大家好，这里是睡了么💤 第5期： （父母）你是否有过住校的经历呢？ （孩子）你此时正在回家的路上吗？ （我们）会如何的来形容自己心中的家？ 本期节目中，我们邀请到高中心理老师罗老师跟我们分享她在与学生工作中的一些理解，以及面对父母与孩子间问题的体会。 时间线 03:57 高中生走进学校咨询室的时候，普遍的状态是什么样子？ 05:20 当孩子跟心理老师说“老师，周末能不能不回家？” 06:31 家会带给大家什么体验呢？ 11:59 我们为孩子搭建的家的模样也是孩子所感受到内在家的模样 16:01 你是否见证过一个孩子会拼尽一切全力去维护他那家的时刻 21:28 父母也好，孩子也罢，我们内心的“危楼”传递着同样的不安全感 25:05 “我心里也因为这个事情不舒服，可能我打一下（孩子），我也不那么痛 苦了。” 如果你对于本期节目的话题很有共鸣，欢迎大家在评论区留言。 如果你也有亲子互动过程的行为困扰，可以加入我们的讨论，期待你的声音。 祝你在这期节目中,好眠~ 睡了么💤Staff： 主播|@姜姜@S 特别嘉宾|@罗老师 后期|S 文案|姜姜 微信服务号：睡了么zZz

大家好，这里是睡了么💤 第4期： 我们都知道在亚洲人的生活体系下，不太容易有场合去讨论死亡这个话题。而死亡又是我们人生当中非常重要的一件事情，因为它跟哀伤、分离、悲痛绝望相关联，情感的浓度非常之高。我们有的时候会很想去跟别人聊这个话题，但是却不知道该如何聊和怎么聊。 在这一期小宇宙中，我们请来了在哀伤这个话题里面非常有经验的一位咨询师，贾老师。 02:44 哀伤是什么呢？ 05:23 你会怎么去理解死亡的过程？ 09:20 聊聊哀伤的五个阶段 19:35 如何去接纳和疗愈，有两个常见的误区 24:35 如果我们在乎的人，她/他失去了生命中重要的亲人，我们可以如何的陪伴 26:43 如何跟自己的孩子去谈论你的亲人去世了 32:50 主播们的片尾彩蛋 此刻互动 在评论区留下： 【我想对____说：________________】 每份留言都将被封存在我们的”记忆云端“ 本期嘉宾介绍： 个人执业心理咨询师 社会工作学硕士 国家二级心理咨询师 四川和光临床心理学研究院讲师团 西心集团(西南大学)特聘心理培训专家、高级顾问 四川省心理咨询师协会会员 长程受训： 精神分析理论与实务系统培训（2019年） 四川和光.心理咨询师基本功训练两年项目（2022年） 四川和光.认知行为疗法（CBT）长程培训两年项目（2024年） 个案小时数700+，持续进行个人体验、个体督导工作 睡了么💤Staff： 主播|@姜姜@S 特别嘉宾|@贾小瘦 后期|S 文案|姜姜 微信服务号：睡了么zZz 大家可以在节目主页详情中添加主播微信，备注“睡了么”，期待与你的连接。

大家好，这里是睡了么💤 第3期 在本期的节目中，我们邀请胡胡老师与我们一起浅谈《哪吒》的故事，随着今年《哪吒2》的票房大卖，哪吒再次回到大家的视野中。他从“我命由我不由天，小爷成魔不成仙“的热血小孩到“替天行道是使命，斩妖除魔我最擅长”的守护陈塘关小英雄。哪吒的成长离不开身边每一个爱他的人。 接下来跟我们一起聊聊哪吒的成长之路吧。 #章节速览 01:43 《哪吒》也是一部争议与感动并存的动画巨作 03:09 电影中哪个场景会让你印象最为深刻？ 04:36 哪吒融合了他父母身上的反抗精神和救世情怀 06:04 即使你（哪吒）会咬伤我（妈妈）， 我仍选择拥抱你 08:37 你命中必有天劫，那我（父亲）引天雷助你活下去 11:29 陪伴的时间不是最重要的，陪伴的质量最重要 15:07 真正的教育是看见破坏行为背后的情感诉求 20:02 偏见是对孩子无辜的伤害 23:20 无条件的爱让哪吒破除偏见的宿命 别走开，片尾有彩蛋~ 本期嘉宾介绍： 国家二级心理咨询师 心理学硕士学历 安徽医科大学校外硕士生导师 美国催眠协会治疗师（NGH催眠师） 安徽省心理卫生协会心理评估专委会委员 长程受训经历： 2021年 李小龙自体心理学培训（初阶） 2022年 和光（第四届）心理咨询师基本功训练两年项目 2023年 李小龙自体心理学培训（高阶） 2023年 和光（第八届）心理动力学咨询师连续两年训练项目 个案累计1200小时以上，持续接受个人体验及督导 睡了么💤Staff： 主播|@姜姜@S 特别嘉宾|@胡胡 后期|S 文案|姜姜 微信服务号：睡了么zZz

大家好，这里是睡了么💤 第2期 在我们本期的节目中，我们邀请到三甲医院精神科医生来到节目中与我们一起聊聊关于精神科医院的选择、问诊流程以及这之间的不同之处。 02:51 怎么去判断这是一个情绪问题还是心理问题 09:55 怎么选择去什么样的医院就诊 11:41 选择精神科医院和诊所的区别与建议 16:16 精神科医院的问诊流程 26:24 心理治疗和心理咨询门诊的不同 33:29 精神科医生与心理咨询师的角色差异 35:18 精神科诊断结果意味着什么 欢迎大家在我们的评论区留言，期待你的声音。 睡了么💤Staff： 主播|@姜姜@S 特别嘉宾|@杨医生 后期|S 文案|姜姜 微信服务号：睡了么zZz

大家好，这里是睡了么💤 第1期 我们开始营业了。 在本期节目中，我们将与大家一起来聊聊我们为什么要来做之期节目，以及咨询师专业之路中不可忽视的伦理问题。 在我们后续的节目中我们也会邀请到符合资质、长程受训、持续进行个人体验和咨询小时数的专业咨询师作为嘉宾来到我们的节目之中。 愿你从这里开始《睡了么💤》之旅。 睡了么💤Staff： 主播|@姜姜@S 后期|姜姜与S 文案|姜姜 微信服务号：睡了么zZz