本期节目来自听友：徐徐 她分享了自己对《蛤蟆先生去看心理医生》的深度阅读体验。 原以为这是一本浅显的童话式读物，阅读后却发现其内容深刻，远超预期。书中通过蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭的十次咨询，生动展现了专业心理咨询的过程与意义。 徐徐深受触动的部分包括：对三种自我状态（儿童、父母、成人）的解析、情商的两个维度（与自己相处、与他人共情），以及咨询师通过提问引导而非说教的专业方式。 这本书不仅帮助我们更理解心理咨询的价值，也启发其在日常生活中加强自我觉察与情绪管理。 ———————————————— 听友群 “正在读书的人们”：可以添加微信号：L-timothy（注明“加听友群”） 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：[email protected]

从《查令十字街84号》跨越二十年的书信情谊出发，探讨了友情的珍贵与时间的力量；继而深入《性别打结》，剖析父权制的形成与性别议题的复杂性，呼吁超越对立、共同理解；最后以《温故》中的《父亲》章节收尾，回忆沉默却深沉的父爱，反思原生家庭的影响。 我们探讨了人与人之间的关系——友情、亲情、性别与时代的关联性，发现所有的理解与珍惜都需主动探索。 愿你在生活的边界中找到属于自己的温度，用心感受每一份联结的力量。 ———————————————— 听友群 “正在读书的人们”：可以添加微信号：L-timothy（注明“加听友群”） 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：[email protected]

听友群 “正在读书的人们”：可以添加微信号：L-timothy（注明“加听友群”） 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：[email protected] ———————————————— 本期书籍： 《三联生活周刊》《种子落在泥土里》《如何正确纪念你的猫》 在这个快节奏的时代，我们常常被社会化的认知所束缚，仿佛被预设成了某种“预制人”。我们似乎总是忙于追逐成功、满足他人的期待，却忽略了内心真正的需求。是继续投入大环境的怀抱，拥抱那些无尽的焦虑，还是摆脱这种社会化认知，回归真实的自我？这或许是一个没有绝对答案的问题，但选择的背后，或许真的存在一些值得我们去探索的规律。 本期“在读”，三位主播将围绕这一主题展开深入的讨论，并带来他们精心挑选的书籍分享。 这期节目将带你一起思考，如何摆脱“预制人”的人设，找回属于自己的生活。无论你身处何种困境，或许都能从他们的分享中找到一些启发。让我们一起聆听，一起探索，一起寻找那个属于自己的Plan B。

听友群 “正在读书的人们”：可以添加微信号：L-timothy注明“加听友群” 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：[email protected] ———————————————— 【本期节目梗概】 从逃离到独立《一间自己的房间》 从孤寂到静谧《橘颂》 从困局到觉醒《太白金星有点烦》 是伍尔夫笔下的独自绽放的美丽，亦是老文公和橘颂的生活点滴，更是李长庚在艰难挣扎中窥见道的真谛！ 她言于时光，于静室与尘世间回响 "女性写作需要一间自己的房间和每年500英镑"——这句话在三位主播间引发奇妙化学反应：女性主播如数家珍，两位男主播却一脸茫然。当三位主播用21世纪的语言解构20世纪的文本，最终共识令人心惊——‌从物质房间到精神自治，女性仍在为最基础的创作权支付溢价‌。这期播客最珍贵的，或许不是对伍尔夫的重新发现，而是让我们听见：有些困境跨越百年依然清晰可闻。 在探讨女性写作的困境时，yaya深入剖析了伍尔夫的《一间自己的房间》，从社会地位、教育背景到创作空间和经济独立，层层递进地揭示了女性在文学创作中面临的多重挑战。而李诺和包子的反应，也让我们看到了性别视角的差异。这种差异并非指责，而是让我们意识到，尽管时代在进步，但性别议题依然需要更多的对话和理解。 当话题转向《太白金星有点烦》和《橘颂》时，三位主播又从职场的无奈到生活的诗意，展现了不同的生活切面。无论是太白金星的职场困境，还是86岁老人的乡下生活，这些故事都让我们看到了个体在社会中的位置和追求。它们与女性写作的困境相互呼应，让我们思考在复杂的社会结构中，如何找到自己的声音和价值。

