动龄茶 - 节目列表

【动龄茶】第54集，施南生离世，这位被称为“香港最被守护的秘密”的传奇女性，开始被更多人看见。从她的成长经历谈起，我们聊了她的国际视野、专业精神与学习能力，也聊她独到的时尚品味，以及她与徐克在婚姻结束后依然延续的事业合作。 施南生的强大，从不只有锋芒，更有分寸、体面与深情。当黄金一代的身影渐次远去，我们缅怀的不只是施南生，也是那个做事讲规矩、待人有温度，才华与生命力蓬勃的香港黄金时代。 🎵🎵片尾曲 《倩女幽魂》电影主题曲 by 张国荣 作词、作曲：黃霑 【本期主播】 Rose & Helen 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

【动龄茶】第53集，杨一是播客平台的实践者兼观察者，也是“动龄茶”播客最初的动议者。我们都有困惑，到底怎么做内容？是不是值得做下去？怎么样才触及更多的听众？还是更专心建立志同道合的社群？ 🎵🎵片尾曲 You are Beautiful by James Blunt 【本期主播】 Rose & Helen + 杨一（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

【动龄茶】第52集，是我们与播客“不合时宜”的串台节目，四个女生聊聊评价体系消失后我是谁？聊聊共识碎裂之后还能信什么？聊聊我们该怎样重新安放自己？年龄或许改变了人生的某些排序，却也让本真的东西浮出了水面。 🎵🎵 片尾曲 This is the Life by Amy Macdonald 【🎧相关播客】 【本期主播】 Rose & Helen + 王磬 & 若含（播客“不合时宜”主播） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

【动龄茶】第51集，20+AIKA为梦想出国读书；30+AIKA全情投入喜欢的教师工作；40+AIKA为了责任，辞职回老家帮手家族企业。父亲留下的家业守住了，她却越来越不快乐。 她选择离开，投入灵性运动，以朴素的日常来锚定自己。她追求的是灵性生活方式？还是一种对自己真正的负责？ 📖📖嘉宾推荐图书 《创造生命的奇迹——影响五千万人自我疗愈经典》 作者： 露易丝·贺（Louise L. Hay） 美国著名身心灵导师露易丝·贺最具代表性的作品之一。作者认为，一个人的信念、情绪与身体健康密切相关，真正改变人生的起点，不是外部环境，而是内在的思维模式。书中结合自身战胜疾病的经历，提出肯定语（Affirmation）、自我接纳与宽恕等实践方法，引导读者重建内在力量，改善人际关系、健康与生活状态。 《臣服实验》（The Surrender Experiment） 作者： 迈克尔·A·辛格（Michael A. Singer） 美国作家迈克尔·辛格决定停止按照自己的意志控制人生，而尝试完全顺应生命的发展，将每一个机会都视为成长的安排。从隐居森林的青年，到建立成功企业、创办瑜伽中心，他的人生不断超出原本的设想。作者借由真实经历探讨“臣服”并非消极放弃，而是放下自我执著，以开放的心态迎接生命的可能。 《告别娑婆》（The Disappearance of the Universe） 作者： 加里·R·雷纳德（Gary R. Renard） 《告别娑婆》讲述作者与两位神秘导师长达数年的对话，深入探讨恐惧、宽恕、自我、爱与生命的本质。书中认为，人之所以感到痛苦，并非来自世界本身，而是来自内心的执著与分离感；唯有真正放下自我、学会宽恕，才能获得内在的平静与自由。 🎵🎵片尾曲 駅 by 竹内玛利亚 【本期主播】 Rose & Helen + AIKA（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

【动龄茶】第50集，知名心理咨询师 吴迪 再来作客，聊聊当下年轻人的婚恋态度。 当婚恋关乎出身、教育与资源的配置，父母如何接纳孩子的选择？社会又该如何调动年轻一代对婚恋的兴趣？ 通过“重构”福州地铁的婚恋公益广告，吴迪讨论了年轻一代的真实选择：不是白头到老，是游戏搭子；不要相濡以沫，要活在当下；小家庭养育孩子，依赖祖父母与父母的全体总动员。 🎯🎯背景资料 福州地铁中的计划生育协会婚恋公益广告 🎵🎵片尾曲 夜上海 by 周璇 【本期主播】 Rose & Helen + 吴迪（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

【动龄茶】第49集，新加坡第三代华人许振义来聊聊“下南洋”与身份的记忆。祖父百年前从金门下南洋，他四十多岁第一次踏进母亲儿时的房间，当场落泪。从"回唐山"到"去中国"，故乡变原乡只用了三代。《给阿嬷的情书》火了，新移民涌入，南洋华人的根还能传几代？ 🎵🎵片尾曲 家后 by 江惠 【本期主播】 Rose & Helen + 许振义（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

【动龄茶】第48集，我们与知名的心理咨询师 吴迪 聊了聊身为父母的焦虑与无奈。花几百万供出来的留学生回家躺平不上班；催婚？先问自己准备好千万婚房没有。她说最近为“全职儿女”的父母们鸣不平，告诫他们不要让对孩子的爱成为伤害自己的武器。 🎵🎵片尾曲 为你我受冷风吹 by 林忆莲 【本期主播】 Rose & Helen + 吴迪（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

