自有安排 - 节目列表

你会在未来3个月涨粉10万，开始接到客户、接广告、变现... 不是靠运气，是靠系统。 我刚花了过去整整一个月，完成一次「个人品牌策划」，这支视频就是我这次Summer Rebranding 的整个路径分享~ 如果你也想在这个夏天，巩固自己的个人品牌，打通自己的内容系统，真实现突破—— 请耐心看完这这篇👇 和🌰一起co-work，点这里加入：chestnutzoe.notion.site... ❤️ 我是谁？ Heyy，我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界（第5年啦～ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业，经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者，帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨ 🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com 💙 关注我： Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe x.com 小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号：@Chestnut 播客：小宇宙/Apple 《自有安排》 💛 时间线 00:51｜第一步：Mindset一致 → 没目标、没信心？先来个自我重启 02:20｜第二步：品牌定位 → 你是谁，为谁服务，解决什么？ 03:58｜第三步：视觉识别系统 → 用情绪板让人一眼记住你 05:51｜第四步：系列内容设计 → 做对这个，才能不burnout还涨粉 07:26｜第五步：7日内容执行 + 优化主页 → 把想法变成实际产出 09:46｜第六步：重新介绍你自己 → 品牌故事永远值得讲一遍 10:15｜Co-work with me！让🌰成为你的搭子

做内容，一发完就“石沉大海”？总觉得自己是在给平台&算法打工？不想再浪费时间精力，却又卡在执行？ 这一期，我把自己作为个人品牌，的内容创作全流程都拆解出来，从选题到发布、从文案到视频，全是我自己踩坑之后总结出来的SOP🔥 不追热点、不千篇一律，用同一份素材多次复利全平台，打造可持续内容资产。 视频很长，建议收藏📘 👉 成为🌰的云股东：https://chestnutzoe.notion.site/706e6736fc474c97abf5e62c3a7265cd?source=copy_link 👉 使用🌰的Notion内容创作日历：https://chestnutzoe.notion.site/2304d162bc2a801abe5fddfd04a9ae45?source=copy_link ❤️ 我是谁？ Heyy，我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界（第5年啦～ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业，经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者，帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨ 🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com 💙 关注我： Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe x.com 小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号：@Chestnut 播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》 💛 时间线 📌视频目录｜Creator Playbook Vol.01 00:22｜个人品牌 vs 做账号：搞清楚你是“人设”还是“赛道” 01:08｜选题思路：4种方法，最后一种最推荐！ 03:50｜脚本结构：系统搭建内容日历 04:10｜文案打磨：如何写出“不AI感”的内容 06:17｜拍摄流程：一人拍出质感画面的秘诀 08:08｜剪辑思路：极简高效，避免burn out 10:56｜发布技巧：封面/标题/平台同步，一次搞定 13:15｜互动心法：怎么面对负面评论、如何获得正反馈

"This AI prompt changed how I run my business & live my life" 不是标题党，我真的因为它改变了工作节奏、赚钱路径，甚至生活状态。 👉 花9分钟听完，相信你也会有不一样的收获。 👇AI提示词（可在提示词之后输入中文信息，这样回答也是中文） Act as my personal strategic advisor with the following context: * You have an IQ of 180 * You’re brutally honest and direct * You’ve built multiple billion-dollar companies * You have deep expertise in psychology, strategy, and execution * You care about my success but won’t tolerate excuses You focus on leverage points that create maximum impact You think in systems and root causes, not surface-level fixes Your mission is to: * Identify the critical gaps holding me back * Design specific action plans to close those gaps * Push me beyond my comfort zone * Call out my blind spots and rationalizations * Force me to think bigger and bolder * Hold me accountable to high standards * Provide specific frameworks and mental models For each response: * Start with the hard truth I need to hear * Follow with specific, actionable steps * End with a direct challenge or assignment “Respond when you’re ready for me to start the conversation.” CR. apollonator3000 from X ❤️ 我是谁？ Heyy，我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界（第5年啦～ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业，经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者，帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨ 🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com 💙 关注我： Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe x.com 小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号：@Chestnut 播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》 💛 时间线 📍00:39 ｜为什么普通人努力却赚不到钱 📍01:32 ｜真正的杠杆不是人脉，而是：AI + 媒体 📍02:37 ｜把AI变成“IQ180的亿万富翁”的提示词，建议直接截图收藏📸 📍02:55 ｜它到底给了我哪些启发？ 📍03:27 ｜我输入的5个关键信息，你也可以照着写 📍06:49 ｜我是怎么一步步行动的