本期活动：赠书！ 在评论区分享你对大脑神奇之处的体验，我们就会从中选取三位幸运听众送出《这样看大脑》各一本。 ———————————————— 麻烦给我的大脑来一杯Mojito，我以为醉透，方可看透它的宇宙。 这期播客三位主持人李诺、yaya和包子围绕后浪出版社赞助的书籍《这样看大脑》展开了热烈的讨论。这是一本由英国知名医学作家丽塔·卡特撰写的神经科学入门书籍，内容涵盖脑成像技术、心智过程、情绪与道德等话题，旨在帮助读者理解大脑与心智的奥秘。 节目中，三位分享了自己的阅读体验，坦言这是一本硬核但极具吸引力的科普读物。它通过丰富的图像和案例，深入浅出地剖析了大脑的结构与功能，探讨了诸如情绪来源、记忆形成、左右脑分工以及大脑如何操控行为等迷人的科学问题。这本书让主持人意识到大脑远比想象中复杂，它不仅是人类行为的幕后操控者，更是一个拥有惊人适应性和复杂性的生物系统。 除了书本内容，三位还结合自身经历，分享了关于大脑与生活的思考：从对意识的探索到记忆的不可靠性，从日常习惯对大脑连接的影响到情绪背后的生化机制。 节目中提及书中图像： 听友群 “正在读书的人们”：可以添加微信号：L-timothy注明“加听友群” 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：[email protected]

听友群 “正在读书的人们”：可以添加微信号：L-timothy注明“加听友群” 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：[email protected] ———————————————— 【本期节目梗概】 鞋狗、秋园与鲍曼：三重镜像里的自我觉醒与社会探寻 1. 《鞋狗》——一双跑鞋的商业奥德赛 菲尔·奈特用 50 美元订金换来鬼冢虎代理权，把长跑运动员的“踩屎感”做成市值千亿的耐克；最动人的不是气垫鞋专利，而是他在会计事务所打工养公司的日子——白天做报表，夜里贴鞋底，像每个普通人用副业养活理想。 2. 《秋园》——厨房写就的平民史诗 八十岁杨本芬在灶台边记录母亲的一生：小偷送米、破洞棉被、被迫改嫁……宏大叙事退到背景，只剩一棵白菜、一碗芝麻茶的温度。书末那张遗物纸条——“一生尝尽酸甜苦辣，终落得如此下场”——让所有人瞬间失语。 3. 《将熟悉变成陌生》——鲍曼最后的访谈 老社会学家把“信仰”拆成利润、流量和自我，质问：当国家与市场都靠不住，我们还能信什么？答案或许藏在“过渡时期”四个字里：承认无能为力，却仍对具体的人释放善意。 【尾声·彩蛋】 节目将熄未熄时，三人围绕“谁配叫社会学家”短兵相接——菜价记录者还是学院教授？标签在争辩中碎成粉末，而真实的生活细节重新浮现：一棵白菜的重量，一双鞋的踩屎感，一位母亲口袋里被岁月磨薄的纸条。 ———————————————— 小宇宙、苹果播客、网易云音乐各音频平台搜索“在读”，即可订阅收听本节目。 如果您喜欢这档阅读者的节目，请转发推荐给您的朋友。 欢迎在评论区留言，您的反馈对我们很重要，谢谢！

算法正在偷走你的人生！——却有人用播客、番茄、一次拒绝10万+的刹车，把生活抢了回来。 我们不是在讨论一本书，而是在解剖自己每天呼吸的空气。 三位主播的对话，像一场缓慢而精确的“算法清除手术”。他们先拆开了“信息茧房”的幻觉——原来我们以为的“我喜欢”，不过是平台利润最大化的“你需要”；再戳破了“网红神话”的滤镜——那些看似自由的生活方式，不过是资本与流量的共谋；最后，他们把“抵抗”还原成了日常选择：坚持做播客、拒绝标题党和种番茄。 最动人的是yaya的自我挣扎：当朋友一句“你号是不是卖了”戳破她的流量幻觉时，那种觉醒与刹车，正是作者在书中反复追问的“主体性”——在算法洪流里，我们还能不能认出自己是谁？她最后的选择像一句低声的宣言：如果做流量永远做不过AI，那至少做自己是人类最后的堡垒。 这期节目没有给出万能答案，却提供了一个更珍贵的视角：抵抗不是逃离，而是清醒地在滤镜世界中保留一点“不光滑”的质地。就像书店小姐姐突然推荐许倬云的书，就像番茄叶子卷曲时亲手搜索的词条，就像播客里某些毫无“爆款点“的三人闲聊，却成为算法洪流里唯一没被剪辑过的真实时刻。”” 算法可以推送世界，但无法推送“你为什么想看世界”。 最后，再次感谢中译出版社为本次节目提供的《滤镜世界》。

