今年6月前，我还是个熬夜到凌晨、血脂指标红箭头扎堆的 “亚健康选手”。为了自救，我揣着 “能跑完就行” 的心态踏上跑道，每周 4 次 5 公里慢跑，顶着盛夏酷暑硬扛。 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 我作为i 人，我很少去按摩店，所以我家里有各种各样的按摩仪！前段时间赶报告，我坐在电脑前查资料、写提纲，一坐就是六七个小时，一直端着肩膀嘛，结果肩颈硬得跟块铁板似的，酸痛得忍无可忍了，我就专门买了一款肩颈按摩仪，收到就赶紧一戴上！这款按摩仪非常值得我来推荐一下： ✔ 真正做到8D仿人手虎口揉捏，精准拿捏酸痛点 ✔最新升级艾灸碳技术，热敷范围更大，热敷效果更好 ✔ 四种按摩模式，最新升级大师模式，适合不同人群使用 ✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿，一机多用 ✔ 背面是艾灸碳纤维，拆洗方便，皮质送礼更有面 ✔ 操作简单，按钮清晰，也可以和家人一起拥有 作为使用过各种按摩仪的我，这款肩颈按摩仪打动我的地方不仅在于按起来力度够大足够爽，还在于它的按摩手法更加灵活多变，有四种模式可以选择！我个人喜欢最新升级的大师模式，艾灸碳热敷也更加暖和舒适，模拟艾灸手法加热脊椎，用起来也更像真人按摩，更加的专业！ 有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧： 1. 1.点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2、复制淘口令： 69￥Cl20fXOnWIr￥ / MF168 3、在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“酸菜馆”即可获得专属链接。 没想到，4 个月的坚持竟换来了体检单上全绿的指标。更意外的是，泰州好友送我一个的半马名额，让我这个最多只跑过 6 公里的 “菜鸟”，硬着头皮开启了人生首场长距离赛事。在此之前，我竟从未听说过这座江苏城市 —— 就像很多人忽略葫芦岛一样，直到火车载着我驶向 “泰州” 站（没错，没有 “站” 字的站名，藏着这座城的低调）。 初到泰州，便被双重喜悦包裹：一边是半马赛事的火爆，起点附近酒店早被订空；另一边是苏超赛事的沸腾，泰州队点球战胜南京闯入决赛，全城像过年般热闹。网约车司机眉飞色舞地说着戴姓球员的功勋，自豪地提起女足教练，惋惜着没有 7 万人体育场的遗憾，言语间全是对家乡的热爱。 清晨的会宾楼早茶彻底征服了我。几块钱的拌干丝嫩滑爽口，鱼汤馄饨鲜掉眉毛，蟹黄包子咬开满是大颗蟹黄，拼桌的食客聊起赛事，陌生人间瞬间有了共同话题。酒店服务员贴心告知早餐 6 点开放，电梯里此起彼伏的 “半马还是全马”“你的 PB 多少”，让赛前的紧张多了几分温暖。 领物现场更是热闹非凡，参赛服、能量胶、袖套塞满口袋，激光刻字的奖牌、名字墙打卡，工作人员的忙碌让我真切感受到 “办赛不易”。赛前一晚，我抱着豆包制定的 2 小时 55 分计划辗转反侧，而窗外的泰州，正沉浸在晋级决赛的狂欢中。 比赛日的降温来得恰到好处，17℃的气温让跑步变得惬意。接驳大巴沿途 “捡人”，13000 人的赛场人山人海。 21 公里的赛道，是泰州的人文画卷。望海楼矗立在凤城河畔，风光不输瘦西湖；麻石铺就的老街古色古香，早茶博物馆的气息扑面而来；宽阔的城市中轴线干净整洁，电视塔的轮廓酷似东方明珠。原来泰州叫 “凤城”，不仅因凤凰栖落的传说，更因老城格局形似凤凰展翅；而凤冠志愿者的装扮，既呼应了 “凤城” 雅号，也彰显着京剧故里的底蕴 —— 这里是梅兰芳的祖籍地，徽班进京的渊源早已融入城市血脉。 前 16 公里轻松写意，配速竟比平时快了近 1 分钟。19 公里后脚痛袭来，可听到体育场内的欢呼，便咬牙坚持。冲过终点的那一刻，夹道欢呼的人群、沉甸甸的凤冠奖牌、塞满纪念品的大礼包，让所有疲惫烟消云散。净成绩 2 小时 35 分，比预期快 20 分钟，女子排名 1670 名，这是我从未想过的成绩。 赛后的泰州，随处可见挂着赛事袋的跑者，饭店服务员说早上都去路边加油了，火车站里更是 “跑马大军” 云集。这场赛事，让我看到了泰州的热情、有序与厚重。如今终于明白，为什么城市都爱办马拉松 —— 它不仅是一场体育盛会，更是一次城市魅力的全面展示。 泰州，这场双喜临门的相遇太过匆忙，下次，我要慢慢逛老街、品早茶，再赴 “凤城” 之约。

