走不仅是空间移动，更是精神觉醒 🔗 订阅平台 小宇宙｜Apple Podcasts｜网易云音乐｜QQ音乐 💌 听友来信&商务合作 添加微信：GirlishYu 关注微信公众平台「这位女士」更多节目衍生和主播分享