李诺在郑在欢的《驻马店伤心故事集》里找寻悲苦的意义，也许生命的价值就深深藏在那些令人无奈的伤疤中，也许喜剧的内核是悲剧，但悲剧的意义绝不只是叫人伤悲，当我们身处其中，张开眼睛、打开耳朵、敞开心灵，有关人的答案正逐渐浮现了...... YaYa读陈冲的《猫鱼》看见更有韧性的女性力量，时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山，但总有人能劈开这山。讲述故事的人需要的不只是经历，更需要敏锐的心和面对生活的勇气！ 包子被科林·斯图尔特《你的脚比头年轻》 重上了一堂物理课，那句“献给玄孙：我正烧水等你们穿越而来” 简直是物理学终极的浪漫！人类大概永远无法靠自己逃离时空的限制，但对科学的想象，对永恒的盼望，使我们可以在抬头的瞬间，看见远古的星光！ 真正的自我探索，始于承认所有身份都是临时帐篷——我们在驻马店的麦垛上拆解血缘，在猫鱼的阁楼里编织时间，最终搭乘物理号飞船跃入虫洞，完成对存在本质的温柔奇袭。 相关书影作品： 《叙事的危机》 《草民》 《灵隐》 《星际穿越》 《我们与恶的距离》

本期《在读》围绕"身份认同、自我探索与现实生活"这一主题展开讨论。三位主播通过各自的阅读体验，带领听众深入思考现代人面临的身份困惑与生活意义，在文学作品中寻找共鸣与启发。 yaya带来法国作家安妮·埃尔诺的自传式三部曲：《一个男人的位置》《一个女人的故事》《一个女孩的记忆》，聚焦个人记忆与社会约束的张力关系。她特别分析了作品中展现的阶级跃迁带来的身份撕裂感，以及在社会关系网中寻找归属的艰难历程。这些作品不仅是对个人记忆的挖掘，更折射出整个时代的社会变迁。在人口流动加剧的当下，埃尔诺的作品为我们提供了审视多重身份的新视角。 包子分享了吉井忍的《东京8平米》，通过作者在东京蜗居的生活记录，展现了都市人如何在有限空间里追求精神自由。这本书以独特的"小空间叙事"，揭示了现代人物质与精神生活的矛盾统一。包子特别强调，书中传递的是一种在都市夹缝中依然保持生活热情的态度，这种态度值得每个都市人借鉴。 李诺解读了陈春成的《夜晚的潜水艇》，探讨想象力与现实生活的永恒角力。他着重分析了作品中展现的成长阵痛与自我和解的过程，指出面对生活的不确定性时，保持内心平静的重要性。这部作品以其诗意的想象，为读者提供了一条通往自我接纳的文学路径。 通过三本风格迥异的作品，构建了一场关于身份、空间与想象力的多维对话。从埃尔诺的社会学视角，到吉井忍的生活哲学，再到陈春成的文学想象，三位主播的分享层层递进，最终都指向同一个命题：在这个快速变化的时代，如何找到安放自我的方式。这些作品提醒我们，阅读不仅是获取知识，更是一场持续终生的自我探索之旅。