你听说过偷快递的，但你听说过连用来震慑小偷的假摄像头都被人撬走偷了的吗？王掌柜就用他血与泪的经历，为我们生动诠释了什么叫“道高一尺，魔高一丈”！ 感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持！ 点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36493131?shop_id=455591472 夏天油头扁塌太致命！出门半小时刘海结缕，细软发洗完秒塌，吹造型=做白工。 挖到丝丽小红帽「水光柔顺发膜+控油蓬松洗发水」神仙组合： ✅ 水光柔顺发膜：华熙专利玻尿酸+山茶籽油精准灌溉发尾，梳子一梳直接打滑！不是假滑是沁进去的水光感，静电毛躁一键关机。 ✅ 控油洗发水：「三维控油引擎」启动，腺苷科技给发根灌入强心剂！健身暴汗后发顶依旧像开了通风模式，蓬松立挺72小时不塌方～ 🌟 组合王炸：头顶喷泉般清爽，发尾绸缎般顺滑！真正实现水油分区管理，懒人洗一遍就get高颅顶+女神光圈，枯草头也能逆袭成绸缎发光体！ 出差旅行首选便携装噢~小小一颗大大能量。 双十一活动期间，购买水光柔顺发膜还能限时享受拍3罐，第三罐0元的活动；购买控油 蓬松洗发露2瓶装还有限时加赠洗发水小样！还有购买组合装到手更实惠！ 急救油塌枯发党，速抢限时福利（三种方式任选一种）： 1、点击进入专属购买链接（可以自行改成短链或者文字超链接）： 1.https://mo.m.tmall.com/page/36493131?shop_id=455591472 2、复制淘口令：【19《k4q1fYzHl76🔐 / CZ028 酸菜馆播客】 3、在淘宝搜索：“丝丽小红帽〞找到【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号“酸菜馆播客”领取优惠券！ 从价值三百的电动牙刷头，到文艺的卡夫卡帆布包，再到一整箱猕猴桃和丁丁推荐的不粘锅……家门口的快递接连神秘消失，元凶竟是楼下一位70多岁的邻居老太太。面对人赃并获的抵赖、没有监控的嚣张，以及凌晨四点的“转角遇到爱”，王掌柜尝试了假摄像头、上门理论等各种方法，最终却得出了一个出乎所有人意料的结论：与其对抗，不如逃离。 在本期节目中，你将听到： * 📦 四次（其实是五次！）令人啼笑皆非又血压升高的被偷实录。 * 🎭 与“老江湖”当面对质时，对方教科书级的演技展示。 * 📹 拼多多购买的“高科技”安防设备是如何被瞬间破解的。 * 🤔 从愤怒、无奈到最终和解的心路历程，以及关于“社会腐殖层”的深度思考。 * 🏃 为什么“千金买邻”是都市生活最重要的真理之一。 这不仅仅是一个关于被偷的故事，更是一个关于我们如何在一个复杂的社会里，选择如何安放自己情绪与生活的故事。