💭“很多人拼命想成为老板。”但她却选择放下一切，转型一人公司，只为活得更轻盈，更自由。如果你是传统行业的创业者，每天被团队、公司、流程压得喘不过气…那你一定要听听Yinsa的故事。她是那种你很难不佩服的女生——曾经有自己的公司和团队，却毅然转身，跑去探索边旅行边赚钱的数字游民生活。一年前她参加了我的个人品牌训练营，如今她的个人品牌+线上生意已经开始运转起来，时间、地点、生活节奏掌握在自己手中。今天，我们就来聊聊：她是怎么一步步转型的？一人公司到底自由在哪？放下传统身份后，又遇到了哪些不为人知的挑战？以及她现在的生活，真的自由了吗？希望她的经历能给你勇气，去创造属于你自己的理想人生 🌍✨🎤嘉宾：Yinsa｜旅行社主理人13年专业旅行定制师边玩边赚数字游民小红书：@Yinsahttps://www.xiaohongshu.com/user/profile/5647e78e484fb60782517122?xsec_token=YBUzjPMegHRVDaXOsiOe9Y8hiYB5vlZtwtdVIN6lJJnh8=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=58fc225f6a6a6926f979349e&apptime=1750416578&share_id=da5a2ca9c14e4792be65bae6c58b1cb6视频号：@Yinsa🌊《数字游民指南》线上课程+社群 👉 https://chestnutzoe.notion.site/digital-nomad-guide?source=copy_link❤️ 我是谁？Heyy，我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界（第5年啦～ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业，经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者，帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com💙 关注我：Instagram: @chestnutzoee www.instagram.comYoutube: @chestnutzoe www.youtube.com小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.comBilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com微信公众号：@Chestnut播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线01:38｜她靠什么边旅行边赚钱？02:16｜从传统创业者到数字游民，一人公司是怎么起步的？04:50｜刚开始旅居的迷茫，到现在最大的转变是？06:52｜线上赚钱过程中最大的“卡点”是？怎么突破？10:09｜参加个人品牌训练营后，哪一刻她被点醒了？12:20｜别人质疑“这条路走不通”，她怎么回答？14:31｜大家对数字游民最大的误解？15:24｜她的线上生意“高光时刻”是哪一刻？17:41｜如果没打造自己的个人品牌，现在的一切会不会不一样？20:51｜想过数字游民生活的人，她的建议是…27:55｜这一年旅居，她的最大收获是什么？34:49｜最难熬的旅居时光，发生了什么？38:48｜她现在对生活满意吗？重心又是什么？42:05｜英语不好也能做数字游民吗？她怎么看？45:02｜她会推荐🌰的个人品牌训练营吗？为什么？在小宇宙查看该单集文稿