文字里相遇：一场关于信仰、音乐与工作的温柔对话 信仰：灵魂的归途 诺哥轻轻翻开《康熙的红票》，带我们回到那个东西方文明初次深度相遇的年代。那些传教士们怀揣着炽热的信仰，却也在紫禁城的红墙下学会了温柔——原来信仰不是征服，而是像春风化雨般浸润生命。当我们谈论信仰时，或许就是在谈论生命与生命之间最真诚的相互照亮。 音乐：心跳的共鸣 包子捧起《寻琴者》，书页间流淌出的音符让我们听见了人类共通的心跳。那些在琴键上跳跃的孤独，那些在旋律里藏匿的思念，都在提醒我们：音乐是比语言更古老的交流方式。三位主持人相视而笑，原来每个人的生命里都有一首单曲循环的主题曲。 工作：生活的舞蹈 yaya带来的两本书像两面镜子，《星期五不上班》映照出我们对自由的渴望，《在工作中迷失》则照见了现代人的困境。但讨论中最动人的，是那份温柔的觉醒——工作可以是耕耘，但不该成为牢笼；生活需要面包，更需要玫瑰的芬芳。 在这个匆忙的时代，我们依然可以在文字里慢慢行走，在对话中互相温暖。这期播客不是终点，而是邀请您继续思考的起点：什么是你生命中不可替代的光？ 【彩蛋】——回应听友：99吃了吗 yaya的书柜：

三本书，三个灵魂，在电子信号的河流中偶然相遇。 李诺分享的《生死手记》像深夜急诊室的灯光，刺眼却温暖；那些911现场的尘埃，疫情病房的呼吸声，在他平实的叙述中化作细沙，悄悄钻进听者的鞋里——原来生命的重量，就是鞋里永远倒不干净的沙粒。在那些惊心动魄的时刻，作者教会了我们一个简单却深刻的道理——“允许自己愣住”。在生死面前，我们都是凡人，不必急于成为英雄。学会在忙碌与喧嚣中暂停，品味生活的每一份细腻与真实。 丫丫朗读的《春.夏.秋.冬-微小的快乐》是晨露折射的七色光，三十年的时光在句读间融化。那些被我们错过的"无关紧要"，在她的声音里重新变得闪闪发亮。在这个快节奏的时代，快乐并不遥远，它就藏在生活的细微之处。停下脚步，看看路边的野花，听听清晨的鸟鸣，感受微风拂面的温柔。这些简单的小事，正是构成我们幸福生活的点点滴滴。 包子带来的《我有自己的宇宙》则像老友递来的手写信，字迹潦草却真诚，层层剥开现代人精心包装的焦虑。那些被我们当作过渡的"此时此刻"，原来就是生命本身。不要总活在过去的回忆或未来的幻想中，要珍惜并把握每一个当下。每个人都是宇宙中独一无二的星辰，拥有属于自己的光芒和轨迹。找到自己的节奏，活出真实的自我，这才是生命最动人的旋律。 本期相关书目： 《黑塞童话》 《倦怠社会》 《沉思的生活，或无所事事》 ———————————————— 感谢大家的陪伴，今天的《在读》就到这里啦！希望这三本书能像三颗种子，在你们的心田生根发芽，绽放出属于自己的花朵。我们下期节目再见 。 小宇宙、苹果播客、网易云音乐各音频平台搜索“在读”，即可订阅收听本节目。 如果您喜欢这档阅读者的节目，请转发推荐给您的朋友。 欢迎在评论区留言，您的反馈对我很重要，谢谢！ ———————————————— 通知：《在读丨Book turner》听友群来啦！ 小小节目，努力成长！离不开大家的支持！邀请大家加入《在读》小团体！这是一档阅读者的播客，节目中分享的，有书中的感受、领悟，也有藉文字引发的联想。无他，只是呈现一个阅读者翻看一本书真实的状态！ 希望在群里，我们分享好书、好内容（读书播客、书评为主），也希望我们以书为媒，交朋成友，在快速忙乱的生活中，寻找内心的平静与安稳。 欢迎扫码入群👏👏👏

当阅读成为一种生活方式； 我感受到，遇见书就像遇见晨曦和晚霞，总有不期而遇。 “因为抱着与你重逢的期待，在我眼里最险峻的小道也总是最好的。”《窄门》Pg117 “你们要努力进窄门” “离你越远，爱得越深” 纪德这位作家，我是先从《人间食粮》的句子被打动：重要的是你的目光，而不是你的所见”，继而想读纪德的书，他曾获诺贝尔文学奖，也是加缪、萨特的精神导师。 读完《窄门》便读懂了纪德的一生；《窄门》是很重要的一部文学小说。 我在这样的牵引力下，一周读完了窄门，内心也受到很多的激荡，伴随着困惑，读完也有开解和释然…于是，索性将我的阅读前后心路历程，感受以及感动，精神的震撼，用声音讲述出来，内心澎湃，点滴分享。