感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 想摆脱冻醒、闷汗、打理难的朋友，真的可以试试 “神气小鹿泡芙被 pro”，保准让你睡个暖和安稳觉！ * 上下两层远红外发热面料，快速升温。中间超细纤维可以把热量锁在被窝里，无论是侧躺，仰躺还是翻身都能贴肤不漏风，轻盈保暖。 * 升级了跟东华大学联合研发的专利Castor吸湿纤维和莱赛尔纤维，能快速排出水汽，吸湿除潮，时刻保持被窝清爽，爱出汗的友友也不怕。 * 7A级抗菌+A类标准，额外添加控敏抗菌纤维，抑菌率99%，敏感肌肤也能放心贴身睡。 * 支持机洗，方便打理，清洗多次依然蓬松柔软，精细绗缝+包边，内芯不会乱跑，非常耐用。 拥有一床舒适又保暖的冬天被子不仅能提升睡眠质量还能提升日常幸福感！之前我用的被子又重又不保暖，捂热也要好久！半夜经常冷醒，这条泡芙被pro就不会，奶黄的暖色调，摸起来质感就很柔软，盖着人很快就暖了！而且面料抑菌吸湿，过敏体质也不怕，有需要的听友们可以入手试试！ 听众专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2、复制淘口令：77￥dQjVfT0xkKP￥ / HU108 3、在淘宝搜索：“神气小鹿”找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“酸菜馆”即可获得专属链接。 1999年，“雕牌洗衣粉”广告《懂事篇》在央视播出。它通过一个普通家庭的故事，触动了无数观众的心弦。 深夜，母亲回到家中，发现女儿已经在沙发上睡着了。 她看到女儿留下的字条，上面写着："妈妈，我能帮你干活了。" 母亲看到字条和洗干净的衣服，瞬间泪水奔涌而出。 这则广告的成功，很大程度上在于它精准地捕捉并融入了20世纪90年代末的"下岗潮"这一社会现象。 它通过展现一个下岗职工家庭的艰辛与母女间的温情，引发了广泛的社会共鸣。 许多观众，特别是家庭主妇，都被深深打动，甚至潸然泪下。 广告的播出，配合具有竞争力的产品价格，使得雕牌洗衣粉的销量奇迹般增长。 纳爱斯集团在一年内创造了洗衣粉单一产品销售额增幅15亿的奇迹，并迅速跃居全国洗衣粉市场首位，彻底改变了当时的市场格局。 同一年，“妈妈洗脚”广告在央视播出。80后、90后小孩子看着广告，学习讲小鸭子的故事。 这两则广告，曾是80、90后的道德教科书。 几年后，铺天盖地的脑白金广告，终于砸向中国观众。孝敬长辈，送礼首选。 2003年，周杰伦正式成为动感地带代言人，广告 campaign 启动。 周杰伦的档期只有短短三天，但拍摄团队需要完成 五条15秒的广告片，涉及六个不同的实景场景。 动感地带凭借周杰伦的号召力和这首朗朗上口的广告曲，迅速在年轻人群中爆红，当时，"动感地带"以平均每3秒诞生1个新用户的速度迅猛发展。 1999年，李连杰代言步步高VCD广告。 "世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好" 这则广告是步步高公司在 1999年成为央视"标王"（广告投放额达 1.59亿元）后，在其黄金时段播出的系列广告之一。 如今的商业广告，如果再谈孝道、奋斗，穷人孩子早当家，努力就有回报，恐怕2025年的观众反应会很激烈。 今年以来，品牌厂商道德说教味重的广告，屡次翻车，被网友痛骂。 “悦己”当道，“孝道”过时了吗？ 我们这代人的价值观在撕裂。 年轻人，回归个人主体，“自我”才是审视世界外物的尺度。 我不要你觉得，我要我觉得。 悦人不如“悦己”。 曾经的妈妈形象：慈母手中线。辛勤付出。 现在的妈妈形象：慈母守中线。妈妈我累！ 别再骂年轻人自私了！ 从感动中国的电视广告变迁看，“悦己”价值观的兴起，是一种社会发展的必然。 70后、80后，也逐渐成为“老登”一代，被年轻一代嘲笑、唾弃。 “老登”一代这批人的童年期，他们被社会价值观长期灌输，导致的个人“配得感”低下、“主体感”缺失。 他们自己要把丢掉的找回来。