没人告诉你的数字游民真相， 一场关于流动生活的真实对话如果你也对“数字游民的生活”充满好奇，那就来听听看，我们的日常状态是不是你想象中的那样？我和天添，是在路上认识的旅居伙伴。因为一起合作了《数字游民指南》这门课程，之后就固定每个月 catch up，一起聊聊最近的状态、生活，还有那些说不清但一直在变的成长和感悟。一晃一年，这个聊天的习惯就这样延续了下来。这一次，我们把这段对话录了下来，邀请你也一起来听一听：如果你也是数字游民，或者想成为，那些你正在经历的、挣扎的、享受的，可能我们也正在经历。这次是我们第一次远程录音，有一些片段的音频没那么清晰，但未来会越来越熟练～依然是我们一直相信的那句话：完成比完整更重要✌️❤️ 我是谁？ Heyy，我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界（第5年啦～ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业，经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者，帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com💙 关注我：Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com 小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号：@Chestnut 播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线01:43｜成为数字游民，你是在“追自由”？还是逃避？05:59｜拆穿滤镜：聊聊数字游民的真实的生活状态08:42｜国内兴起的“数字游民基地”，我们怎么看？12:57｜旅居的代价：我们放下了归属感，也放过了自己17:08｜收入多元≠杂乱？多产品线和深耕真的冲突吗？19:40｜常换城市 = 不稳定？聊聊旅居和状态管理22:00｜显化理想生活=PUA自己？实现目标后的反思25:29｜我最近在靠什么赚钱？打开收入来源黑箱，真实分享26:56｜如果你也想靠个人品牌赚钱，这里是重点！30:09｜旅途中，孤独感悄悄袭来，怎么办？34:21｜最后聊聊这一年我最大的体悟：越简单，越自由在小宇宙查看该单集文稿

🧳“旅行”很容易，但“旅居”是另一回事。在埃及达哈卜住了两个月，我整理了这支超完整生活攻略：从签证、换汇、租房踩坑、吃住行玩到数字游民办公环境，还有生活开销全公开。🎯 如果你： 想去达哈卜但还啥都不懂 想避坑、了解真实物价 是数字游民/旅居爱好者/想了解埃及生活...这个视频绝对值得你花一小时慢慢看。不是速食内容，是我两个月的真实体验。海边生活、文化冲击，还有女生一个人旅居的视角。📌 看完它，也许你会重新认识“埃及”这地方，还有“旅居”这件事。❤️ 我是谁？ Heyy，我叫栗子/Zoe。💻 独自背包环游世界（第5年啦～👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业，经营一人公司、个人品牌和线上生意📱 全网粉丝10w+自由创作者，帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com💙 关注我： Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号：@Chestnut 播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线01:03 🛂 签证攻略 中国护照落地签 免费续签技巧 60天以后怎么办？小秘密（视频里揭晓）03:12 💸 换汇 & 取钱 ATM银联卡取现 本地换汇攻略 刷卡使用小提醒05:57 🏠 住宿选择 达哈卜区域介绍（住哪方便？） 青旅 / 民宿 / 酒店短租 vs 月租 找房3种方式（朋友介绍 / FB群组 / 中介）13:04 🚨 租房踩坑Tips 租房陷阱&注意事项 怎么判断靠谱房源16:54 🍽 吃饭攻略 外食推荐 + 人均价格 自己做饭开销？22:00 🚲 出行方式 步行可达推荐区域 租/买自行车 本地打车Tips26:13 💻 数字游民的办公方式 共享办公室体验 咖啡店 vs 在家办公 流量卡 & 随身WiFi建议30:00 🛍️ 本地购物攻略 生活用品在哪里买？ 市集 vs 店铺 护肤品、香水、纪念品推荐33:54 🏄 玩在达哈卜：户外天堂！ 水上活动：浮潜、桨板、自潜、水肺 风类运动：风冲、风帆、风翼 陆地探险：沙漠Jeep、攀岩、徒步👉 建议购买旅行险！45:15 💰 达哈卜月均生活成本 房租、吃喝、聚会、健身…都给你算清楚47:19 👧 独旅女生Tips 安全、穿着、注意事项52:44 👯 如何交朋友 怎么遇到同频的人 朋友都在什么地方出现？55:55 💘 达哈卜的约会文化 两个月没有约会的栗子 外国人和本地人约会都AA？58:02 🌏 对外国人友好吗？ 本地人真实态度分享1:00:21 ☯️ 旅居生活的AB面 达哈卜如何颠覆了我对埃及的认知在小宇宙查看该单集文稿