【动龄茶】第47集，父亲病逝之后，张溪决定带着女儿参加PMC，以骑行135公里的方式纪念爷爷。虽然他的募款邮件险些被朋友们当成诈骗邮件，但他选择用这样的方式让父亲的离去有一些意义，也能让下一代完成一场生死教育。 只是，在父亲弥留的那个幽冥之时，他意识到，身为儿子，无论做再多，也终究无法挡住时间带来的别离。 ✏️✏️名词解释 PMC：是泛马萨诸塞州挑战赛Pan-Mass Challenge的简称。该活动旨在为丹娜-法伯癌症研究所（Dana-Farber Cancer Institute）筹集癌症研究与治疗资金。 活动在每年的 8月1日（星期六） 和 8月2日（星期日） 举行。 · 活动规模：全美单项体育赛事中筹款最多的慈善活动，100% 的骑手筹款均直接捐献给医院。 · 路线选择：提供 14 种不同的路线组合，骑行距离从 25 英里到 177 英里（约 40 公里至 284 公里）不等，适合不同体能水平的骑手。 · 起点位置：伍斯特（Worcester）： 圣十字学院（College of the Holy Cross） 韦尔斯利（Wellesley）：巴布森学院（Babson College） 巴泽兹湾（Buzzards Bay）：马萨诸塞州海事学院（Massachusetts Maritime Academy） · 费用与要求：报名费为 \(\$125\) 至 \(\$275\)。视所选路线不同，参与者需在10月1日前完成 \(\$2,000\) 至 \(\$6,000\) 的筹款指标。 📖📖嘉宾推荐图书 The End of the World Is Just the Beginning: Mapping the Collapse of Globalization 作者：Peter Zeihan 中文版书名：《世界不再是平的》 内容介绍： 本书是美国地缘政治分析师彼得·泽汉最具影响力的著作之一。书中提出一个颇具争议但引人深思的观点：我们今天所习以为常的全球化世界，并不是历史常态，而是一段特殊时期的产物；而这段时期正在结束。 在作者看来，过去七十多年里，人类享受了前所未有的和平、低成本运输、全球供应链和自由贸易，但这些并非市场自然形成，而是建立在美国主导的国际秩序之上。随着美国逐渐减少对全球体系的投入，这套体系将开始松动甚至瓦解。因此，这本书并不是在讨论“世界末日”，而是在讨论：全球化时代的终结以及一个更加区域化、本土化世界的诞生。 🎵🎵片尾曲 漂洋过海来看你 by 李宗盛 【本期主播】 Rose & Helen + 张溪（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

【动龄茶】第46集，Helen的江南之旅，意外开启了一场"移动田野调查"。从山东来的特斯拉司机、浙江做床品生意的中年老板、见证光伏行业起伏的东北移民二代……在路上的网约车司机们，以自己的服务换取着越来越低的收益。在他们的讲述里，我们看到经济下行的内卷，与那些勉力活着的身影。 🎵🎵片尾曲 苏州评弹《枫桥夜泊》by 沈游（苏州知弦社） 【本期主播】 Rose & Helen 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

【动龄茶】第45集，从当时最热门的计算机专业，到听从内心召唤的哲学研究，延风在中、美、德国完成中学、大学与博士教育，带着太太迎辉与一双儿女在新加坡定居。这里的教育与生活环境能满足培养孩子们的设想吗？十三年后，当姐姐说“我是中国人，很自豪”，弟弟说“新加坡是世界最好的国家”时，孩子们或许正以自己的方式，对身份认同与教育的本质，给出意想不到的答案。 📖📖迎辉推荐图书 《要有光》 作者：梁鸿 《要有光》是梁鸿继 “梁庄三部曲” 后，历时五年完成的非虚构作品。她耗时三年，走访城乡数十个家庭，聚焦因情绪问题失学、抑郁的青少年，记录孩子、父母与咨询师的真实声音。作品以多城案例，剖析家庭、学业压力对青少年的影响，追问亲子关系中的爱与伤害，展现困境中的生命微光，呼吁社会理解守护少年心灵。 📖📖延风推荐图书 《苏菲的世界》 作者：乔斯坦・贾德（Jostein Gaarder）（挪威） 《苏菲的世界》是贾德 1991 年出版的哲学启蒙小说。14 岁少女苏菲接连收到神秘来信，被问及 “你是谁”“世界从何而来”。在神秘哲学家艾伯特引导下，她穿越时空，系统学习从古希腊到现代的西方哲学思想。故事嵌套悬疑设定：苏菲与艾伯特实为书中虚构人物，小说是作者送给女儿席德的生日礼物。 《中国哲学简史》 作者：冯友兰 《中国哲学简史》是哲学家冯友兰梳理中国哲学史的精简之作，原为面向西方读者编写的讲义，语言浅显易懂。全书凝练梳理中国哲学发展脉络，囊括诸子百家、道家儒家、禅宗思想与宋明理学等核心内容。抛开繁杂考据，直击各家思想精髓，阐释中国人的处世智慧、精神追求与人生境界。 🎵🎵片尾曲 城里的月光 by 许美静 【本期主播】 Rose & Helen + 延风 & 迎辉（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

【动龄茶】第44集，在走过荒诞时代、进入“从心所欲而不逾矩”年纪的前银行家ZZ看来，命运不是注定，而是自我选择。问题是，是成功者才能这样回望苦难，还是有人天生具有穿透时代的信念？分享我们带着确信与反确信，与ZZ的这场聊天， 🎵🎵片尾曲 If I Ain't Got You by Alicia Keys 【本期主播】 Rose & Helen + ZZ（嘉宾）

【动龄茶】第43集，前新闻人Belle提前退休，带着孩子从香港移居爱丁堡。上飞机前焦虑到牙疼，对新生活没有任何期待，一年半之后她在咖啡馆学习拉花，给苏丹难民做义工。儿子跟她说：“妈妈，我人生中第一次喜欢读书。” 她说心情像股市，有起有落但长线上行。中年移民，不是逃避，是终于开始过生活。 🎵🎵 片尾曲 Flowers of Scotland by Harp Twins 【本期主播】 Rose + Helen + Belle （嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。