* 00:13 开场暴击：出境上网0元攻略（硬件避坑提醒） * 02:16 扎心拷问：理财灵魂三问——“买什么？何时买？何时卖？” * 09:01 大V套路一：“宏大叙事+分批定投” 的算命逻辑 * 13:48 大V套路二：“多元配置” 的诺贝尔奖鸡汤陷阱 * 27:38 行业黑幕：跟投主理人年赚千万佣金，粉丝亏钱他数钱！ * 33:41 费率刺客：国内基金手续费是欧美的10倍（附省钱妙招） * 38:51 无人敢说的潜规则：A股 vs 海外资产，池塘早已注定？ * 52:41 血泪警告：别升级银行贵宾卡！你是羊，客户经理是狼🐺 本期核心揭露 🔥 1. 理财“万金油话术”大拆解： ➤ 为什么所有专家都在说 “分批买/卖” 和 “多元配置”？ ➤ 揭秘这话术背后的 “算命式套路”（附经典寓言故事）。 2. 利益冲突真相： ➤ 基金经理/大V赚的是 “旱涝保收”的佣金，不是你的收益！ ➤ 为何他们总推荐 费率最高的基金？隐含成本超欧美10倍！ 3. 韭菜防割指南： ➤ 避开银行贵宾卡、第三方平台的 “尊贵陷阱”； ➤ 薅境外流量羊毛的硬核技巧

本期节目关键内容： * 娃哈哈创始人私生子，三个J围攻一个K * 富而不贵，中国当今有贵族吗？ * 为什么俗话说“富不过三代”的诅咒？ * 韩国电影《寄生虫》的独特之处：如何理解仇富心理？ * “钱-权-贵”路线图 添加主播微信 wzzggcn 免费获取公开节目合集。

感谢【妙界】品牌对本期节目的支持！点击领取专属优惠链接购买： mo.m.tmall.com 本期节目内容： * 马伯庸《长安的荔枝》故事背后的思考 * 哈佛“积极心理学”告诉的生活真相：no one is coming * 佛陀临终对弟子的开示：“自以为灯”（佛教经典《大般涅槃经》） * 丁丁分享一个人上海深夜跑步🏃‍♀️的经历 * 美国的迷茫一代：电影《阿甘正传》表达了哪些隐喻 手机党注意！久坐伤身，肩颈告急！ 地铁、公交上随处可见低头刷手机的人，办公室久坐更是让腰背酸痛成常态。数据显示，我国成年人平均每天久坐9.5小时，腰椎颈椎问题人群已超3亿！长期固定姿势堪称“脊椎杀手”，改善肩颈健康刻不容缓。 推荐妙界R3mini肩颈按摩仪： ✔ 8D仿人手揉捏，精准放松肌肉 ✔ 3档力度+2档热敷，媲美专业按摩 ✔ 小巧便携，操作简单，自用送礼都合适 我自己用了一段时间亲测真的很舒服！它是穿戴式设计的，平时一搭一扣固定在身上就行，可以边按摩边干其他事情，完全不耽误，每天下班用它的仿真按摩头放松个20来分钟，疲惫都散去了，除了肩颈，平时也能放松腿部腰部，真的很万能，推荐大家入手一台，告别僵硬，随时享受“老师傅”级按摩！ 以下三种领券方式都能获取本期的专属优惠： 1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2、复制淘口令： 97￥gI7K4a7fGpx￥ / HU108 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“酸菜馆”即可获得专属链接。