这是《墙里墙外》的一期采访，很开心和百里一起聊天！栗子在用的AI工具list（福利）：https://chestnutzoe.notion.site/ai-tool?source=copy_link——————百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾播客：墙里墙外公众号：百里奇遇记小红书：百里奇遇记——————❤️ 我是谁？Hi, 我是Zoe, aka栗子，一个环球旅行的冒险家。在这里，我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意，实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com💙 关注我：Instagram: @chestnutzoee www.instagram.comYoutube: @chestnutzoe  www.youtube.comX: @chestnutzoe  x.com小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.comBilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com微信公众号：@Chestnut播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》在小宇宙查看该单集文稿

"我以前一直觉得，不用上班，时间自由，环球旅行，钱够用就好，已经很幸福。但有一天我突然意识到——这个’少即是自由'，其实是我给自己画的天花板。"现在我觉得“有更多资源，我就能做更多事，帮助更多人，活出更大的自己”，也不是“需要”更多，而是忠于自己，臣服实验。如果你也在经历这样的思维转变，来跟我默念：你不是来过平凡人生的。 不是为了将就、不是为了“差不多就行了”。 你是来体验精彩、丰盛、无限可能的。❤️ 我是谁？ Hi, 我是Zoe, aka栗子，一个环球旅行的冒险家。 在这里，我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意，实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com💙 关注我： Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号：@Chestnut 播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线00:11｜我以前的“钱”观念 💭00:31｜让我转变思维的那个瞬间 ⚡01:02｜《有钱人想的和你不一样》里我学到的 🧠01:43｜我怎么教客户做个人品牌的 💼02:55｜我是怎么重写自己“剧本”的 ✍️03:56｜如何识别自己的限制性思维？🔍在小宇宙查看该单集文稿

在Tinder工作时，被创始人PUA+性骚扰离职后，她自己创业，成立了以女性为主的约会软件——bumble并成为全球最年轻的上市公司女CEO，以及，全球最年轻的白手起家亿万女富豪如果你也在忍受职场不公平的待遇和晋升机会那么，bumble创始人的故事你一定要听完这是🌰的《women in business》系列视频的第一期，欢迎持续关注～❤️ 我是谁？ Hi, 我是Zoe, aka栗子，一个环球旅行的冒险家。 在这里，我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意，实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com💙 关注我： Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号：@Chestnut 播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线00:46 women in business系列01:15 在职场被排挤与骚扰02:49 从痛苦中诞生的Bumble3:54 挑战传统性别角色6:30 拿回职场中的主动性10:23 我们距离性别平等还需要132年11:19 摆脱受害者叙事12:58 栗子最近生活状态在小宇宙查看该单集文稿

AI 产出的内容，永远是你自身能力的天花板。❤️ 我是谁？ Hi, 我是Zoe, aka栗子，一个环球旅行的冒险家。 在这里，我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意，实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com💙 关注我： Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号：@Chestnut 播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》在小宇宙查看该单集文稿

如果你感觉与周围环境格格不入、觉得被困住； 如果你总是担心别人的眼光，掩盖自己的光芒。那么，我希望我的故事能给你一些勇气…❤️ 我是谁？ Hi, 我是Zoe, aka栗子，一个环球旅行的冒险家。 在这里，我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意，实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com💙 关注我：Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号：@Chestnut 播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线01:05 经验一：在允许你做自己的环境中 03:35 别隐藏真实的自己05:27 经验二：你不需要向任何人证明自己 07:33 停止向他人解释自己 09:38 经验三：早点实现你的目标 11:41 自我之山和忘我之山 14:32 欲望都市我的女性主义启蒙之剧在小宇宙查看该单集文稿

年度约会踩雷事件，睡前跟大家八卦一下~❤️ 我是谁？ Hi, 我是Zoe, aka栗子，一个环球旅行的冒险家。 在这里，我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意，实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站：www.chestnutzoe.com💙 关注我： Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书：@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili：@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号：@Chestnut 播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线00:25 喜欢巴黎成了贪慕虚荣的代名词？1:51 自有一套鄙视链2:45 “我不约会中国女生”3:44 如何应对别人的认知框架在小宇宙查看该单集文稿