本期内容：USDT、USDC、稳定币区别；“美元-稳定币-美债”循环体系；普通人如何参与稳定币 Q：“稳定币”是什么？ 是一种特殊类型的加密货币，其价值通常锚定某种法定货币(如美元、欧元)或大宗商品(如黄金)，旨在解决传统加密货币价格波动剧烈的问题，为数字资产市场提供稳定的价值储存和交易媒介。 [图片] Q：它有什么用途？ 交易媒介（支付/汇款）、避险工具（对抗本币贬值）、DeFi基础资产。 69%的用户使用稳定币进行货币替代(特别是在高通胀国家)，39%用于商品服务支付，39%用于跨境汇款，20-30%用于薪酬支付。 在技术性能方面，基于Solana等高性能区块链的稳定币转账成本可低至0.00025美元，结算时间从传统跨境汇款的5个工作日缩短至几分钟，成本从平均6.35%降至接近零。 [图片] Q：稳定币如何保持价格稳定？ 1、法币抵押型（USDT/USDC）：1:1储备美元资产，靠套利者平衡市价（若USDT＜1美元，买入赎回套利）。 2、加密抵押型（DAI）：抵押ETH等资产（价值＞150%债务），自动清算防暴跌。 3、算法型（已崩溃的韩国Luna）：依赖供需算法和套利激励（失败）。 Q：为什么美国政府积极支持稳定币？ [图片] 从地缘分布看，稳定币市场呈现明显的"美元霸权"特征——95%的稳定币锚定美元，且这些稳定币80%的储备资金又回流投资美国国债，使稳定币发行商成为美债市场的重要买家。 这种"美元-稳定币-美债"的循环机制，实际上强化了美元在全球货币体系中的主导地位。 随着美国《GENIUS法案》等监管框架的出台，稳定币发行商被要求以至少1:1的比例持有美元现金或93天内到期的美国国债作为储备。 Q：Tether公司有多赚钱？ Tether Holdings作为稳定币市场的绝对主导者，创造了一套独特而高效的盈利模式，使其在2024年仅凭165名员工就实现了惊人的130亿美元净利润，相当于人均创利8000万美元，这一数字超过了花旗集团等传统金融巨头的盈利水平。 [图片] Tether的商业模式核心在于其发行的USDT稳定币与美元1:1锚定的机制。当用户将美元存入Tether账户时，公司会发行等值的USDT并发送到用户钱包；当用户赎回USDT时，Tether则销毁代币并返还美元，同时收取0.1%的手续费(上限1000美元)。 这一看似简单的流程背后隐藏着极为高效的金融套利机制：Tether通过发行USDT获得的美元资金无需向持有者支付利息，却可以将这些资金投资于美国短期国债等生息资产，赚取全部投资收益。 Q：稳定币匿名性强吗？ 不强。USDT交易高度可追踪，尤其在ERC-20/TRC-20链上。增强匿名性：需额外技术手段（如混币器、隐私链），但可能面临法律风险。 Q：普通人如何用稳定币赚钱？ 1、低风险： 交易所活期理财（币安USDT年化1~5%）； 国债代币化产品（如Matrixdock，年化4.2%）。 2、高风险：DeFi质押 Q：如果美国没收Tether的国债储备，USDT会崩盘吗？ 可能性低：Tether已将部分储备分散至黄金、比特币，且美债清算需国会授权。 Q：人民币稳定币能挑战USDT吗？ 短期难：需突破资本管制+提升离岸人民币流动性+市场共识 提醒：本节目仅作知识科普，不构成任何投资建议。 投资有风险，入市需谨慎。 加主播王掌柜微信 wzzggcn 免费获取往期公开节目打包合集。

中国人民银行与香港金融管理局于6月20日联合宣布，内地与香港快速支付系统互联互通（下称跨境支付通）将于6月22日正式上线。届时，两地居民仅凭收款方手机号码或银行账户，即可完成小额跨境汇款的实时到账操作，突破传统跨境汇款的时效限制。 当前，首批参与跨境支付通共12家，其中内地机构包括工、农、中、建、交五家国有大行以及招商银行；香港机构包括中银香港、东亚银行、建银亚洲、恒生银行、汇丰香港、工银亚洲，后续将逐步扩大参与范围。 02:13 跨境支付通：6月22号后的转账变革，速度与手续费的双重颠覆！ 05:26 招行和交行的转账体验对比：方便快捷但有限额 10:53 在四大上班，每个月给女儿汇款一万元生活费，养儿育女的现实与劝退 16:23 “信用卡额度限制：生活使用与投资之间的尴尬选择” 21:49 揭开CRS的神秘面纱：中国税务机关如何掌握境外信息 27:16 揭秘FATCA：美国与中国之间的双向信息交换机制 32:48 香港银行卡与人民币支付的便利性：在内地和香港之间的无缝连接 38:16 海外投资的机遇与挑战：普通百姓如何实现资产增值？ 43:42 创业者的必备心态：百万大火 Origin Story 49:10 A股投资策略：技术分析、基本面分析与基本面认知的重要性 54:39 投资理念与经历：在旅途中寻找优质股票的故事 01:00:04 情绪价值与实际收益：理财中的幻觉与现实差距

观察者：这玩意就是智商税 参与后：真香！快乐！

梅雨季的上海，高考日的热搜，年年循环的 “楚门剧本”—— 交警护航、旗袍妈妈、走错考场…… 但今年有点不一样：全国高考人数近十年首次下降，名校扩招背后，是学历加速贬值的现实。当 “小镇做题家” 的剧本不再奏效，我们该如何跳出 “读书→考研→考公” 的循环？

端午节假期，最后一天，苏州东山岛，骤雨急风。 我从山脚下的启园出发，沿着湖边徒步，走到小镰仓打卡点，四下无人，冷风夹雨，吹透衣衫。 太湖水波荡荡，无孤帆远影，只有零星飞鸟，从大桥洞下倏忽跃起。 [图片] 我在陆巷古村找到了一条上山的小路，小雨阵阵，大雾弥漫，在山坡停下，望向四邻，景色若隐若现。太湖就在不远处，像山水画里的留白。 天色茫茫，我徒步前行，气喘不断。 身后不时传来各种奇怪的鸟叫声，还有似有似无的走动声。 [图片] 勉强用AI生成了当时的场景： [图片] 前面一直盯着脚下的碎石路，猛得抬头，路旁一处处竖立着书法作品，殷红的大字，在雾气中格外醒目。 T恤和裤子已经被大雾浸透，手机在山坡上失去信号，我像置身在一场荒诞的梦境中，有一些瞬间，感到深深的孤独。 人到了某个年纪，总感觉有什么东西跟在身后。 犹犹豫豫，十步一回头。 为了避免突然的大雨狼狈与危险，我必须尽快下山，想不了许多了，脑袋放空，只顾着往前急走。 不知过了多久，终于走到了沥青路面，渐渐能看到一些民房，安然回到现实。 1、千万不要在雨天，一个人徒步。 2、东山白玉枇杷 3、苏州最好吃的盐水鹅

根据上海市老龄工作委员会办公室、上海市民政局和上海市统计局发布的 2024 年上海市户籍老年人口、老龄事业和养老服务工作有关综合统计信息，截至 2024 年年末，上海户籍 60 岁及以上老年人口 577.62 万人，占户籍总人口的 37.6%。 新银发族最讨厌的就是老年用品。他们希望在退休之后继续发光发热，继续创造人生价值。 就是现在退休的这些人群的钱包，只有在两种情况下它会敞开，要么你让他回到30岁，要么你让他活成朋友圈的焦点，千万别去跟什么养老院床位去死磕。我们总是想着帮他们解决问题，但是他们真正渴望的是创造价值的机会。